Kadangi išsirinkti tobulą suknelę ar kelnių kostiumą pasimatymui, biuro vakarėliui ar laisvalaikiui nėra pakankamai sunku, taip pat turite pasirinkti tinkamus aksesuarus, kad galėtumėte turėti nepriekaištingą aprangą. Ar jūsų geltono aukso karoliai derės prie jūsų mažos juodos suknelės? O gal labiau tiktų baltas auksas? Papuošalus išsirinkti gali būti sunku, ypač todėl, kad reikia atsižvelgti į daugybę skirtingų tipų ir stilių. Tokiu atveju tikslas yra įvaldyti papuošalų pasirinkimo meną pagal asmenybę ir pageidavimus, kadangi visiems patinka skirtingi juvelyriniai dirbiniai. Į ką reikia atsižvelgti renkantis papuošalus? Derinkite papuošalus su savo stiliumi. Nors papuošalų derinimas atrodo akivaizdus ir lengvas, žmonėms, kurie nenešioja papuošalų per dažnai, tai gali būti ne taip paprasta. Pavyzdžiui, ne visi…
Psichikos negalia ir sutrikimas – skirtingi to paties grūdo vaisiai
Kaip visuomenė turime stereotipų, gajų nusistatymų ir stigmų. Vienos jos gal ir turi kokį nors pagrindą, kitos gi grįstos „tradicija“, giliai įsišaknijusia baime ar tiesiog nežinojimu. Tą nežinojimo rūką bent šiek tiek prasklaidyti bandome su Vilniaus sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ klinikine psichologe Sandra Zorina, su kuria kalbėjome, kas nutinka, kai psichikos negalia (ar sutrikimai) paliečia šeimos ratą. – Ar psichikos negalia vis dar yra stigma? – Su stigma gali susidurti ir šeima, ir pats žmogus, turintis psichikos negalią. Tai gali pasireikšti ir baime apie ją papasakoti kitiems. Jei šeimoje yra narys, turintis tokią negalią, gali kamuoti baimė, jog aplinkiniai smerks. – Psichikos negalios skirstomos į sunkesnes ir lengvesnes? – Jos…
Gyvenimas su COVID-19: saugi aplinka ligoninėse
Pasauliui daugiau ar mažiau įgijus kolektyvinį imunitetą, o pačiam COVID-19 virusui mutavus į silpnesnį ir labiau panašesnį į gripą, gydymo įstaigose vis dar lieka besilankančių ligonių, neapsaugotų nuo užsikrėtimo koronavirusine infekcija. Todėl įstaigos ėmėsi priemonių, kad pažeidžiamiausioms pacientų grupėms sukurtų saugią aplinką. Parengė rekomendacijas Vienas didžiausių iššūkių, su kuriais susidūrė mūsų valstybė – tai infekcijų kontrolės problemos. „Per COVID-19 pandemiją kilo daug su saugumu susijusių iššūkių, kurių sprendimui skiriame daug laiko, jėgų ir resursų, nes pacientų saugumas – vienas svarbiausių mūsų įstaigos prioritetų. Todėl įstaigoje suburta kompetentingų specialistų darbo grupė parengė tvarką dėl darbuotojų ir pacientų testavimo strategijos, apsaugos priemonių naudojimo, kad ligoninėje būtų pradėta taikyti daugiau saugumo priemonių nei…
Derinkite net su obuoliais: netradiciniai būdai, kaip į bulvių košę įnešti naujų spalvų
Bulvių košė – vienas mėgstamiausių garnyrų visame pasaulyje, todėl nenuostabu, kad ji dažnai puikuojasi tiek ant kasdienio, tiek šventinio stalo. Visgi, net ir ruošiant bene vieną tradiciškiausių garnyrų reikėtų žinoti kelis pagaminimo triukus. Nepagailėti sviesto, vietoje pieno kartais rinktis riebesnę grietinėlę, o norint košę praturtinti dar įmantresniais skoniais –pagardinti keptu česnaku, šviežiomis prieskoninėmis žolelėmis, sūriu ar obuoliais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuvių meilė bulvėms neblėsta visais metų laikais. „Bulvė – dažniausiai ant lietuvių stalo sutinkama daržovė. Tai rodo ir pardavimų duomenys. Bulvės – jau daugelį metų rikiuojasi perkamiausių daržovių penketuko viršuje ir, panašu, savo pozicijų artimiausiais metais užleisti nežada. Bulvės – ne tik kasdienio,…
Imunitetą stiprinantis gurkšnis: 3 būdai kaip gauti daugiausiai naudos iš imbiero
Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Tokie kokteiliai veiksmingiausi kol švieži – tad pasinaudokite vertingais patarimais ir gaminkitės juos patys. Nuo senų laikų kulinarijoje ir medicinoje naudojamas imbieras pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl yra vienas pagrindinių ingredientų, keliaujančių į trintuvą, ruošiant vieno gurkšnio sveikatingumo kokteilius. Marius Tilmantas, „Maxima“ Pirkimų departamento direktorius, pastebi, kad šią aštraus skonio šaknį pirkėjai prisimena atvėsus orams ir noriai vartoja iki pat kovo pabaigos. „Žmonės stengiasi paįvairinti kasdienę mitybą produktais, kurie padeda palaikyti gerą…
Gelbėdamiesi nuo lėtinių ligų galime padėti ir planetai, sako Lietuvos mitybos mokslininkai
Šiandien 8 mlrd. gyventojų ribą peržengusi žmonija išgyvena sudėtingą laiką. ES Koperniko atmosferos stebėjimo tarnyba (CAMS, Copernicus Atmosphere Monitoring Service) skelbia, kad pastarieji septyneri metai pasaulyje buvo patys karščiausi. Pasaulio lyderiai Jungtinių Tautų klimato kaitos konferencijoje karštai diskutuoja apie egzistencinę atšilimo grėsmę planetai. O gydytojai, pasak „Scientific American“, vis garsiau kalba apie tai, kad klimato kaita lemia daugiau psichinių ligų bei kvėpavimo takų susirgimų ir sąlygoja naują visuomenės sveikatos krizę. Šios naujienos daugelį mūsų verčia jaustis bejėgiais ką nors pakeisti – tačiau Lietuvos mokslininkai ir medikai įsitikinę, kad ir savo sveikatai, ir planetai galime padėti. „Garden Gourmet“ inicijuotame renginyje „Lėkštė 2050: kas yra ateities maistas“ jie kalbėjo apie tai, kaip…
Privatūs darželiai Vilniuje – kaip išsirinkt?
