• Naudinga

    Gydytoja dietologė dr. E. Gavelienė: sergant žmogui labiausiai reikia baltymų

    Koronaviruso atvejams šalyje mušant rekordus, gyventojai ypatingai susirūpinę savo sveikata. Ligų prevencijai skiriamas itin didelis dėmesys, o susirgus siekiama kuo greičiau atsistoti ant kojų, mat nusilpusiems žmonių organizmams COVID-19 infekcija dar pavojingesnė. Rugsėjį atlikta reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa parodė, kad trečdalis šalies gyventojų įsitikinę, jog angliavandenių turintys produktai geriausiai padeda atsistatyti sergant. Pasak medicinos mokslų daktarės, gydytojos dietologės Editos Gavelienės, sveikstant reikalingas tinkamas kalorijų, baltymų, vitaminų, mineralinių medžiagų, baltymų įsisavinimą gerinančių angliavandenių ir riebaluose tirpių vitaminų įsisavinimui reikalingų riebalų kiekis. „Tačiau jei sveikatos būklė yra itin prasta ir organizmui reikia kuo skubiau atsistatyti, svarbiausia pacientui užtikrinti reikiamą baltymų ir kalorijų kiekį. Tik po to turime galvoti apie skaidulas ar…

  • Naudinga

    „Maxima“ ragina apsipirkimą planuoti atsakingai – primena pagrindines saugumo taisykles

    Sparčiai daugėjant koronaviruso atvejų skaičiui šalyje, lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ ir toliau didžiausią prioritetą skiria darbuotojų bei klientų saugumui. Aktyvėjant pasiruošimui Vėlinėms, prekybos centruose toliau griežtai laikomasi visų Vyriausybės nustatytų reikalavimų bei rekomendacijų, o parduotuvėse ketinantiems apsilankyti klientams primenama, kaip užtikrinti ne tik savo, bet ir aplinkinių saugumą. Svarbu galvoti ne tik apie save Visose prekybos tinklo parduotuvėse įrengtos organinio stiklo pertvaros prie kasų, sužymėti saugūs atstumai, stovint prie vitrinų ir kasų, laikomasi sugriežtintų higienos reikalavimų: kasdien reguliariai dezinfekuojami vežimėliai ir krepšeliai bei kiti įvairūs paviršiai, parduotuvių vėdinimui padidinta šviežio oro cirkuliacija. „Nuo pat pandemijos pradžios didžiausią dėmesį skiriame darbuotojų ir klientų apsaugai. Puikiai suprantame, kad dalis pirkėjų neturi kitų…

  • Naudinga

    Sezoninių vaikų ligų išvengti padės naminis maistas ir aktyvus poilsis

    Sparčiai artėjant šaltajam metų periodui ir su juo atkeliaujant sezoninėms peršalimo ligoms, medikai vis dažniau sulaukia susirūpinusių tėvų klausimų, kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Šeimos gydytojų teigimu, stipri vaiko sveikata prasideda ne kur kitur, bet namuose. Sveikatos šaltinis – lėkštėje „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Izabelė Juškienė, kalbėdama apie vaikų imuniteto stiprinimą, pirmiausia pataria atkreipti dėmesį į tai, kas kiekvieną dieną yra vaiko lėkštėje. „Pastaruoju metu pastebime labai daug atvejų, kai vaikai maitinasi itin netaisyklingai. O tai ypač išryškėja rudens ir žiemos laikotarpiu, kai vaikų imuninė sistema labai susilpnėja“, – apie vieną pagrindinių susirgimų priežasčių pasakoja gydytoja. Paklausta, kas yra susirūpinimą medikams kelianti netaisyklinga mityba, pašnekovė įvardijo, kad tai –keptas, riebus…

