Dviems iš penkių Lietuvos gyventojų nekyla finansinių problemų susimokėti už dantų priežiūrą, o šalies odontologai vien pernai sulaukė 4,4 mln. pacientų vizitų. Kitaip tariant, kiekvienas šalies gyventojas odontologo kėdėje sėdėjo vidutiniškai 1,56 karto. Per 30 metų nuo Nepriklausomybės atkūrimo kardinaliai pakeitėme požiūrį į dantis, konstatuoja Lietuvos Respublikos odontologų rūmų tarybos pirmininkas Alvydas Šeikus. Pasak jo, kaip ir užsienyje, Lietuvoje populiarėja estetinė odontologija, leidžianti pagerinti dantų estetinį vaizdą. „Palyginti su sovietmečiu, lietuviai jau visai kitaip supranta dantų grožį ir nebenori metalinių dantų, renkasi natūraliai ir subtiliai atrodančius odontologinius sprendimus. Apskritai sovietmečiu dėl prastesnės dantų higienos retai kas turėdavo sveikus dantis, todėl prie odontologų kabinetų driekdavosi milžiniškos eilės. Nuskausminamųjų vaistų jie nenaudojo ir…
Atraskite daržoves iš naujo desertuose: netikėtos variacijos, kurios patiks visai šeimai
Ne tik vasara, bet ir atėjęs ruduo dovanoja ypač gausų šviežių ir spalvingų daržovių derlių. Nors daržoves nuo seno esame įpratę naudoti kaip ingredientą prie mėsos, žuvies ir kitų sotesnių patiekalų, tačiau jas panaudoti galima kur kas originaliau – desertuose. Morkų pyragas, moliūgų sausainiai ar drėgnas šokoladinis burokėlių „brownie“ – tik vieni iš nedaugelio daržovių desertų, kuriuos galima pasigaminti namuose ir atrasti daržo ar sodo gėrybių skonį iš naujo. Rudeninių desertų valgiaraštyje – sezoninės daržovės Pastaraisiais metais daržovės tapo itin populiarios dėl besikeičiančių žmonių mitybos įpročių. Prekybos tinklo IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič teigimu, vis daugiau lietuvių jas pradėjo valgyti ne tik kaip pagrindinį patiekalą, bet ir naudoti įvairių kepinių…
Lietuvos mokslininkų inovacija kovai su vėžiu sulaukė prestižinio įvertinimo ir 25 tūkst. Eur prizo
Kovai su onkologinėmis ligoms pasitelktas dar vienas būdas – Lietuvos mokslininkai sukūrė inovaciją, padėsiančią ne tik sumažinti gydymo išlaidas, palengvinti vėžio gydymo procesą, bet ir užtikrinti geriausius rezultatus radioterapijoje. Onkologams skirtas produktas sulaukė tarptautinio įvertinimo prestižiniuose „InnoStars 2019“ apdovanojimuose ir 25 tūkst. Eur finansavimą. Anot vykdančiosios direktorės, steigėjos dr. Neringos Šeperienės, įvertinimą atnešęs produktas – „BrachyDOSE“ yra kelerių metų darbo rezultatas. Idėja vystyti būtent šią inovaciją, anot jos, kilo gilinantis į medicinos fizikos mokslus ir su radioterapija dirbančių gydytojų kasdienius darbus, iškylančias problemas. „Mūsų kurta kokybės kontrolės sistema skirta padėti tiksliau ir efektyviau atlikti radioterapijos procedūras. Gydymo metu tenkančios spinduliuotės dozės matavimo priemonė leis realiu laiku gauti dozės vertes, integruoti…
Metai su naujuoju linijiniu greitintuvu: onkologas radioterapeutas papasakojo, kas pasiekta
Viena ar kelios dvidešimties minučių procedūros vietoj dviejų mėnesių kasdienio lankymosi ligoninėje – kad tai įmanoma per kiek daugiau nei metus įsitikino beveik 200 Nacionalinio vėžio instituto (NVI) pacientų, gydytų stereotaksinei radioterapijai pritaikytu naujos kartos linijiniu greitintuvu. „Ir tai dar ne viskas“, – sako NVI Išorinės spindulinės terapijos skyriaus vedėjas gydytojas onkologas radioterapeutas dr. Darius Norkus ir paaiškina, kad daugeliui pacientų naujoji įranga ne tik padėjo greičiau suvaldyti ligą, tačiau ir leido išvengti varginančių šalutinių reiškinių. „Turėjome atvejų, kai galvos smegenų metastazės buvo gydomos pritaikius stereotaksinės radiochirurgijos metodą, ir liga iki šiol sėkmingai kontroliuojama. Ne visi medikamentai veikia vėžio metastazes, esančias galvos smegenyse, tad šis neinvazinis metodas leido pacientams išvengti…
Minint Tarptautinę grožio dieną: 5 išmanūs patarimai
Šiandien, rugsėjo 9-ąją, minima Tarptautinė grožio diena. Šia proga technologijų ekspertai dalijasi išmaniais patarimais, kurie palengvins kasdienes grožio procedūras ir padės puoselėti bei saugoti jūsų grožį. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pristato 5 išmaniąsias programėles, kurios padės jums išlikti gražiems, sveikiems ir laimingiems. 1. Kosmetologas jūsų kišenėje Gerai prižiūrėta, švytinti oda visuomet spinduliuoja jaunystę, sveikatą ir natūralų grožį. Tačiau kaip žinoti ar savo odą tikrai prižiūrime teisingai? Odos priežiūra daug lengvesnė turint „TroveSkin: Your Skincare Coach“ išmaniąją programėlę. Čia dirbtinio intelekto pagalba nustatoma dabartinė jūsų odos būklė – ji užfiksuojama į aplikaciją įkėlus veido asmenukę. Programėlė taip pat pateikia odos analizę, tinkamų produktų rekomendacijas ir seka…
Darius Petkevičius gyvena kitaip. Kas pasikeitė per pastaruosius metus?
