• Naudinga

    Ukrainiečiai psichologai pradėjo teikti nemokamą emocinę pagalbą

    Šių metų kovo pradžioje startavęs Lietuvos psichologų sąjungos (LPS) kartu su partneriais inicijuotas emocinės pagalbos projektas tęsia veiklą ir primena apie galimybę ukrainiečiams gauti nemokamas nuotolines konsultacijas su psichologu. Šiuo metu konsultacijas teikia beveik 20 specialistų iš Lietuvos, o nuo projekto pradžios jau suteikta daugiau kaip 100 konsultacijų. Prie projekto neseniai prisijungė ir dvi ukrainietės psichologės – Lietuvoje apsistojusi Halyna ir Kijeve gyvenanti Liubovė.  Lietuvos psichologų sąjungos (LPS) prezidentė Aina Adomaitytė mano, jog ukrainiečių specialistų prisijungimas prie projekto paskatins ukrainiečius drąsiau kreiptis emocinės pagalbos. „Tai galimybė ne tik savo gimtają kalba gauti konsultacijas, bet ir iš savo tautiečio specialisto, kuris išgyvena tuos pačius stiprius jausmus.  Psichologinių konsultacijų tikslas: sudaryti galimybę…

  • Naudinga

    Pasakė, kada lietuviai dažniau renkasi vaistus pirkti internetu: vyrauja kelios pagrindinės prekių kategorijos

    Neregėtas aukštumas pandemijos laikotarpiu pasiekęs elektroninės komercijos populiarumas, panašu, kad tapo nauja norma, neaplenkusia ir šalies vaistinių. BENU elektroninės prekybos vadovo Vidmanto Markevičiaus teigimu, tam įtakos galėjo turėti kelios priežastys, o pandemijos padiktuotiems įpročiams išlikus, vartotojai tikisi dar patogesnio apsipirkimo internetu. Nuo šiol interneto vaistinėse įdiegta naujovė leis receptinius vaistus įsigyti keliais mygtukų paspaudimais.  Receptiniai vaistai kelių mygtukų paspaudimu  Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos šiemet priimtas sprendimas receptiniais vaistais leisti prekiauti internetu turėtų dar labiau išplėsti elektroninės prekybos apimtis. Tikimasi, kad vartotojai galės išnaudoti interneto vaistinių teikiamus privalumus siekdami įsigyti ne tik grožio prekių ar maisto papildų, bet ir receptinių vaistų jiems patogiu būdu.  76-erių vilnietė Stefanija kiekvieną mėnesį, sulaukusi…

  • Interjeras

    Šviestuvų tipai – susipažinkime

    Apšvietimas yra labai svarbi kiekvienos patalpos dalis. Tiesa, jeigu anksčiau buvo pasirenkami tokie šviestuvai, kurie padėjo patalpai suteikti daugiau funkcionalumo, užtikrinti, kad matomumas joje bus puikus, tai šiuo metu gerta to reikia nepamiršti ir stiliaus, kuriam taip pat skiriama gana daug dėmesio. Išties, šiuo metu rinkoje siūlomi šviestuvai tikrai yra labai įvairūs. Tai ir staliniai šviestuvai, ir toršerai, skirti pakabinimui, sieniniai, įmontuojami… Aptarsime pagrindinius šviestuvų tipus. Tikimės, kad tai padės Jums be specialisto rasti labiausiai tinkamus. Pakabinami šviestuvai Vieni svarbiausių šviestuvų patalpose yra pakabinami. Tai yra visą apšvietimo sistemą kuriantys šviestuvai, pati svarbiausia jų dalis, kuri padeda komponuoti esmę bei sukurti harmoniją. Svarbiausios taisyklės, kurių reikia nepamiršti, ieškant pakabinamo šviestuvo…

