• Koronavirusas,  Naudinga

    COVID-19 ir psichologinė sveikata – kodėl turime ja rūpintis?

    Remiantis epidemiologiniais COVID-19 pandemijos Lietuvoje duomenimis, maždaug kas dešimtas sveikatos priežiūros specialistas buvo saviizoliacijoje dėl tiesioginio sąlyčio su infekcija užsikrėtusiais asmenimis, o maždaug 18 proc. užsikrėtusiųjų COVID-19 buvo medikai. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos psichologijos katedros profesorė Nida Žemaitienė pabrėžia, kad sveikatos priežiūros darbuotojai ir farmacijos specialistai COVID-19 pandemijos laikotarpiu tapo itin pažeidžiami. „Natūralu, kad nauji, iki šiol nepatirti iššūkiai žmonių sveikatai daugiausiai gulė ant sveikatos priežiūros specialistų pečių. Todėl šiuo laikotarpiu medikams ir farmacijos specialistams teko dirbti padidintos rizikos sveikatai sąlygomis, nuolatos gilintis į besikeičiančią sveikatos ir gydymo informaciją, sparčiai mokytis naujų žinių bei įgūdžių. Juos, kaip ir kitus visuomenės narius, palietė su saviizoliacija susiję gyvenimo pokyčiai, nerimas dėl…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Pokarantininės krikštynų dovanų tendencijos ir primirštos tradicijos

    Pokarantininės krikštynų dovanų tendencijos ir primirštos tradicijos Šiemet įsisiautėjęs virusas gerokai apmažino švenčių kiekį ir mastą. Ne išimtis – ir krikštynos. Kita vertus, sulėtėjęs tempas leido labiau apmąstyti ne tik švenčių organizavimą, bet ir į jas nešamas dovanas. Juvelyrinių parduotuvių savininkai vieningai sutaria, kad dovanos iš sidabro mažiesiems kaip niekad populiarios. Kaip klasikai pavyko nurungti kurį laiką madingus buvusius milžiniškus meškinus ir kitą pompastiką? Papuošaluose slypi energija „Gali būti, kad žmonės atsigręžė į klasikiniuose papuošaluose slypinčią energiją, linkėdami mažyliams kuo geresnio gyvenimo. Juk papuošalai gali turėti kūrėjo energijos, o būdami su žmogumi prisigeria būtent jo energijos. Mineralai, kuriais dekoruojame papuošalus, taip pat neša savo energiją. Po žeme šešis milijardus metų…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    „Eurovaistinė“: gyventojai ir be atskiro pranešimo vis dažniau dėvi kaukes

    Liepą vėl ženkliai šoktelėjo susidomėjimas medicininėmis kaukėmis. Pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ atstovai sako, kad tai susiję su gyventojų sąmoningumu ir rūpesčiu savo sveikata. Vien palyginus dešimt mėnesio dienų, kaukių populiarumas išaugo tris kartus. Respiratorių įsigyta – keturis kartus daugiau. Nors Lietuvoje šiuo metu dėvėti kaukes nėra privaloma, jas rekomenduojama dėvėti tik dirbantiems viduje, jeigu nėra galimybės dirbti per dviejų metrų nuotolį, į vaistinę vis dažniau ateina gyventojai, jau dėvintys kaukes. „Daugelis mūsų vaistininkų kaukes tebedėvi nuo pat karantino pradžios, priėmėme sprendimą, kad taip darbuotojams yra saugiau. Pastebime, kad klientai taip pat ateina dėvėdami kaukę arba ją užsideda vos įsigiję. Susidomėjimą rodo ir kasdien tūkstančiais vienetų didėjantys įsigyjamų kaukių skaičiai.…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Ilgai laukta karantino pabaiga: kokiomis sveikatos problemomis po pandemijos skundžiasi lietuviai

