Daliai produktų laikymas šaldytuve yra kenksmingas Skirtingose šaldytuvo lentynėlėse – skirtingi maisto produktai Ar produktą reikia laikyti šaldytuve pasufleruos ir parduotuvių lentynos Grįžę namo po apsipirkimo, rikiuodami maisto produktus dažniausiai ilgai netrunkame: kone viską sudedame į šaldytuvo lentynas ir paliekame, kol prisireiks. Tačiau retas kuris susimąsto, kad šaldytuve tvyrantis šaltis skirtingiems maisto produktams gali būti ne tik nenaudingas, bet net kenksmingas. Taigi ko verčiau nelaikyti šaldytuve ir kodėl? Pasak Aido Polenino, „Maximos“ maisto gamybos departamento direktoriaus, dažniausiai šaldytuvų lentynas užpildome skirtingomis daržovėmis, tačiau toks sprendimas nėra teisingas. Orientuotis padeda prekių išdėstymas parduotuvėse – juk čia daržovės taip pat atgula paprastose lentynose. „Dažniausiai pasitaikanti klaida yra šaldytuve atsirandantys pomidorai. Kadangi tai…
Pacientams bus kompensuojama daugiau medicinos pagalbos priemonių
Artimiausiu metu bus pradėtos kompensuoti naujos medicinos pagalbos priemonės. Jos yra būtinos sergantiesiems vėžiu, ligoniams, kuriems taikoma parenterinės mitybos terapija, o taip pat pacientams, kuriems suformuota stoma. Už šias priemones pacientams mokėti nereikės, nes jos bus apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. Stomuotiems žmonėms bus kompensuojama stomos odos priežiūrai ypač reikalinga hidrokoloidinė pasta (viena pakuotė per mėnesį) bei hidrokoloidinės masės žiedai (ne daugiau nei 10 vienetų per mėnesį). Tad artimiausiu metu ligonius gydantys medikai savo pacientams galės išrašyti šių kompensuojamųjų priemonių receptus. Siekiant pagerinti žmonių gyvenimo kokybę, kuriems namuose taikoma parenterinė mityba, naudojant parenterinės mitybos pompą, buvo nuspręsta kompensuoti šiai pompai tinkamų lašinimo sistemų įsigijimo išlaidas. Per mėnesį…
Sveiki ir gardūs žiemos pusryčiai
Visaverčiai pusryčiai – svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis reikalingas ne tik geros dienos pradžiai. Nuo jų priklauso, kaip jausitės, ką valgysite, ir ar nepersivalgysite dienos metu. O tam, kad jaustumėtės gerai, būtumėte energingi ir netgi gražiai atrodytumėte, pusryčiai turi būti maistingi, naudingi ir skanūs. Ką geriausia valgyti žiemos rytais, pataria gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė. Košės – puikus pasirinkimas ne tik skubantiems Pusryčiai turi ne tik suteikti energijos, bet ir pažadinti virškinimo sistemą. Taip pat po ilgai trukusio nakties „bado“ aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis ir suaktyvinti jų apykaitos procesus. „Kad nesinorėtų užkandžiauti nenaudingais, saldžiais užkandžiais, pusryčiai turi būti turtingi sudėtiniais angliavandeniais, kurie suteiks energijos ir paspartins medžiagų apykaitą. Patiekaluose taip…
Psichologė pataria kaip ištesėti pažadus, duotus per Naujuosius metus
Visuomenės apklausos ir pardavimų statistika rodo, kad nuo naujųjų metų žmonės linkę duoti sau pažadus, kuriuos įgyvendinti ne visada paprasta. Psichologė dalinasi keliais patarimais, kurie palaipsniui padės įgyvendinti duotus sau pažadus. „Naujieji metai daugumai mūsų yra tarsi mistinis pirmadienis, nuo kurio dažnai metame rūkyti, valgyti saldumynus, pradedame sportuoti, sveikai gyventi ir pasižadame dar ką nors gero nuveikti. Verčiant naują gyvenimo lapą, pradedant naujus, geresnius metus, labai gera tikėtis ir norėti, kad viskas būtų kitaip ir geriau”, – sako psichologė Inga Būdvytytė. Kelių metų pardavimų statistika rodo, kad parduotuvėse „Senukai“ metų pradžioje parduodama kur kas daugiau nei kitais mėnesiais namams skirtų treniruoklių, sporto įrangos ir išmaniųjų laikrodžių. Tokia tendencija siejama su žmonių pasiryžimu…
Gydytoja – onkologė atskleidė, kaip išvengti rimtų ligų
Specialistai pastebi, kad tinkamas gyvenimo būdas ir mityba ne tik padeda jaustis geriau ir energingiau, bet gali padėti užkirsti kelią onkologinėms ligoms, o diagnozę išgirdusiems žmonėms palengvinti ligos eigą. Gydytoja-onkologė Edita Juodžbalienė sako, kad tie kurie savyje randa stiprybės nepalūžti dažniausiai ima savimi rūpintis labiau, o tai savo ruožtu padeda sveikti. Onkologinė liga – rimtas ženklas Gydytojai vis daugiau kalba apie tai, kad jeigu žmogus sužino sergantis onkologine liga, tai toli gražu nereiškia, kad viskas prarasta. Gydytoja-onkologė sako, kad tai pirmiausia ženklas, jog reikia keisti gyvenimo būdą. „Šiandien tarptautiniuose krūties vėžio rekomendacijose aiškiai parašyta – susirgus ir net pasveikus, rekomenduotinas sveikas gyvenimo būdas, svorio korekcija, judėjimas. Įrodyta, kad toms moterims,…
Pataria specialistas: kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?
