Balandžio 24-ąją minima pasaulinė meningito diena. Šiemet ji skirta atkreipti dėmesį į tėvų bei globėjų sąmoningumo ir greitos reakcijos į ligą svarbą bei priminti: gripą primenantys simptomai žaibiškai gali pasibaigti mirtimi. Apie šią ligą kalbėti reikia dar ir todėl, jog Lietuva patenka tarp kelių Europos šalių, kuriose fiksuojama daugiausiai susirgimų meningokokine B tipo infekcija, galinčia sukelti meningitą ar žaibinį sepsį. Meningitas – tai infekcinis nervų sistemos pažeidimas, kai pažeidžiami minkštieji galvos smegenų dangalai. Minėta liga pasaulyje kasmet diagnozuojama apie 5 mln. žmonių, 300 tūkst. ligos atvejų baigiasi mirtimi. Didžiausioje rizikos grupėje – kūdikiai ir vaikai iki 5 m. amžiaus. Dauguma ligų valdoma skiepais Pasak profesoriaus dr. Rimanto Kėvalo, Kauno klinikų…
Salieras: jaunystę sauganti romėnų petražolė (+ receptas)
Išskirtiniu skoniu ir maistinėmis savybėmis pasižymintis salieras neretai vadinamas „superdaržove“. Tokį titulą jis pelnė dėl savo universalumo – stipraus skonio ir kvapo salieras ne tik maistingas, bet ir gali pakelti nuotaiką ar net atitolinti senėjimo požymius. Jei nemėgstate valgyti šios romėnų petražole vadintos daržovės, turėtumėte apsigalvoti ir įtraukti ją į savo maisto racioną. Salierai populiarūs visame pasaulyje. Vakarų Europoje labiau paplitę lapiniai, o pavyzdžiui, amerikiečiai pirmenybę teikia lapkotiniams salierams. Ši daržovė tampa vis populiaresnė ir kasdienėje lietuvio virtuvėje. Prie to prisideda ir tai, kad prekybos centruose salierus galima rasti ištisus metus. „Nesvarbu žiema, ruduo, pavasaris ar vasara – metų laikai salierų pardavimams beveik neturi įtakos. Tačiau pastebime, kad atšilus orams…
Kaip sustiprinti imunitetą: trys paprasti receptai
Imunitetą susilpninti gali aibė mums kartais net nepavaldžių faktorių, tačiau sustiprinti jį galime rinkdamiesi visavertį, subalansuotą maistą, kuriame gausu reikalingų vitaminų bei mineralų. Ne retai savo sveikata susirūpiname jau susirgę, tačiau imunitetu reikia rūpintis ištisus metus. Tad lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi skaniais receptais, padėsiančiais išlikti sveikais. „Ekspertai dalijasi ilgiausiais sąrašais, kokie produktai yra naudingi mūsų sveikatai: tai – medus, kiti bičių produktai, bičių duonelė, spanguolės, špinatai, jūros dumbliai. Visgi pardavimai rodo, kad tautiečiai daugiausiai perka jau klasikiniais tapusius imbierus, česnaką ir citrinas”, – dalijasi „Maximos“ komercijos vadovė Vilma Drulienė. Svarbu žinoti ne tik, ką valgyti, bet ir ko reikėtų vengti: imunitetui kenkia sunkus, apkraunantis…
DNR diena: ar genai gali perspėti kaip sunkiai sirgsite koronavirusu?