    Lietuvoje oficialiai pasibaigus karantinui, poliklinikose ir kitose medicinos įstaigose nusidriekė pacientų eilės, todėl žmonės vis dažniau dėl savo problemų konsultuojasi ir su vaistininkais. Jie pasakoja, kad baimei apsikrėsti koronavirusu visuomenėje mažėjant, ima ryškėti, kad daugiausiai gyventojus po karantino kamuoja problemos, susijusios su širdimi, lėtiniai susirgimai ir vasarą atsirandantys negalavimai. „Nenuostabu, kad atslūgus pirmajai koronaviruso pandemijos bangai žmonės vis mažiau dėmesio skiria būtiniausioms apsaugos priemonėms, be kurių nebuvo įmanoma apsieiti karantino metu. Dabar galime pastebėti, kad gyventojai nori pasirūpinti savo asmenine sveikata ir skirti dėmesį pandemijos laikotarpiu užmirštoms sveikatos problemoms. Tai rodo ir pasikeitusios populiariausios prekės – didėja širdies, kraujagyslių stiprinimo, nervų sistemos palaikymui skirtų preparatų pardavimai“, – pasakoja Aušra Budrikienė,…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Penkioms NVI darbuotojoms – Aurelijaus Verygos įvertinimas už darbą pandemijos metu  

    Trečiadienį daugiau nei šimtui Rytų Lietuvos regiono medikų įteikti apdovanojimai „Už reikšmingą indėlį Lietuvos žmonių sveikatai“. Šiuos specialiai sukurtus medalius už sudėtingą darbą suvaldant koronaviruso (COVID-19) plitimą atsiėmė ir penkios Nacionalinio vėžio instituto darbuotojos – dr. Birutė Brasiūnienė, dr. Rasa Sabaliauskaitė, Nijolė Zadoreckaitė, Janina Buterlevičiūtė bei Jolanta Ašembergienė. Nacionalinis vėžio institutas pandemijos metu ne tik teikė ambulatorines vėžio diagnostikos ir gydymo paslaugas 70-80 proc. apimtimis, bet ir užtikrino saugų pacientų gydymą stacionare – per šiuos mėnesius nei vienas NVI pacientas neužsikrėtė koronavirusu. Tai – visų Instituto darbuotojų bendro ir darnaus darbo pasiekimas. Įteikdamas apdovanojimus sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga medikams dėkojo už kilnų, nuoširdų ir pasiaukojantį darbą pirmosiose gretose, suvaldant šio…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    DNR diena: ar genai gali perspėti kaip sunkiai sirgsite koronavirusu?

    Balandžio 25 d. minima DNR molekulės atradimo diena. Mokslininkai visame pasaulyje pradeda analizuoti koronavirusu sergančių ar sirgusių asmenų genus. Tikimąsi, jog nustatyti DNR sekos skirtumai tarp šių asmenų padės atskirti pacientus, kurie bus stipriai paveikti ligos, ir tuos, kuriems ši virusinė infekcija praeis gana lengvai. Visų pirma, būtų vertinga žinoti, kurios DNR variacijos lemia tai, jog jauniems ir sveikiems žmonėms pasireiškia sunkūs koronaviruso simptomai. Tuomet būtų galima įspėti didžiausią riziką turinčius asmenis, gydytojus ir slaugytojus, bei pašalinti juos iš fronto linijos. „Mokslinių žinių apie genetinį polinkį susirgti koronavirusu daugėja sulig kiekviena diena. Savo klientams, kuriems buvo atliktas viso egzomo tyrimas, atnaujiname duomenis apie jų genetinę riziką ir tai leidžia jiems…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Organizacijų ugdymo ekspertė Rima Vanagė: „Apibrėžtumo reikalaujantis protas šiuo metu yra mūsų priešas“

    „Po izoliacijos į gyvenimą turime sugrįžti žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei. Krizė mūsų nepalauš, jeigu karantine sugebėsime transformuotis“, – akcentuoja organizacijų ugdymo ekspertė, psichologė Rima Vanagė. Ji tapo ketvirtąja „Rimi“ organizuojamų virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ lektore. Kas savaitę skirtingų psichologijos profesionalų paskaitos prekybos tinklo darbuotojams padeda ramiau išgyventi ir lengviau priimti dėl COVID-19 viruso kilusius iššūkius. Krizę išnaudokite transformacijai Ne vieną dešimtmetį įvairias organizacijas konsultuojanti R. Vanagė rekomenduoja pirmiausia susitaikyti su faktu, kad krizių gyvenimo buvo ir bus, ši – nei pirma, nei paskutinė. „Po izoliacijos mes į gyvenimą ne šiaip turime sugrįžti nepalūžę, bet žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei,…

