Nors Europa susiduria su „vėžio epidemija“, šios klastingos ligos galima išvengti arba diagnozuoti ją laiku. Dviejų moterų – Lauros ir Astos istorijos skirtingos, tačiau turi šį tą bendro: reguliariai lankantis pas ginekologą galima užbėgti gimdos kaklelio vėžiui už akių. Ar įmanoma apsisaugoti nuo šią ligą sukeliančio žmogaus papilomos viruso? Į rūpimus klausimus atsako ekspertai, o pacientės dalijasi savo patirtimi. Svarbiausia, nepamiršti kelio pas ginekologą Kiekvienais metais, kai mato raginimus pasitikrinti dėl gimdos kaklelio vėžio, Laura S., keturiasdešimtmetė vilnietė, prisimena savo istoriją. „Vilniaus gimdymo namų gydytojai ginekologei Dalytei Variakojienei esu dėkinga, kad apsaugojo mane nuo didelės bėdos. Kreipiausi į gydytoją ginekologę dėl šeimos planavimo reikalų: tuomet jau auginome abi mūsų dukras,…
Vietoje rytinės kavos gydytoja dietologė siūlo išbandyti japonišką mačia arbatą – suteiks energijos visai dienai
Nors daugeliui teko girdėti egzotiškosios mačia arbatos pavadinimą, neretam ji vis dar neįprastas ir neskanautas gėrimas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad ši Japonijoje populiari arbata turi daug naudos sveikatai bei imuniteto stiprinimui. Todėl įprastą rytinės kavos ritualą kartais vertėtų pakeisti garuojančiu mačia arbatos puodeliu. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad mačia arbatos nebūtina ieškoti specializuotose parduotuvėse, o kulinarijos technologė Lina Barčaitė kviečia pasigaminti ne tik energijos suteikiantį bei šildantį gėrimą, bet ir išskirtinį mačia tiramisu. Mačia arbata – naudingų medžiagų ir energijos šaltinis Atsikėlę ryte ir norėdami greičiau prasibudinti dažnai geriame kavą ar skirtingas arbatžolių arbatas. Tačiau „Rimi“ sveikatai palankios…
Lietuvos oro uostų keleivių terminaluose pristatyti nauji ir automatizuoti defibriliatoriai: instruktoriai mokys keleivius padėti
Lietuvos oro uostai praneša, kad nuo sausio Vilniaus, Kauno ir Palangos oro uostų keleivių terminaluose buvo įdiegti visiškai nauji, papildomi ir automatizuoti defibriliatoriai. Viso 15 papildomų išmanių pagalbos teikimo įrenginių sumontuoti ir prieinami oro uosto vietose, kuriose susirenka didžiausias kiekis žmonių. Šiuo metu visuose Lietuvos oro uostuose (keleivių terminaluose) yra 23 automatiniai defibriliatoriai. Anot sveikatos ekspertų, tokie automatiniai išoriniai defibriliatoriai yra išmanūs ir patikimi kompiuterizuoti prietaisai, kurie garso ir vaizdo nurodymais padeda saugiai atlikti defibriliaciją, tai gali padaryti net specialių žinių neturintis žmogus. Atidarius prietaisą, žmogus išgirsta garsinius ir mato tekstinius nurodymus, ką daryti ir koks turi būti tolimesnis gaivinimo veiksmas. Prie nelaimės ištikto žmogaus prijungus elektrodus, prietaisas pats išanalizuoja…
Kaip pasiruošti depiliacijos procedūrai cukraus pasta?
Depiliacija cukraus pasta yra išbandytas ir patikimas būdas atsikratyti nepageidaujamų kūno plaukelių tiek moterims, tiek vyrams. Nors procedūra gana paprasta, tinkamas pasiruošimas yra raktas į laukiamus ilgalaikius rezultatus – lygią odą. Kaip pasiruošti depiliacijos procedūrai cukraus pasta? 1. Specialisto pasirinkimas Svarbiausias žingsnis ruošiantis depiliacijai – pasirinkti specialistą. Naudodamiesi mėgėjų ar naujokų paslaugomis, ypač jei į procedūrą einate pirmą kartą, galite susidurti su didesniu skausmu procedūros metu, netinkamu pasiruošimu jai, reikalingų medžiagų trūkumu tiek procedūrai, tiek priežiūrai po procedūros. Todėl geriau eiti į patikrintą saloną, pirmiausia susipažinus su atsiliepimais apie specialistą, taip pat su sąlygomis, vyks procedūra. Idealiausias pasirinkimas – specialistas, turintis medicininį išsilavinimą ir patirties. 2. Optimalus plaukelių ilgis Labai…
Kokios ADHD priežastys ir gydymo būdai
ADHD (angl. attention deficit hyperactivity disorder) reiškia dėmesio, hiperaktyvumo sutrikimą, sudėtingą smegenų sutrikimą, kuris paveikia maždaug 11% vaikų ir beveik 5% suaugusiųjų. Dažni simptomai yra šie: ADHD simptomai individualiai skiriasi. Jūs arba jūsų vaikas gali patirti visus arba tik kai kuriuos iš aukščiau išvardytų simptomų, kartu su kitais. Daugelis pacientų ir gydytojų ADHD apibūdina kaip ledkalnį, kur dauguma simptomų slepiasi po paviršiumi – nepastebimi, bet visada egzistuojantys. Hiperaktyvus-impulsinis tipas; nedėmesingas tipas (anksčiau vadintas ADD); kombinuotas tipas. Visų pirma hiperaktyvus-impulsinis ADHD Žmonės, turintys daugiausia hiperaktyvų-impulsinį ADHD, elgiasi „tarsi varomi variklio“ ir mažai valdo impulsus – juda, svirduliuoja ir kalba net pačiu netinkamiausiu metu. Jie yra impulsyvūs, nekantrūs ir trukdo kitiems. Nedėmesingas…
