• Naudinga

    Svarbiausios šiltojo sezono saulės akinių tendencijos: nuo futurizmo iki minimalizmo

    Vasara ir šiltos dienos jau ne už kalnų, todėl pats metas apsaugoti savo akis ir dairytis stilingų akinių. Nors šiandieninės drabužių ir batų mados gręžiasi į praeitį, akinių nuo saulės tendencijos žengia visai kitu keliu: jose dominuoja futuristiniai elementai, modernios formos ir drąsios spalvos. Šį sezoną populiarumo viršūnėje karaliaus masyvūs, katės akių, drugelio, trikampio ar net širdelės formos akiniai bei spalvoti lęšiai. Tad kaip išsirinkti sau tinkamus ir priderinti juos savo kasdienėje aprangoje? Stilistė Irina Cybina teigia, kad šiandienos akinių mada išgyvena tikrą renesansą – išskirtinumo ieškotojai ir socialinių tinklų žvaigždės padarė įtaką saulės akinių madai, nes dažnai šis aksesuaras tampa pagrindine įvaizdžio dalimi, o ne tiesiog apsaugos nuo žalingų…

  • Naudinga

    Į biurus ateina pavasaris: 5 taisyklės švarai ir kolegų sveikatai

    Balandis ne retai vadinamas švaros mėnesiu, kai suskumbama tvarkytis ne tik namuose, bet ir darbo vietoje. Čia siekiant švarios, jaukios aplinkos, o tuo pačiu – ir rūpinantis darbuotojų sveikata – privalu atlikti vadinamąjį generalinį tvarkymąsi. Kurių vietų ar baldų nepamiršti ir kokias priemones rinktis, pataria komercinių patalpų švara ir higiena besirūpinančios įmonės „North Clarity“ vadovas Aurimas Žala. Kilimas, kuris leidžia kvėpuoti Biurų valymas Vilniuje, Kaune ir kituose didžiuosiuose šalies miestuose jau prasidėjo, o kiliminės dangos švara – tai viena svarbiausių šio tvarkymosi užduočių. Pasak A. Žalos, kilimai yra didžiausias dulkių šaltinis, tad jų priežiūrai reikėtų skirti ypatingai daug dėmesio. „Reguliarus ir tinkamas kiliminės dangos valymas ne tik padidina paviršiaus ilgaamžiškumą,…

  • Naudinga

    VLK direktorius apie sveikatos sistemos vertinimą: dalis aspektų jau tobulinami

    Sveikatos priežiūros finansavimui ir organizavimui trūksta nuoseklumo, konstatavo Aukščiausiosios audito institucijos (AAI) pirmą kartą atliktas 2010–2018 m. laikotarpio sveikatos priežiūros sistemos vertinimas. Pasak Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) direktoriaus Gintaro Kacevičiaus, kai kurie vertinime minimi aspektai, susiję su privalomuoju sveikatos draudimu, jau yra tobulinami, kitus – spręsti bus imtasi jau artimiausiu metu. AAI atliktame vertinime konstatuoja, kad valstybė pagal šiuo metu galiojantį reglamentavimą yra prisiėmusi finansinių galimybių neatitinkančius įsipareigojimus – mokėti už 19 grupių draudžiamuosius valstybės lėšomis. Pasak direktoriaus G. Kacevičiaus, VLK taip pat ne kartą buvo viešai pareiškusi poziciją, kad valstybė turėtų skirti daugiau lėšų drausti ekonomiškai neaktyvioms gyventojų grupėms – tarp jų vaikams ir pensininkams.…

