• Interjeras

    Virtuvės idėja, kuri jus priblokš! Kaip apie tai nepagalvojome anksčiau?

    Kad ir kaip tvarkytumėtės, tikriausiai pastebėjote, kad virtuvėje visada trūksta vietos. Vis kažko norėtųsi po ranka, o tas daiktas kažkur nepatogioje vietoje. Atrodo lyg ir daug spintelių, tačiau vis kažkas ne iki galo išbaigta. Tokios mintys kankina ne tik virtuvės šeimininkus, tačiau ir baldų projektuotojus, dizainerius ir entuziastus ieškančius patogių sprendimų virtuvei. Todėl ši, Pintereste užmatyta virtuvės idėja kaip mat patraukė dėmesį. Taip paprasta, o tuo pačiu verčia susimąstyti, kodėl apie tai nepagalvojote anksčiau? Tarpas tarp virtuvės stalviršio ir viršutinių spintelių gali būti išnaudotas kaip siena su lentynomis arba net kaip spintelė su stumdomomis durimis. Ši idėja yra idealus sprendimas daug gaminantiems, ir pavyzdžiui tam tikrus daiktus, norintiems laikyti ranka…

  • Naudinga

    Laikas, kai moterų akys nustoja blizgėti: kaip sau padėti?

    Keičiantis amžiui, keičiasi ir moteriškų hormonų pusiausvyra, o tai turi įtakos ir savijautai. „Eurovaistinės“ sveikatos specialistai sako pastebintys, kad moterims, kurios nežino, kaip tinkamai pasirūpinti savimi, tai gali trukdyti netgi paprasčiausiai kasdienei veiklai. Vaistininkė Kristina Staivė pasakoja neseniai nugirdusi vyrų pašnekesį, jie diskutavo, kokio amžiaus moterys jiems labiausiai patinka ir beveik visi pateikdavo vienodą atsakymą: nesvarbu, koks amžius, svarbu, kad akys švytėtų. „Manau, kad moters brandos amžius yra vienintelis gyvenime periodas, kai jų akys apsiblausia, jeigu jos pačios nemoka sau padėti. Netgi dirbant vaistinėje, kai ateina 50–60 metų moteris, kartais būna sunkiau su ja susikalbėti, nes ji yra pikta, nelaiminga, ją tiek dieną, tiek naktį pila prakaitas, kankina širdies perplakimas,…

  • Naudinga

    Šiaulių „Akropolyje“ – dvi naujos parduotuvės

    Didžiausiame prekybos centre Šiaurės Lietuvoje, Šiaulių „Akropolyje“ duris atvėrė nauja, 50 kv. m. aksesuarų parduotuvė „Pandora“. Kiek anksčiau prekybos ir pramogų centre pradėjo veikti ir moterims skirtų drabužių parduotuvė „Chic“. Naujose erdvėse pirkėjus pasitiks ne tik naujas asortimentas, bet ir modernūs, apsipirkimą palengvinantys sprendimai. „Nuolat analizuojame rinką ir gilinamės į šiauliečių bei miesto svečių poreikius siekdami užtikrinti kuo platesnį paslaugų bei prekių pasirinkimą. Vadovaujamės ambicija, kad „Akropolis“ būtų pirmas pasirinkimas tiek tarp klientų, tiek tarp žinomiausių prekės ženklų, tad džiaugiamės galėdami pasiūlyti dvi naujas erdves mūsų lankytojams bei dar platesnį prekių asortimentą“, – sako Šiaulių „Akropolio“ valdytoja Sonata Jocienė. Šiauliuose – devintoji „Pandora“ Lietuvoje „Pandora“ šiauliečius pasitinka su magija, stebuklus…

