• Grožis

    Kreditas pagelbės gydant jūsų pėdas

    Turbūt ne vienam teko girdėti, о gal ir susidurti su Hallux Valgus arba pirmojo pėdos piršto deformacija, kai piršto sąnarys iškrypsta ir kankina skausmai, be to kyla nemažai problemų renkantis bei avint batus. Daug kas mano, kad tokia deformacija ir susidaro dėl netinkamos avalynės, vis dėlto medikai pagrindine priežastimi įvardija paveldimumą. Tiesa, paveldimas ne deformuotas kauliukas, o tam tikras pėdos tipas. Paprastai didesnė šios deformacijos tikimybė tada, kai pėda plati arba jos skliautas žemas. Kartais paveikti gali ir pėdos traumos. Ši deformacija dažniausiai pradeda varginti nuo 30–40 metų ir labiau būdinga moterims, nes jų raumenys ir raiščiai yra silpnesni. Kad išspręstumėte šią problemą, būtina kreiptis į medikus, o pats gydymas…

  • Grožis

    3 būdai gydyti saulės nudegimus

    Nesvarbu, jog kruopščiai slepiesi po skrybele, naudoji apsauginį kremą nuo saulės, vengi būti saulėje karščiausiu dienos metu, tačiau vis tiek porą kart per metus „paslysti“ ir nudegi. Yra daugybė būdų gydyti saulės nudegimus natūraliomis priemonėmis, tačiau šį kart pasidalinsime trim vertingais receptais. #1. Soda + obuolių actas Obuolių actas mažina skausmą, o soda – niežulį, kuris kankina išsausėjusią odą. Pasigamink pastą: sumaišyk 50 ml obuolių acto ir 50 ml sodos. Gali įlašinti porą lašų levandų eterinio aliejaus. Patepk paraudusią odą ir palik susigerti. Ši pasta taip pat tinka ir vabalų įkandimo sukelto skausmo malšinimui. #2. Agurkų losjonas Agurkai yra natūrali drėkinanti ir karštį mažinanti priemonė. O agurkų, alavijo ir kokosų…

  • Grožis

    6 natūralūs vonios druskos receptai aromaterapinei voniai

    Nenuvertink vonios galios. Šilta, kvepianti vonia atpalaiduoja, nuima stresą, galvos skausmus ar kitas negandas. Šilta vonia netgi pagydo slogą, gripą, peršalimą. Žinoma, jei tik pasirenkami tinkami ingredientai. Vonios druskos yra geriausia ir jau nuo neatmenamų laikų naudojama priemonė. Jų yra įvairiausių rūšių ir galima nusipirkti bet kurioje parduotuvėje. tačiau galima ir pasigaminti namuose. Būtent tokią, kokios reikia. Todėl šiame straipsnyje rasi 6 natūralius vonios druskos receptus. Kaip pasigaminti vonios druską? Vonios druskų pagrindas yra: 200 ml Epsom druskos (magnio druska/magnio sulfatas), 200 ml košerinės druskos, 100 ml sodos, 20 lašų eterinių aliejų. Druska yra mineralų šaltinis, kurie patenka į odą ir mažina skausmus, uždegimus ir pan. Tuo tarpu soda neultralizuoja…

  • Grožis

    Ar tikrai žinote, kokią kosmetiką perkate?

    Daugelis moterų savo kasdienybės išties neįsivaizduoja be dekoratyvinės kosmetikos, o rytinis makiažas yra neatsiejama geros dienos pradžia. Deja, profesionalūs visažistai pastebi, kad dailiosios lyties atstovės yra linkusios susižavėti garsiais gamintojų vadais, patraukliomis reklamomis ar net buteliukų dizainu, tačiau pamiršta pagalvoti apie dekoratyvinės kosmetikos ingredientus ir kam vienas ar kitas produktas yra skirtas. Dekoratyvinę kosmetiką reiktų rinktis ne tik pagal idealiai tinkantį makiažo pagrindo atspalvį ar skaistalų spalvas, bet ir pagal odos tipą, jos problemas ir kitas ypatybes. Dekoratyvinė kosmetika yra skirstoma į keturias kategorijas: Liukso klasės. Šios klasės kosmetika dažniausiai išsiskiria savo patraukliu įpakavimu, dailiais buteliukais, patogiais dozatoriais, nosį glostančiais kvapais ir aksominiu švelnumu. Šią kosmetiką ženklina tik garsūs ir…

  • Grožis

    Makiažas brandaus amžiaus moteriai: viskas nuo A iki Z

    Kiekviena moteris, nepriklausomai nuo jos amžiaus, gyvenimo būdo ar pomėgių, nori būti graži, tačiau laikas yra negailestingas. Bėgantys metai atsispindi mūsų veiduose: oda praranda elastingumą, atsiranda raudonis, pigmentinės dėmės ir nepatrauklūs ratilai po akimis. Visgi, šiuolaikinė kosmetika leidžia šiuos trūkumus šiek tiek paslėpti ir paryškinti gražiausius jūsų bruožus. 1 žingsnis: makiažo bazė. Makiažo bazės tikslas – paruošti veido odą makiažui: sudrėkinti odą, paslėpti raudonį, pigmentines dėmes, užpildyti raukšleles. Makiažo bazės pasirinkimas priklauso nuo jūsų odos. Atminkite, kad nepriklausomai nuo kosmetikos gamintojo, visos makiažo bazių pakuotės yra žymimos vienodomis skiriamosiomis spalvomis ir atlieka tokias pat funkcijas.  Žalia makiažo bazė – maskuoja raudonį, išsiplėtusius kapiliarus, tamsiai pilka makiažo bazė – idealus pasirinkimas…