Po šventinio maratono patariama vartoti daugiau skysčių, ypač arbatų Tarp valgymų vertėtų daryti ilgesnes pertraukas, kad skrandis ilsėtųsi ir šiek tiek susitrauktų Patartina rinktis lengvesnį maistą – kruopas, sriubas, vaisius Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija, kurios pagrindinis įrankis siekiant atgaivinti organizmą – apgalvota ir subalansuota mityba. Pasak Aido Polenino, „Maximos“ maisto gamybos departamento direktoriaus, dažnam lietuviui puikiai pažįstamas savigraužos jausmas, neretai apimantis atsitraukus nuo šventinio stalo. Jo teigimu, norint atgaivinti apsunkusį organizmą, verta įsidėmėti kelis patarimus. Jų paisant, persivalgymo nulemta prasta savijauta išgaruoti turėtų kur kas greičiau. Veiksmingas vaistas…
Pacientų organizacijos: bus leidžiami bandymai su sergančiaisiais kraujo vėžiu
Paskutinę praėjusių metų darbo dieną sveikatos apsaugos ministrą pavadavęs LR žemės ūkio ministras Bronius Markauskas pasirašė įsakymus, leidžiančius Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninėje Kauno klinikose pradėti kamieninių kraujodaros ląstelių transplantacijas be jokių saugumą užtikrinančių reikalavimų ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Ministro įsakymu buvo atsisakyta iki šiol galiojusių kokybę bei pacientų saugumą užtikrinančių reikalavimų: kad 100 dienų mirtingumas po transplantacijos būtų ne didesnis nei 1 proc., neliko gydytojų ir slaugytojų 2 metų darbo stažo susijusio su transplantacijomis bei nepertraukiamo specialistų skaičiaus užtikrinimo visą parą. Kraujo ligomis sergančiųjų interesus atstovaujanti asociacija „Kraujas“ ir vaikų vėžio asociacija „Paguoda“ nerimauja dėl šio sprendimo pasekmių bei išreiškia susirūpinimą dėl galimų grėsmių kraujo vėžiu…
Speciali eilių valdymo sistema kardinaliai pakeitė endoprotezavimo eiles
55 proc. – tiek sutrumpėjo vidutinė kelio sąnario keitimo operacijų laukimo trukmė nuo 2014 m. iki šiandien. Dar daugiau – 93 proc. per kelis metus sumažėjo vidutinė klubo sąnario keitimo operacijų laukimo trukmė. Tokių – esminių – pokyčių pavyko pasiekti dėka prieš trejus metus įdiegtos specialios eilių valdymo sistemos, leidžiančios pacientui tuoj pat sužinoti reikiamą informaciją. Specialistai prognozuoja, kad ateityje endoprotezavimo operacijų laukimo eilių gali apskritai nebelikti. Laukiantys suplanuotos kelio ar klubo sąnario keitimo operacijos pacientai jau keletą metų vienu mygtuko paspaudimu gali patys, be specialistų pagalbos pasitikrinti savo vietą eilėje endoprotezavimo operacijai. Taip pat pacientai gali sužinoti, kurioje gydymo įstaigoje laukimo eilė yra trumpiausia bei kitą rūpimą informaciją. Tam…
Draudikai ruošiasi Naujųjų nakties žaloms: skatina būti atidiems ir apdairiems
Draudikų statistika negailestinga – netikėti gaisrai, neapdairiai naudojamos pirotechnikos sukelta žala sveikatai bei brangiai kainuojančios technikos sugadinimas yra neatsiejami Naujųjų metų sutikimo palydovai. Draudimo bendrovės BTA ekspertų teigimu, nepavyksta išvengti vagysčių ar užliejimų, tačiau dominuoja dėl neapdairumo ir išsiblaškymo patiriami nuostoliai, kurių žala siekia ir keturženkles sumas. „Liūdna, tačiau būtent nuo pirotechnikos paprastai vis dar nukenčiama skaudžiausiai: rankų, pirštų, veido nudegimai, rankų plėštinės žaizdos yra bene dažniausi šventinės nakties sveikatos sutrikdymai. Tačiau daug nuostolių padaro ir be priežiūros paliktos žvakės, iš rankų iškritę ar paslydus sudaužomi brangūs mobilieji įrenginiai bei fotoaparatai. Skaičiuojame, kad vidutiniškai šventiniai nuostoliai siekia 300-400 eurų“, – sako BTA Žalų reguliavimo departamento direktoriaus pavaduotojas Marekas Ernestas Goliančikas.…
Kaip tinkamai planuoti atostogų biudžetą?
Atostogos – džiugus ir daugelio laukiamas metas, tačiau, pagalvojus apie pinigų kiekį reikalingą savo ar šeimos atostogų vizijoms įgyvendinti, atostogų planavimas iš malonumo greitai virsta galvos skausmu. Apie tai, kaip tinkamai planuoti asmeninius finansus, tarpušvenčiu norintiems pailsėti ir išvykti atostogų, bei finansiškai pasiruošti laikotarpiui, kuris laukia nurimus šventiniam šurmuliui ir grįžus į darbus, pasakoja Kauno technologijos universiteto (KTU) Ekonomikos ir verslo fakulteto docentė Alfreda Šapkauskienė. – Ko reiktų nepamiršti planuojant atostogas?, – paklausėme A. Šapkauskienės. – Planuojant atostogas svarbiausia nepervertinti savo ar šeimos finansinių galimybių. Atostogų lūkesčiai turėtų atitikti finansines galimybes. Kita vertus, žmonės žymiai dažniau susiduria ne su atostogų biudžeto planavimo sunkumais, bet siekiu išgyventi bei atgauti finansinį…
