Roletai diena naktis puikiai papildo bet kokio stiliaus namų interjerą ir leidžia efektyviai valdyti į kambarius patenkantį šviesos srautą. Taip pat suteikia privatumą tiek dienos metu, tiek ir naktį. Jeigu savo namuose turite įprastus roletus ar tiesiog dienines užuolaidas, tikriausiai jau pastebėjote, kaip sunku pasiekti skirtingus šviesos ir privatumo valdymo lygius. Štai roletai diena naktis leidžia visą tai lengvai kontroliuoti, priklausomai nuo tuo metu esamų poreikių. Be to šie roletai yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie nori ne tik patogiai kontroliuoti šviesą ir privatumą nuo smalsių praeivių akių, bet ir siekia suteikti namams daugiau šilumos. Roletai pasižymi puikiomis izoliacinėmis savybėmis. Unikali jų gamybos technologija sulaiko orą ir sukuria savitą barjerą tarp…
Vilniaus 700 m. gimtadienio proga prof. Rimvydas Laužikas kviečia namuose pasigaminti bajorišką vakarienę su Tiškevičiaus koldūnais (receptas)
Vilniaus svečiai dažnai giria sostinės restoranų kultūrą, žavisi gastronominiu paveldu. Sostinės 700 metų jubiliejus – dar viena proga pasidomėti, kas ant vilniečių stalo garavo tiek prieš septynis amžius, tiek gerokai vėliau. Gastronominio paveldo tyrinėtojas, profesorius Rimvydas Laužikas teigia, kad į šiuos klausimus gali atsakyti bioarcheologija, o iš vėlesnių laikų mus jau pasiekė rašytiniai šaltiniai – žinoma, ką valgė Jogaila, Vytautas, kiti XV-XVI a. valdovai, kokį indėlį į Vilniaus istorinę virtuvę įnešė įvairių socialinių sluoksnių, religijų, tautų atstovai. O smagiausia, kad ir šiandien, pasitikdami sostinės jubiliejų, galime pavakarieniauti kaip Tiškevičiai – išsivirę jų mėgstamiausių koldūnų su kumpiu ir baravykais. Patys seniausi valgiai – duona ir mėsa Pasak profesoriaus Rimvydo Laužiko, Vilniuje…
Velykinės dekoracijos: 20+ įkvepiančių idėjų stalui
Kuo arčiau Velykos, tuo labiau norisi matyti įvairias šventines idėjas ir iš jų formuoti savo unikalias namų puošmenas, dekoracijas, šventės atributus ir visa kita, kas sukurs namuose šventės nuotaiką. Velykinės dekoracijos ir Velykų stalo dekoras yra pasiruošimo šventėms "vinys", kurias ir "sukalsime" šiame straipsnyje.
Velykų dekoracijos: margučių rojus jūsų namuose
Velykos neįsivaizduojamos be margučių, tad nenuostabu, kad norisi kuo daugiau margučių „įtaisyti“ Velykų dekoracijose. Kad tai būtų įmanoma, reikia pradėti ruoštis kaip galima anksčiau. Ekologiškiausias ir ekonomiškiausias būdas sukaupti didesnį kiekį kiaušinių Velykoms – naudoti išpūstus kiaušinius. Šiame straipsnyje rasite paaiškinimą kaip išpūsti kiaušinius: Kaip išpūsti kiaušinį? Išpūstus kiaušinius galite naudoti visose dekoracijose, juos galite dažyti ar palikti natūralius. Štai keletas Velykų idėjų, kuomet dekoracijoms naudojama daugiau margučių, nei kad paprastai patenka ant šventinio stalo.
Paelijos dienos proga – patarimai, kaip išsirinkti jūros gėrybes katalonietiškai fiestai: vakarienė asmeniui nekainuos nė 3 eurų
Nors didžiausia ispaniškos virtuvės pažiba yra paelija, mažiau žinoma jos variacija su makaronais, vadinama „fideuá“, skoniu tikrai nenusileidžia. Šio patiekalo sudedamosios dalys ir paruošimas yra labai panašūs, tačiau vietoje ryžių naudojami ploni makaronai. Šis patiekalas kilęs iš Valensijos, bet Katalonijoje „fideuá“ kultūra yra labiau paplitusi – tai vienas mėgstamiausių vietinių gyventojų bei turistų patiekalų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jūrų gėrybėse gausu baltymų, mineralinių medžiagų bei vitaminų, tad kovo 27-ąją minint Tarptautinę paelijos dieną „Rimi“ technologai kviečia namuose pasigaminti katalonišką jos versiją. Gausu naudingų maistinių medžiagų Sakoma, kad „fideuá“ Valensijos žvejai gamino iš laimikio likučių, kurių per dieną nepavykdavo parduoti žuvų turguose. Būtent šviežios jūros…
Pigūs kiaušinių dažymo būdai: kokių produktų reikėtų įsigyti jau dabar?