Balandžio 25 d. minima DNR molekulės atradimo diena. Mokslininkai visame pasaulyje pradeda analizuoti koronavirusu sergančių ar sirgusių asmenų genus. Tikimąsi, jog nustatyti DNR sekos skirtumai tarp šių asmenų padės atskirti pacientus, kurie bus stipriai paveikti ligos, ir tuos, kuriems ši virusinė infekcija praeis gana lengvai. Visų pirma, būtų vertinga žinoti, kurios DNR variacijos lemia tai, jog jauniems ir sveikiems žmonėms pasireiškia sunkūs koronaviruso simptomai. Tuomet būtų galima įspėti didžiausią riziką turinčius asmenis, gydytojus ir slaugytojus, bei pašalinti juos iš fronto linijos. „Mokslinių žinių apie genetinį polinkį susirgti koronavirusu daugėja sulig kiekviena diena. Savo klientams, kuriems buvo atliktas viso egzomo tyrimas, atnaujiname duomenis apie jų genetinę riziką ir tai leidžia jiems…
Organizacijų ugdymo ekspertė Rima Vanagė: „Apibrėžtumo reikalaujantis protas šiuo metu yra mūsų priešas“
„Po izoliacijos į gyvenimą turime sugrįžti žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei. Krizė mūsų nepalauš, jeigu karantine sugebėsime transformuotis“, – akcentuoja organizacijų ugdymo ekspertė, psichologė Rima Vanagė. Ji tapo ketvirtąja „Rimi“ organizuojamų virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ lektore. Kas savaitę skirtingų psichologijos profesionalų paskaitos prekybos tinklo darbuotojams padeda ramiau išgyventi ir lengviau priimti dėl COVID-19 viruso kilusius iššūkius. Krizę išnaudokite transformacijai Ne vieną dešimtmetį įvairias organizacijas konsultuojanti R. Vanagė rekomenduoja pirmiausia susitaikyti su faktu, kad krizių gyvenimo buvo ir bus, ši – nei pirma, nei paskutinė. „Po izoliacijos mes į gyvenimą ne šiaip turime sugrįžti nepalūžę, bet žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei,…
Socialinėje „Eurovaistinės“ reklamoje – ištrauka iš Maironio eilėraščio
Vardan visų sveikatos – tokią socialinę iniciatyvą pristatantis pagrindinis šalies vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ pristato socialinę reklamą. Iniciatyva skatinama nepamiršti, kad net sušvelninus karantiną būtina saugoti save ir aplinkinius. Reklamoje nusifilmavo ir vaistininkas, ir legendinis krepšininkas Rimantas Kaukėnas, ir aktorė Larisa Kalpokaitė ir kitos įžymybės. „Eurovaistinės“ rinkodaros departamento vadovė Kristina Gumauskienė sako, kad iniciatyva „Vardan visų sveikatos“ siekiama suteikti vilties ir optimizmo žvelgiant į ateitį. Vaizdo reklamoje tvyro karantino pabaigos laukimas ir viltys, kurios sutampa su pavasariu, o fone skamba skaitomas Maironio eilėraštis „Pavasario balsai“, kuris dabartiniame kontekste skamba naujai. „Iniciatyva akcentuojama, kad šiandien didelė atsakomybės dalis dėl kitų sveikatos tenka kiekvienam iš mūsų, todėl saugodami savo sveikatą, saugome ir aplinkinius.…
Karantino metu Klaipėdos senjorai sportuoja aktyviai ir saugiai
Lietuvą ir visą pasaulį užklupusi koronaviruso pandemija pakeitė kiekvieno mūsų įprastą gyvenimo rutiną. Dėl šalyje įvesto karantino užsidarius sporto klubams, nevykstant renginiams ir sportiniams užsiėmimams, būdą, kaip išlaikyti fizinį aktyvumą ir sėkmingai vykdyti sporto projektą, sugalvojo Klaipėdos universitetas. Geriausia 2019 m. Klaipėdos universiteto iniciatyva pripažintas projektas „Amžinai jaunas 65+“ Lietuvoje paskelbto karantino metu vyksta nuotoliniu būdu. „Projektas aprėpia įvairias veiklas, viena iš jų – vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo veiklų organizavimas. Fizinio aktyvumo veiklas vykdėme keturis kartus per savaitę. Jos senjorams labai patiko, susirinkdavo iki 40 žmonių į vieną užsiėmimą. Tačiau, koronavirusui pradėjus plisti Europoje, supratome, kad fizinio aktyvumo veiklų organizuoti įprastiniu būdu nebegalėsime. Kreipėmės į Švietimo mainų paramos fondą…
