Vilnietė Diana pastaruosius 20 metų dirba sėdimą darbą, o moderniame sporto klube nėra iš viso buvusi. Ji tokia ne viena – beveik 46 proc. Europos Sąjungos gyventojų niekada nesportavo. „Gal nuskambės juokingai, tačiau atėjus į salę man net buvo neaišku, kur čia pasidėti daiktus, o ką jau kalbėti apie įmantrius treniruoklius, apie kurių paskirtį galėjau tik spėlioti“, – sako 41 metų moteris. Įveikti tokias baimes ir supažindinti su sporto pagrindais naujokams padeda Europos Komisijos pasiūlytas iššūkis Lietuvai – programa „Let‘s be #Active“, kurios metu per 6 savaites siekiama paruošti žmogų savarankiškai sportuoti, skatinama pamėgti patį sportavimo procesą. Ar tiek laiko pakanka bent sujudinti senus tingėjimo įpročius ir pajusti norą sportuoti?…
Kai šaltis organizmui – priešas: vaistininkė pataria, kaip atpažinti šalčio alergiją ir su ja gyventi
Ilgai džiuginusį aksominį rudenį užmarštin stumia lauke jau šąlantys pirštai. Pirmuosius žiemos ženklus kai kurie gyventojai pajunta ypač aiškiai, kartais – net skausmingai. Jiems pasireiškia alergija šalčiui, arba šalčio dilgėlinė, kuria kasmet serga vis daugiau žmonių. Intensyvus odos paraudimas, niežėjimas, patinimas, atsirandantis odai kontaktuojant su šaltu oru, vandeniu ar šaltais daiktais – simptomai, leidžiantys įtarti esant alergiją šalčiui. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad, šalčio dilgėlinė gali praeiti savaime, bet iki tol su ja reikia išmokti gyventi. „Žiemą kreipiasi nemažai klientų su nušalusiais skruostais, kurie dega, yra paraudę ir patinę. Pirmiausiai patariu jiems naudoti apsauginį lipidinį kremą nuo šalčio, stengtis nuo šalto oro ir vėjo pridengti…
Ligonių kasos gyventojus konsultuos naujuoju telefono numeriu
Ligonių kasos nuo gruodžio 1 dienos gyventojus konsultuos naujuoju telefonu numeriu – (8 5) 232 2222, pranešė Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK). Pasak VLK Draudžiamųjų privalomuoju sveikatos draudimu registro skyriaus vedėjos Natalijos Jelenskienės, toks sprendimas priimtas siekiant gerinti gyventojų aptarnavimą ir mažinti finansinę naštą besikreipiantiems, t. y. atsisakyta padidinto tarifo telefono linijos. Skambučiai į ligonių kasų gyventojų aptarnavimo numerį nuo šiol bus apmokestinami pagal pasirinkto ryšio operatoriaus taikomą tarifą ar mokėjimo planą. Turintiems nemokamų neiškalbėtų minučių arba neribotų minučių pokalbiams – skambučiai dėl konsultacijų į ligonių kasas nekainuos. „Besikreipiančius į ligonių kasas kasmet kviečiame dalyvauti gyventojų aptarnavimo kokybės apklausoje, taigi, problemą dėl padidinto tarifo numerio išgirdome ir…
Naujas siūlymas riboti rūkymą balkonuose
Šiandien Seime įregistruotas atnaujintas Tabako kontrolės įstatymo projektas dėl rūkymo balkonuose. Penkiolikos Seimo narių grupė įvertinusi visuomenės ir ekspertų pateiktas pastabas ir kitų šalių praktiką įregistravo projektą, numatantį lankstų arba „smart“ draudimą rūkyti balkonuose. Kaip teigė vienas iš pataisų autorių, Seimo narys Tomas Tomilinas: „Nusprendėme atsižvelgti į gyventojų pastabas. Einame Latvijoje galiojančio įstatymo keliu: draudimo rūkyti balkonuose nebus, jei daugiabutyje nėra tam prieštaraujančių. Tačiau jei daugiabutyje yra nors vienas žmogus, kenčiantis dėl nuolatinio pasyvaus rūkymo, deramai įspėjus rūkančius kaimynus, draudimas įsigalios. Džiugu, kad yra konkreti kaimyninės šalies praktika ir nereikia išradinėti dviračio.Pavasarį registruotos pirminės Tabako kontrolės įstatymo pataisos numatė absoliutų rūkymo balkonuose draudimą. Tačiau pataisų iniciatoriai atliko papildomą Europos šalių…
Stilistė V. Šaulytė pataria: kokius grubius aulinukus rinktis prasidėjus žiemai?