  • Interjeras

    Ekspertė atskleidė 2020 metų kambarinių augalų tendencijas

    Interjero profesionalai vis labiau akcentuoja, kad kuo daugiau natūralios žalumos puošia būsto erdvę, tuo ji darosi jaukesnė. Šiais metais ši tendencija dar labiau išryškėja, nes natūralioms spalvoms ir medžiagoms interjere 2020 m. skiriamas ypatingas dėmesys. Kaip kinta kambarinių augalų tendencijos lietuvių namuose, pasakoja augalų ekspertė Vitalija Rylienė. Žydinčias gėles vis dažniau keičia žalialapiai augalai Greitėjant gyvenimo tempui, lietuviai vis dažniau ieško sprendimų, be didelių pastangų garantuojančių namų jaukumą ir grožį. „Augalų pagalba namuose galima sukurti nuosavą žaliąją oazę, padedančią atsipalaiduoti, atgauti jėgas, pabėgti nuo miesto pilkumos. Tad palanges puošusios, ypatingos priežiūros reikalaujančios žydinčios gėlės vis dažniau keičiamos į visus metus puikiai atrodančius, nereiklius žalialapius“, – atskleidžia „Senukų“ SODO CENTRO specialistė.…

  • Sodas ir kiemas

    Jukos: trumpai apie populiariausias veisles

    Jei kalbėtume apskritai, tai drąsiai būtų galima sakyti, kad jukos yra ypač populiarus augalas mūsų šalyje. Tačiau taip pat nereikia pamiršti, kad jukos veislių yra ypač daug ir apie kiekvienos veislės gėles verta žinoti tam tikrus faktus. Taigi, kviečiame sužinoti daugiau informacijos apie populiariausias jukos veisles. Pluoštinės jukos (Yucca filamentosa) Lyginant su kitų rūšių veislėmis, šios veislės jukos yra labiausiai atsparios šalčiui (gali ištverti net 20 laipsnių šaltį), Skiriamasis šios veislės jukų požymis – jos arba neturi stiebo arba jis yra labai trumpas. Šiltuosiuose kraštuose augančios pluoštinės jukos pasiekia įspūdingą aukštį ir labai gausiai žydi, tuo tarpu vidutinio klimato juostuose augantys augalai būna menkesni tiek savo aukščiu, tiek žiedų skaičiumi.…

  • Naudinga

    Skarlatinos pernai registruota dvigubai daugiau nei užpernai

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) preliminariais duomenimis, pernai Lietuvoje užregistruoti 2736 skarlatinos atvejai ir tai yra 2,3 karto daugiau nei 2018 m. (1205 atv.). Sergamumo skarlatina dinamika Lietuvoje yra svyruojanti. Devynių metų laikotarpyje (2010–2018 m.) sergamumo rodikliai kito nuo 23,6 atv./100 tūkst. gyv. 2010 m. iki 99,2 atv./100 tūkst. gyv. 2014 m. 2019 metais sergamumo rodiklis siekė 97,9 atv./100 tūkst. gyv. Sergamumo skarlatina pakilimas stebimas ir kitose šalyse. Nuo 2014 m. Jungtinėje Karalystėje kasmet užregistruojama 15–30 tūkst. ligos atvejų, kai tuo tarpu ankstesniais metais – tik po 3–4 tūkst. Šio padidėjimo priežastys nėra išaiškintos. Skarlatina – ūminė užkrečiama liga, kuri pasireiškia karščiavimu, angina ir tipiškais primenančiais švitrinio popieriaus tekstūrą…

  • Naudinga

    Patyčių prevencija – išgelbėta gyvybė 

    Dešimtokė Dovilė nemėgo mokyklos koridorių. Čia aidėjo bendraamžių pašaipos – tai per stora, tai su akiniais… Vienas kitas ir apstumdydavo. Kuprinę atimdavo. Vėliau patyčios persikėlė į internetą – kažkas įdėjo Dovilę žeminantį vaizdo įrašą. Neapsikentusi paauglė pakėlė prieš save ranką. Nors tokių skaudžių atvejų mažėja, Lietuvoje patyčių tarp paauglių paplitimas– vienas didžiausių Europoje.  Tarp kitko: Visuomenės sveikatos biurai organizuoja dviejų dienų savižudybių intervencijos įgūdžių mokymus ASIST, skirtus įvairių sričių specialistams – psichologams, psichiatrams, socialiniams darbuotojams, slaugytojams, klasių auklėtojams, su jaunimu dirbantiems ir kitiems specialistams iš įvairių įstaigų ir organizacijų. Dalyvavimas mokymuose yra nemokamas, dalyviams suteikiamas pažymėjimas. Vaikai jau drąsesni  Paskambinę pagalbos tarnybai „Vaikų linija“ patyčias išgyvenantys vaikai sulaukia išklausymo ir patarimų, padedančių sėkmingai įveikti…