  • Naudinga

    Pratęsiamas terminas išklausyti įvadinį krūtų onkochirurgijos kursą

    Gydytojai chirurgai, kurie dėl pandemijos neturėjo galimybės išklausyti įvadinio krūtų onkochirurgijos kurso, galės tai padaryti iki 2024 m. sausio 1 d. Pratęsti terminą šiam kvalifikaciniam reikalavimui Sveikatos apsaugos ministerija nusprendė siekdama užtikrinti nepertraukiamą paslaugų teikimą krūties vėžiu sergantiems pacientams. Sprendimas padės užtikrinti, kad visos planinės rekonstrukcijos operacijos įvyktų numatytu laiku. Gydytojai chirurgai, kurie jau turi reikiamos patirties ir kompetencijų bei šiuo metu diagnozuoja ir gydo krūtų onkologines ligas, galės tęsti savo darbą, o papildomą kvalifikacinį reikalavimą – išklausyti siauros medicinos praktikos krūtų onkochirurgijos kursą – turės įgyvendinti per ateinančius metus. Terminas atidėtas atsižvelgiant į tai, kad šios siauros srities specialistų ruošiama nedaug, o dėl koronaviruso pandemijos siauros medicinos praktikos krūtų…

  • Naudinga

    Gardžios rankų darbo dovanos Kalėdoms: 3 receptai, lengvai pagaminami namuose

    Šventiniu laikotarpiu renkant dovanas artimiesiems, norisi juos nustebinti unikalumu ir sukurti kažką savo rankomis. Tam neabejotinai tinka su meile pagamintos valgomos dovanos – įvairiausios uogienės, džemai, marmeladai ar čatniai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako pastebinti, kad artėjant šventėms išauga vaisių, ypač, klementinų pardavimai. Taip pat didelio susidomėjimo sulaukia ir žiemiškiems džemams ar uogienėms būdingi prieskoniai: cinamonas, gvazdikėliai, kardamonas. „Ruošiantis didžiosioms žiemos šventėms pirkėjai labiau linkę eksperimentuoti virtuvėje. Todėl jų krepšeliuose šiuo laikotarpiu pastebima ir egzotiškesnių vaisių ar daržovių, įvairiausių prieskonių. Pardavimų duomenimis, citrusiniai vaisiai žiemą, o ypač – prieš Kalėdas, neužleidžia pirmųjų pozicijų mėgstamiausių vaisių sąraše. Populiariausi iš jų išlieka klementinai, apelsinai ir citrinos. Toliau rikiuojasi „Pomelo“…

  • Naudinga

    Slidūs takai laužo kaulus. Kam rizika didžiausia ir kaip apsisaugoti?

    Slidūs takai laužo kaulus. Kam rizika didžiausia ir kaip apsisaugoti? Atėjus šaltajam sezonui traumatologams prasideda tikras darbymetis. Slidžiais takais vaikščiojantys žmonės ne visuomet išsilaiko ant kojų, o kritimas neretai baigiasi skaudžiais sužalojimais arba kaulų lūžiais. Tiesa, mokslininkai antrina statistikai: moterims kaulai lūžta gerokai dažniau nei vyrams, net ir vyresnio amžiaus, arba jaunimui. „Vyresnio amžiaus žmonėms kaulų lūžiai yra ne tik dažnesni, bet ir sunkiau gydomi. Tyrimai rodo, kad sulaukus 65-erių metų smarkiai išauga lūžių rizika, todėl šios amžiaus grupės žmonėms judant slidesniais takais reikia elgtis labai atsargiai“, – sako Andrius Žilėnas, BTA draudimo Asmens draudimo rizikų skyriaus rizikų vertintojas. Didesnė rizika – senjorams Jo žodžius patvirtina ir „The Lancet“ publikuotas…

  • Naudinga

    Švytinti oda per Kalėdas. Vizažistė pataria, kaip paruošti odą šventėms

    „Daugelis moterų suskumba rūpintis veido oda švenčių išvakarėse, kai pradeda planuoti, kuo pasipuoš. Tiksliau – tada, kai būna jau vėlu“, – pastebi „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Anot jos, norint, kad Kalėdų dieną oda būtų švytinti ir atrodytų sveikai, ja pradėti rūpintis reikia gruodžio pradžioje. Specialistė atskleidžia, kokiomis priemonėmis svarbu pasirūpinti, kad per šventes nereiktų nerimauti dėl šerpetojančios, išsausėjusios odos. „Nėra stebuklingo produkto – kremo, serumo ar prausiklio, – kuris galėtų per keletą sekundžių atgaivinti, pamaitinti, sudrėkinti odą visam laikui. Tam, kad būtų galima matyti pastebimus rezultatus, reikia bent trijų savaičių. 21 dienos pakanka, kad oda tapų skaistesnė, lygesnė, labiau švytinti, – pasakoja J. Liaudinienė. – Be to, pasirinkus tinkamas…