  • Koronavirusas,  Naudinga

    Šiemet Lietuvoje erkiniu encefalitu jau užsikrėtė trys asmenys

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pirmieji erkinio encefalito (EE) atvejai šiemet užregistruoti kovo mėnesį, pernai – balandį. Iš viso šiemet Lietuvoje erkiniu encefalitu užsikrėtė trys asmenys iš Alytaus, Kauno ir Vilniaus apskričių. EE užsikrėtę asmenys priklauso 25–34, 45–54 ir 55–64 metų amžiaus grupėms. 2019 m. Lietuvoje buvo užregistruota 711 susirgimų erkiniu encefalitu, 6 asmenys mirė. Didžiausi sergamumo EE rodikliai pernai buvo užregistruoti Utenos,  Kauno, Marijampolės, Panevėžio ir Tauragės apskrityse. Erkiniu encefalitu užsikrėsti galima ir be erkės įsisiurbimo Pasak ULAC gydytojos epidemiologės, Aušros Bartulienės, erkinis encefalitas – sunki gamtinė židininė virusinė liga, kurią sukelia erkinio encefalito virusas (EEV). Šios ligos virusą platina Ixodes genties erkės (I. ricinus, I. persulcatus),…

  • Koronavirusas,  Sveikata

    Karantino metu daug gulime ir valgome – kaip tai gali pakenkti sveikatai?

    Karantino įvedimas pakoregavo daugelio žmonių gyvenimo būdą, tačiau atsiradus daugiau laiko, motyvacijos pasirūpinti savo sveikata nepadaugėjo, o kai kuriais atvejais net sumažėjo. Dėl negalėjimo kasdien apsirūpinti šviežiu maistu suprastėjo mūsų valgymo įpročiai, o dėl išaugusio nerimo neatsikratome, kaip žadėję, kenksmingų sveikatai įpročių. Vaistininkai perspėja, kad nepakeitę pusfabrikačių sveikesniu maistu, nepakilę nuo sofos ar nemetę rūkyti, žmonės gali susidurti su nemalonia liga – refliuksu. „Būtiniausių vaistų į vaistinę užsukę klientai pastaruoju metu vis dažniau ima vardinti tokius simptomus kaip skrandžio sutrikimas, pykinimas, sausas kosulys, užkimimas, krūtinės skausmas, rijimo sutrikimas. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo visiškai nesusiję pojūčiai, dėl to žmonės prašo vaistų nuo mažiausiai kelių skirtingų sutrikimų, kartais net piešia juodžiausią…

  • Gyvenimo būdas,  Koronavirusas

    Psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas: „Sėkmė priklauso nuo to, kaip tvarkotės su savo emocijomis“

    „Šiuo metu mes esame didesni humanistai, negu žmonės kada nors istorijoje buvo“, – pasaulio akistatos su koronavirusu reikšmingumą pažymi Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos prezidentas, podiplominių psichoterapijos studijų vadovas dr. Julius Neverauskas, prisijungęs prie prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojams skirto virtualaus paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“. Kas savaitę skirtingų psichologijos profesionalų paskaitos darbuotojams padeda ramiau išgyventi ir lengviau priimti dėl COVID-19 viruso kilusius iššūkius.  Sėkmę lemia psichologinis pasiruošimas  Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas šiuo metu siūlo žmonėms didinti psichologines kompetencijas, nes būtent nuo jų priklauso, koks bus kiekvieno iš mūsų gyvenimas. „Daug kas linkę galvoti, kad specialiosios, profesinės kompetencijos lemia žmogaus sėkmę, tačiau iš tiesų viskas priklauso nuo to,…