  • Naudinga

    NVI tyrimas: ką būtina keisti, norint išvengti gimdos kaklelio vėžio

    Prevencinė gimdos kaklelio vėžio programa veiksmingai sumažina tikimybę mirti nuo gimdos kaklelio vėžio, tačiau tik nedidelė dalis moterų joje dalyvauja. Tai parodė pirmasis išsamus prevencinės programos dėl gimdos kaklelio vėžio efektyvumo vertinimas Lietuvoje, kurį atliko Nacionalinio vėžio instituto (NVI) mokslininkai. Nustatyta, kad didelė dalis mirusiųjų nuo gimdos kaklelio vėžio rekomenduojamu 3 metų laikotarpiu nebuvo pakviestos į patikros programą arba gavo kvietimą, bet onkocitologinis tyrimas joms neatliktas. Gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa Lietuvoje inicijuota 2004 m. Jos paskirtis – atlikti onkocitologinį tyrimą vieną kartą per trejus metus visoms 25-60 m. moterims, nustatyti ikivėžinius pakitimus arba vėžį kuo ankstyvesnėje stadijoje, kol dar nėra simptomų ir juos išgydyti, tokiu būdu išvengiant vėlyvų stadijų…

  • Naudinga

    4 dažniausiai pasitaikančios akių ligos ir kaip jų išvengti

    Greitas gyvenimo ritmas, dažnas stresas darbe ir, žinoma, naujosios technologijos, be kurių mes sunkiai įsivaizduojame savo dieną, dažnai paskatina įvairių ligų vystymąsi vis jaunesniame amžiuje. Nors daugelis jau yra pratę sveikatą tikrintis bent kartą per metus, deja, apie išsamią akių patikrą akių specialistai to pasakyti negali. Patiems pastebėti pirmuosius akių ligų simptomus yra gana sudėtinga, o jų ignoravimas gali sukelti itin rimtų problemų ateityje, todėl „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin atskleis, kokios akių ligos dažniausiai kankina žmones, kaip pastebėti pirmuosius simptomus ir į ką svarbu atkreipti dėmesį, norint turėti sveikas akis.  „Reguliarus regėjimo patikrinimas – tai galimybė anksčiau pastebėti pirmuosius akinių ligų simptomus. Patikrą galima atlikti ir optikos salonuose, kuriuose…

  • Naudinga

    Pomidorai – aukso obuoliai, kuriuos atrado actekai

    Pomidorai – viena populiariausių daržovių visame pasaulyje, panašiai kaip ir bulvė, mus pasiekė tik XVI amžiuje iš Pietų Amerikos. Didžiojoje Britanijoje ilgai laikyta nuodingu dekoratyviniu augalu, šiuo metu ji varžosi su kitomis daržovėmis savo sveikatai naudingomis savybėmis ir net vadinama supermaistu. Pagal pasaulinę statistiką – pomidorai yra ketvirta pagal populiarumą daržovė po bulvių, salotų ir svogūnų. Nors biologai paprieštarautų, kad iš tikro tai ne daržovė, o vaisius. Tačiau kaip jį bepavadinsi, pomidoro nauda sveikatai šiuo metu niekas neabejoja, o jo populiarumas laikosi ištisus metus. „Metų laikų kaita pomidorų pardavimams praktiškai neturi įtakos. Lietuvoje šiuo metu populiariausi paprasti apvalūs, slyviniai pomidorai ir pomidorai ant šakelės. Nors parduodamas daug didesnis jų asortimentas,…

  • Naudinga

    Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

    Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis.  Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.   Subalansuota mityba  Pirmas Jūsų tikslas turėtų būti subalansuoti mitybą ir išmokti tinkamai maitintis. Jei nuolat maitinotės nereguliariai, dažnai persivalgydavote, organizmas…