• Interjeras

    Skandinaviško stiliaus vonia: 20+ šviesių ir įkvepiančių idėjų

    Standartiniame bute vonios kambarys yra nedidelis ir be langų. Naujos statybos namuose standartai nuolat laužomi. Tačiau vis tiek vonios kambarys yra mažiausias ir dažniausiai tamsiausias. Norint sukurti jaukią, šviesią ir šiltą erdvę, interjero dizaineriai siūlo rinktis skandinavišką stilių vonios kambariui – lengvas, šviesus ir kartais pašiepimas kaip „sterilus“, skandinaviškas stilius suteikia vonios kambariui būtent to, ko jam labiausiai trūksta – šviesos. O tinkamai parinkti akcentai atskleidžia būsto šeimininkų stilių ir charakterį. Šioje galerijoje per 20 įvairiausių vonios kambarių, kuriuose vyrauja skandinaviškas stilius arba jo modifikacijos. Tikimės tai įkvėps nuostabiems pokyčiams jūsų namuose!

  • Interjeras,  Sodas ir kiemas

    Sukulentų kompozijos: idėjų galerija (25 foto)

    Sukulentai šiuo metu itin populiarūs. Ir kaip gi kitaip? Jie faktiškai nemirtingi, nelepūs, nereikalaujantys ypatingos priežiūros ir itin gražūs! Stori ir standūs sukulentų lapai yra vandens talpyklos, tad net ištraukti iš žemės, sukulentai gali kelias savaites išgyventi iš vidinių resursų. Jie tokie simpatiški, jog naudojami net vestuvių puokštėse, nebijant, kad nuvys kol jie sakys „taip“ prie altoriaus. Kadangi sukulentai patys savimi pasirūpina, užima mažai vietos, atrodo mieli kaip katinukai vazonėliuose, jie itin  mielai pasirenkami kuriant šiuolaikinį interjerą. Ir visgi sukulentai sukulentams nelygūs – jų esama pačių įvairiausių rūšių ir išvaizdos. Nors tradiciškai pagalvojame apie spiralinės rozetes formą, tačiau jie būna ir svyrantys ir siauri ir plokšti. Būtent todėl lengva vien…

  • Sodas ir kiemas

    10+ smagių „išpiltų gėlių“ idėjų jūsų sodui ar kiemui

    Žydintys augalai nuspalvina mūsų kiemus spalvomis ir atspalviais, sukuria jaukesnes erdves ir leidžia labiau jausti trumpą vasaros prisilietimą. Vienas iš sodo ar kiemo dekoravimo būdų – išversto vazono, išpiltų gėlių motyvas. Kiek humoristinis ir ne visiems priimtinas, kai kas gali sakyti, kad net kičinis. Visgi, pasistengus, šį motyvą galima subtiliai įkomponuoti į savo sodą ir mėgautis nuostabiu vaizdu. Štai keletas idėjų, kurios privers iš  naujo apsvarstyti ar neverta ir jums išbandyti „išpilti gėles“. Tokią gėlių kompoziciją galima sukurti tiek su žydinčiais, tiek su vijokliniais augalais, sukulentais  ar samanomis. PS. Jei ieškote idėjų su „neišverstais“ vazonais, tuomet pasižvalgykite šiame straipsnyje: Sodas vazonuose: 50+ nuostabių augalų kompozicijų PS. Jei ieškote idėjų su…