  • Naudinga

    Vaistininkė įspėja dėl daugkartinių kaukių: veikia tik kasdien skalbiamos

    „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad viešumoje didžioji dalis dėvi vienkartines kaukes ir perspėja tuos, kurie pasirinkę dėvėti daugkartines. Sveikatos specialistų teigimu, jeigu užsidedate bent kartą dėvėtą kaukę, turite įvertinti, kad galimai nešiojate užkratą. Vaistininkai detalizuoja, kaip namų sąlygomis prižiūrėti daugkartines kaukes. „Eurovaistinės“ vaistininkė Vilmantė Uselienė sako, pastebinti, kad šiuo metu dauguma žmonių dėvi vienkartines medicinines kaukes, daugkartines, medžiagines kaukes renkasi mažoji dalis vaistinės klientų. „Dažniausiai rekomenduoju einant į tas vietas, kur turite tikrai artimą kontaktą su daug skirtingų žmonių, dėvėti vienkartines apsaugines kaukes ir tik tada, kai žinote, kad galbūt tikrai nieko nesutiksite arba būsite lauke, galite užsidėti ir daugkartinę kaukę“, – pataria ji. Klientams vaistinėje įsigyjant kaukių, farmacininkė dažnai…

  • Naudinga

    Apsauga nuo dažnėjančių odos ligų – nuolatinė profilaktika

    Remiantis statistiniais duomenimis, per pastaruosius dešimtmečius sergančiųjų odos vėžiu skaičius paaugo beveik tris kartus. Kaip skelbia Nacionalinis vėžio institutas, kasmet šia vėžio forma Lietuvoje suserga apie 1800 gyventojų, daugiausiai jų – moterys. Vis dėlto, gydytojų teigimu, egzistuoja būdas, leidžiantis ne tik užkirsti kelią šios ligos progresavimui, bet ir apsaugoti nuo įvairių kitų piktybinių odos darinių susidarymo. Kasmetinė profilaktika – būtina Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ gydytoja dermatovenerologė Daiva Raudonaitienė odos ligų profilaktikos svarbą akcentuoja visiems savo pacientams. Pasak jos, lyginant su užsienio šalių patirtimi, lietuviai nėra linkę skubėti ir pagalbos kreipiasi tik situacijai blogėjant. „Neretai pacientai kreipiasi jau su užleistais tiek gerybiniais, tiek piktybiniais odos navikais. Kai kurie jų delsia net 10…

  • Naudinga

    Sostinės pagalba COVID-19 pandemijos valdymui: 130 papildomų lovų ir 100 tūkst. eurų savivaldybės lėšų

    Sostinės savivaldybė kartu su VšĮ Vilniaus miesto klinikine ligonine (Antakalnio g.124), kuri tampa atramine koronavirusu sergančius gydančia ligonine, įrengs 130 lovų, skirtų COVID-19 pacientams – tai bus skubi pagalba Santaros klinikų medikams, kurie paskelbė, jog situacija darosi kritiška ir lovų ligoninėje gali pristigti jau per kelias dienas. Vilniaus miesto klinikinė ligoninė tam paskirs net du savo korpusus. Vilniaus savivaldybė iš savo biudžeto tam skirs apie 100 tūkst. eurų. Jau nuo šio penktadienio (spalio 30 dienos) bus paruošta 20 lovų su deguonimi pacientams, kuriems reikalingas pastovus deguonies tiekimas. Per 20-30 dienų dar 86 lovos iš numatyto bendro skaičiaus bus paruoštos su pastoviu deguonies tiekimu. Tiesiant pagalbos ranką teko perorganizuoti ligoninės darbą…

