Kalėdos yra puiki proga nustebinti savo antrą pusę ypatinga dovana. Jeigu esate pasimetę tarp daugybės pasirinkimų, rekomenduojame apsvarstyti idėją padovanoti tokią dovaną, kuria galėsite džiaugtis dviese. Įdomu, kas tai galėtų būti? Skaitykite toliau, nes žemiau pateikiame net šešias 2023 m. populiarias kalėdinių dovanų idėjas, kurios tikime – jums patiks. 1) Stalo žaidimai Įdomūs stalo žaidimai, puzlės ar galvosūkiai – nuostabi galimybė kokybiškai ir smagiai praleisti laiką kartu. Žaidimai skatina sveiką konkurenciją, bendravimą, strategijos kūrimą. Šis užsiėmimas suteikia teigiamų emocijų ir stiprina poros ryšį. 2) Erotinės staigmenėlės Jau kuris laikas galvojate, kaip pagerinti intymų gyvenimą ar tiesiog išbandyti kažką naujo miegamajame? Pridėkite prie dovanos intymia smulkmeną, tiks masažo aliejai, losjonai, stimuliuojanti…
3 dažniausios klaidos kuriant minimalistinį interjerą
Minimalizmas yra jau dešimtmečius gyvuojantis interjero dizaino stilius. Juo siekiama išlaikyti erdvę atvirą ir be netvarkos, sutelkti dėmesį į būtiniausius daiktus ir pašalinti visa kita. Neretai pasitaiko, kad savarankiškai kuriantys minimalistinio stiliaus interjerą savo namuose daro tam tikras klaidas. Galbūt šiuo dizainu žavitės ir jūs? Tuomet sužinokite, ko geriau nedaryti, kuriant minimalistinio stiliaus namus. 1. Per daug baldų Kambario užpildymas dideliu kiekiu baldų neatitinka minimalizmo koncepcijos. Geriau rinkitės baldus, kurie kambaryje atliks daugiau nei vieną funkciją. Pavyzdžiui, sofa lova su patalynės dėže bus ne tik patogus sėdimasis baldas, bet ir suteiks papildomos daiktų laikymo vietos. Svarbu suprasti, kad vienas esminių minimalizmo principų yra užtikrinti, jog kiekvienas namuose esantis daiktas turėtų…
Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)
Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kreminiams sūriams galioja ta pati taisyklė, kaip ir kitiems patiekalams: kuo mažiau sudėtinių dalių, tuo produktas palankesnis sveikatai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad prieš šventes pirkėjai dažniau ieško maskarponės, rikotos ir kitų kreminio sūrio rūšių desertų gamybai, tad sulaukus akcijų, verta jų nusipirkti iš anksto: kai daugiau atsargų, ramiau laukiame švenčių. Jei skanaujame kasdien – apsiribokime 30 gramų Nors dažnai kreminius sūrius naudojame įvairiems desertams, yra mėgstančių juos skanauti su duona ar daržovių lazdelėmis. Gydytoja dietologė dr. Edita…
Vaistininkė: slaugant sunkios būklės artimąjį svarbu viską daryti teisingai, kitaip galima ligoniui pakenkti
Prireikus slaugyti susirgusį artimąjį dažnas nežino, ko griebtis, kaip viską daryti teisingai, kokių priemonių gali prireikti. Sveikatos specialistai sako, kad gulinčio ligonio slauga išties reikalauja žinių, tad būtina dėl to pasikonsultuoti su gydytoju ar slaugytoju, nes nežinant, ką ir kaip daryti, galima dar labiau pakenkti ir taip sunkiai sergančiam žmogui. „Gulinčio ligonio slaugymas ne veltui vadinamas emociniu ir moraliniu išbandymu, nes tai paprastai būna ilgas procesas, kur priežiūra reikalinga kasdien, o netinkami veiksmai ar parinktos priemonės gali sukelti nepatogumų ligoniui ar net pabloginti jo sveikatos būklę. Todėl klausiantiems patarimų pacientams pirmiausia patariu turėti kantrybės, kuri yra būtina „priemonė“ prižiūrint slaugomą artimą žmogų“, – komentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė. Vaistininkės…
Seimo nario E. Gentvilo pranešimas: „Savivaldos suteikimas odontologams atspindi liberalų ir visos koalicijos įsipareigojimą“
2023 m. gruodžio 7 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Liberalų ir kitų politikų pastangomis Seimas po pustrečių metų vilkinimo pagaliau apsvarstė Odontologų rūmų įstatymą – dabar liko vienas balsavimas, kad dantų gydytojai įgytų visavertę profesinę savivaldą. Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos seniūno Eugenijaus Gentvilo teigimu, šališkas vieno politiko – Sveikatos reikalų komiteto pirmininko Antano Matulo – priešinimasis projektui nebebus kliūtis šalies odontologams įgyti profesinę savivaldą. „Pritarimą vertinu kaip Vyriausybės ir koalicijos sutartų principų įgyvendinimą“, – teigė E. Gentvilas, referuodamas į 2020 m. koalicijos sutarties nuostatą stiprinti profesinę savivaldą „perduodant jai licencijavimo, atestavimo, kontrolės ir kvalifikacijos kėlimo funkcijas“. Atkurti anksčiau galiojusias Odontologų rūmų…
Vis daugiau pacientų naudojasi pavėžėjimo paslaugomis
Kai kuriems pacientams sudėtinga dėl sveikatos būklės savarankiškai atvykti į gydymo įstaigą, todėl jų galimybės naudotis medicinos paslaugomis tampa ribotos. Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) iniciatyva, norint padėti pacientams paprasčiau pasiekti sveikatos priežiūros įstaigas, bandomojo projekto pavėžėjimo paslaugos jau yra prieinamos daliai gyventojų. „Vykdant pacientų pavėžėjimo paslaugų įgyvendinimo reformą, SAM siekia užtikrinti sveikatos priežiūros paslaugų pasiekiamumą tiems pacientams, kurie dėl savo sveikatos būklės ar socialinių, ekonominių priežasčių negali naudotis individualiu arba viešuoju transportu“, – sako SAM Investicijų įgyvendinimo skyriaus patarėja Agnė Sakalinskienė. Dar šių metų rugpjūtį 20 Lietuvos savivaldybių startavęs bandomasis pacientų pavėžėjimo projektas palaipsniui įtraukė visas tikslines asmenų grupes – pirmiausia nemokamas pavėžėjimas imtas teikti prireikus hemodializės ar transplantacijos paslaugų,…
Šventiniai įvaizdžiai. Kaip derinti aprangą ir aksesuarus?
