COVID-19 pandemijos metu vizitai pas gydytojus tapo apriboti, tačiau išimtis paprastai taikoma sergantiems lėtinėmis ligomis. Visgi, anot specialistų, dabartinė padėtis ypač pavojinga būtent tiems, kurie kenčia nuo sunkių ligų, tarp kurių patenka ir onkologiniai susirgimai. Pastariesiems organizmą sekinančias gydymo procedūras tenka atlikti dažnai, o su kiekvienu apsilankymu ligoninėje didėja ir tikimybė užsikrėsti pavojingu virusu. Kiek ramiau į susidariusią padėtį gali žvelgti pacientai, kuriems taikomas pažangus imunoterapinis gydymas, nes procedūros atliekamos kur kas rečiau, o poveikis organizmui ne toks žalingas. Deja, Lietuvoje į tokį gydymą šiuo metu dažniausiai gali pretenduoti tik dalyvaujantys klinikiniuose tyrimuose arba įvairiose programose. Medicinos profesorius: sistemoje būtini pokyčiai Imunoterapija šiuo metu pasaulyje plačiai taikoma, pavyzdžiui, pažengusio plaučių…
Gydytoja pataria: kad maža žaizdelė karantino metu netaptų mirtina liga
Dalis Lietuvos gyventojų karantino metu izoliavosi savo sodybose, taip pat kai kurie žmonės, imdamiesi papildomų saugumo priemonių, jau pradėjo ir sodų lankymo sezoną bei po truputį kimba į žemės darbus. Kapstantis daržuose, gėlynuose ar ūkyje sunku išvengti smulkių susižalojimų, todėl medikai ragina imtis apsaugos priemonių, jog maža žaizdelė netaptų rimtos ligos priežastimi. „Tiems, kurie turi galimybę pabėgti į užmiestį ir laiką karantino metu leisti užsiimant sodininkyste ar daržininkyste, patarčiau saugotis net ir smulkių sužeidimų, nes žaizdas užteršti sodo ar daržo žeme yra ypatingai pavojinga – kyla grėsmė užsikrėsti stablige. Visuomenėje vis dar gajus mitas, kad stablige galima užsikrėsti tik turint didžiulę gilią žaizdą, tačiau tai netiesa. Rizika užsikrėsti šia infekcija…
Dietistė priminė, kodėl turime nepamiršti šviežių produktų
Jaučiate energijos trūkumą, žarnyno spazmus ar tiesiog pastebite suprastėjusią organizmo būklę? Prasidėjus penktai savaitei, kai gyvename namų režimu, ypač svarbu rūpintis tuo, ką valgome. Pasak dietistės Živilės Dumbraitės, planuojantis savaitės meniu reikėtų nepamiršti šviežių maisto produktų, ypač daržovių ir vaisių, kuriuose gausu A, C vitaminų ir maistinių skaidulų. Ypač svarbu – ką valgome Pasak dietistės Ž. Dumbraitės, šiuo laikotarpiu, kai daugelio organizmai yra labiau pažeidžiami dėl tam tikrų vitaminų trūkumo, ypač svarbu gerinti savo mitybą bei stiprinti organizmą. Vitaminai, mineralai ir maistinės skaidulos didžiąja dalimi yra gaunami su maistu, dėl to labai svarbu stebėti, ką valgome. „Karantino laikotarpiu į savo maisto racioną būtina įtraukti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių.…
Papildai sportui ir geresni sportiniai rezultatai
Šiandien papildai moterims, o ypač sportuojančioms yra svarbūs. Jie sportuojančiam organizmui gali padėti kur kas lengviau gauti daugybę jam būtinų vitaminų ir mineralų, kurių pagalba didėtų raumenų apimtis, jėga ir netgi ištvermė – žinoma, kartu papildus sportui derinant su subalansuota mityba. Labai dažnai pradedantieji užduota vieną ir tą patį klausimą – ar papildų pagalba galima suformuoti geresnes kūno linijas ir pasiekti geresnius rezultatus? Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus – tikrai taip! Tačiau papildai sportui visuomet privalo būti derinami su subalansuota ir kokybiška mityba, tinkamu treniruočių režimu ir pakankamu poilsiu. Papildus kiekvienas sportuojantis žmogus turėtų vertinti kaip savo kasdieninės mitybos papildymą, tačiau ne kaip visa ko pagrindą. Aktyviai sportuojančiam žmogui…
Svarbiausia informacija apie krūtų didinimo operaciją
Krūtų didinimas yra visiems puikiai žinoma ir viena iš dažniausiai pasirenkamų plastinių operacijų tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje. Žinoma, apie šią procedūra tikrai galima išgirsti nemažai mitų, todėl kartais kyla labai daug klausimų apie implantus, procedūros eiga, gijimą, galutinius rezultatus ir panašius dalykus. Žinoma, visuomet atsakymus galite rasti www.plastikoschirurgas.lt svetainėje arba pasikonsultuoti su specialistais. Kartais norisi sužinoti daugiau informacijos prieš pradedant mąstyti ar ši operacija yra reikalinga, todėl svarstantiems labai svarbūs tikslūs atsakymai į klausimus. Jei ir jūs dvejojate arba galvojate apie pokyčius ir jų naudą, tuomet verta pasidomėti bent jau svarbiausia informacija apie krūtų didinimą, operacijos eigą ir gijimo laiką. Daugeliui krūtų didinimas simbolizuoja atsisveikinimą su kompleksais, kai galima padidinti…
Mitybos specialistė V. Kurpienė: šalčiu džiovinti vaisiai ir uogos – puikus užkandis, galintis padėti saugantis nuo virusų