Iki Velykų likus vos porai savaičių, daugelis jau pradeda planuoti šventinių pusryčių patiekalus, stalo dekoracijas ir, žinoma, kiaušinių marginimą. Įprasti kiaušinių dažai pakeliuose gali kainuoti ir 2–4 eurus, todėl siekiantys sutaupyti arba norintys natūraliai dekoruotų margučių, renkasi tai daryti su maisto produktais. Pavyzdžiui, jų marginimas raudonuoju kopūstu ar svogūnų lukštais kainuoja vos keliasdešimt centų. Tiesa, anot V. Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, norintiems taip dažyti kiaušinius, jau reikėtų suskubti – paskutinėmis dienomis iki Velykų šie produktai yra šluojami iš lentynų. „Kiekvienais metais pastebime, kad prieš Velykas itin išauga raudonųjų kopūstų, mėlynųjų svogūnų, burokėlių, ryškiaspalvių prieskonių ir kai kurių arbatžolių pardavimai. Geltonųjų svogūnų dėžėse beveik nebūna likę lukštų. Siekiame atliepti…
Pavasarinis drabužių spintos atnaujinimas tvariau: esminės taisyklės padės sutaupyti
Aukštyn vis dažniau pakylantis termometro stulpelis žymi ne tik tikro pavasario pradžią, bet ir tai, kad pagaliau atėjo metas paslėpti šaltojo sezono drabužius. Visgi, pavasarinį spintos atnaujinimą neretai lydi ir nauji sezono pirkiniai – ne tik dėl besikeičiančių mados niuansų, bet ir dėl natūralaus drabužių ar batų susidėvėjimo. Visa tai gali nemenkai apsunkinti kasdienį biudžetą, tačiau laikantis tam tikrų taisyklių galima ne tik gerokai pigiau atsinaujinti garderobą, bet ir į drabužių spintą įnešti tvarumo. Naujausias „YouGov“ Europos mados tyrimas rodo, kad žemyno gyventojams įsigyjant naujus drabužius didžiausią įtaką daro jų kaina – 68 proc., 61 proc. sprendimus lemia drabužių kokybė, o 56 proc. – modelis. Duomenys taip pat atskleidžia, kad…
Visuomenei ir bendruomenėms – didesnės galimybės susipažinti su projektų poveikiu visuomenės sveikatai
Sveikatos apsaugos ministro įsakymu visuomenei sudarytos geresnės galimybės susipažinti su planuojamos ūkinės veiklos poveikio visuomenės sveikatai vertinimo rengimo dokumentais. Tai padės gyventojams gauti išsamesnę informaciją, kaip atsižvelgiama į jų išsakytas pastabas projekto viešo aptarimo metu, aktyviau įsitraukti į vertinimo procesą, kuriant švarią ir saugią gyvenamąją aplinką. Pagal galiojantį teisinį reglamentavimą, kai planuojamos ar vykdomos ūkinės veiklos rūšys, kurioms reikia nustatyti sanitarinės apsaugos zonas ir jos nustatomos ar tikslinamos poveikio visuomenės sveikatai vertinimo būdu (kai neatliekamas poveikio aplinkai vertinimas), ūkio subjektai privalo parengti planuojamos veiklos poveikio visuomenės sveikatai vertinimo ataskaitą ir ją pristatyti gyventojams viešo susirinkimo metu. Gyventojų išsakyti pasiūlymai ir jų svarstymas turi būti fiksuojami susirinkimo protokole, kuriam gyventojai taip…
Be kokių priemonių neišsiversite, atliekant gelinį nagų lakavimą?
Gelinis manikiūras šiuo metu yra viena iš patvariausių nagų lakavimo formų. Jei norite pačios savarankiškai pasidaryti gelinį manikiūrą, turite turėti tam tikras priemones, be kurių tikrai neišsiversite. Nepamirškite rinktis kokybiškų priemonių manikiūrui, kurių dėka ilgalaikis lakavimas atrodys it salone padarytas. Sužinokite, be ko neišsiversite lakuojant nagus geliniais nagų lakais. Prieš lakuojant nagų plokšteles geliniais nagų lakais, turite tinkamai paruošti nagus šiai procedūrai. Visų pirma, svarbu atstumti odeles, o reikalui esant – ir nukirpti jas specialiomis žirklutėmis. Geriausia – iš chirurginio plieno. Taip pat nago plokštelę turite sušiaušti. Jau nekalbant apie nagų dildės naudojimą norimo manikiūro formai išgauti. Nago plokštelės paruošimo procesą keičia kiti, kuriems reikia išskirtinių priemonių. Dažniausiai tai nagų…
Lietuviai gali būti dar laimingesni: siūlo receptų ir išsiugdyti vieną įprotį
Ekspertai patvirtina, kad vien pasidaliję kukliu turtu su kitu ar gerai išsimiegoję galite šypsotis daugiau nei turtingiausias pasaulio žmogus. Psichoterapeutė-psichologė Genovaitė Petronienė ir BENU vaistinės vedėja Inga Norkienė pažėrė gausybę lengvų, mokslu grįstų receptų sustiprinti laimės jausmą. Negana to, pateikė konkrečių priežasčių, kodėl 2023 m. Pasaulio laimės indekse atsidūrėme pirmajame dvidešimtuke. Be šio įpročio nesijausite laimingi net gyvendami laimingai Psichologai laimę vertina kaip sudėtinį reiškinį ir linkę naudoti konkretesnį apibrėžimą – gyvenimo kokybės ir pasitenkinimo juo. Šis, anot G. Petronienės, susideda iš teigiamų emocijų buvimo ir neigiamų nebuvimo visose srityse: nuo darbo, ryšio su artimaisiais, draugais, kolegomis iki fizinės ir psichinės sveikatos, prasmingos egzistencijos jausmo ir netgi finansinio stabilumo. Paklausta,…
