• Sveikata

    CBD aliejus Lietuvoje

    Šiandien CBD arba kanabidiolis yra viena iš labiausiai paplitusių medžiagų, nepriklausančių psichoaktyviųjų grupei. Pastaruoju metu CBD produktai išpopuliarėjo ne tik Lietuvoje, JAV bet ir Vakarų Europos šalyse. CBD aliejus Lietuvoje naudajamas kaip kosmetika. Kad nebūtų pažeisti dabartiniai Lietuvos teisės aktai, svarbu suprasti įsigijimo ir naudojimo teisėtumą. Ar CBD aliejus legalus Lietuvoje? Norint suprasti atsakymą, ar CBD yra teisėtas, turite suprasti, kas tai per medžiaga. CBD yra kanapių dalis (šiai rūšiai leidžiama augti Lietuvoje). Kadangi medžiaga neturi psichoaktyvaus poveikio, komponentą nedraudžiama naudoti kosmetikos produktuose. Leistinas THC kiekis Pluoštinių kanapių įstatyme pabrėžiama, kad produkto sertifikatuose ir etiketėse privaloma nurodyti kanapių veislės pavadinimą, o iš atsakingų institucijų turi būti gauta pažyma patvirtinanti, kad…

  • Sveikata

    Vitaminas C – veiksmingas ir būtinas odos priežiūros ingredientas

    Vitaminas C yra galingas antioksidantas, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, atsirandančiais dėl vidinių (pvz., medžiagų apykaitos) ir išorinių veiksnių, įskaitant kenksmingus UV spindulius ir oro taršą. Šiandien veido priemonės su vitaminu C užima ypatingai svarbią vietą daugelio žmonių kasdienėje odos priežiūroje, nes jos stabdo ankstyvo odos senėjimo procesus, raukšlių, tamsių dėmelių ir spuogų atsiradimą, saugo  nuo kenksmingų saulės spindulių daromos žalos, atgaivina išsausėjusią, pavargusią ir spindesnio netekusią odą. Pasižymi antioksidaciniu poveikiu Kadangi vitaminas C yra stiprus antioksidantas, jis veiksmingai kovoja su oksidaciniu stresu, ardančiu kolageną ir spartinančiu odos senėjimą, apsaugo mūsų odą nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio, juos neutralizuojant ir užkertant kelią galimai žalai. Vitaminas C taip pat geba…

  • Sveikata

    Kaip menopauzė gali paveikti jūsų burnos sveikatą?

    Menopauzės problemos, kylančios dėl sumažėjusio estrogenų kiekio, įvairiai veikia moters organizmą. Be gerai žinomų ir gydomų problemų, yra ir netikėtų šios natūralios būklės sukeliamų simptomų, pavyzdžiui, burnos sveikatos problemos. Dėl šios priežasties labai svarbu reguliariai gydytis dantis pas gydytoją odontologą ir stengtis nepraleisti nė vieno vizito. Menopauzės metu jums galėjo atsirasti labai keistas ir nemalonus deginimo pojūtis burnoje. Kai kurios perimenopauzės burnos problemos gali būti burnos sausumas arba galite jausti skausmą kramtant. Pravartu žinoti, kad visos šios problemos gali turėti įtakos menopauzei dėl mažėjančio estrogenų kiekio Jūsų organizme. Koks ryšys tarp menopauzės ir burnos sveikatos? Hormoniniai pokyčiai neabejotinai turi įtakos jūsų burnos higienai. Tai vyksta įvairiais jūsų gyvenimo etapais. Galime…

