• Koronavirusas,  Naudinga

    „Sodroje“ – trys COVID-19 atvejai Vilniuje ir Ukmergėje, klientams paslaugos neturėtų sutrikti

    Dėl trims darbuotojams nustatyto COVID-19 viruso uždaromi du „Sodros“ skyriai – Vilniaus teritorinis skyrius Laisvės prospekte ir Ukmergės skyrius. Vilniuje dirbo apie 500, Ukmergėje per 40 darbuotojų. „Trys mūsų darbuotojai – du Vilniuje ir vienas Ukmergėje pranešė apie teigiamus COVID-19 testus, todėl uždarome pastatus, kuriuose šie specialistai dirbo, ir laikysimės visų reikalaujamų procedūrų. Klientų tiesiogiai neaptarnaujame nuo pat karantino pradžios. Kadangi tokiai situacijai ruošėmės, esame pasirengę laikinai svarbiausias šių skyrių funkcijas perduoti kitiems padaliniams, kad užtikrintume veiklos tęstinumą. Gyventojai neturėtų pajusti paslaugų sutrikimų – visos išmokos turėtų būti paskirtos ir išmokėtos laiku“, – sako „Sodros“ direktorė Julita Varanauskienė. Šiuo metu visas „Sodros“ paslaugas ir konsultacijas gyventojai gali gauti internetu, prisijungę…

  • Naudinga

    Dantų skausmas karantino metu: kur gauti pagalbą?

    Lietuvoje paskelbus karantiną, jau antrą savaitę sustabdytas visų odontologinių paslaugų, išskyrus būtinąją pagalbą, teikimas. Tačiau sveikatos problemos gali kilti nepaisant ekstremalių situacijų – tai parodo į Koronos karštąją liniją pasipylę susirūpinusių gyventojų skambučiai. Beje, ir būtinąją odontologinę pagalbą įmanoma gauti ne kiekvienoje klinikoje – jei čia nėra visų būtinų apsaugos priemonių, pacientai konsultuojami tik nuotoliniu būdu.    Kauno odontologijos klinika „Neodenta“ yra viena pirmųjų Lietuvoje, kurių specialistai karantino metu ne tik konsultuoja pacientus nuotoliniu būdu, bet ir teikia būtinąją pagalbą klinikoje. Pasak klinikos vadovės Eglės Kunčiuvienės, be galimybės kreiptis į odontologą likę žmonės pasijautė tarsi palikti likimo valiai, todėl reikėjo reaguoti operatyviai ir suderinus dėl odontologinės pagalbos karantino metu su…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Telekonsultacijos – bendravimo su gydytoju būdas karantino metu

    Lietuvoje pandemija įsibėgėja ir paskelbtas karantinas keičia gydytojų ir pacientų bendravimą. Gydymo įstaigos jau nuo karantino pradžios riboja fizinį kontaktą su pacientu, dauguma konsultacijų yra atšaukiamos arba perkeliamos neribotam laikui. Atsižvelgdami į tai, gydytojams skirtos programinės įrangos kūrėjai siūlo patogų būdą gydytojams bendrauti su pacientu nuotoliniu būdu.  Šiandien pacientai į polikliniką gali atvykti tik su specialiu gydymo įstaigos leidimu ir konkrečiu laiku. O dauguma ilgai lauktų specialistų konsultacijų yra perkeltos neribotam laikui. Tačiau pacientų poreikis konsultuotis dėl sveikatos su gydytoju neišnyko. Pacientai, ypač turintys sudėtingų sveikatos problemų, konsultacijos laukti negali, tad ieškoma būdų kaip susisiekti ir pakonsultuoti pacientą. Dažnu atveju yra pasitelkiamas telefonas, tačiau toks bendravimas kelia daug iššūkių. „Pandemijos…

