nejudrumas, mankštos trūkumas, Nesveika mityba, žalingi įpročiai laikomi antsvorio ir celiulito atsiradimo kaltininkais. Tačiau nebūtinai antsvoris ir celiulitas yra susiję.
Vasara ir odos priežiūra – kokias klaidas darome dažniausiai?
Dažnos moters odos priežiūros rutinoje metų laikai neegzistuoja – naudojamos tos pačios priemonės, išskyrus kremą nuo saulės. Tačiau vasara – tai tikras iššūkis mūsų odai, nes karštuoju sezonu ji lengviau dehidratuoja, riebaluojasi, gausiau prakaituoja, susiduria su didesniu aplinkos užterštumu. Visi šie veiksniai stipriai paveikia mūsų odos būklę bei išvaizdą, todėl amerikiečių kosmetikos „Artistry“ specialistas Andrzej Sawicki dalinasi patarimais, kaip išvengti klaidų savo odos priežiūros rutinoje. Klaida nr. 1 – naudojamos tos pačios priemonės tiek žiemą, tiek vasarą Keičiantis metų laikams mūsų oda taip pat keičiasi: ji prisitaiko prie oro sąlygų, pasikeitusio ritmo ir rėžimo,net odos tipas gali šiek tiek pakisti. Turime stebėti savo odą: žiemą ji būna sausesnė, papilkėjusi, dėl…
Gražių plaukų paslaptis vasarą: mažiau karščio, daugiau drėgmės
Lengvo vasaros brizo kedenami, saulės glostomi plaukai vasarą, rodos, mažiau reiklūs. Pamėgtas šampūnas, kondicionierius – ir gali bėgti palaidais, sveikai žvilgančiais plaukais. Tačiau taip nėra – vasarą dėmesio plaukams reikia ne mažiau nei žiemą, tik kitokio. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad šiltuoju metų laiku plaukai greičiau praranda drėgmę, todėl gali tapti šiurkštesni, prarasti gyvybingumą, greičiau veltis. Pasak specialistės, pagrindinė plaukų priežiūros taisyklė vasarą – mažiau karščio ir daugiau drėgmės. Plaukų išvaizdai ir būklei vasarą didžiausią įtaką daro ultravioletiniai saulės spinduliai, karštis, taip pat jūros, baseinų vanduo. Reikia nepamiršti, kad vasarą plaukai gauna ir daugiau taršos – dulkių, purvo, taip pat galvos oda išskiria daugiau prakaito,…
Kvepalų analogai – moteriški kvepalai: kodėl verta juos rinktis?
Šiandien mums siūloma rinktis iš tūkstančių skirtingų kategorijų prekių. Tarp daugelio jų egzistuoja ir toks pasirinkimas kaip kvepalų analogai. Netrūksta dailiosios lyties atstovių, kurios vis dar svarsto, ar verta investuoti į tokius pirkinius. Vis dėlto, egzistuoja iš tiesų nemažai priežasčių, kodėl tokie moteriški kvepalai yra dėmesio vertas pasirinkimas. Aromatai – tarsi garsių prekinių ženklų, tačiau kaina – draugiškesnė Viena pagrindinių priežasčių, kodėl kvepalų analogai yra puikus pirkinys, ta, jog aromatai – labai panašūs į garsių prekinių ženklų aromatus, tačiau kaina kur kas draugiškesnė. Ne paslaptis, kad garsių prekių ženklų aromatai neretai kainuoja ne vieną šimtą eurų, tuo tarpu kvepalų analogų kaina gali būti net kelis kartus mažesnė. Taigi, tai yra…
Vaistininkė pataria: braškės padės kovoti su inkštirais, vyšnios saugos odą nuo oksidacinės pažaidos
Vasara jau lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis – tai tikros vitaminų ir mineralų dovanos iš gamtos. Suskubti mėgautis šiomis vasaros gėrybėmis reikėtų ne tik dėl jų puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai bei grožiui. Štai braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė vardija ir daugiau sezoninių gėrybių, kurios padės puoselėti sveiką ir gražią odos išvaizdą. „Gyvename klimato zonoje, kurioje negalime visus metus mėgautis šviežiomis, čia pat užaugusiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis. Todėl po žiemos dažniausiai skundžiamės papilkėjusia, išsausėjusia, skaistumą ir sveiką išvaizdą praradusia oda. Pavasarį, kol laukiame šviežio derliaus, mitybą galime papildyti vitaminų ir mineralų preparatais,…
Kremai su apsauga nuo saulės – kuomet naudoti maksimalią apsaugą?
