Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? ŽALIOJI DĖŽUTĖ įkūrėja Agnė Gedminaitė Miškininė sako, kad apkūnumas nėra tik estetikos problema. Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos. Agnė papasakos: kas turi didesnę riziką susirgti dėl antsvorio kokios 7 ligos dažniausiai išsivysto turintiems antsvorio kaip atpažinti ligas, kurios atsiranda dėl nutukimo kas padeda numesti svorio Riebalų kaupimasis ant pilvo – didesnė rizika sveikatai Nutukimas diagnozuojamas tuomet, kai kūno masės indeksas (KMI) yra…
„Prie žmogaus mirties priprasti yra neįmanoma“: Vilniaus ligoninės priėmimo skyriaus medikė apie įtemptą kasdienybę ir skaudžias gyvenimo patirtis
„Kiekvienas medikas pasakys, kad prie žmogaus mirties, prie jo išėjimo iš šio pasaulio priprasti yra neįmanoma, – pasakoja Vilniaus Antakalnio ligoninės priėmimo skyriaus medikė Kristina. – Man prieš daug metų pradėjus dirbti savo pirmame darbe, su mirtimi teko susidurti vos ne iš karto – ant mano rankų mirė maža mergaitė. Nors ir praėjo daug laiko, tačiau viską atsimenu taip, lyg tai būtų įvykę vakar – ir gydytojų bandymus ją gaivinti, ir didžiulę įtampą, ir skausmą, kurie atėjo supratus, kad jau nieko nebegalima padaryti… Atsimenu ir tos mergaitės tėvus, laukusius ligoninėje, kuriems gydytojas pranešė, kad jų vaikas mirė…“ Negali negalvoti apie darbą ir ligonius Pasak Kristinos, stresas medikus lydi visada, ypač…
Prasidėjo pavasarinė laukinių gyvūnų vakcinacija nuo pasiutligės: jokiu būdu nelieskite jaukų
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja, kad nuo balandžio 21 d. Lietuvoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) pradėjo vykdyti laukinių gyvūnų vakcinaciją nuo pasiutligės, todėl aplinką tvarkantys ar gamtoje iškylaujantys gyventojai turėtų išlikti budrūs ir neliesti jaukų su pasiutligės vakcina. Jaukai bus su vakcina mėtomi iš orlaivių pasienyje su kaimyninėmis šalimis: Lenkija, Baltarusija ir dalyje Latvijos pasienio (ties Rokiškio ir Zarasų rajonais). ULAC medikai primena, jeigu asmuo turėjo sąlytį su jauku, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą. Gydytojas, įvertinęs galimą užsikrėtimo riziką, spręs dėl asmens skiepijimo nuo pasiutligės. Jeigu jaukai aptinkami prie gyvenamųjų namų, apie tai būtina pranešti teritorinei VMVT. Dažniausiai nukenčiama nuo šunų ULAC duomenimis, pernai medicinos…
Trys dažniausiai mūsų aplinkoje sutinkami alergenai. Kaip jų išvengti?
Užsikimšusi nosis, pavandenijusios akys, dažnas čiaudulys – šie ir kiti simptomai gali įspėti apie tai, kad kažkur netoliese yra alergenų. Kas ketvirtam Latvijos gyventojui pavasarį pasireiškia alerginės reakcijos, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo įpročius ir aplinką, siekiant atpažinti alergenus, kad spėtume jų išvengti. Alergologas ir „LG Electronics“ surinko labiausiai paplitusius alergenų tipus ir pateikia rekomendacijas, kaip sumažinti jų poveikį žmogaus organizmui. Kas yra alergija? Alergija yra padidėjęs imuninės sistemos jautrumas paprastai nekenksmingoms aplinkoje esančioms medžiagoms ar alergenams. Alergenus galime sutikti aplinkoje ir jie nėra kenksmingi žmonėms, kurie jiems nėra jautrūs. Dažniausiai pasitaikantys alergenai yra dulkių erkutės, pelėsio sporos ir žiedadulkės. Alergija gali pasireikšti skirtingose kūno vietose, gali skirtis jos…
Vietoje kasmetinių apdovanojimų medikams – virtualūs kauniečių plojimai
Balandžio 27 d. Lietuvoje minima Medicinos darbuotojų diena. Jau dešimtus metus iš eilės Kauno rotušėje turėjo vykti iškilminga ceremonija, kurioje apdovanojami ir pagerbiami daugiausia pacientų bei kolegų simpatijų pelnę medikai. Vis dėlto karantinas privertė keisti nusistovėjusią tradiciją. Šiemet padėkų ir sveikinimų sulaukė visi medikai be išimties, tačiau šie pagarbos gestai perduoti kitokia forma – virtualiomis Kauno miesto vadovų ir visų kauniečių ovacijomis, nugulusiomis į vaizdo įrašą. „Brangūs medicinos darbuotojai, šiandien – Jūsų diena ir visas Kaunas, visa Kauno savivaldybės komanda sako Jums nuoširdų, beprotiškai didelį „AČIŪ“ už Jūsų sunkų, pavojingą, rizikingą darbą šiomis dienomis ir už tai, kad rūpinatės miestiečiais“, – pirmadienį publikuotame vaizdo klipe į medikus kreipėsi Kauno miesto…
Nepraraskite budrumo: kokie pavojai sveikatai tyko gamtoje atšilus orams
Atšilus orams bunda gamta, o kartu su ja daugėja ir šiltajam metų laikui būdingų susirgimų. Specialistai pastebi, kad prasideda laikas, kai žmonės dažniau užsikrečia erkių platinamomis ligomis, juos sukanda vabzdžiai, atsiranda daugiau pasiutligės ir stabligės atvejų. Be to, padaugėja žarnyno infekcinių susirgimų, kuriais užsikrečiama per maisto produktus. Draudimo bendrovės statistika rodo, kad pusę visų infekcinių susirgimų sudaro Laimo liga, beveik dešimtadalį – erkinis encefalitas. „Nors šių metų pavasaris yra išskirtinis dėl karantino, tačiau žmonės ir šiuo laikotarpiu stengiasi ištrūkti į gamtą – pasivaikščioti ir įkvėpti gryno oro atokiai nuo žmonių miške ar parke. Bet išsiruošusios į gamtą noriu paraginti suklusti, nes būtent ten šiuo laikotarpiu – šylant orams, padažnėja erkių…
Ar žinojote, kad maisto spalvos daro įtaką gerai savijautai?
