• Naudinga

    Ką vartoti, norint užbėgti virusams už akių?

    Ar žinojote, kad Žemės planetoje egzistuoja apytiksliai 10 nonilijonų skirtingų virusų? National Geographic teigia, kad šis skaičius reiškia, jog virusų mūsų planetoje yra tiek, kad kiekvienai visatoje esančiai žvaigždei jų būtų galima priskirti po 100 milijonų. Žinoma, ne visi šie egzistuojantys virusai gali pakenkti žmogui, o mums itin pavojingų mirtinų virusų šiandien skaičiuojama 12.  Daugėjant virusų, prisiminkime natūralias priemones  Vis dėlto pastaruoju metu pastebima, kad atsiranda vis daugiau naujų virusų, kurie labai greitai mutuoja bei iš gyvūnų persiduoda žmonėms. Tai taip pat reiškia, kad mokslininkai nespėja išrasti vakcinų ir vaistų vienai viruso atmainai, kai tuo tarpu jau atsiranda nauja. Pavyzdžiui, kai kurie gripo virusai mutuoja taip dažnai, kad vakcinų kūrėjams…

  • Naudinga

    5 populiarūs mitai apie makaronus: ekspertas atskleidė, kokius iš tikrųjų rinktis

    Daugelis lietuvių garbina itališką virtuvę, tačiau būtiniausių žinių apie esminį šios virtuvės ingredientą – makaronus – jiems labai trūksta. Lietuviams makaronai vis dar asocijuojasi su sovietiniu požiūriu į siaubingos kokybės akimirksniu į košę suverdantį produktą, tikina Italijos gastronominės kultūros ekspertas Paulius Jurkevičius. Manoma, kad kokybiški makaronai – geltoni ir lygus, kai iš tiesų – yra visiškai priešingai. Tad kaip iš tiesų pasirinkti kokybišką pastą? Makaronų arba pastos vartojimas pasaulyje nuolat auga, per pastaruosius dvidešimt metų kone padvigubėjo. Panaši situacija ir Lietuvoje – makaronų valgytojų daugėja kasmet, o jų skaičiai ypač išaugo karantino laikotarpiu. Tačiau retas lietuvis iš tiesų geba atskirti kokybiškus makaronus. „Nors lietuviai myli itališką virtuvę, esminiai pastos kokybės…

  • Naudinga

    Melanoma serganti vilnietė: neįtariau, kad mažas apgamėlis baigsis tokia klastinga liga

    Melanoma – viena klastingiausių odos vėžio formų, kuri šiandien diagnozuojama vis jaunesniame amžiuje. Laiku nepastebėjus ar atsainiai pasižiūrėjus į šios ligos simptomus, ji gali išplisti ir paveikti kitus organus, o tai reikštų labai sudėtingą ir, deja, ne visada sėkmingą gydymo procesą. Vilnietė Aleksandra su klastinga liga kovoja kelerius metus. Moteris pasakoja, kad viskas prasidėjo nuo nedidelio apgamo, o baigėsis imunoterapija ir ligos išplitimu į plaučius.   Medikai prognozuoja, jog per ateinantį dešimtmetį melanoma sergančių žmonių skaičius padvigubės. Vienas pagrindinių rizikos faktorių susirgti melanoma – nesaugus mėgavimasis saulėje. Deja, BENU vaistinės tyrimas parodė, jog net 7 iš 10 moterų netinkamai saugo odą nuo saulės.  „Lietuviai saulės mato itin mažai, todėl vos…

  • Naudinga

    Naujoji e. sveikatos versija „Eurovaistinėje“ šiuo metu veikia be trikdžių

    Liepos 1 d. visoje Lietuvoje įsigaliojo naujosios e. sveikatos tvarkos, kurių vaistinės laukė su nerimu, nes iki pat paskutinės dienos nebuvo aišku, ar sistema veiks tinkamai. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ komunikacijos vadovė Laura Bielskė informavo, kad nuo pat ryto ištestavus sistemą kol kas trikdžių nėra. Pastarosiomis dienomis kilo diskusijų, ar pavyks sėkmingai įdiegti pokyčius ir nuo pirmosios dienos vaistinėms aptarnauti klientus be trūkumų. „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė sako, kad dar iki šio ryto nebuvo aišku, ar sistemą pavyks įdiegti taip, kad visose vaistinėse klientai, kuriems suteikiama galimybė kompensuojamuosius vaistus įsigyti be priemokos, galės tai padaryti. „Visose 275 šiuo metu veikiančiose vaistinėse ši galimybė sėkmingai veikia. Vaistininkai pastebi, kad birželio pabaigoje, buvo klientų,…

  • Naudinga

    Netvarkinga stovyklavietė vilioja graužikus

        Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja, kad šilti orai palankūs ne tik nariuotakojams, bet ir graužikams. Stovyklavietėse paliekamas maistas, šiukšlės ir tanki žolė, kurioje lengva pasislėpti, privilioja šiuos nemalonius svečius, visai nebijančius poilsiautojų. Pasak ULAC dezinfektologo Jono Antanavičiaus, graužikai pavojingi, nes platina daugelį užkrečiamųjų ligų, iš kurių Lietuvoje dažniausiai pasitaiko leptospirozė, jersiniozė, listeriozė bei tuliaremija.     „Maisto trupiniai, neišvalyti išsiliejusių gėrimų likučiai pritraukia graužikus. Jie labai mėgsta netvarkingą aplinką, šiukšlynus, kur galima pasislėpti, susisukti lizdus ir rasti maisto atliekų. Jie ieško netvarkingai palikto maisto ir užteršia jį savo išskyromis. Dėl šių priežasčių reikėtų saugiai laikyti maistą ir prieš vartojimą atidžiai apžiūrėti, kad nebūtų apgraužti“, – pažymi J. Antanavičius.…