Vasaros metu vos ištaikę laisvą progą skubame pasimėgauti saulės spinduliais. Vis dėl to, tokiomis karštomis dienomis skubėti prie ežero ar į paplūdimį nebūtina – įdegti, taip pat ir nudegti, odą galima tiesiog gatvėje, pasivaikščiojimo metu. Kosmetologė Katerina Stankūnė teigia, kad šiuo metu UVA bei UVB spinduliuotė itin aukšta, tad kremas su apsauga nuo saulės yra būtinas net jei į lauką išeinama tik trumpam. Pasak „Maximos“ komercijos vadovės kremą su apsauga nuo saulės galima išsirinkti net iš beveik 120 skirtingų kremų. „Kremų su apsauga nuo saulės mūsų asortimente galima rasti ištįsus metus, tačiau pardavimų padidėjimą pastebime nuo gegužės mėnesio, o paklausa pasiekia piką liepos mėnesį. Per pirmuosius penkis šių metų…
Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą
Kone kas antra Lietuvos moteris nežino arba nėra tikra dėl savo odos tipo, rodo naujausia kompanijos „Amway“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Kosmetologė Daina Eidukienė tikina, kad daugelis lietuvių nesupranta, kokios odos problemos iš tikrųjų joms būdingos. Dažnai renkasi kosmetiką pagal draugės rekomendaciją ar kainą, o ne problemos sprendimą, todėl net ir geriausios ar brangiausios kosmetikos priemonės tampa visai neefektyvios. Tačiau kaip žinoti savo odos tipą ir kaip išsirinkti efektyviausią produkciją? Žymioms šalies tinklaraštininkėms ir grožio naujienoms neabejingoms moterims naujos „Artistry Signature Select“ odos serumų linijos pristatyme kosmetologė Daina Eidukienė pasakojo, kad ne visos moterys, pirkdamos odos priežiūros priemones, atkreipia dėmesį į tai, kokiam odos tipui jos skirtos. Ketvirtadalis moterų tai…
Geros kosmetikos paieškos: ar brangiau tikrai yra geriau?
Kai parduotuvių lentynos lūžta nuo prekių gausos, išsirinkti sau tinkančią kosmetiką tampa tikru iššūkiu. Pirkti lietuvišką, užsienietišką, o gal šiandien ryte „influencerės“ reklamuotą socialiniuose tinkluose? O kur dar kainos skirtumai, kurie verčia susimąstyti, ar tikrai verta išleisti pusę savo atlyginimo už drėkinantį veido kremą. Kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką, į ką atkreipti dėmesį, skaitant etiketes, pataria BENU Sveikos odos instituto ambasadorė vaistininkė Milda Darulienė ir kosmetologė, vizažo lektorė Rūta Katiliūtė – Šapalienė. Specialistės vieningai sutaria, kad didelės kosmetikos kainos nebūtinai garantuoja aukštą kokybę. Kitų rekomendacijos taip pat nebūtinai reiškia, kad tas pats produktas tiks ir jūsų odai. Todėl renkantis kosmetiką verčiau atkreipti dėmesį į tokius veiksnius kaip produkto sudėtis, jūsų amžius…
Kaip numesti svorio: efektyvios priemonės kovojant su viršsvoriu ir nutukimu
Žmogus yra nutukęs, jei jo kūno masės indeksas (KMI) yra aukštesnis nei 30. KMI yra apskaičiuojamas vertinant žmogaus ūgį ir svorį. Normalus KMI rodiklis yra nuo 18,5 iki 24,9. Nutukusių žmonių skaičius pasaulyje yra apytiksliai 2,1 mljrd., o tai sudaro daugiau nei 30 proc. visos žmonijos. Ir šis skaičius nuolatos auga. Daugiau nei 3 mln. žmonių kasmet miršta nuo nutukimo sukeltų sveikatos problemų. Nutukimas gali reikšmingai sumažinti žmogaus gyvenimo trukmę, pabloginti jo gyvenimo kokybę, sukelti daug psichologinių problemų ir labai rimtų sveikatos sutrikimų. Yra daugybė sveikatos problemų, kurias įtakoja nutukimas – tarp jų neabejotinai yra padidėjusi diabeto rizika, širdies ir kraujagyslių ligos, kepenų ligos, aukštas kraujospūdis ir cholesterolio lygis kraujyje,…
Makiažas pagal amžių: ką pabrėžti ir ko vengti? (eskizai)
Makiažas – dažnos moters rytinis ritualas. Vienos ruošiamės į universitetą, kitos į susitikimą su klientais, dar kitos einame į pasimatymą su draugėmis. Visos norime atrodyti gražiai, tačiau kartais pasimetame tarp priemonių gausos ir nežinome, nei kokias spalvas, nei kokį makiažą rinktis, kad „neprašautume“. Kokį makiažą rinktis studentei, dirbančiai moteriai, o kas tiks brandesnio amžiaus damai, komentuoja kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Makiažas vyresniųjų klasių moksleivei/studentei Jauname amžiuje, kuomet mūsų oda skaisti ir elastinga, makiažas turėtų būti gaivus ir minimalistinis. Veido tonavimui geriau nenaudoti jokių dekoratyvinės kosmetikos priemonių arba rinktis lengvos konsistencijos bb/cc kremus. „Kadangi jaunas veidas dar lygus, tvarkingas, tikėkimės – ir sudrėkintas, gražu būtų tik švelniai paryškinti…