  • Naudinga

    Martynas Starkus ištyrė presbiopijos kilimo priežastis

    Žinomas keliautojas ir televizijos bei radijo laidų vedėjas 46 metų Martynas Starkus susidūrė su presbiopija bei nutarė išsiaiškinti jos kilimo priežastis ir būdus kaip palengvinti  jos pasekmes.  „Nutariau papasakoti apie šią problemą, kuri kamuoja net 44 procentus vyresnių nei 40 metų Lietuvos gyventojų.  Dėl presbiopijos, nuolat patenku į juokingas situacijas. Pavyzdžiui, šiandien nuvažiavau į degalinę užsipilti kuro, atrodo standartinė procedūra. Įprastai tai vyksta automatiškai. Atėjęs susimokėti prie kasos, nurodau kolonėlės numerį, išsiimu nuolaidų kortelę ir ją paduodu degalinės darbuotojai. “Kas tai?” – taktiškai paklausia operatorė ir rodo į mano pateiktą nuolaidų kortelę. Paaiškinu, kad noriu gauti nuolaidą ir sumokėti už kurą. “Bet tokios pas mus negalioja” – nustebusi atsako ji.…

  • Naudinga

    Kilnus projektas prisidės prie pačių mažiausių gerovės kūrimo

    Kilnus projektas prisidės prie kūdikių gerovės kūrimo Ketvirtadienį Kaune, svečių namuose ,,Villa Kaunensis“, įvyko atvirukų ,,Padedu augti“ pristatymo renginys, subūręs žinomus žmones ir mažus vaikus auginančias šeimas prisidėti prie kilnaus tikslo. Renginio svečiai klausėsi akordeonistų ,,Three’o“ atliekamos muzikos. Pristatyme apsilankė ir olimpietė Austra Skujyte bei moterų krepšinio lygos direktorius, Europos krepšinio čempionas Giedrius Gustas su žmona.   ,,Šis projektas yra prasmingas todėl, kad naujagimių susilaukusios šeimos nori padėti kitoms šeimoms, kurių nėštumas ir gimdymas nesusiklostė palankiai. Įsigydami atviruką, pirkėjai rems asociacijos „Padedu augti“ veiklą ir prisidės prie sunkiai sergančių ir per anksti gimusių mažylių bei jų tėvelių gerovės kūrimo“, – renginio metu kalbėjo asociacijos ,,Padedu augti“ vadovė Inga Laukytė-Budrienė. Pasak…

  • Buitis

    Sugedusią buitinę techniką keisti nauja ar remontuoti?

    Kiekviena visus keturis namų kampus laikanti moteris kasdien turi nuveikti begalę skirtingų buities darbų – nuo įprastinės maisto ruošos ir indų plovimo, iki drabužių skalbimo ir namų tvarkymo. Dažniausiai norėdamos palengvinti kasdienę buitinių darbų naštą, pasitelkiame nemažai buitinės technikos priemonių, tokių kaip indaplovės, skalbimo mašinos, skalbinių džiovyklės ir kt. Tačiau reguliariai naudojami buitinės technikos prietaisai anksčiau ar vėliau sugenda arba dėl susidėvėjusių detalių pradeda veikti mažesniu našumu. Tokiu atveju kiekvienai iš mūsų kyla vienas ir tas pats klausimas – sugedusią buitinę techniką pakeisti nauja ar vis dėlto ją vertėtų remontuoti, kreipiantis į buitinės technikos remonto paslaugų teikėjus? Taigi, egzistuoja du svarbūs klausimai, į kuriuos atsakius, galima lengviau apsispręsti. Kokio pasirinkimo…

  • Naudinga

    Prasidėjo paroda „Pelenė“: visos grožio tendencijos vienoje vietoje (nuotraukos)

