Šiuolaikinėse visuomenėse moterys dažnai susiduria su iššūkiu suderinti karjeros siekius ir motinystės pareigas. Tai gali būti nelengva užduotis, tačiau tinkamai planuojant ir pasirinkus tinkamą darbo vietą, šį balansą galima pasiekti. Vis daugiau įmonių, ypač technologijų sektoriuje, supranta lankstaus darbo grafiko svarbą, suteikiant galimybę moterims būti produktyvioms darbuotojoms ir kartu atsidavusioms mamoms. Šiame straipsnyje aptarsime keletą patarimų, kaip sėkmingai suderinti šias dvi svarbias gyvenimo sritis, taip pat pažvelgsime į IT staffing Belgrade ir IT staffing Armenia pavyzdžius, kaip įmonės prisitaiko prie šeimai draugiškų darbo sąlygų poreikio. Tinkamas laiko planavimas: raktas į sėkmę Vienas iš pagrindinių aspektų, siekiant derinti karjerą ir motinystę, yra efektyvus laiko planavimas. Moterys, derinančios darbą ir šeimos gyvenimą,…
Naujaisiais sveikatos apsaugos viceministrais tapo E. Diržius ir E. Narkevičius
Nuo rugsėjo 3 d., antradienio, sveikatos apsaugos viceministrų pareigas pradeda eiti Edgaras Diržius ir Edgaras Narkevičius, anksčiau dirbę sveikatos apsaugos ministro patarėjais. E. Diržius bus atsakingas už asmens, visuomenės ir psichikos sveikatos priežiūros sritis, E. Narkevičius rūpinsis farmacijos ir žmogiškųjų išteklių politikos sritimis. „Naujieji viceministrai užtikrins sklandų bendradarbiavimą ir konstruktyvų dialogą su esminiais sveikatos priežiūros sistemos dalyviais ir suinteresuotomis šalimis, taip pat užbaigti šios Vyriausybės pradėtus darbus, užtikrinti jų tęstinumą. Kadangi darbas ministerijoje viceministrams nėra naujiena, neabejoju jų gebėjimu efektyviai perimti darbus ir kuruoti šias itin svarbias sritis, užtikrinant valstybės ir jos piliečių interesus: toliau mažinant eiles gydymo įstaigose ir medicinos darbuotojams tenkančią administracinę naštą, gerinant vaistų, psichikos sveikatos paslaugų…
NVSC priminimas apie pedikuliozės profilaktiką vaikų ugdymo įstaigose
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad užsikrėsti utėlėmis gali bet kuris vaikas ar suaugęs, nepriklausomai nuo socialinio statuso. Nuo užsikrėtimo neapsaugo nei plaukų ilgis, nei plaukų šukavimo ar plovimo dažnis. Po vasaros atostogų sugrįžus į mokyklas ir darželius vaikus reikėtų patikrinti dėl užsikrėtimo utėlėmis, o jų radus – jas išnaikinti. NVSC specialistai visose ugdymo įstaigose rekomenduoja imtis pedikuliozės (utėlėtumo) profilaktikos priemonių. Dažniau užsikrečia vaikai Utėlėmis užsikrečiama sąlyčio su utėlėtais žmonėmis metu: vaikų kolektyvuose, perpildytame transporte, keičiantis drabužiais, patalyne, plaukų šepečiais, naudojantis bendra lova, rankšluosčiais, pagalvėmis, taip pat esant glaudžiam sąlyčiui, kai utėlė gali patekti nuo vieno asmens galvos ant kito žmogaus galvos plaukų. Pedikulioze dažniausiai užsikrečia 3–12 metų amžiaus…
Ergoterapeutė: prevencinė priemonė prieš demenciją – ir kompiuteriniai žaidimai
Užsiimant įvairiomis intelektualiomis užduotimis, sprendžiant galvosūkius, žaidžiant strateginius žaidimus įmanoma palaikyti aktyvią smegenų veiklą ir užkirsti kelią įvairiems mąstymo sutrikimams, teigia ergoterapeutai. Specialistai taip pat atkreipia dėmesį, kad šiais laikais net ir neurologai kuria įvairias platformas bei kompiuterinius žaidimus, skirtus pristabdyti demencijos progresavimą. Ergoterapija – pastebėjus pirmuosius simptomus Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ ergoterapeutės Editos Akelaitienės, ergoterapija yra terapija judesiu. Ergoterapijos pagrindinis tikslas yra padėti žmonėms pasiekti savarankiškesnę kasdienio gyvenimo kokybę, gerinti fizinę būklę, kognityvinius (pažinimo) gebėjimus, kai pacientai susiduria su atminties ir dėmesio sutrikimais. „Ergoterapija yra orientuota į pacientus, turinčius fizinius, emocinius, protinius sutrikimus. Ji padeda pacientams prisitaikyti prie įvairiausių iššūkių, kad jie galėtų gyventi savarankišką kasdienį gyvenimą. Ergoterapija nuo…
Kreivi vaikų dantys: kokie ženklai rodo, kad reikia nedelsiant konsultuotis su gydytoju?
