Kūčios daugumai lietuvių asocijuojasi su silke ar kūčiukais, Kalėdos – su mandarinais, o Naujieji – su balta mišraine. Atėjo laikas išbandyti ką nors naujo!
Kur dėti pasibaigusio galiojimo vaistus?
Prieš šventes įprasta atsikratyti nereikalingų daiktų. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad pats metas į vaistines atnešti nebenaudojamus ar pasibaigusio galiojimo vaistus. Vaistinės pasirūpins, kad tokie vaistai būtų sunaikinti. Lietuvoje, kaip ir kai kuriose Europos Sąjungos šalyse, teisės aktai įpareigoja vaistines iš gyventojų priimti naikintinus vaistus. Informuoti apie tai turi ir pačios vaistinės – jose, matomoje vietoje, turi būti pateikta informacija apie tokią galimybę. „Dažnai žmonės nežino, ką daryti su nebenaudojamais vaistais, kur juos galima išmesti, kaip tinkamai juos sunaikinti, nesukeliant pavojaus aplinkai ir žmonių sveikatai. Visi gyventojų į vaistines atnešti nebereikalingi vaistai turi būti priimami nemokamai. Jei vaistinės minėtų vaistų nepriimtų, gyventojai apie tai gali…
Jauskitės žvalūs net žiemą
Atėjus žiemai, organizmo kasdien laukia vis daugiau iššūkių. To priežastis ne tik staigus temperatūros pokytis, bet ir artėjančios šventės, kurios gali kelti nerimą. Kalėdiniai apsipirkinėjimai, Naujųjų metų išvakarės, žiemos atostogos… Būkite tinkamai pasiruošę ir nesijaudinkite dėl savo psicho-fizinės būklės žiemos mėnesiais! Štai keli patarimai, kaip tai padaryti. Išlaikykite gerą formą ir energiją Salotų sezonas praėjo, atkeliauja tradiciniai žiemos patiekalai, po kurių dažnai jaučiamės tarsi be reikalo perpildyti. Ar esate vieni iš tų, kurie nori išlaikyti gražią figūrą ir jaustis žvalūs net žiemos mėnesiais? „Pasigaminkite vakarienę iš lengvesnių, maistingesnių ir daugiau vitaminų turinčių maisto produktų, venkite kaloringo maisto. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, kurios pagreitins virškinimą ir aprūpins organizmą vitaminais, vandeniu…
Psichologai pataria: ar jūsų vaikas po eglute atras tai, ko tikrai laukė
Kalėdos yra stebuklų metas visiems, tačiau vaikams – tai ypatingas laikas, kai po eglute tikimasi rasti tai, ko iš tiesų labiausiai nori. Neretai tie norai susiję su žaislais, kurie tuo metu būna patys geidžiamiausi. Prekybos atstovai sako, kad nuspėti, koks žaislas bus populiarus itin sunku, tačiau akivaizdu, kad per kiekvienas šventes išryškėja favoritai. Psichologai žaislų karštinių nesmerkia, tačiau pataria, kas gali nutikti jei jūsų atžalos po šventine eglute ras ne tai, ko prašė iš Kalėdų senelio. Vaikų psichologė Ingrida Černiauskienė pažymi, kad žaisdami vaikai mokosi spręsti įvairias gyvenimiškas situacijas ir sunkumus. O per šventes, kai vaikai paprašo pačių įvairiausių žaislų, tėvai turi labai gerą galimybę mokyti savo vaikus dar ir…
Kad kenkėjai Kalėdų nepavogtų
Pamenate kino filmą apie Grinčą, pavogusį Kalėdas? Kenkėjų kontrolės specialistai UAB „Dezinfa“ įspėja, kad tokiu Grinču šventiniu laikotarpiu dažnai tampa tarakonai, graužikai ir kiti kenkėjai, netikėtai užplūstantys gyvenamas patalpas. Kalėdų eglutės – kenkėjų namai Norvegijoje, Bergeno universitete, atliktas tyrimas parodė, kad gyvoje Kalėdų eglutėje gali tūnoti net apie 25 000 vabzdžių, erkių ir vorų. Amarai, vorai, straubliukai, erkės ir kandys – dažniausiai Kalėdines eglutes apninkantys kenkėjai. Paprastai su eglute patekę į mūsų namus, šie vabzdžiai žūva, vis dėlto patariama prieš perkant Kalėdų eglutę kruopščiai ją patikrinti, apžiūrėti. Kenkėjus galima tiesiog lauke nupurtyti arba nuvalyti audinio skiaute. Pagrindinę Kalėdų puošmeną rekomenduojama statyti atokiau nuo kitų kambarinių augalų, kad apsaugotumėte juos nuo…