  • Naudinga

    Karantino metu vaistai senjorams bus vežami į namus

    Šalyje augant koronaviruso infekcijos mastams, senjorai savarankiškai įsigyti vaistų gali tik rizikuodami savo sveikata – vis didesnis pavojus jiems kyla keliaujant į vaistines. Reaguodami į šią situaciją, pilietinės iniciatyvos „Stiprūs kartu“ savanoriai, kartu su kitų organizacijų ir savivaldybių savanoriais visoje Lietuvoje pradeda vaistų pristatymą į namus socialiai pažeidžiamiausioms visuomenės grupėms.  „Vieniši senjorai, ligoti žmonės ir neįgalieji paskelbus karantiną liko dar didesnėje atskirtyje – ypač tie, kurie neturi jais galinčių pasirūpinti artimųjų. Mūsų savanoriams kasdien bendraujant su senjorais, matome vis daugiau nuogąstavimų, kad be pavojaus sveikatai tapo net neįmanoma įsigyti būtiniausių vaistų. Todėl bendradarbiaudami su vaistinių tinklu „Gintarinė vaistinė“, nuo šiol siūlome senjorams medikamentais apsirūpinti neišeinant iš namų“, – sako pilietinės…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Psichologas: kaip susidoroti su karantino keliamu stresu namuose?

    Pastaruoju metu žmonės susidūrė su dar nepatirtais iššūkiais. Nuolat atnaujinamos naujienos apie koronavirusą kursto nerimą dėl baimės susirgti, o karantinas tampa sunkiu psichologiniu išbandymu. Psichologas Donatas Noreika pataria, kaip su esama situacija susitvarkyti psichologiškai. Ne paslaptis, kad bloga psichologinė būklė gali pakenkti ir fizinei žmogaus sveikatai, paveikti imunitetą. „PZU Lietuva gyvybės draudimas“ produktų ir rizikos valdymo skyriaus vadovė Brigita Poškuvienė primena, kad šiuo laikotarpiu ypač svarbu rūpintis savimi, savo artimaisiais ir apgalvoti visas kylančias rizikas. „Žinoma, svarbu sekti savo fizinę savijautą ir simptomus, bet karantinas gyvenimo nesustabdo, finansiniai įsipareigojimai, atsakomybės už šeimą – tiek savo vaikus, tiek vyresnius tėvus – niekur nepabėga. Raginame planuoti savo išlaidas ir investicijas, galvoti kelis…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Koks transportas saugiausias koronaviruso pandemijos metu?

    Kaip visi žino, koronavirusas COVID-19 plinta oro-lašeliniu būdu, tačiau jį galima „pasigauti“ ir palietus užkrėstą paviršių. Anot tyrimo, publikuoto „The New England Journal of Medicine“ kovo 17 dieną, naujausiais duomenimis virusas ore gali išlikti iki trijų valandų. Tiesa, ant kai kurių paviršių uždarose patalpose praėjus net 17 dienų (!) buvo rastos viruso apraiškos, nors mokslininkai teigia, kad vargu ar tokios viruso liekanos galėtų užkrėsti žmogų. Žinoma ir, kad virusas gerokai „vangiau“ plinta, kai oro temperatūra viršija 30 laipsnių Celsijaus. Mokslininkai nustatė, kad ant vario paviršiaus jis išsilaiko apie 4 valandas, ant kartono – iki 24 valandų, o ant plastiko ir plieno ilgiausiai – iki 72 valandų. Saugiausias būdas juo neužsikrėsti…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Onkologinių pacientų mityba COVID-19 pandemijos metu: gydytojos dietologės rekomendacijos

    Onkologine liga sergantys žmonės visuomet yra padidintos rizikos pacientų grupė, kuri, šalia sudėtingo ir ilgai trunkančio gydymo, susiduria ir su kitais iššūkiais. Šiuo metu toks iššūkis – COVID-19 pandemija ir kitos įprastos sezoninės virusinės infekcijos. Kraujo ligomis sergančiuosius vienijančios asociacijos „Kraujas“ pirmininkė Ieva Drėgvienė pasakojo, jog susirgus onkologine liga, tiek pacientams, tiek jų artimiesiems vienas iš dažniausiai kylančių klausimų yra apie maitinimąsi. Žmonės domisi, kaip reikėtų valgyti gydymo metu, ko atsisakyti ar vengti, kokie produktai galėtų pagerinti savijautą. I. Drėgvienei antrino ir onkologinėmis ligomis sergančius pacientus konsultuojanti gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė. „Susirgę vėžiu žmonės pradeda svarstyti, kaip „teisingai“ maitintis, kad tai nepakenktų gydymui, nesukeltų ligos progresijos ar atkryčio, o valgomas…