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei būklei. Taip pat tam tikros spalvos produktai pasižymi konkrečiais vitaminais ir mineralais. Raudonas maistas stiprina imunitetą Pasak prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, yra manoma, kad daugiausiai malonumo sukelia raudona maisto spalva, kuri taip pat žadina mūsų apetitą. Raudonos spalvos vaisiai ir daržovės pasirūpina mūsų širdimi, sustiprina imuninę sistemą. „Šios spalvos produktuose esantis antocianinas mažina širdies ligų riziką, gerina atmintį, stimuliuoja kepenų bei inkstų veiklą. Raudonuose maisto produktuose taip pat gausu…
Dažniausios veido tonavimo klaidos: nuo vampyriško įvaizdžio iki „kaukės” efekto
Tinkamas makiažo pagrindas ar kreminė pudra ant mūsų veido „gula“ kaip antra oda. Pasirinkus odai tinkančias priemones, makiažas atrodo nepriekaištingai, užmaskuoja trūkumus ir pabrėžia privalumus. Tačiau dažna mūsų, nežinodama, kaip pasirinkti makiažo pagrindą, suklystame, o tada ir rezultatas nedžiugina: tamsesnės, sausėjančios vietos, „kaukės“ efektas, matomos poros. „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė įvardino pagrindines moterų daromas klaidas bei patarė, kaip išsirinkti sau tinkamą makiažo pagrindą. Draugė nusipirko tobulai jai tinkančią kreminę pudrą, „influencerė“ pasidalino savo priemonių rekomendacijomis, o jūs vis dar stovite prie lentynų ir nežinote, kokį makiažo pagrindą rinktis. Žinant keletą taisyklių, kaip išsirinkti sau tinkamą priemonę, ši užduotis nebeatrodo tokia sudėtinga. Ideali spalva Makiažo pagrindo spalva turėtų kuo labiau…
Pavojingas saulės ir vaistų derinys: kokius vaistus vartojantiems žmonėms vengti saulės vonių?
Karštis ir saulė į vaistines bei gydymo įstaigas jau atginė būrius žmonių, besiskundžiančių perkaitimu, odos nudegimu, sutrikusia širdies veikla ir kitais karščio sukeltais negalavimais. Vaistininkai atkreipia dėmesį, kad saulės spinduliai ir karštis gali sukelti papildomų pasekmių ir vartojantiems tam tikrus vaistus, kurių sudėtyje esantys elementai reaguoja į saulę. Keletas tokių vaistų sutinkami kone kiekvieno namų vaistinėlėje. „Eurovaistinės“ vaistininkė Regina Molotkova sako, kad nemalonius pojūčius dažnai sukelia tam tikros vaistuose esančios sudedamosios dalys, kai preparatą vartojantis žmogus ilgiau pabūna saulėje. Sureagavę vaistai paprastai sukelia įvairias alergines reakcijas ir jos visiškai nepriklauso nuo vaisto formos: sureaguoti gali ir injekcija, ir geriamosios tabletės, ir išoriškai tepamas dermatologinis kremas. „Įprastai alergijos simptomai pastebimi per…
Nematoma karantino pusė: psichologai vos spėja suktis, o savižudybių skaičius sparčiai didėja
Įpusėjus šeštajai karantino savaitei akivaizdu, kad visuomenė pateko į emocinės sveikatos krizę. Šiuo metu yra skaičiuojamos ne tik aukos nuo visą pasaulį apėmusio koronaviruso, bet ir nuo savižudybių. Pastarųjų padaugėjo ir sunkiai besiverčiančiose šeimose, sako nevyriausybinės organizacijos „SOS vaikų kaimai Lietuva“ atstovai. „Šiandien turime vieną savižudybės atvejį, kai iš gyvenimo pasitraukė suaugęs asmuo. Situacija itin sudėtinga, nes įvykio liudininkais tapo vaikai, – sako „SOS vaikų kaimai“ socialinių paslaugų šeimai vadovė Rasa Zaidovaitė. – Panašu, kad šeimas apima neviltis – ištrūkti iš situacijos, priimant ilgalaikius, adekvačius sprendimus jie negali, nes su įvairiausiomis problemomis susidurdavo dar iki karantino. Nesvarbu, kiek tarnybų konsultuoja nuotoliniu būdu – tos šeimos situaciją išgyvena „čia ir dabar“.…