  • Sodas ir kiemas

    Ugniakuras kieme: 10 idėjų pakeisiančių kiemo ir sodo stilių

    Svajoji apie namus, kuriuose mielai rinktųsi visa šeima ir draugai? Tuomet reikia jaukios vietelės, kur būtų malonu nuolat sugrįžti. Vasara mūsų kraštuose trumpa, tačiau ją reikia išnaudoti maksimaliai susikuriant savo kieme jaukią vietelę prisėsti ir pasibūti, pavakaroti ar švęsti mažas šeimynines šventes. Ugniakuras kieme gali padėti įgyvendinti šią jaukių namų svajonę. Ugniakuras, laužas leidžia sukurti kiek kitokį vaizdą nei lauko židinys. Ugnis šildo, suvienija, padeda sukurti bendrystės jausmą. O jei ugniakuras tinkamai priderintas prie kiemo stiliaus, tuomet viskas atrodo tiesiog N-U-O-S-T-A-B-I-A-I. Nesvarbu, kokį stilių mėgstate ir bandote sukurti savo kieme, šios idėjos tikrai pakurstys fantaziją pradėti darbus 😉

  • Velykos

    Pagrindinės 2019-tųjų metų Velykų dekoro tendencijos

    Vis dažniau pasigirsta vienos ar kitos šventės, atkeliavusios iš amerikietiškos ar kitos populiariosios kultūros paminėjimo atgarsiai, tačiau pastarosios su tradicinėmis anaiptol varžytis negali.  Velykos – viena tų svarbiausių švenčių, kuri aplanko kone kiekvienus namus. Tiesa, šiuolaikinėje visuomenės darosi įprasta tradicijas transformuoti taip, jog šios taptų priimtinesnės besikeičiantiems žmonių poreikiams. Tai visai natūralu ir suprantama: neturėtumėte savęs varžyti, jei jaučiate norą atitolti nuo tradicinio stalo dengimo ar margučių dažymo vašku. Pristatome karščiausias 2019 metų velykines dekoro tendencijas: švęskite skoningai bei stilingai! Stalo dekoravimas panaudojant kuo natūralesnes medžiagas Prieš Velykas, kaip ir visas didžiąsias metų šventes, prekybos centrų lentynos nuklojamos galybe teminių dekoracijų. Įsigiję žvakidę-viščiuką ar zuikučiais puoštas servetėles pataikysite į temą,…

  • Interjeras

    20+ idėjų, įrodančių, jog šviesios sienos – geras pasirinkimas

    Pastaruoju metu Lietuvoje itin sparčiai populiarėja skandinaviškas stilius – šviesios spalvos, lengvos linijos, klasikiniai baldai. Dažnai rekomenduojama kambarių sienas dažyti baltai, o tai iš tikro gazdina mėgstančius ryškias spalvas. Visgi, balta ar kita itin šviesi spalva yra geras pasirinkimas dėl vienos paprastos priežasties – tai klasikinė spalva prie kurios viskas tinka. Pasirinkus neutralų foną, išryškėja ryškesnės spalvos baldai. O pasirinkus neutralios spalvos baldus galima žengti dar vieną žingsnį įdomių namų kūrimo link. Tuomet spalvos kuriamos akcentais – užuolaidos, paveikslai, šviestuvai, žvakidės, pagalvėlės, kilimai. Nusibodo spalva – pakeitei pagalvėlių užvalkalus, nusipirkai naujų žvakių, pakeitei užuolaidas ir vuolia! Pokyčiai įgyvendinami greičiau ir pigiau, nei truktų perdažyti kambarį. O ir suteikia daugiau laisvės…

  • Sodas ir kiemas

    Sodas vazonuose: 50+ nuostabių augalų kompozicijų

    Vazonai yra mini sodas, galintis augti ten, kur šiaip niekas negalėtų augti – pavyzdžiui, balkonuose, ant laiptų ar pavėsinėse. Taip pat ten, kur prasta žemė kam nors augti. Todėl, kad ir koks būtų išpuoselėtas kiemas ar sodas, vazonui visuomet atsiras vietos. Kuo įdomesnius augalų derinius parinksite vazonams, tuo įspūdingiau jei atrodys. Dalinamės spalvingais gėlių ir augalų deriniais vazonuose, kurie, tikimės, įkvėps ir jus „vazoninei gėlininkystei“. PATIKO? Tuomet Jums turėtų patikti ir šis straipsnis: 30+ idėjų kiemui ir sodui: kai nežinai ko nori  