  • Naudinga

    Iki masinių ėjimo varžybų lieka vos dešimt dienų: viskas, ką turite žinoti

    Liepos 11 d. Vilniuje įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“ – pirmasis tokio pobūdžio renginys Lietuvoje, kuris, kaip ir kasmet, vėliau bus tęsiamas kituose miestuose. Sveikatingumo motyvatorės ir mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėjos Vlados Musvydaitės bei prekybos tinklo „Iki“ organizuojamos nemokamos varžybos visai šeimai iš kitų išsiskiria tuo, jog čia nebus pirmų vietų, o prizus galės gauti kone kiekvienas. Pasak V. Musvydaitės, ėjimas yra pati natūraliausia ir viena naudingiausių fizinių veiklų. Šiomis varžybomis žmonės raginami daugiau dėmesio skirti judėjimui, neatsižvelgiant į savo amžių ar fizinį pajėgumą.  „Šiuo renginiu mes norime paskatinti žmones daugiau judėti ir į šią veiklą įtraukti savo šeimos narius, draugus ir net augintinius, kuriems taip pat turime paruošę…

  • Interjeras

    Kokios spalvos sienų dažai tiktų jūsų būsto interjerui

    Lengviausias būdas suprasti, kokios spalvos sienų dažai geriausiai tiktų jūsų būsto interjere, yra pradėti nuo tų spalvų, kurias jūs labiausiai mėgstate. Tokiu būdu jūs nebūsite prisirišę prie tradicinių spalvinių palečių, tinkančių tik tam tikro stiliaus interjere. Naudodami savo mėgstamiausią spalvą kaip pagrindinę galėsite lengviau pasitelkti išvestines spalvas, kuriomis papildysite savo būsto interjerą. Todėl pateiksime jums kelis praktiškus patarimus, kurie pravers renkantis sienų dažus ir leis lengviau sukurti jaukų būsto interjerą. Ieškokite įkvėpimo Dažų katalogai, interjero žurnalai ir teminiai portalai visuomet buvo puikūs pagalbininkai ieškant įkvėpimo. Internete yra tūkstančiai nuotraukų, kurios gali jus įkvėpti ir padėti lengviau suprasti, kokios spalvos dažai jūsų interjere derėtų geriausiai. Socialiniai tinklai taip pat tampa veiksminga…

  • Naudinga

    Lietuvoje pristatytas išskirtinai senjorų mitybai skirtas produktas

    Šią vasarą prekybos tinklo „Iki“ lentynas jau pasiekė specialus maisto produktas, skirtas vyresnio amžiaus žmonėms. Visą produktų liniją kartu su specialistais kūrė patys senjorai, taip siekiant paskatinti jų sveiką gyvenseną, pagerinti gyvenimo kokybę ir sveikatos būklę. Vieną iš personalizuotos maisto produktų linijos gaminių jau išbandę vyresnio amžiaus žmonės džiaugiasi, kad užsienyje išpopuliarėjusi praktika pagaliau taikoma ir Lietuvoje. Bendro senjorų ir Kauno technologijos universiteto Maisto instituto tyrėjų projekto metu kuriant vyresnio amžiaus žmonių mitybai pritaikytus maisto produktus buvo susikoncentruota ne tik į jų maistingumą, bet ir patogumą vartoti. Daug dėmesio skirta maistinei vertei, skaiduloms, vitaminams, taip pat kūrėjai siekė, kad produktai būtų lengvai kramtomi, o jų tekstūra taptų švelni burnoje. Vienas…

  • Naudinga

    Reglamentuotos asmens sveikatos priežiūros specialistų vertimosi asmens sveikatos priežiūros praktika Lietuvoje sąlygos

    Seimas reglamentavo asmens sveikatos priežiūros specialisto, išskyrus gydytoją, gydytoją odontologą, burnos priežiūros specialistą, slaugytoją ir akušerį, besiverčiantį atitinkamai medicinos praktika, odontologijos praktika, burnos priežiūros praktika, slaugos praktika ir akušerijos praktika, vertimosi asmens sveikatos priežiūros praktika Lietuvoje sąlygas. Tai nustatyta Asmens sveikatos priežiūros praktikos įstatyme (projektas Nr. XIIIP-4918(2), kuriam vieningai pritarė 88 balsavime dalyvavę Seimo nariai. Asmens sveikatos priežiūros specialistais bus laikomi ergoterapeutai, išplėstinės praktikos vaistininkai, kineziterapeutai, masažuotojai, medicinos psichologai, medicinos genetikai, medicinos biologai, biomedicinos technologai, radiologijos technologai, dietistai, optometrininkai, paramedikai, skubiosios medicinos pagalbos paramedikai. Įstatyme reglamentuojamas asmens sveikatos priežiūros specialistų profesinės kvalifikacijos įgijimas, pripažinimas ir kompetencija, teisės verstis asmens sveikatos priežiūros praktika įgijimas ir įgyvendinimas. Verstis asmens sveikatos priežiūros praktika…