Karantino metu puotauja kenkėjai
Didžioji dalis maitinimo įstaigų, ofisų, parduotuvių yra uždaryti: juose nesilanko žmonės, patalpos nevėdinamos, nevalomos. Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ teigia, kad sudaromos puikios sąlygos kenkėjams maitintis ar tiesiog netrikdomai judėti kavinių virtuvėse, pramogų ir prekybos centrų koridoriuose bei sandėliuose. Daugiausiai žalos šiuo metu daro skruzdėlės, tarakonai ir graužikai. „Tiek patalpų nuomininkai, tiek maitinimo įstaigų savininkai, turėtų nepamiršti kenkėjų kontrolės, nepaisant to, kad veikla laikinai yra sustabdyta. Uždaryti langai, palikti trupiniai, maisto atliekos, šiukšlių skiautės sudaro tinkamas sąlygas veistis arba maitintis kenkėjams. Vienas iš biurų nuomininkų, užsukęs į patalpas, jas rado sujauktas: iškritusi lubų plokštė, išvartyti daiktai, jaučiamas šlapimo kvapas ir matomos išmatos, ištraukti ir apgraužti laidai. Nuvykę į patalpas radome aiškius žiurkių…
Per karantiną nupirko daugiau nei milijoną apsauginių kaukių, bet kaip jas dėvėti – vis dar nežino
Koronaviruso grėsmė ir įvestas privalomas reikalavimas viešose vietose dėvėti apsaugines kaukes gerokai pakoregavo jų paklausą. Vaistinių tinklas „Camelia“ skelbia rekordinius kaukių pardavimo skaičius ir tvirtina, kad vaistininkai vis dar sulaukia nemažai pirkėjų klausimų, kaip teisingai dėvėti kaukes ir kaip išvengti dažniausiai daromų klaidų. Kaip teigia vaistinių tinklą „Camelia“ valdančios UAB „Nemuno vaistinė“ generalinė direktorė Aušra Budrikienė, pastaruoju metu stebimas ryškus apsauginių kaukių pardavimų augimas – vien nuo šio mėnesio pradžios jų jau parduota gerokai daugiau nei milijonas vienetų. Dažniau renkasi vienkartines „Camelia“ vaistinėse nuo karantino pradžios daugiausiai – per 1 mln. vienetų – parduota vienkartinių apsauginių kaukių, daugkartinių – daugiau nei 60 tūkstančių. Anot A. Budrikienės, vienkartinės medicininės kaukės yra…
Nacionalinio kraujo centro Klaipėdos filialas atnaujino savo veiklą
Nacionalinio kraujo centro (NKC) Klaipėdos filialas atnaujino savo veiklą ir nuo balandžio 22-osios laukia visų, galinčių padovanoti kraujo. „Donorų ir mūsų pačių darbuotojų sveikata yra NKC prioritetas. Čia laikomasi visų Pasaulio sveikatos organizacijos, Europos kraujo aljanso, Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos bei kitų tarptautinių ir lokalių organizacijų rekomendacijų, siekiant užtikrinti maksimaliai saugią aplinką tiek donorams, tiek darbuotojams”,- teigia NKC vadovas Daumantas Gutauskas, šį trečiadienį apsilankęs NKC Klaipėdos filiale ir pats padovanojęs kraujo. Nors planinės operacijos dar nevyksta, tačiau sušvelninus karantiną ir atnaujinus paslaugų teikimą gydymo įstaigose, nesunku prognozuoti, jog kraujo poreikis ženkliai padidės. Be to, derėtų nepamiršti, kad labai daug kraujo sunaudojama onkologinių pacientų stabilios būklės palaikymui, nelaimingų atsitikimų, traumų,…