  • Naudinga

    Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą

    Kone kas antra Lietuvos moteris nežino arba nėra tikra dėl savo odos tipo, rodo naujausia kompanijos „Amway“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Kosmetologė Daina Eidukienė tikina, kad daugelis lietuvių nesupranta, kokios odos problemos iš tikrųjų joms būdingos. Dažnai renkasi kosmetiką pagal draugės rekomendaciją ar kainą, o ne problemos sprendimą, todėl net ir geriausios ar brangiausios kosmetikos priemonės tampa visai neefektyvios. Tačiau kaip žinoti savo odos tipą ir kaip išsirinkti efektyviausią produkciją?  Žymioms šalies tinklaraštininkėms ir grožio naujienoms neabejingoms moterims naujos „Artistry Signature Select“ odos serumų linijos pristatyme kosmetologė Daina Eidukienė pasakojo, kad ne visos moterys, pirkdamos odos priežiūros priemones, atkreipia dėmesį į tai, kokiam odos tipui jos skirtos. Ketvirtadalis moterų tai…

  • Naudinga

    Kraujo ligos: ką svarbu žinoti pacientui?

    Lietuvoje per metus diagnozuojama apie 1500 kraujo ligų atvejų. Kokie yra kraujo ligų simptomai? Koks gydymas yra prieinamas šalyje? Kaip stebėti savo kraujo ligą? Kaip maitintis susirgus onkologine liga? Kaip įveikti ligos sukeltus fizinius, psichologinius, socialinius pokyčius? Šie ir daugybė įvairiausių klausimų kyla onkohematologinėmis ligomis sergantiesiems ir jų artimiesiems. Į juos atsakyti bei skatinti pacientus domėtis savo liga ir gydymo naujovėmis siekia asociacijos „Kraujas“ rengiama tradicinė konferencija „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti“. Šiemet, jau septintą kartą organizuojamas nemokamas edukacinis renginys, vyks gegužės 29 d. Vilniuje. Konferencijoje bus pateikiama naujausia informacija apie onkohematologinių ligų diagnostiką, gydymo eigą ir rezultatus, taip pat aptariami kiti gydymo metu ir po jo…

  • Grožis

    Kasdieninė veido odos priežiūra: klaidos, kurių geriau nedaryti

    Visos merginos nori džiaugtis  gražia ir švytinčia veido oda. Tačiau kartais daromos klaidos neleidžia atsikratyti veido odos problemų, tokių kaip išsiplėtusios poros, papilkėjusi veido odos spalva ar spuogai. Todėl dalinamės patarimais, kokia turi būti veido priežiūra bei kokių klaidų neturėtų būti daroma. # 1 klaida: nenuvalytas makiažas Po dienos darbų ar vakarėlio, norisi ištiesti kojas ant lovas ir užmerkti akis. Tačiau taip padarius, šansai, jog pakilsite nusivalyti makiažo yra itin maži. O tai jau yra problema. Dažnai pamirštamas nuvalyti makiažas užkemša odos poras, oda nespėja atsigauti, kvėpuoti ir dėl to pilkėja, tampa mažiau skaisti ir švytinti. Dažnai pamirštant nusivalyti makiažą atsiranda pavojus, jog odą išbers, ji išsausės. Tad verčiau nedarykite…

  • Naudinga

    Žaidimai, pasibaigę nuostoliais: kaip apsaugoti vaikus ir brangius daiktus?