Kiaušiniai kitaip: pusryčiams išsikepkite omleto formelėse – patiekalas šeimai nekainuos nė 5 eurų
Kiaušinių patiekalai – vienas iš populiarių pusryčių pasirinkimų puikiai dienos pradžiai. Tačiau jei jau pabodo virti ar įprastai kepti, turėdami daugiau laiko pabandykite daržovėmis ir sūriu pagardintą omletą išsikepti orkaitėje, keksiukų formelėse – tokius pusryčius valgys ir kiaušinius ne itin mėgstantys vaikai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiaušinius būtina įtraukti į kasdienį racioną, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad daugėja sąmoningų pirkėjų, kurie kiaušinius renkasi pagal ant pakuotės nurodytą kiaušinių žymėjimą ir vištų laikymo sąlygas. Kiaušinių vartojimas ir cholesterolio lygis – nesusiję Nors anksčiau apie kiaušinių naudą buvo galima rasti įvairių nuomonių, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jie…
Naujiena, kurią jau gali išbandyti lietuviai: ašarų nesukeliantys svogūnai
Prekybos tinklo „Iki“ lentynas pasiekė dar nematyta naujiena – nuo šiol parduotuvėse galima įsigyti svogūnų, kuriuos pjaustant – nebėga ašaros. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, iš Ispanijos atvykęs šviežias natūraliai užaugintų svogūnų „Tearless sunions“ derlius išsiskiria savo saldumu ir traškumu, o svarbiausia – nedirgina akių. „Visada skiriame daug dėmesio aukščiausios kokybės šviežiems vaisiams ir daržovėms, kurių asortimentą nuolat plečiame. Pirkėjams siūlome tiek tradicinių, vietos ūkininkų užaugintų, tiek atvežtų egzotinių vaisių ir daržovių pasirinkimą. Nuo šiol didžiosiose parduotuvėse pirkėjai galės išbandyti naujieną – „Tearless sunions“ svogūnus. Šie svogūnai, prieš patekdami į parduotuves, yra griežtai sertifikuojami gamintojų, užtikrinant esmines jų savybes – saldumą, traškumą ir tai, jog jie nesukelia…
Specialistai ruošiasi antrai sergamumo kvėpavimo ligomis bangai: viena priemonė padeda palengvinti simptomus
Peršalimo ligos šaltuoju metų laiku kamuoja dažną lietuvį. Daugelis ieško būdų palengvinti varginančius simptomus, o tam pastaruoju metu vėl vis dažniau pasitelkiamos inhaliacijos. Šeimos gydytojai ir vaistininkai šį metodą vertina pakankamai palankiai, tačiau perspėja vengti kritinių klaidų, kurios gali nulemti net kraujotakos sutrikimus. Svarbus tinkamas gydymosi planas Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, antrąją naujųjų metų savaitę sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis siekė 882,8 atvejo 100 tūkst. gyventojų. Šis rodiklis yra dvigubai mažesnis nei gruodį, tačiau gydymo įstaigų darbuotojai džiaugtis neskuba. Remiantis pastarųjų metų praktika, sergamumo rodikliai turėtų vėl pakilti vasarį. Sergant šiomis ligomis dažnai susiduriama su kvėpavimo sunkumais dėl slogos, kosuliu, o simptomams palengvinti…
Kaip sustabdyti plaukų slinkimą?
Plaukų slinkimas – itin dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kiekvienas žmogus. Tai gali būti ilgalaikis arba trumpalaikis reiškinys, pavyzdžiui, pagimdžius vaikelį. Vidutiniškai kiekvienas žmogus per dieną gali netekti apie 100 plaukų sruogų, bet kadangi nuolat auga kitos – to galima net nepastebėti. Štai, kai naujų plaukų užauga mažiau, nei iškrenta arba visai neatauga ir pradėta atsirasti pliki odos plotai – jau pats metas kaip reikiant sunerimti. Laimei, šiais laikais yra parduodamos labai efektyvi, profesionali plaukų kosmetika ir įvairios priemonės nuo plaukų slinkimo. Rinkoje dabar labai gausu įvairių tankinančių, stiprinančių šampūnų bei plaukų kaukių. Taip pat yra ir tokios priemonės nuo plaukų slinkimo, kaip augimą skatinančios arba kompleksiniai…
Kaip įsigyti tinkamą slidinėjimo inventorių internetu?
Žiemai jau įpusėjus, greičiausiai dar ne visi spėjo pasimėgauti žiemos sportų malonumais. Kai kurie dar tik ruošiasi slidinėti į kalnus. Įpusėjus sezonui prasideda ir išpardavimai, tad įsigyti žiemos inventoriaus galima kur kas pigiau. Tačiau yra tam tikros taisyklės perkant būtent šią prekių kategoriją. Prekybos centro internete „Varlė.lt“ produkto vadovė Laura Aksomitaitė pataria kaip ir ką reikia matuoti ir taupant laiką nusipirkti būtent jums tinkamiausią slidinėjimo inventorių internetu. Pagrindinės taisyklės perkant snieglentę ar slides internetu Žiemos sporto mylėtojai žino, kad be kokybiško ir gero inventoriaus užsiimti žiemos sportu bus sudėtinga. Ekspertės teigimu, žiemos inventoriaus pirkimas turėtų prasidėti nuo kokybiškos avalynės: „Būtent nuo batų priklausys didžioji dalis slidinėjimo komforto, todėl į jų…