  • Sveikata

    Sportiniai gėrimai – ir skysčiai, ir energija viename

    Sportiniai gėrimai yra laikomi maisto produktais, skirtais dietiniam ir (arba) specialiam režimui, šiuo atveju – pritaikytų intensyviai sportininkų fizinei veiklai. Sportininkai, liedami prakaitą sporto salėse, turi nuolat suvartoti reikiamą kiekį skysčių. O kad gautų papildomos energijos, užuot užkandžiavus, jie gali vienu gėrimu gauti ir viena, ir kita. Tam ir yra sportiniai gėrimai. Kam skirti sportiniai gėrimai? Šie gėrimai suteikia papildomų angliavandenių, kad sportininkas išlaikytų glikogeno atsargas organizme. Tam, kad sportininko organizmas gautų elektrolitų, ypač natrio. Kad sportininkas užtikrintų tinkamą organizmo hidrataciją. Šie sportiniai gėrimai yra sukurti taip, kad sportininkas galėtų tuo pačiu metu atsigauti ir gauti pakankamai skysčių fizinio krūvio metu, kas yra gyvybiškai svarbu ne tik šiltuoju metų laiku,…

  • Sveikata

    Kokia yra augalinės mitybos nauda

    Pastaruoju metu apie augalinę mitybą yra kalbama vis daugiau, rekomenduojant į savo mitybos racioną įtraukti daugiau daržovių, vaisių, neskaldytų grūdų ir augalinės kilmės baltymų. Tačiau tai tikrai nereiškia, kad privalote tapti vegetarais ar veganais. Tai reiškia, kad į savo mitybą įtraukdami daugiau augalinės kilmės patiekalų ir užkandžių galėsite reikšmingai pagerinti ir savo sveikatą. Todėl apie augalinės mitybos naudą būtų naudinga pakalbėti šiek tiek išsamiau. Augalinė mityba Vartojant daugiau augalinės kilmės maisto produktų galima sumažinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip storosios žarnos vėžys, 2 tipo diabetas, širdies ligos ir kt. Taip yra todėl, kad valgant augalinį maistą paprastai laikomasi dietos, kurioje yra daugiau skaidulinių medžiagų, daugiau vaisių ir daržovių, daugiau riešutų…

  • Sveikata

    Ligas iš namų padės išvaryti arbatmedžio aliejus

    Arbatmedžio aliejus gali būti puiki prevencinė priemonė nuo ligų. Norime papasakoti apie jį plačiau, kur, kaip ir kada naudoti. Arbatmedžio aliejus sudarytas iš monoterpenų, paracimenų, alfa terpineno bei alkoholio terpinen-4-olio. Būtent ši paskutinė sudedamoji dalis ir padeda naikinti mikrobus, dezinfekuoti, tačiau nedirgina odos. Tai savybės dėl kurių šį eterinį aliejų galima naudoti labai plačiai. „Kvapų namų“ siūlomas arbatmedžio aliejus yra pagamintas iš pražiangialapių mirtenių, augančių Australijoje. Šiuose laukiniuose augaluose yra apstu įvairių bioaktyvių medžiagų. Kada gali padėti arbatmedžio aliejus Norint išvalyti patalpų orą: namus, viešąsias erdves, sergančiojo kambarį, siekiant pakvėpinti patalpas. Arbatmedžio aliejus gali būti įlašinamas į garintuvus ar drėkintuvus. Garinimui galima naudoti ir vatą ar vilną. Tiesiog užlašinkite kelis…

  • Sveikata

    Ką reikia žinoti apie turniketus, apart to, jog jie privalo būti vaistinėlėse?

    Pastarąjį pusmetį turniketai buvo apkalbami plačiai. Ne patys ir ne tai, kaip jais naudotis, tačiau buvo aptarinėjama nauja tvarka, kuomet automobilių pirmos pagalbos vaistinėlėje turi atsirasti naujos priemonės, viena iš jų – turniketas medicininis stipriam kraujavimui stabdyti. Privalo, tai privalo, tačiau ar žinome kas tai ir kaip juo naudotis? Šiandien pabandysime trumpai aptarti svarbiausias detales ir informaciją, kurią privaloma žinoti apie turniketus. Kas yra turniketai kraujavimui stabdyti? Turniketai yra tvirtos juostos, naudojamos kraujavimui kontroliuoti, visiškai sustabdant kraujo tekėjimą į žaizdą. Turniketai veikia tik esant rankų ir kojų traumoms. Jūs negalite tiksliai apvynioti tvirta juosta aplink sužeistojo kaklą ir suspausti, kad sustabdytumėte kraujo tekėjimą, nes tai padarius, sužeistasis bus pasmaugtas. Lygiai…

  • Sveikata

    Kur tikrintis sveikatą dėl vairuotojo pažymėjimo?