  • Grožis

    Efektyvi mankštelė prie darbo stalo

    Nuolatinis sėdėjimas prie darbo stalo turi savų trūkumų, vienas jų – kūnas suglemba, sustingsta, trūksta judesio, pavargsta stuburas.  Tačiau stalas nėra trukdis pasidaryti trumpą mankštelę ir atgauti jėgas. Tereikia 5 minutėms atitraukti akis nuo ekrano ir atlikti šiuos judesius. Štai 7 pratimai atliekami prie darbo stalo, kurie pagerins savijautą ir, žinoma, nuotaiką. Liemens sukimas. Reikia uždėti koją ant kojos, ir pasisukti per liemenį taip, kad ištiesta ranka stumtum priešingą koją. Reikia išbūti 10 sekundžių tokioje pozoje, tuomet lėtai pasisukti į priešingą pusę. Rankų tempimas. Sunerk rankas iš išties prieš save, laikyk rankas pečių lygyje, nugara tiesi. Tempimo pratimą daryk 30 sekundžių, tuomet rankas iškelk viršų ir taip pat laikyk 30…

  • Grožis

    Šokoladas gali padėti išlikti lieknam

    Ispanijos mokslininkai, išanalizavę Europos paauglių mitybos tyrimus, padarė išvadą, kad šokoladas gali būti naudingas organizmui. Paaiškėjo netikėtas faktas, kad žmonės, dideliais kiekiais valgantys šokoladą, lieknesnis, jų poodinis riebalinis sluoksnis ne toks didelis, kaip jų bendraamžių, kurių mityboje šio produkto nėra. Šokoladas naudingas sveikatai Granados medicinos instituto tyrinėtojai patvirtino šių tyrimų rezultatus ir netgi pridėjo, kad tie, kurie valgo daug šokolado, ne tik negalvoja, kaip numesti svorio, bet ir rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Be to, jie kur kas labiau pasitempę ir geriau jaučiasi nei tie, kurių racione nėra šio gardumyno. Dar daugiau, mokslininkai išsiaiškino, kad paauglių, kurie nemėgsta šokolado, riebalinis sluoksnis didesnis nei jų kolegų, kurie niekada neatsisako gardumyno.…

  • Grožis,  Mada

    Prancūzių patarimai apie apatinį trikotažą

    Kas geriau išmano madą nei prancūzės? Visuomet stilingos, tarsi iš mados žurnalų viršelių damos gali tikrai didžiuotis išlavintu skoniu. Tad šiandien pasisemsime įkvėpimo ir pasimokysime drabužių pasirinkimo paslapčių iš pačių prancūzių – net 7 patarimai verti dėmesio. – jie išties Apatiniai būna ne tik juodi ir kūno spalvos Nebijokite spalvotų apatinių drabužių – jie išties madingi ir dailūs, svarbu tinkamai juos suderinti su viršutiniais drabužiais, ypač jei per juos persimato liemenėlė. Pavyzdžiui, jei vilkite kiek perregimą margą tuniką, tuomet liemenėlė turėtų atkartoti vieną iš tunikos spalvų. Tačiau ji neturėtų būti ryškiausia. Apskritai liemenėlė neturi persišviesti per viršutinius rūbus, ji turi subtiliai juos papildyti. Merginos spintoje turi būti daugiau nei 3…

  • Grožis

    Rankų odai žiemos metu reikia skirti ypač daug dėmesio

    Prasidėjus žiemai mes visais įmanomais būdais bandome apsaugoti savo kūną nuo šalčio. Šilti drabužiai, makiažas, žieminiai batai saugo mūsų odą nuo žemos temperatūros, tačiau retai kada susimąstome, kad dažniausiai per mažai dėmesio skiriame savo rankų apsaugai. Gydytojai dermatologai skuba patvirtinti, kad rankų oda žiemos metu yra viena pažeidžiamiausių kūno vietų ir jai reikalinga ypatinga priežiūra. Rankų oda yra ypač plona, ji turi itin mažai riebalinio sluoksnio audinių. Delnų paviršių dengianti hidrolipidinė plėvelė neturi riebalinių liaukų, todėl nėra ir natūralios apsaugos nuo šalčio. Klinikos „Grožio chirurgija“ gydytoja dermatologė Natalija Jasaitienė teigia, kad rankų oda turi 4-5 kartus mažiau vandens, negu kiti kūno odos lopinėliai. Todėl šaltuoju metų laiku rankų oda ypač…

  • Grožis

    Kaip išsirinkti tinkamus kvepalus?

    Rožių ir vanilės ar apelsinų ir bergamočių – pasirinkusios tinkamą aromatą, šventinį vakarą spinduliuokite gyvybingumą ir energiją, romantizmą ar drąsą ir nuotykių troškimą. Atskleisti asmenybę padeda ne tik drabužiai, aksesuarai ir makiažas, bet ir aromatas, kuriuo save apgaubiate. Pastarasis dažnai nepelnytai pamirštamas. Kokį aromatą rinktis, norint pabrėžti išskirtines savo savybes ar atskleisti mylimajam slaptąją savo pusę, pataria „Mary Kay“ grožio ekspertė Jelena Liaudinienė. „Kvepalai – neatskiriama kiekvienos moters stiliaus ir saviraiškos dalis. Jais galite savo asmenybę pabrėžti, jais galite savo asmenybę kurti. Norėdama spinduliuoti moteriškumą, stilių, eleganciją ar energiją ir pasitikėjimą, moteris turi labai atidžiai pasirinkti aromatą, kad jis derėtų su bendra stiliaus perteikiama žinute. Nuo to, kokią savo asmenybės…