Bet kokie tėvų bandymai įdiegti vaikams tinkamus įpročius, kai patys sėdi ant sofos ir žiūri televizorių, tampa neveiksmingais. Pasak aktoriaus ir Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Audriaus Bružo, mažamečiai, neturėdami savo patirčių, yra linkę aklai kopijuoti tėvus, tad nereiktų stebėtis, kodėl laikui bėgant prarandamas autoritetas, jeigu rodomas prastas pavyzdys. „Jeigu tėvai naršys telefone ir sakys vaikams to nedaryti, nieko nepasieks. Jie turėtų, visų pirma, patys ne tik mažiau naršyti telefone, bet ir kartu su vaikais daryti mankštą, sveikai maitintis, užsiimti kitomis naudingomis veiklomis. Vaikui tai įsimins kaip norma, o jeigu bus praleistas šis momentas, tai „traukinys nuvažiavo“, tuomet sportas asocijuosis su prievole, darbu, o ne…
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijai – Sveikatos apsaugos ministerijos apdovanojimas
Š. m. lapkričio 27 d. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos inicijuotame apdovanojimų teikimo renginyje „Už sveiką gyvenseną“ Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijai (POLA) įteiktas apdovanojimas už nuopelnus buriant ir vienijant onkologinėmis ligomis sergančius pacientus bei medicinos, teisės, psichologijos specialistus ir politikos formuotojus. Organizacijai – tai jau antras ministerijos įvertinimas, pelnytas už visuomeninę veiklą sveikatos priežiūros ir stiprinimo srityje. Nominacija „Už viltį gyventi ir kilti“ POLA įvertinta už jau 5 metus sėkmingai vystomo ir augančio projekto „POLA kortelė“ veiklą, kurios tikslas – pagerinti onkologinių ligonių gyvenimo kokybę. Net 23 šalies miestuose ambasadorius turintis projektas šiandien vienija jau apie 10 tūkst. narių, kuriems kasdien nemokamai teikiamos teisinės ir psichologinės konsultacijos, informacija apie gydymo…
Simptomai gali apgauti: kaip peršalimo ligos veikia vairavimo gebėjimus?
Kelyje svarbios ne tik vairavimo sąlygos, bet ir vairuotojų savijauta. Šeimos gydytojas įspėja, kad gebėjimą vairuoti gali paveikti ne tik slopinantys antidepresantai ar nuskausminamieji medikamentai, bet ir vaistai nuo peršalimo bei emocinė žmogaus savijauta. Draudikai atkreipia dėmesį, kad Lietuvos gyventojai sėsdami už vairo per mažai dėmesio skiria savo savijautai. Ji rudens bei žiemos mėnesiais tampa ne tik avarinių situacijų, bet ir eismo įvykių priežastimi. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „Spinter tyrimų“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, ketvirtadalis Lietuvos gyventojų nesilaiko medikų rekomenduojamo režimo ir sirgdami vyksta į darbą bei lanko mokslo įstaigas. „Šis procentas išties nėra toks, koks turėtų būti atsakingoje visuomenėje. Kai susirgę žmonės vyksta į darbą, jie ne…
Krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas
Dažnas vos tik pajutęs skausmus krūtinėje iškart įtaria širdies funkcijų sutrikimus. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Širdies ir kraujagyslių ligų centro gydytojo kardiologo Aurimo Mikalausko, normalu, kad daugelis pacientų, kurie kreipiasi kamuojami krūtinės skausmų, yra sunerimę dėl širdies ligų – jos mūsų šalyje pasitaiko dažnai ir gali tapti staigios mirties priežastimi. Tačiau svarbu prisiminti, kad skausmai krūtinės srityje ne visada tiesiogiai susiję su širdimi. Skausmas krūtinėje dėl širdies ligų – retas reiškinys tarp jaunų žmonių Krūtinėje organų yra daug, tai ir skausmo priežasčių pasitaiko labai įvairių – būtent dėl to krūtinės skausmai yra toks dažnas reiškinys tarp suaugusiųjų. „Jei krūtinės skausmai nėra tiesiogiai susiję su širdies ligomis, tuomet dažniausiai pasitaiko krūtinės…
5 mitai, kuriuos privalo pamiršti naujai „iškepti“ tėvai
Naujai „iškeptiems“ tėvams patarti skuba kiekvienas – nuo mamos antros eilės pusseserės iki kirpėjos. Ir nors dalis šių patarimų gali būti tikrai naudingi, yra tikimybė, jog išgirsite ir įsisenėjusių mitų, kurie vietoj to, kad padėtų, gali tik pakenkti. Paneigiame penkis populiarius mitus, kuriais dažnai tiki mažylių tėvai. Mitas nr. 1: Mamai susirgus, maitinimą krūtimi būtina nutraukti Tiesa:nors tai priklauso nuo ligos pobūdžio, mama dažniausiai ir toliau gali maitinti krūtimi. Mamai susirgus, pertrauka nuo maitinimo krūtimi kūdikio neapsaugos nuo negalavimo, todėl, kad ligos simptomus pajuntame keliomis dienomis vėliau, infekcijai jau įsitvirtinus mūsų organizme. Kai maitinanti mama pasijaučia blogai, ligos sukėlėjus ji jau būna perdavusi ir vaikui, tad geriausias būdas apsaugoti jį…
Žinomi žmonės grožio ir kūno estetikos vakarą nusikėlė į Paryžiaus Eliziejaus laukus