Lietuvoje pasirodžiusios pirmosios snaigės siunčia signalus, kad jau pats laikas pasirūpinti avalyne, kurioje kojos nešaltų ir nešlaptų. Tačiau dažnu atveju, stovint prie batų lentynos, tenka priimti kompromisą – arba stilinga ir elegantiška avalynė, arba šilti, praktiški ir dažnai grubūs bei masyvūs batai. Tačiau anot stilistės ir mados tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorės Viktorijos Šaulytės, nuo šiol kompromisus pamirškite, nes grubumas ir masyvumas – tai jūsų aprangos vizitinė kortelė. Bjaurusis „ugly“ avalynės stilius tampa būdingas ne tik sportiniams bateliams, bet ir mėgstamiausiems žiemos aulinukams. „Vienintelis avalynės modelis, kuris dažnam atrodo „bjauriau“ už kojinių ir sandalų derinį – tai masyvūs ir didžiuliai sniegbačiai. Štai kodėl daugelis moterų, net ir kovodamos su žiemos šalčiais,…
Kokios spalvos vyrauja 2018 metų Kalėdų dekore?
Vieniems Kalėdos – šventė, neįsivaizduojama be tradicijų. Dar senelės išsaugoti tradicinių patiekalų receptai, tam tikri ritualai, eglės puošimas Kūčių vakarą, ir, karta iš kartos, perduodami žaisliukai. Tuo tarpu kiti, kalbant apie Kalėdas, ieško originalesnių sprendimų: ką domina iš išskirtinės kalėdinės dekoracijos, o ką – tais metais vyraujančios šventinio dekoro tendencijos. Jei ir jūs esate tas, kuris, metai iš metų, nenori žiūrėti į identiškai atrodančią eglę, siūlome pasidomėti, kokias spalvas ekspertai siūlo panaudoti dekoruojant namus šventėms. Rožinė – šių metų favoritė spalva. Tie, kas nejaučia alergijos šiai barbiškai spalvai, gali drąsiai rinktis tokį variantą kuriant elegantišką, skoningą bei prabangią aplinką. Sutikite, jog tai – gana retai pasitaikantis sprendimas kalbant apie Kalėdų…
Infekcinės ligos vis dar išlieka rimta mirtingumo ir sergamumo priežastimi, teigia EK komisaras V.P. Andriukaitis
Nepaisant šiuolaikinės medicinos pažangos, infekcinės ligos vis dar išlieka rimta mirtingumo ir sergamumo priežastimi, – pradėdamas savo sveikinimo kalbą Nacionalinės užkrečiamųjų ligų konferencijos dalyviams sakė eurokomisaras dr. Vytenis Povilas Andriukaitis. „Kaip užkirsti kelią infekcinių ligų plitimui, kaip jas tinkamai diagnozuoti, gydyti ir kontroliuoti, kaip stiprinti vakcinaciją, kaip užkirsti kelią bakterijų atsparumui antibiotikams – tai mūsų svarbiausi šios dienos uždaviniai”, – pažymėjo V.P. Andriukaitis. Pasak V.P. Andriukaičio, infekcinių ligų plėtrą įtakoja daugybė veiksnių, dėl kurių epidemiologinė situacija pasaulyje keičiasi – intensyvus žmonių judėjimas, gyvulių ir maisto produktų eksportas bei importas, klimato kaita, oro tarša. Prieš 20 metų epidemiologinė situacija buvo daug ramesnė. Eurokomisaras atkreipė dėmesį, jog Europos Komisija pateikė daug pasiūlymų,…
Ar šiuolaikinės technologijos gali padėti vaikams išsaugoti gerą regėjimą?