  • Naudinga

    Onkologai iš Ukrainos: pagrindinė problema – užleistas skrandžio vėžys ir netinkama mityba

    Visą savaitę Nacionaliniame vėžio institute (NVI) viešėjo kolegos iš Kyjivo – chirurgai iš Nacionalinio vėžio instituto. „Tai mūsų pirmas vizitas, atvykome tarsi į žvalgybą, ir, atvirai pasakysiu, matome galimybes bendriems projektams, kuriuos galime padaryti, o įstaigų administracijos jau galės kalbėti apie platesnį bendradarbiavimą“, – sako dr. Jurijus Kondratskis, Virškinamojo trakto-skrandžio piktybinių navikų skyriaus vedėjas, atvykęs kartu su skyriaus gydytoju chirurgu Aleksejumi Dobržanskiu ir gydytoju internu Mikita Pipeninu. Pasak NVI Bendrosios ir abdominalinės chirurgijos ir onkologijos skyriaus vedėjo dr. Eugenijaus Stratilatovo, chirurgai iš Kyjivo Nacionalinio vėžio instituto visą savaitę stebėjo darbą skyriuje, operacinėse. „Kolegos atvyko iš įstaigos, kurioje yra gilios onkologijos ir abdominalinės chirurgijos tradicijos ir konkrečiai gilinosi į skrandžio navikų…

  • Naudinga

    Termino „natūralus“vartojimas kosmetikoje tampa problema

    Termino „natūralus“vartojimas kosmetikoje tampa trukdžiu renkantis tvarią kosmetiką ir kelia vartotojų  nepasitikėjimą – sako Lietuvos vartotojų instituto vadovė Dr. Zita Čeponytė. 100% natūralus, super natūralus, natūralūs ingredientai – tai žodžiai kuriais stengiamasi patraukti vartotojus, tinkamai nepaaiškinant jų turinio ar netgi klaidinant. Šiuo metu plačiai plinta praktika, kai terminas natūralus  vartojamas kaip draugiškumo aplinkai sinonimas.  „Neabejoju, kad iš augalų gautos kosmetikos gaminio sudedamosios dalys yra biologiškai skaidžios, tačiau nebūtinai  tie augalai yra užauginti tvariai“- papildo Lietuvos vartotojų instituto vadovė. Teisinis reglamentavimas nepakankamas Termino natūralus vartojimas nėra teisiškai reglamentuotas. 2013 m. liepos 10 d. Europos Komisijos reglamentas (ES) Nr. 655/2013 įtvirtina bendruosius teiginių apie kosmetikos gaminius pagrindimo kriterijus (teisinė atitiktis, tiesa, pagrindimas įrodymais,…

  • Naudinga

    Švenčių klasika tapę kepiniai – paprastai ir greitai: patarimai, kaip užmaišyti mielinę tešlą

    Kūčių klasika tapę kepiniai: pyragėliai su grybais, kopūstais, daržovėmis, saldžios pynės, pyragai – visi šie kepiniai neįsivaizduojami be minkštutės mielinės tešlos. Jeigu iš pirmo žvilgsnio atrodytų, kad tokią tešlą virtuvės naujokams pasigaminti yra gana sudėtinga, pasinaudojus keliomis gudrybėmis, saldžių ar pikantiškų skanėstų namuose išsikeps net tie, kurie iki šiol to nedarė. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šventiniu laikotarpiu pirkėjai tradiciškai kepa įvairiausius kepinius, todėl išauga ne tik miltų, bet ir žiemiškiems kepiniams būdingų prieskonių pardavimai. „Kalėdoms pirkėjai ruošiasi iš anksto. Kelerius metus stebime tendenciją, kad artėjant šventėms išauga gurmaniškesnių produktų, egzotiškesnių vaisių, daržovių padarvimai. Tačiau matome, kad lietuviai domisi ir kitais ilgiau negendančiais produktais: cukrumi, miltais,…