Socialinių tinklų sensacija tapusios karšto oro gruzdintuvės padės sutaupyti laiko ir valgyti sveikatai palankiau iškeptą maistą
Karšto oro gruzdintuvė šiuo metu vadinama sveikatai palankesnio maisto inovacija, plintančia socialiniuose tinkluose. Ši mada ateina ir į lietuvių virtuves, kur pavasarį vis aktyviau ieškoma būdų, kaip maistą apdoroti su mažesniu riebalų kiekiu. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, šio prietaiso pirkėjai vis dažniau teiraujasi ir parduotuvėse, o gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad gaminant maistą bet kokiais būdais svarbu vengti didesnio riebalų naudojimo, o jį šildant – papildomų riebalų apskritai atsisakyti. Kaip be didelio vargo tai padaryti pasakoja technologė Lina Barčaitė. Perteklinis aliejus kenkia sveikatai Šildydami maistą keptuvėje dažnai naudojame aliejų ar sviestą, kad maistas neprisviltų prie paviršiaus. Tačiau gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė įspėja, jog didesnis…
Prancūzijos įkvėptos „Iki“ konditerijos naujienos: nuo elegantiškų eklerų iki klasikinių tortų
Prekybos tinklas „Iki“ atnaujino pavasario konditerijos bei kepinių asortimentą, kurį papildė prancūzų konditerio Thierry Lauvray kruopščiai sukurti elegantiški desertai ir net kelių rūšių pikantiški skanėstai. „Pagaminta IKI“ linijos naujienos yra skirtos tiek ypatingoms progoms, tiek kasdieniam pasimėgavimui. Buvo praplėstas ir įvairiausių gaivių desertų pasirinkimas, ypač tiksiantis orams atšilus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prekybos tinklas „Iki“ nuo seno garsėja prancūziška kepinių kokybe, o norint, kad parduotuvėse pirkėjai rastų kuo gausesnį ir įvairesnį konditerijos gaminių bei kepinių pasirinkimą – asortimentas atnaujinamas kelis kartus per metus. „Norime, kad pirkėjai arčiau namų rastų kuo didesnę konditerijos gaminių ir kepinių įvairovę, todėl nuolat atnaujiname savo asortimentą. Likus kelioms savaitėms iki…
D. Nausėdienė: turime kuo plačiau skleisti žinią apie ankstyvosios vėžio prevencijos svarbą
Pirmoji ponia Diana Nausėdienė penktadienio vakarą pasveikino iniciatyvos „Blossom of Hope“ („Sužydėjusi viltis“), skirtos atkreipti dėmesį į ankstyvos krūties vėžio diagnostikos svarbą, labdaros vakaro dalyvius. Tarptautinė Vilniaus moterų asociacija (IWAV) labdaros iniciatyvą rengia jau 15 metus iš eilės. Į labdaros vakarą Nacionalinėje dailės galerijoje susirinko Lietuvoje dirbantys užsienio valstybių ambasadoriai, medicinos, verslo, kultūros ir meno atstovai, remiantys labdaringą veiklą ir neabejingi moterų sveikatai. Pirmoji ponia vaizdo sveikinime kreipėsi į žmones, kurie, pasak jos, yra pasiruošę ne tik išklausyti, bet ir veikti, skirdami savo dėmesį, laiką ir lėšas kovai su krūties vėžiu. „IWAV kovai su šia liga buria Lietuvos ir tarptautinio verslo, diplomatijos, medicinos ir meno bendruomenes. Lėšos, surinktos per „Sužydėjusios…
Po tris mėnesius trukusio gydymo naviko nebeliko: Astai operacijos neprireikė
Neslėpdama džiaugsmo Asta A. savo ligos istorija pasidalijo tą dieną, kai sužinojo tyrimo atsakymą – po taikyto naujo gydymo metodo naviko neliko. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas chirurgas doc. dr. Audrius Dulskas ragina gyventojus aktyviau įsitraukti į profilaktinę programą, nes anksti diagnozavus vėžį, galima išvengti sunkios ligos. „Į klinikinę praktiką ateina ir nauji gydymo metodai: taikomas chemospindulinis gydymas su chemoterapija ir paciento nereikia operuoti – išsaugome organą“, – sako doc. dr. A. Dulskas. Tik po dviejų metų kreipėsi į gydytojus „Prasidėjo seniau nei prieš 2 m. – pakraujuodavo iš išeinamosios angos, pastebėjau kraujo priemaišas išmatose. Maniau, kad hemorojus, klausinėjau bendradarbių, viena iš jų turėjo šią problemą, tad galėjo patarti. Šiaip buvau…