Sergantiems onkologinėmis ligomis – unikali šalies gyventojų surinkta biblioteka
Įsibėgėjo bendras „Gintarinės vaistinės“ ir Nacionalinio vėžio instituto (NVI) socialinis projektas „Prisimink ir pasirūpink onkologinėmis ligomis sergančiais ligoniais“. Į visas „Gintarinės vaistinės“ vaistines, galima atnešti ir specialiose lentynose palikti jau perskaitytas knygas, kurios bus perduotos NVI besigydantiems, vėžiu sergantiems pacientams. Šio socialinio projekto tikslas – surinkti knygų biblioteką, kuri padėtų palengvinti emocinę būseną sudėtingą gydymą išgyvenantiems žmonėms. Lietuvos gyventojų sveikatos statistika verčia nerimauti – vėžiu sergama vis dažniau. Vėžio registro duomenimis, šalyje kasmet diagnozuojama beveik 18 tūkst. naujų onkologinių susirgimų. Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, kiekvienais metais dažniausiai diagnozuojami 4 šios ligos tipai: plaučių (1,5 tūkst.), krūties (1,5 tūkst.), prostatos (2,5 tūkst.) ir įvairūs odos (3…
Vyriausybė apsvarstė Sveikatos draudimo įstatymo pataisas dėl ortopedijos techninių priemonių
Šiandien Vyriausybėje svarstytos Sveikatos draudimo įstatymo pataisos, kuriomis siekiama reglamentuoti ortopedijos techninių priemonių įsigijimo išlaidų kompensavimą. Tokiu būdu bus nustatomos Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ir ortopedijos įmonių sutarčių sudarymo sąlygos, pagerintas ortopedijos priemonių, būtinų pacientams, prieinamumas, augs šių priemonių pasirinkimo galimybė. Priėmus Sveikatos draudimo įstatymo pataisas, kurios dar bus svarstomos Seime, sutartis VLK su ortopedijos įmonėmis galės sudaryti ne nustatytu konkrečiu terminu kartą per metus, bet sudaryti bet kuriuo metu, kai tik įmonės kreipsis. Tai ypač gerai, kai į rinką ateina naujos įmonės, nes augant įstaigų, su kuriomis pasirašytos sutartys, skaičiui, auga paciento pasirinkimo galimybės. Informacija apie šių sutarčių sudarymo tvarką bus skelbiama viešai, todėl tai…
Artėjant Kalėdoms – paruoškite savo organizmą
Artėja laukiamiausia metų šventė – Kalėdos, kupinos dovanų ir gražiausių akimirkų su šeima. Tai laikas įvairiausiems patiekalams ir užkandžiams, todėl pagalvokime ir apie savo organizmą – prieš prasidedant švenčių maratonui yra puiki proga jį „išvalyti“.
„Small group" treniruotė – populiarėjanti tendencija sporto klubuose
Po sunkios darbo dienos atvykę į savo sporto klubą pasimetate ir nebežinote kokius pratimus daryti? Praleidžiate daug laiko sporto salėje, tačiau norimų rezultatų nematote? Padarote mažiau nei galite, nes šiandien jau ir taip sunkiai dirbote? Kasdien su šiais kalausimais susiduria daugybė žmonių. Profesionalai pastebi, jog sporto klubų lankytojai dažnai net paprasčiausius pratimus atlieka netaisyklingai taip ne padėdami, o net kenkdami savo kūnui. Norint kiekvieną treniruotę praleisti turiningai ir efektyviai dažnam sporto klubų lankytojui reikėtų treniruotis ar konsultuotis su asmeniniu treneriu, tačiau tenka pripažinti – tai yra gana brangu. Asmeninė sporto klubo „G7“ trenerė Monika Bruzgulė pataria „Small group“ (Lt. mažų grupių) treniruotes. „Treniruotė mažoje grupėje puikiai tinka skubantiems. Atėjusiam nereikia…
Sveikos, Kalėdos: skanūs, sveikatai naudingesni siurprizai mažiesiems
Šventinių patiekalų gausa ir įvairovė dažnai tampa iššūkiu ne tik suaugusiųjų mitybai, bet ir vaikų, kuriems ypač sunku atsispirti saldumynų bei saldintų, gazuotų gėrimų pagundoms.