„Pokyčių mano gyvenime iš tiesų daug, kai kurie seniau matyti bičiuliai gerokai nustemba“, – pokalbį pradeda aktorius Darius Petkevičius, pavasarį atšokęs vestuves su informacinių technologijų specialiste Aiste. Televizijos serialo „Turtuolis vargšas“ aktorius juokauja, kad visiems pasikeitimams ir rankų pirštų nepakaktų, bet išskiria tris svarbiausius. Po 25 metų neberūko „Praėjo beveik metai nuo paskutinės surūkytos cigaretės, o atrodo, kad niekada nerūkiau“, – sako D. Petkevičius. Aktorius prisimena, kad pradėjęs filmuotis lietuviškuose serialuose cigaretę traukdavo kone kiekvienoje serijoje. Dabar – priešingai. 25 metus rūkęs aktorius apie cigaretes nepagalvoja nei įkūnydamas blogiečio vaidmenis serialuose, nei realiame gyvenime. Pats pastebi, kad ir ekrane tampa nebemadinga rūkyti. „Mesti rūkyti buvo dovana man pačiam 45-ojo gimtadienio…
Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių
Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus. Vaisių, uogų ir daržovių – daugiau nei 300 rūšių „Pirkėjai mūsų parduotuvėse daržoves, vaisius bei uogas gali rinktis iš itin plataus asortimento. Šiuo metu galima rasti net apie 300 jų rūšių – nuo skirtingo skonio pomidorų iki…
Kada tinkamiausias metas genėti vaismedžius?
Patyrę sodininkai puikiai žino, kuriuo metų laiku geriausia genėti obelis, vyšnias, slyvas, kriaušes ir kitus sode besirikiuojančius vaismedžius. Bet štai pradedantiesiems, mažiau pažengusiems šis klausimas nėra gerai žinomas, bet labai aktualus. Didysis genėjimas – pavasarį Verta žinoti, jog smulkius genėjimo darbus, pavyzdžiui, sudžiūvusių šakelių pašalinimą, galima atlikti ir rudenį, bet visgi didysis genėjimas turi būti atliekamas pavasarį. Jo tikslas – skatinti vaismedžio medienos augimą, vainiko vešlumą. Jei turite nedidelį sodelį, genėjimo darbus galite pradėti žiemai besibaigiant, o baigti pavasariui įpusėjus. Jei turite didelį sodą, tiek laiko gali neužtekti, todėl genėti pradėkite anksčiau – jau metų pradžioje ir baikite iki vaismedžių žydėjimo. Obelų, kriaušių ir slyvų genėjimas Laikomasi vieningos nuomonės, jog…
Kada tinkamiausias metas genėti vaiskrūmius?
Kai vieni vasarą džiaugiasi gausiai agrastais, serbentais aplipusiomis vaiskrūmių šakomis, kiti tik gūžčioja pečiais, žvelgdami į skurdoką derlių. Ar žinote, kad vaiskrūmių derėjimas ir derliaus kokybė didele dalimi priklauso nuo genėjimo? Labai svarbu ne tik laikytis genėjimo taisyklių, bet ir atlikti šį darbą vaiskrūmiams tinkamiausiu metu. O kada jis? Serbentai Genėti šiuos krūmus galima skirtingais metų laikais: pavasarį, rudenį, kai kas geni net žiemą. Pavasaris, kol krūmas dar ramybės periode, yra labai puikus laikas imtis genėjimo. Tiesa, labai anksti pavasarį to nedarykite, luktelkite, kol nusistovės teigiama temperatūra. Būtų negerai, jei nugenėti vaiskrūmiai gautų šalčio. Ne mažiau svarbu ir tai, kad prasidėjus pumpurų sprogimui genėti jau nebegalima, tad svarbu atitaikyti tinkamiausią…
Dietistė Ugne Radzevičienė: „Iš tikrųjų sveiką maistą turėtume vadinti normaliu maistu“
Maistas dažnai tampa neatsiejama kasdienių situacijų dalimi, valgome susitikimų metu, dirbdami kompiuteriu, dalyvaudami pristatymuose ar parodose. Valgymas dabar labiau pramoga ar tiesiog trumpa stotelė tarp begalės dienos darbų nei būtinas kuras kūnui. Kaip teigia dietistė Ugnė Radzevičienė, vertėtų prisiminti, kad tai vis dar vienas esminių mūsų energijos šaltinių, todėl jį rinktis turime atsakingai. Jo suteikiama energija itin būtina keliaujant, todėl teisingi mitybos įpročiai kelionių metu gali ženkliai pagerinti mūsų savijautą atostogaujant. Keliones keltais siūlančios bendrovės DFDS užsakymu atliktos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausos duomenimis, beveik pusė Lietuvos gyventojų kelionių į užsienį metu pasigenda sveiko maisto pasirinkimo. Todėl į kelioninius krepšius jie specialiai įsideda savo ar šeimos narių pagaminto maisto. Tačiau,…