    Artėja vasaros atostogos, todėl vaikų žaidimai netrukus iš mokyklos persikels į namų ir kiemo erdvę, o ten, kur smagiai laiką leidžia vaikai, dažnai pasitaiko ir nuostolių. Draudikai skaičiuoja, kad be technologijų savo gyvenimo neįsivaizduojantys nepilnamečiai dažnai patuština tėvų kišenes: dūžta telefonai, krenta televizoriai ir genda technika. Dažniausia žaidimų auka – televizorius Skaičiuojama, kad didžiausi nuostoliai kyla namuose – čia, palyginus su mokykla, daugiau brangios technikos, elektronikos prietaisų. Būtent todėl draudimo ekspertai namų aplinkoje pastebi gana daug įvairių nelaimingų atsitikimų, kuriuos sukelia nepilnamečiai. Pavyzdžiui, dažnai nuo komodų ir sienų krenta televizoriai, skyla telefonų bei kitų išmaniųjų prietaisų ekranai, korpusai. Tuo pačiu pasitaiko ir su buitimi susijusių nelaimių: sulaužomos lyginimo lentos, išdaužiami stiklai,…

  • Naudinga

    Netinkamai gydoma hipertenzija gresia net mirtimi

    Minint Pasaulinę hipertenzijos dieną, medikai atkreipia dėmesį, kad pasaulyje kasmet netenkame daugiau kaip 10 mln. gyvybių dėl negydomo arba netinkamai gydomo padidėjusio kraujo spaudimo. Ekspertų teigimu, tokias pasekmes dažnai sukelia netinkamas vaistų vartojimas, tačiau šiandien pacientams skiriami sudėtiniai vaistai gali padėti išspręsti problemą. Visame pasaulyje, įskaitant ir Lietuvą, gydant hipertenziją – padidėjusį kraujo spaudimą – didelė problema yra tai, kad pacientai nevartoja ar netinkamai vartoja jiems paskirtus vaistus. Netinkamas vaistų vartojimas gali sukelti tokias pat komplikacijas, kokios gresia visai negydant hipertenzijos. „Tiek negydomas, tiek blogai gydomas padidėjęs kraujo spaudimas gali sukelti sunkias komplikacijas – insultą, infarktą, inkstų pažeidimus, regos sutrikimus, vyrams – impotenciją, taip pat daugybę kitų problemų“, – teigia…

  • Naudinga

    Geros kosmetikos paieškos: ar brangiau tikrai yra geriau?

    Kai parduotuvių lentynos lūžta nuo prekių gausos, išsirinkti sau tinkančią kosmetiką tampa tikru iššūkiu. Pirkti lietuvišką, užsienietišką, o gal šiandien ryte „influencerės“ reklamuotą socialiniuose tinkluose? O kur dar kainos skirtumai, kurie verčia susimąstyti, ar tikrai verta išleisti pusę savo atlyginimo už drėkinantį veido kremą. Kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką, į ką atkreipti dėmesį, skaitant etiketes, pataria BENU Sveikos odos instituto ambasadorė vaistininkė Milda Darulienė ir kosmetologė, vizažo lektorė Rūta Katiliūtė – Šapalienė. Specialistės vieningai sutaria, kad didelės kosmetikos kainos nebūtinai garantuoja aukštą kokybę. Kitų rekomendacijos taip pat nebūtinai reiškia, kad tas pats produktas tiks ir jūsų odai. Todėl renkantis kosmetiką verčiau atkreipti dėmesį į tokius veiksnius kaip produkto sudėtis, jūsų amžius…

  • Naudinga

    Dantys per dieną – implantacijos laimėjimas ar tušti pažadai?

    Dantų implantacija odontologijoje taikoma jau daugiau nei 50 metų. Per šį laikotarpį implantacija tobulėjo ne mažais žingsneliais, o užtikrintais šuoliais. Nuolatinių mokslinių tyrimų, technologijų ir asortimento tobulinimo rezultatas – nepriekaištingos pacientų šypsenos. Šiandieninė implantacija gali įgyvendinti visus pacientų poreikius: atkuriami ne tik estetiški ir funkcionalūs dantys, bet ir užtikrinamas procedūros greitis. Apie neįtikėtinus rezultatus, kuriuos leidžia pasiekti dantų implantacija, kalbamės su Kaune įsikūrusios PR klinikos gydytoju odontologu Pauliumi Rudausku. Šypsena per dieną – vienas pagrindinių poreikių Dantų implantacija – nepakeičiamas dantų atkūrimo būdas. Gydytojas odontologas Paulius Rudauskas pasakoja, kad norint greitai ir efektyviai atkurti bedančius žandikaulius, dažniausiai pasitelkiama unikali „Visi ant keturių“ metodika. „Taikant „Visi ant keturių“ būdą, visiškai atkurti…