  • Naudinga

    III stadijos vėžį peršalimu palaikiusiai moteriai vilties suteikia nauji gydymo metodai

    51-erių metų vilnietė Jelena jau dvejus metus kovoja su plaučių vėžiu – viena klastingiausių jo formų, kuri kasmet nustatoma daugiau nei tūkstančiui Lietuvos gyventojų. Moteris pasakoja, kad pastebėti gresiantį mirtiną pavojų gali būti iššūkis: iš pradžių galvojusi, kad serga paprastu peršalimu, tik po daugybės tyrimų Jelena išgirdo niūrią diagnozę – III-ios stadijos plaučių vėžys. Efektyvių kovos būdų su tokia pažengusia liga kol kas yra mažai, tačiau artimųjų palaikoma moteris neseniai išgirdo vilties teikiančius medikų žodžius – taikant inovatyvius gydymo metodus įmanoma net ir visiškai išgyti. Ligą išdavė kosulys Jelena iki susergant sveikatos problemomis pernelyg nesiskundė, kaip pati sako, „medicininė knygelė buvo visai plona“. Tačiau vieną dieną sunerimti privertė lyg iš…

  • Naudinga

    Mokslininkas atskleidžia, koks kasdienis maisto produktas prisideda prie imuniteto stiprinimo

    Pasaulyje sparčiai plintant koronavirusui, medikai pažymi, kad šiuo momentu kaip niekad reikia stiprinti imuninę sistemą. Kai kurie organizmui naudingųjų medžiagų ieško tarp kasdien vartojamų produktų. Šiuo atveju Kauno Technologijos universiteto (KTU) Maisto mokslo ir technologijos katedros prof. Romas Gružauskas išskiria paukštieną. „Daug kalbama apie tai, kad paukštieną valgyti yra sveika. Tačiau tikrai ne visi žino, kiek naudingų elementų slepiasi šioje mėsoje, kuri kone kasdien atsiduria ant mūsų pietų stalo“, – sako prof. R. Gružauskas. Aminorūgščių, vitaminų ir mineralų šaltinis Kaip pažymi prof. R. Gružauskas, paukštiena yra puikus aminorūgščių, riebalų,  vitaminų ir mineralų šaltinis. Paukštienoje, ypač krūtinės mėsoje, yra labai daug baltymų – net iki 25 proc. Labai plati aminorūgščių sudėtis…

  • Naudinga,  Sveikata

    Mitybos specialistė V. Kurpienė: šalčiu džiovinti vaisiai ir uogos – puikus užkandis, galintis padėti saugantis nuo virusų

    Taisyklinga ir subalansuota mityba – ko gero pagrindinis būdas ne tik sustiprinti savo imunitetą trumpuoju laikotarpiu, bet ir pagerinti ilgalaikę savo organizmo būklę. Vienas svarbiausių tokių valgymo įpročių atributų – kasdienis skirtingų vaisių ir uogų vartojimas. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasakoja, kad, visavertei mitybai palaikyti, į kasdienį racioną vertėtų įtraukti ne tik šviežius vaisius ir uogas, bet išmėginti ir alternatyvius, dar ne visiems girdėtus, variantus – pavyzdžiui, Lietuvoje užaugintas, šalčiu džiovintas vasaros gėrybes. „Nors maistas turi ir trumpalaikį efektą mūsų savijautai, tačiau itin svarbūs yra ilgalaikiai padariniai, turintys įtakos mūsų sveikatai. Jeigu mūsų maiste yra per mažai vertingų medžiagų, ilgainiui gali atsirasti lėtinis nuovargis, irzlumas, mažėjantis atsparumas virusams ir…