Taisyklinga ir subalansuota mityba – ko gero pagrindinis būdas ne tik sustiprinti savo imunitetą trumpuoju laikotarpiu, bet ir pagerinti ilgalaikę savo organizmo būklę. Vienas svarbiausių tokių valgymo įpročių atributų – kasdienis skirtingų vaisių ir uogų vartojimas. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasakoja, kad, visavertei mitybai palaikyti, į kasdienį racioną vertėtų įtraukti ne tik šviežius vaisius ir uogas, bet išmėginti ir alternatyvius, dar ne visiems girdėtus, variantus – pavyzdžiui, Lietuvoje užaugintas, šalčiu džiovintas vasaros gėrybes. „Nors maistas turi ir trumpalaikį efektą mūsų savijautai, tačiau itin svarbūs yra ilgalaikiai padariniai, turintys įtakos mūsų sveikatai. Jeigu mūsų maiste yra per mažai vertingų medžiagų, ilgainiui gali atsirasti lėtinis nuovargis, irzlumas, mažėjantis atsparumas virusams ir…
Kaip stiprinti imunitetą? 3 specialistų patarimai
Paskelbus karantiną dėl koronaviruso, jau spėjome išsiugdyti keletą įpročių – dažnai plauti rankas ir neliesti savo veido. Specialistų teigimu, buvimas namuose – puiki galimybė sustiprinti imuniteto atsparumą prieš virusus ir bakterijas. Tačiau nereiktų skubėti griebtis maisto papildų, o verčiau išbandyti įvairias imuninės sistemos apsaugos priemones. „Plintant koronavirusui, į vaistinę dėl būtiniausių prekių užsukę klientai pasiteirauja, ar gyvenant karantino sąlygomis įmanoma sustiprinti imunitetą ir kaip tai padaryti. Susirgus imunitetas mums padeda efektyviau kovoti su ligos sukėlėjais. Tačiau šiuo sudėtingu metu dauguma žmonių patiria stresą, nėra pakankamai fiziškai aktyvūs, galbūt nepasirūpina subalansuota mityba ir turi žalingų įpročių, o visa tai yra labiausiai imuninę sistemą silpninantys veiksniai. Todėl, kai šiandien daug laiko praleidžiame…
Visuomenės sveikatos specialistai: Vardan bendro saugumo reagavome pagal planą
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai vakar veikė pagal patvirtintą planą, būtiną siekiant suvaldyti užkrečiamąsias ligas. „Analogiškų veiksmų privalu imtis įtarus bet kokią užkrečiamąją ligą“, – teigia Rolanda Lingienė, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Vilniaus departamento direktorė, vertindama operaciją Vilniaus oro uoste, vienam keleiviui orlaivyje įtarus užkrečiamąją ligą. „Vakar iš Vilniuje esančios asmens sveikatos priežiūros įstaigos gavome informaciją, kad Tarptautiniame Varšuvos oro uoste yra karščiuojantis ir kitų užkrečiamųjų ligų požymių turintis keleivis, vykstantis į Vilnių. Susisiekus su Varšuvos kompetentinga institucija, paaiškėjo, kad jį išlaipinti Varšuvos oro uoste jau buvo per vėlu, tad operatyviai suplanavome darbus Vilniuje. Veikėme pagal tarpinstitucinį veiksmų planą. Analogiškų veiksmų, vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos Tarptautinėmis sveikatos priežiūros taisyklėmis, privalome…
Sužinojus apie onkologinę ligą, pagalbos ieškoma ir vaistinėje
Gyvendamas su onkologinės ligos diagnoze dažnas nežino, kad be gydančio gydytojo informacijos apie ligą jam gali suteikti ir vaistininkas. Vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ kartu su Nacionaliniu vėžio institutu imasi iniciatyvos „Aš nesu liga“, kuria siekia atkreipti dėmesį, kad onkologinė diagnozė nėra nuosprendis ir žmogaus gyvenimas nesustoja ir dažnu atveju net ir nesulėtėja. Siekiant atkreipti dėmesį į vėžio profilaktikos ir ankstyvosios diagnostikos svarbą, į neužkrečiamųjų ligų prevenciją, fizinio aktyvumo ir sveiko gyvenimo būdo reikšmę, kasmet vasario 4-ąją minima pasaulinė kovos su vėžiu diena. Vaistininkai sako, kad kartais ligos užklupti žmonės net nežino, į ką gali kreiptis papildomai ieškodami pagalbos. 25 proc. apklausoje dalyvavusių vaistininkų sakė, kad jiems yra tekę susidurti su atveju,…
Negydomi dantys gali sukelti kraujagyslių ir širdies ligas
Nuo mūsų burnos higienos, dantų ir dantenų sveikatos priklauso daugybė kitų organizmo funkcijų. Jau eilę metų medikai skambina pavojaus varpais, norėdami atkreipti dėmesį į dantų ir dantenų ligų sukeliamus širdies bei kraujagyslių susirgimus. CLINIC | DPC gydytoja-odontologė Neringa Sodaitienė sako, kad problema išlieka – žmonės vis dar nustemba išgirdę, jog neprižiūrimi dantys gali tapti daug rimtesnių susirgimų priežastimi. Infekcijos kelias – nuo danties iki širdies Odontologė N. Sodaitienė sako, jog dažnam pacientui sunkiai suvokiama, kaip dantų sveikata gali turėti įtakos širdžiai ir kraujagyslėms. O iš tiesų šis ryšys gana paprastas. „Mūsų organizme viskas yra susiję, todėl vienam organui susirgus jis gali apkrėsti kitus ar sukelti šalutinius negalavimus. Tai ypač lengvai…