                   Vairuotojų medicininė pažyma ir sveikatos tikrinimo tikslas – nustatyti, ar apžiūrimas asmuo, atsižvelgdamas į savo sveikatos būklę, gali vairuoti atitinkamos kategorijos mechanines transporto priemones. Asmenys, norintys įgyti ar pakeisti vairuotojo pažymėjimą, privalo nustatyta tvarka pasitikrinti savo sveikatą. Vairuotojų sveikatos tikrinimo reikalavimų ir tvarkos aprašas patvirtintas sveikatos apsaugos ministro 2008 m. spalio 10 d. įsakymu Nr. V-973. VĮ „Regitra“ turi būti pateikta vairuotojo medicininė pažyma, tačiau jos originalas lieka vairuotojui.                  Prieš pasitikrindami sveikatą sveikatos priežiūros įstaigoje vairuotojai užpildo ir pasirašo sveikatos patikrinimo anketą. Ši anketa pateikiama sveikatos patikrinimą atliekančiam gydytojui. Vairuotojas pats įvertina savo sveikatos būklę, atsakydamas į anketos klausimus. Po bendrosios praktikos gydytojo atlikto sveikatos patikrinimo, atsižvelgiant į…

  • Sveikata

    Addere Care: gyvenimas slaugos namuose

    Addere Care – privatūs slaugos namai įsikūrę netoli Vilniaus. Nors dauguma slaugos namų kelia slogias nuotaikas ir neigiamas emocijas, Addere Care slaugos namai demonstruoja pozityvumą ir nuoširdų rūpestį pacientais. Apmokyti darbuotojai, kokybiškos gyvenimo sąlygos ir teikiamos paslaugos – visa tai sutiksite Addere Care slaugos namuose. Addere Care: slauga ir palaikomasis gydymas Dauguma į Addere Care atvykstančių pacientų turi demencinių sutrikimų. Todėl darbuotojai yra puikiai apmokyti, kaip reikia elgtis su tokiais pacientais. Addere Care suteikia nuolatinę priežiūrą, gydytojo paslaugas bei padeda su kasdienėmis procedūromis visiems čia gyvenantiems asmenims. Slauga apima ne tik medicininę priežiūros dalį, bet ir psichologinę bei socialinę. Palaikomasis gydymas yra taikomas pacientams, kuriems yra taikomas tik simptominis gydymas.…

  • Sveikata

    Kas yra irigatorius ir kokia yra jo nauda?

    Moksliškai įrodyta, kad burnos irigatorius sumažina keletą klinikinių parametrų, įskaitant dantų apnašas, biofilmą, dantų akmenis, kraujavimą, gingivitą, periodonto patogenus ir uždegiminius mediatorius. Burnos irigatorių XX a. šeštojo dešimtmečio pabaigoje JAV išrado odontologas Dr. Geraldas Moyeris ir inžinierius Johnas Mattingly, o 1962 m. jis buvo pristatytas odontologams Teksase vykusiame suvažiavime. Burnos irigatorius yra prietaisas, iš kurio paleidžiama pulsuojanti vandens srovė (viena arba kartu su antiseptiku), sukelianti suspaudimo ir dekompresijos fazę, kuri idealiai tinka maisto likučiams ir bioplėvelei pašalinti bei dantenoms masažuoti jų nepažeidžiant. Kad būtų veiksmingi, šiems prietaisams labai svarbus slėgis, kuris turi būti nuo 50 iki 90 PSI. Šie prietaisai užtikrina maždaug 1200 pulsacijų per minutę greitį, kuris sukuria dvi…