  • Naudinga

    Gydytoja akušerė ginekologė: ką reikėtų žinoti apie žmogaus papilomos virusą

    Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija – tai virusinė, dažniausiai lėtinė liga. Šios infekcijos sukėlėjas išlieka klinikiniais simptomais nepasireiškiančioje fazėje, tačiau veikiant rizikos veiksniams gali sukelti įvairius odos, viršutinių kvėpavimo takų, lytinių organų sistemos gleivinių pažeidimus, taip pat ikivėžinius ar vėžinius susirgimus. Apie žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcijos sukėlėją, jo tipus, perdavimo kelius bei profilaktikos priemones pasakoja medicinos centro „Northway“ gydytoja akušerė ginekologė Dr. Lina Mockevičienė. Pasak gydytojos, žinoma daugiau kaip 200 žmogaus papilomos virusų tipų, iš kurių apie 40 aptinkama lytinių organų gleivinėje. Dalis šio viruso tipų yra nepavojingi, dalis gali sukelti įvairias sunkias ligas. „Svarbu atkreipti dėmesį į tai, jog galima užsikrėsti iš karto ne vienu, bet keliais ŽPV…

  • Naudinga

    Santariškių eismo žiede sraigtasparnis nusileido su itin svarbiu kroviniu – atskraidino donoro širdį

    Trečiadienį, spalio 28 d., LSMUL Kauno klinikose registruoti du organų donorai. Jų artimųjų dėka, gyvybės išgelbėtos ar sveikata pagerinta bus net keliems organų ir audinių donoro laukusiems žmonėms. Vieno iš donorų širdis trečiadienio popietę Vilniaus eismo žiede prie VUL Santaros klinikų atgabenta sraigtasparniu – ji skubiai pristatyta transplantacijos operacijai. Transplantacijos koordinavimo darbai Nacionalinio transplantacijos biure prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NTB) prasidėjo jau antradienį, kai NTB koordinatoriai iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gavo informaciją apie atsiradusį potencialų donorą. Mirusiojo artimiesiems priėmus teigiamą sprendimą dėl organų ir audinių dovanojimo donorystei, transplantacijai tiko širdis, inkstai, ragenos ir kiti audiniai. Organų ir audinių laukę recipientai informuoti apie atsiradusį donorą. Daugiau kaip…

  • Naudinga

    6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui

    6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui  Vizitas pas kardiologą šiuo visiems įtemptu laikotarpiu drąsiai gali būti prilyginamas laimingam loterijos bilietui. Galiausiai apsilankius gydytojo kabinete, trumpą konsultacijos laiką norisi išnaudoti teisingai. O kokius klausimus reikėtų užduoti, kad vizitas būtų sėkmingas ir efektyvus? Gydytojai tvirtina, kad širdies ir kraujagyslių ligų atveju, prevencinės priemonės yra ypatingai veiksmingos. Tad pateikiame jums 6 svarbiausius klausimus, kuriuos uždavę savo kardiologui žinosite apie savo sveikatos būklę, galimas rizikas ir būtinas pagalbines priemones. Šios rekomendacijos parengtos su Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologe  Milda Kovaite.    1 klausimas: Konkrečiai mano atveju, kokia yra rizika ateityje susidurti su širdies ir kraujagyslių ligomis?  Kodėl turėtumėte to paklausti: Suprasti…

  • Naudinga

    Kita COVID-19 pusė: vaistininkų teiraujasi preparatų nuo nemigos, šluoja vitaminus imunitetui

    Į vaistinę užsukę klientai stebuklingo recepto apsisaugoti nuo COVID-19 jau neieško, tačiau kur kas dažniau ieško pagalbos pandemijos sukeltiems psichologiniams negalavimams gydyti. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis pastebi, kad kur kas dažniau gyventojus kamuoja tokios problemos, kaip stresas, nemiga ir nerimas. „Klientai prisipažįsta, kad nerimas dėl plintančios koronaviruso infekcijos ir nežinomybė neleidžia naktimis užmigti ir kelia didelį stresą“, – dalinasi vaistininkas. Nerimas – viena dažniausių nemigos ar prastos kokybės miego priežasčių. Todėl, norint pagerinti miego kokybę, pirmiausia reikėtų stiprinti nervų sistemą. Vien preparatų miego kokybei gerinti pardavimas šių metų spalį išaugo 60 proc., lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai.  „Sustiprinti nervų sistemą ir pagerinti vidinę būklę gali padėti B grupės vitaminai.…