Kol dantys sveiki, bėdų patys neieškome, o į gydytojus dažniausiai kreipiamės tik tada, kai atsiranda skylutė ar akis bado kreivai sudygę dantys. Tuo tarpu specialistai pataria vaikus pas odontologus nuvesti dar iki pirmojo gimtadienio. Kuo anksčiau bus nustatyta problema ir pradėtas gydymas, tuo jis bus paprastesnis, trumpesnis ir pigesnis. Pas odontologą – iki pirmojo gimtadienio „Vaikų dantys pradeda dygti apie šeštą gyvenimo mėnesį. Iki pusantrų metų jam jau būna išdygę 20 pieninių dantų, kurie sudaro visavertį pieninį sąkandį, o apie šeštuosius metus dygsta pirmieji nuolatiniai dantys. Todėl rekomenduojame pirmą kartą pas gydytoją odontologą apsilankyti iki pirmojo gimtadienio arba ne vėliau kaip pusė metų po pirmojo dantuko išdygimo. Gydytojas įvertins dantų…
Dėl gaisro Šiauliuose pavojus gyventojams negresia
Rugsėjo 1 d. naktį Šiauliuose Pramonės g. 8 „Ecoservice“ įmonėje degė atliekos. Gaisras kilo pastate esančioje rūšiavimo linijoje, todėl gaisro dūmai plačiai į aplinką nepasklido. Artimiausi gyvenamieji namai nuo gaisravietės nutolę apie 2 km rytų kryptimi, prie jų gaisro metu buvo juntamas silpnas specifinis kvapas. Gaisras užgesintas apie 4 val. ryte ir pavojus gyventojų sveikatai negresia. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, reaguodami į Bendrojo pagalbos centro informaciją, rekomenduoja gyventojams, savo gyvenamojoje ar darbo aplinkoje dar jaučiantiems specifinį gaisro kvapą, atlikti patalpų valymą: išsiurbti kilimus, o kietus paviršius nuvalyti drėgnomis šluostėmis. Po mechaninio patalpų valymo, rekomenduojama dar kartą valyti buitiniais valikliais (grindų, paviršių, kilimų). Atlikus valymo darbus, būtina patalpas gerai…
Dietologė sugriovė mitą apie sočiuosius riebalus: šis riešutas nedidina cholesterolio
Botanikos moksle kokosai įvardijami kaip vaisiai, tačiau daugeliui šis maisto produktas žinomas kaip riešutas, kurį galima plačiai panaudoti įvairiems patiekalams gardinti. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie palmių vaisiai išsiskiria savo universalumu: kokosų vanduo vartojamas kaip gėrimas, minkštimas naudojamas įvairiems patiekalams ir desertams gaminti, o aliejus pasitelkiamas ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetikos gamyboje. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti gardžiausią kokosą ir kur panaudoti jo likučius. Taip pat šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) tinklo parduotuvėse verta apsipirkti pigiau, nes rafinuotam kokosų aliejui „Rimi Planet“ (500 ml) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 2,99 Eur. Rasite beveik visus…
„Holland & Barrett“ – jau Lietuvoje, 150 metų patirtį turintis prekės ženklas startui pasirinko PC „Europa“
Vilniuje, prekybos centre „Europa“, atsidarė pirmoji Lietuvoje „Holland & Barrett“ parduotuvė, siūlanti daugiau kaip 1500 skirtingų maisto papildų, natūralios kosmetikos ir sveikesnio maisto produktų. Per 1600 parduotuvių visame pasaulyje turintį prekės ženklą Lietuvos grožio ir sveikatingumo entuziastams pristato „Kosmelita“, valdanti klientams puikiai pažįstamą „Eurokos“ kosmetikos parduotuvių tinklą. Pasak „Kosmelitos“ vadovo Arvydo Šapolos, „Holland & Barrett“ filosofija bei asortimentas įkūnija geros savijautos ir grožio sinergiją, itin svarbią šiuolaikiniam žmogui. „Atvesdami į Lietuvą vieną stipriausių natūralios kosmetikos ir sveikesnio maisto prekės ženklų pasaulyje, kviečiame į grožį žvelgti visapusiškai: rūpintis tiek savo išvaizda, tiek sveikata. Vadiname tai gražia savijauta – ją užtikrina kokybiška kosmetika bei teisingas maistinių medžiagų ir vitaminų balansas. „Holland &…
Puikus desertas namie Mokslo ir žinių dienai: mažai pastangų ir pribloškiantis rezultatas
Patiems pasigaminti saldainių, į kuriuos taip ir tiesiasi rankos, visai nesudėtinga, o jei juos dar papuošite bei praturtinsite riešutų kremu – bus puiki dovana ir desertas visiems švenčiantiems naujų mokslo metų pradžią. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutai mums itin naudingi savo baltymais, fitochemikalais, mineralinėmis medžiagomis, skaidulomis, o riešutų kremą geriausia skanauti kuo natūralesnį, be jokių priedų. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasinaudoti akcija ir apsipirkti pigiau – šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) traškiam žemės riešutų sviestui „Rimi“ (1 kg) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 4,99 Eur. Trys vertingiausios riešutų rūšys Nors parduotuvėje sunku…
Politikų užmojai priklausomybės srityje: nuo įkalinimo iki „naujojo“ rūkymo
Specialistams, teigiantiems, kad priklausomybių srityje kritiškai reikalingi pokyčiai, pritaria ir politikai – problemų daug ir jas reikia spręsti. Tačiau sprendimai priklausys nuo rudenį vyksiančių Seimo rinkimų. Kol vienos partijos programas pildo naujoviškomis prevencinėmis strategijomis, kitos siūlo organizuoti viešas gėdos akcijas ir tęsti „drausti arba bausti“ politiką. Įvardijo silpniausias vietas Rugpjūčio pradžioje skelbtame straipsnyje „Priklausomybių ekspertai tikisi pokyčių politikoje: su kuo kovojame, tą auginame“ specialistai – priklausomybės konsultantai Germantė Tamošaitienė ir Tomas Levulis, Respublikinio priklausomybės ligų centro direktorė dr. Aušra Širvinskienė, psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna ir gydytojas kardiologas prof. hab. med. dr. Pranas Šerpytis – įvardijo pagrindines problemas, su kuriomis susiduriama Lietuvoje, dirbant priklausomybių srityje. Pašnekovai vieningai sutarė, kad priklausomybės –…