„Šventinis įvaizdis nėra tik blizganti suknelė, juodi aukštakulniai ir raudonos lūpos. Kur kas svarbiau išdrįsti eksperimentuoti ir išbandyti netikėtus derinius. Pradėti galima nuo avalynės pasirinkimo“, – sako dizaineris Liutauras Salasevičius. Anot jo, moterys vis dažniau ieško išskirtinės aprangos ir aksesuarų, tačiau dar daugelis pristinga drąsos įvaizdį išpildyti originaliai. Dizaineris atskleidžia, kaip pasipuošti per šventes. „Nereikėtų manyti, kad pirmiausia būtina išsirinkti suknelę, o tik tada ieškoti avalynės bei aksesuarų. Kartais varta pirma išsirinkti batus, o tik tuomet prie jų derinti drabužius. Mat taip galima atrasti netikėtų įvaizdžių, – sako L. Salasevičius, avalynės tinklo „Deichmann“ ambasadorius. – Šiemet madingi įvairiausi bateliai: nuo plokščiapadžių iki aukštakulnių, todėl tai puikus laikas išbandyti ką nors…
Didinamas GMP pastočių skaičius – pagalba bus arčiau gyventojų
Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) siekiant stiprinti Greitosios medicinos pagalbos (GMP) paslaugų prieinamumą, didinamas GMP pastočių skaičius. „Naujai įkurtos pastotės bus arčiau gyventojų, todėl jose budėsiančios GMP brigados dar greičiau reaguos į gautus iškvietimus. Įgyvendinti pokyčiai prisidės prie tolygaus greitosios medicinos pagalbos teikimo visoje Lietuvoje“, – sakė SAM Asmens sveikatos departamento Pirminės sveikatos priežiūros, odontologijos ir medicininės reabilitacijos skyriaus patarėja Viktorija Buzytė. Įrengs 7 naujas GMP pastotes GMP tarnybos generalinio direktoriaus Nerijaus Mikelionio teigimu, vienas iš centralizacijos tikslų buvo plėsti GMP brigadų tinklo išdėstymą Lietuvoje. Siekiama naikinti pilkąsias zonas, kuriose gyventojai reikiamos pagalbos sulaukdavo nepakankamai greitai. Pasak jo, „operatyvumas visuomet priklauso nuo vietos, kurioje yra brigada, todėl GMP pastočių tinklo plėtra…
Aortos vožtuvo stenozė: liga, kurios komplikacijos gali negrįžtamai pakeisti gyvenimo kokybę
Pagrindinis mūsų širdies darbas – deguonies prisotintu krauju aprūpinti visas kūno dalis. Atlikdama šį darbą, širdis pumpuoja kraują per keturias širdies kameras, o jai padeda keturi vožtuvai, kurie atsiveria ir užsiveria su kiekvienu širdies tvinksniu. Sveikame aortos vožtuve esančios plonytės burės atsidaro ir užsidaro tinkamai, visgi, susirgus aortos vožtuvo stenoze, šios burės sukietėja ir sustorėja, joms tampa sunku atsiverti ir užsiverti, todėl širdis turi dirbti sunkiau, kad kraują išpumpuotų į kitas kūno dalis. Anot Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojos kardiologės dr. Kristinos Morkūnaitės, pakitęs vožtuvas neigiamai veikia žmogaus sveikatą ir riboja kasdienę veiklą, blogėja jo gyvenimo kokybė. Negana to, negydoma sunki aortos vožtuvo stenozė gali komplikuotis į širdies nepakankamumą…
Adventas – susitelkimas ir sielai, ir kūnui: svarbios taisyklės, padėsiančios palaikyti balansą organizme ir šventiniu laikotarpiu
Adventas – susitelkimas ir sielai, ir kūnui: svarbios taisyklės, padėsiančios palaikyti balansą organizme ir šventiniu laikotarpiu Sparčiai artėjant didžiausioms metų šventėms ne paslaptis, jog mūsų organizmų laukia ne vienas iššūkis. Artimųjų, draugų ir kolegų susibūrimai, gardžiausiomis vaišėmis nukrauti šventiniai stalai gali tapti ne tik nepageidaujamų kilogramų, bet ir prastesnės savijautos priežastimi. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maximos“ sveikos mitybos partneris, gydytojas dietologas Edvardas Grišinas dalijasi patarimais, padėsiančiais Advento laikotarpiu išgirsti savo organizmo poreikius, skirti jam laiko ir šventinius išbandymus pasitikti sąmoningai bei ramiai. Drastiškos dietos gali būti kenksmingos Dietologas E. Grišinas pastebi, kad vis dar vyraujantys įsitikinimai, jog trumpalaikiai badavimai, drastiškos sulčių ar grikių dietos yra puikus būdas išsivalyti organizmą –…