    Nuo penktadienio parodų ir kongresų centrą „Litexpo“ užlies pavasaris: čia susitinka ryškios spalvos, kvapai, tekstūros ir visos svarbiausio grožio industrijos tendencijos. Tris dienas truksiančioje didžiausioje grožio industrijos parodoje „Pelenė“ šiemet laukiami tiek šios srities profesionalai, tiek visi neabejingi madai bei ieškantys įkvėpimo atsinaujinti. Makiažo specialistai savo ruožtu sako, kad šiemet ne tik rūbų spintose, bet ir kosmetinėse vyraus spalvoti akcentai, kuriuos kiekviena moteris gali labai individualiai interpretuoti ir jais žaisti. Pamirškite „nupieštą“ veidą – karaliauja gaiva ir natūralumas Šį sezoną madingas ryškus ir spalvingas makiažas toli gražu nereiškia, kad kasdien reikia dažytis taip, kaip matome žurnaluose ar ant podiumo. Makiažo meistrė ir pirmosios makiažo studijos Lietuvoje įkūrėja Karolina Taraškevič-Bethel sako,…

  • Naudinga

    Apibendrino diskusijas apie tymus: rizikos grupės – aiškios

    Visuomenėje egzistuoja trys rizikos grupės, kurioms dabartinė tymų banga kelia didžiausią grėsmę, sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro (MDGC) Laboratorinės diagnostikos centro vedėja Ina Šapranauskienė. Pasak jos, deramai pasirūpinus šiomis trimis grupėmis, sumažėtų grėsmė ir visiems kitiems. Tikėtina, kad atslūgtų ir dabartinė panika dėl ligos plitimo. „Kalbant apie tymus, nereikėtų gąsdintis kaip kokiu maru ar kitomis siaubingomis ligomis, kurios smarkiai išaugindavo mirtingumą – tai nėra tokia liga. Vis dėlto būtina išskirti tris pagrindines rizikos grupes, kurioms šiuo metu reikia skirti daugiausia dėmesio“, – pabrėžia I. Šapranauskienė. Pirmoji rizikos grupė: šeimos su mažais vaikais Pirmojoje rizikos grupėje – šeimos, kuriose auga mažylių iki 15 mėnesių, tai yra, iki momento, kai galima…

  • Naudinga

    Ligonių kasos: vis daugiau gydymo įstaigų suinteresuotos teikti nemokamas paslaugas

    Teritorinės ligonių kasos (TLK) šiemet su gydymo įstaigomis pasirašė net 48 sutartimis daugiau nei pernai. Tokiu būdu plečiamas gydymo įstaigų skaičius, kuriose pacientai galės gauti kokybiškas ir saugias paslaugas. Už jas papildomai mokėti nereikės – gydymo paslaugos apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF). „Mūsų tikslas – didinti saugių ir kokybiškų sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą, taip pat – kompensuoti paslaugas, kad gyventojams netektų patirti išlaidų už sveikatos paslaugas, – sako Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) direktoriaus pavaduotojas Viačeslavas Zaksas – šiemet numatyta pacientams suteikti paslaugų už 1,3 mlrd. eurų arba 16 proc. daugiau nei pernai.“ Iš viso šiemet TLK pasirašė 1 459 sutartis: 876 su privačiomis ir…

  • Naudinga

    Pasaulinė sveikatos diena: ligų šaltinio ieškokite lėkštėje

    Balandžio 7-oji – Pasaulinė sveikatos diena. Tačiau 2018-ųjų Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) mitybos ataskaitos duomenys šiurpina: su mityba susijusių ligų rodikliai vieni prasčiausių per visą istoriją. Ne išimtis ir Lietuva – širdies ir kraujagyslių ligos vis dar dažniausia ankstyvos mirties priežastis, o dėl šių ligų atsiradimui įtaką darančio anstvorio kenčia daugiau nei pusė šalies suaugusiųjų. Specialistai pabrėžia, kad siekiant išvengti padarinių būtina susirūpinti mityba. Laimei, į sveikatai palankesnių produktų gamybą įsitraukia ne tik įstatymų leidėjai, bet ir verslo atstovai. Ligų riziką didina antsvoris Remiantis PSO ataskaita[1], antsvoris ir nutukimas pasiekė visų laikų rekordą – su šia problema susiduria 38,9 proc. viso pasaulio gyventojų. Pasak gydytojos dietologės Evelinos Cikanavičiūtės, mūsų šalyje…