  • Naudinga

    Tingime eiti į lauką? Gydytoja įspėja apie rimtus sveikatos sutrikimus

    Jeigu pažvelgtumėme į savo eilinę dieną iš šalies, veikiausiai nustėrtumėme pamatę, kiek daug laiko praleidžiame uždarose erdvėse. Namai, automobilis, autobusas, mokykla ar darbas – tai tarsi užburtas ratas, į kurį įsisukę prarandame vieną didžiausių malonumų atšilus orams – buvimą lauke. Laiko leidimas lauke – šių laikų prabanga? Natūralų vaistą nuo daugybės ligų – gryną orą – tautiečiai dažniausiai iškeičia į buvimą tarp keturių sienų. Tai atskleidė prekybos tinklo IKI užsakymu visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ balandį atliktas Lietuvos gyventojų įpročių tyrimas. Jo metu paaiškėjo, jog didžioji dalis apklaustųjų (47 proc.) darbo dieną šiltuoju metų laiku buvimui lauke skiria nuo 1 iki 3 valandų. O netgi 28 proc.…

  • Naudinga

    KAIP IŠSIRINKTI TINKAMIAUSIUS AKINIUS NUO SAULĖS?

    Saulė – puikus vaistas. Mokslo įrodyta, jog veikiant ultravioletiniams spinduliams, smegenų ląstelėse ima gamintis vadinamasis laimės hormonas – seratoninas, kuris suteikia džiaugsmo ir žvalumo pojūtį. Būnant saulėkaitoje (pakanka vos 15 minučių per dieną vasaros metu), odoje formuojasi vitaminas D. Jis reguliuoja mineralinių medžiagų apykaitą, yra reikalingas kaulams ir dantims, stiprina imunitetą. Nors apie saulės teigiamą poveikį galima kalbėti daug, svarbu atminti, kad ji gali būti pavojinga, ypač akims. Apie saulės akinius pasakoja optikų „Fielmann“ optometrijos specialistas Aivaras Daukontas. Nuo ko apsaugo saulės akiniai Ilgai būnant saulėje be jokių apsaugos priemonių – akinių nuo saulės, plačiabrylių skrybėlių, kepurių su snapeliais, akys ilgainiui gali pradėti ašaroti, tapti labai jautrios šviesai, nemaloniai perštėti.…

  • Naudinga

    Pacientės istorija: kaip jaučiasi dantų netekę žmonės?

    Kaip jaustumėtės, netekę dantų? Vien mintį apie dantų praradimą norisi vyti kuo toliau, tačiau tokią situaciją realiai išgyvena daugiau žmonių, nei įsivaizdavote. Dantų implantą turi kas trečias lietuvis. Apie dantų netekimą ir šios situacijos sprendimo būdus kalbamės su VIC klinikos gydytoju odontologu-burnos chirurgu Sauliumi Žukausku ir paciente Laima. Kas nutinka, netekus dantų? Dantų praradimo patirtimi dalijasi VIC klinikos pacientė Laima. Moteris tvirtina, kad dantų netekimas yra kur kas daugiau nei tik išvaizda. „Žiniasklaidoje rašoma, kad dantų netekimas yra nemaloni patirtis. Nepavadinčiau to nemalonia patirtimi – pavadinčiau tai tiesiog tragedija. Kad ir kaip dramatiškai skambėtų šie žodžiai, žmonės, kurie yra atsidūrę tokioje situacijoje, mane puikiai supras. Dantų praradimas pakeitė gyvenimą iš…