Pasirinkti vaikų darželį tėvams dažnai būna labai sunku. Kartais tai būna pirmas kartas, kai jie pirmą kartą patiki savo vaiko priežiūrą kitam asmeniui. Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis tinkamą privatų vaikų darželį? Mitas manyti, kad visi privatūs darželiai yra vienodi ir kad neverta dėti daug pastangų ieškant geriausio, nes darželyje mažylis daugiausia žaidžia. Žinoma, šiame amžiuje žaidimas yra pagrindinė vaiko veikla, tačiau tai nereiškia, kad jis nieko neišmoksta. Priešingai. Laikotarpis iki 6 metų yra tas, kai vaikų protas yra plastiškiausias ir imliausias. Todėl tinkamai jį išnaudokite ir sukurkite stimuliuojančią aplinką, tokie privatūs darželiai Vilniuje gali jums užtikrinti tai ką geriausią gali gauti jūsų vaikas. Personalas Žinoma, darželio pagrindas yra jame…
Nuo ko priklauso maltos kavos aromatingumas?
Šiai dienai net malta kava internetu nėra retenybė? Ją galite užsisakyti įvairiausių rūšių ir kiekių. Kavą geriame norėdami mėgautis unikaliomis skonio natomis ir sodriu aromatu. Šokoladas, karamelė, migdolai, vaisiai ir gėlės iškyla, kai užpilame ar gurkšnojame espreso kavą. Bet kas vyksta cheminiu lygmeniu? Kiekviena jutimo savybė yra cheminių ir biologinių reakcijų rezultatas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kas sukuria kavos aromatą. Žalios kavos pupelės nelabai kvepia. Tik skrudindami sukūrėme įvairius lakiuosius junginius, kurie sukuria unikalų kavos aromatą. O tai, ką mes suvokiame kaip skonį, dažnai iš tikrųjų yra aromatas – liežuviu suvokiamas tik saldus, sūrus, kartaus ir rūgštus skoniai. Kai jie susijungia su nosyje esančių receptorių jaučiamu aromatu,…
Užuolaidos ar žaliuzės: ką rinktis savo namams?
Privatumas, o taip pat ir jaukumas – du aspektai, kuriuos kiekvienas siekia užtikrinti savo namuose. Šiuos du dalykus užtikrinti padeda tinkamai pasirinkti langų aksesuarai. Jie ne tik garantuoja privatumą, bet ir leidžia valdyti šviesos srautą, net temperatūrą, taip prisidėdami prie jaukios ir malonios atmosferos sukūrimo. Dažniausiai, žmonės tam renkasi užuolaidas, tačiau, pastaraisiais metais, šios sulaukė tikro konkurento – žaliuzių įsiveržimo į rinką. Vieni renkasi tik užuolaidas, kiti – žaliuzes. Dažnas net ima dvejoti, kurį variantą savo namams pasirinkti Na, o tiesa yra ta, kad tiek vienos, tiek kitos pasižymi tam tikrais privalumais, trūkumais, savomis ypatybėmis. Būtent į šiuos kriterijus būtina atsižvelgti norint atlikti tinkamą ir teisingą sprendimą. Apie tai, ką…
Azijietiškas troškinys su arbūzais, vištienos sriuba su melionais – netikėti receptai, kuriuos privalote išmėginti šią žiemą
Arbūzai ir melionai asocijuojasi su karštomis vasaros dienomis, bet šios gėrybės pasitarnauti gali gaminant šiltus bei jaukius žiemiškus patiekalus: šildančius mėsos troškinius, netgi sriubas. Parduotuvėse pasirodė šviežias arbūzų ir melionų derlius, todėl virtuvėje su šiomis gėrybėmis paeksperimentuoti dabar yra puikus metas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors arbūzai bei melionai pardavimų piko sulaukia vasarą, šie sultingi vaisiai į pirkėjų krepšelius patenka ir šaltuoju sezonu. „Nors arbūzų pardavimų pikas – liepą, nereiškia, kad negalima jais mėgautis ir šaltuoju metų laiku. Vėlyvas ruduo ar žiema – puikus metas savo racioną praturtinti arbūzais ir melionais, kurių šviežias derlius neseniai pasirodė ir parduotuvių lentynose. Šiuo metu švieži arbūzai ir melionai…