Kviestiniai svečiai ketvirtadienio vakarą iš šaltoko Vilniaus bent akimirkai persikėlė į užburiančią Prancūziją – svečiavosi „Grafo“ meno galerijoje, kur veido ir kūno estetikos klinika „Jaunatvės namai“ minėjo 10 metų jubiliejų. Skambant užburiantiems akordeono garsams, kviestiniai svečiai, tarp kurių buvo galima išvysti ir Lietuvos pramogų pasaulio atstovus: modelį Simoną Starkutę, tituluotą gražuolę Rūtą Elžbietą Mazurevičiūtę, verslininkę Alesią Mačiulis, žurnalistę ir rašytoją Eriką Umbrasaitę. Susirinkusieji ne tik mėgavosi gurmaniškais užkandžiais ir šiltais pašnekesiais, bet taip pat turėjo galimybę pagilinti grožio žinias, kuriomis čia dalijosi klinikos ekspertai. „Skaičiuojame jau 10-us metus, tačiau niekada nenustojome tobulėti. Šiandien mūsų atliekamos procedūros yra tokios pačios, kaip ir Prancūzijos Eliziejaus laukuose. Mes daug keliaujame, lankome seminarus, parodas,…
Plaukų retėjimas – ne tik vyresnių vyrų problema
Plaukai vaidina itin svarbų vaidmenį kalbant tiek apie vyrų, tiek apie moterų išvaizdą, todėl jų išslinkimas gali tapti psichologinių sutrikimų priežastimi, pabloginti gyvenimo kokybę bei pakenkti pasitikėjimui savimi. Šiai problemai išspręsti dažniausiai neužteks specialių šampūnų, tepaliukų ar vaistų, tačiau susigrąžinti plaukus padės pažangiausios plaukų persodinimo technologijos, pradėtos taikyti jau ir Lietuvoje. Anot Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytojos dermatologės Renatos Kliunkienės, nors plaukų retėjimas visuomenėje laikomas vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau jis neretai kamuoja ir jaunus žmones. „Plaukų išslinkimo priežasčių būna įvairių – tam įtakos turi ligos, hormonai, genai, o dažniausiai – šių veiksnių kombinacija. Dažniausiai praktikoje pasitaiko androgeninės alopecijos atvejų – tai paveldima, lytinių hormonų androgenų,…
Ką reikia žinoti apie gripą: tipai, mutacijos ir apsauga
Gripo epidemijai siautėjant nuo ankstyvo rudens iki vėlyvo pavasario, dauguma žmonių įsivaizduoja, kad, vengdami eiti į lauką, kuo mažiau būdami vėsiame ore, išvengs ir atakuojančių virusų bei bakterijų. Visgi, pasak specialistų, kaip tik rekomenduojama kuo dažniau vėdinti patalpas ir neatsisakyti fizinio aktyvumo būnant lauke. Kasmet gripo epidemijų metu nustatomi dideli sergamumo nuo gripo rodikliai, padidėja ir bendras gyventojų mirtingumas, nes dėl gripo infekcijų padidėja mirtingumas nuo lėtinių ligų, visų pirma nuo širdies ir kraujagyslių, plaučių ligų. .Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, gripu kasmet suserga apie 5–10 proc. suaugusių ir 20–30 proc. vaikų, o apie 170 tūkst. žmonių Europoje miršta nuo gripo sukeltų komplikacijų. Susergama ne dėl šalčio „Apskritai gripui būdingas ryškus…
Pradedama kompensuoti daugiau naujų vaistų
Kompensuojamųjų vaistų kainynas pasipildė naujais vaistais. Nuo šiol pacientams Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis bus apmokami 7 anksčiau nekompensuoti vaistai, o dar 3 medikamentai bus kompensuojami gydyti daugiau ligų. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, dauguma šių vaistų padės žmonėms kovoje su vėžiu. „Net keturi šiandien į kainyną pirmą kartą įtraukti vaistai yra onkologiniai. Vieni jų skirti gaubtinės ir tiesiosios žarnos karcinomai gydyti, kiti – kovai su bronchų ir plaučių piktybiniais navikais, o dar du – neoperuotinai ar metastazavusiai melanomai gydyti. Be to, buvo praplėstos trijų priešvėžinių vaistų skyrimo indikacijos, todėl pacientai, sergantys melanoma bei nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu, galės gauti kompensuojamą gydymą ir šiais…
Žiemos gidas: po fizinės treniruotės pasilepinkite sveikuolišku kokteiliu
Šaltajam metų laikui vis labiau įsibėgėjant, būtina imtis priemonių, kurios padėtų išlikti gyvybingiems ir energingiems. Norinčiuosius palaikyti puikią fizinę formą specialistai įspėja: reikia ne tik mankštintis, bet ir sveikai maitintis. Žvarbiuoju sezonu organizmą ypač svarbu aprūpinti vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Bene greičiausias būdas tai padaryti – gerti populiariuosius glotnučius. Kokteilis – visus metus tinkamas pasirinkimas „Jei pasportavę, maitinsitės bet kaip, gero rezultato nesitikėkite. Aktyviai sportuojant, būtina ir subalansuotai maitintis. Dėl didelio krūvio sporto salėje organizmas praranda daug skysčių, mikroelementų ir vitaminų, todėl lėčiau auga raumenys. Mano patarimas paprastas – atraskite mėgstamus kokteilius. Jie gali būti ir sotūs, ir sveiki, ir netgi labai skanūs“, – sako sporto klubo „VS-Fitness“ treneris…