Išmaniosios technologijos tampa nebeatskiriama vaiko gyvenimo dalimi. Jos yra ne tik svarbiausias pramogų šaltinis, bet vis dažniau – ir mokymosi proceso dalis. Nuolatinis žiūrėjimas į ekraną meta akims nemenką iššūkį, tačiau ar įmanoma tų pačių išmaniųjų technologijų dėka užkirsti kelią regėjimo sutrikimams? Ilgalaikių tyrimų trūksta Medicinos diagnostikos ir gydymo centro oftalmologė Aušrinė Misevičė aiškina, jog pirmiausia kalbant apie regos sutrikimus būtina aptarti mėlynos šviesos poveikį. Apie jos žalą girdėti yra tekę daugeliui, tačiau visos informacijos apie mėlynos spalvos poveikį nežino net ją tiriantys mokslininkai. „Kalbėdami apie mėlyną šviesą turėtume atkreipti dėmesį ne tik į trumpalaikius padarinius, pavyzdžiui, nesugebėjimą užmigti, bet ir į ilgalaikius. Deja, ilgalaikių tyrimų nėra, nes karta, kuri…
Milita Daikerytė apie socialinius tinklus ir moterų grožį: „Tos, kurios stengiasi atrodyti nepriekaištingai – nėra pačios gražiausios“
Populiarumas Militą Daikerytę vejasi nuo vaikystės: šiuo metu grožio verslą įkūrusi mergina – viena populiariausių grožio srities influencerių Lietuvoje. Kitaip nei daugelis staiga išpopuliarėjusių asmenybių, Milita nuosekliai augina savo auditoriją ir sako, kad socialiniuose tinkluose publikuoja tik kruopščiai apgalvotą turinį. Grožio verslą vystanti mergina teigia, kad kiekvienam aklai sekti influenceriais nederėtų: svarbiausia lygiuotis tik į save. Dirbi grožio srityje. Koks yra tavo požiūris į žmogaus išvaizdą? Kokia tau yra graži moteris? Grožio srityje dirbu nuo 14 metų ir kasdien sutinku labai daug ir įvairių moterų. Jei kas nors veiklos pradžioje manęs būtų klausęs, kas yra grožis, atsakyčiau visiškai kitaip nei dabar. Mano požiūris ir netgi išvaizda labai keitėsi, tai galima…
Gruodžio 1-oji – Pasaulinė AIDS diena, tačiau stigma ir diskriminacija stabdo žmones išsitirti dėl ŽIV
Kiekvienais metais gruodžio 1-ąją minima „Pasaulinė AIDS diena“ ir tai yra galimybė žmonėms visame pasaulyje susivienyti kovoje su ŽIV (Žmogaus imunodeficito viruso) plitimu, parodyti savo paramą ŽIV užsikrėtusiems asmenims ir sergantiems AIDS. Pasaulyje daugiau nei 9,4 milijono žmonių, užsikrėtusių ŽIV, nežino, kad yra užsikrėtę. Apie 34 milijonai žmonių, kurie yra viruso nešiotojai, daugiau nei 35 milijonai žmonių mirė nuo AIDS, todėl tai yra viena iš labiausiai mirtinų pandemijų žmonijos istorijoje. Pasak UNAIDS (Jungtinių Tautų bendra kovos su ŽIV ir AIDS programa) 2017 metais pasaulyje: trys iš keturių užsikrėtusių ŽIV žinojo, kad yra užsikrėtę; keturi iš penkių užsikrėtusių (79 proc.) yra gydomi; keturi iš penkių (81 proc.) gydomų asmenų – gydomi…
