Genai ir amžius – vieni pagrindinių veiksnių, lemiančių prostatos vėžio atsiradimą. Rugsėjo 15-ąją, minint pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, „Eurovaistinės“ farmacininkas Eimantas Skalandis teigia, kad taikydamas profilaktines priemones vyras gali nesusirgti ar ilgam atitolinti šios ligos grėsmę. Pradėti rūpintis savimi galima nuo prostatos vėžiui prevencinį poveikį turinčių vitaminų ir veikliųjų medžiagų vartojimo. Omega 3 Valgykite mažiau transriebalų ir sočiųjų riebalų, pataria vaistininkas. Geriau sutelkite dėmesį į sveikuosius riebalus, tokius kaip žuvų taukai. Taip pat į mitybą patariama įtraukti daugiau sėklų, avokadų ir riešutų. Selenas „Mikroelementas selenas gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Jo gausu tokiuose maisto produktuose kaip baltos žuvys, lašiša, austrės, kvietiniai miltai, perlinės kruopos. Taip pat galite vartoti…
Soduose prisirpusios kriaušės – ne tik į desertus, bet ir į salotas: išbandykite netikėtą receptą
Soduose medžių šakos jau linksta nuo sirpstančių kriaušių. Šie sultingi, saldūs bei labai skanus vaisiai sezono metu puikiai tinka sveikatai palankiai bei subalansuotai mitybai papildyti. Dėl kalcio ir kitų maistingųjų medžiagų gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja kriaušes įtraukti į kasdienį meniu ir jas valgyti ne tik nusiskynus nuo medžio, bet ir dėti į salotas bei desertus, kepti orkaitėje ar ant griliaus. Tuo tarpu „Rimi“ kategorijos vadovė Rūta Genienė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti ir tinkamai laikyti kriaušes namuose, kad jos kuo ilgiau išliktų šviežios, o derliumi galėtumėte mėgautis net rudeniui pasibaigus. Odelę patariama nulupti Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušė yra sezoninis vaisius, todėl…
Kūno pilingas ne tik „lupantis“ įdegiui: kodėl jis ypač svarbus nėščiosioms ir paaugliams?
Apie kūno odos šveitimą daugelis gali prisiminti, kai rudenį tenka atsisveikinti su vasarišku įdegiu. Pilingas išties gelbsti norint sulyginti dėl nykstančio įdegio šerpetojančią odą, tačiau „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė atskleidžia – odos šveitimas turi kur kas daugiau privalumų, be to yra itin svarbus besilaukiančioms bei sparčiai augantiems paaugliams. Pilingo nauda paaugliams ir nėščiosioms Kūno odos šveitiklius rekomenduojama naudoti visiems be išimties, o ypatingai – besilaukiančioms ir augantiems paaugliams, pasakoja „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Anot jos, pilingas ne tik sulygina šerpetojančią odą, bet ir turi prevencinį poveikį nuo strijų. „Iki šiol tenka susidurti su mitu, kad strijos atsiranda tik vaikų susilaukusioms moterims. Iš tiesų jos gali atsirasti…
5 netradiciniai receptai: šveicariškas bulvinis blynas, itališki gnocchi ir desertas iš bulvių
Ruduo yra bulvės – tikros lietuviškos daržo karalienės – laikas. Jų auginama visokių rūšių – tinkamų košėms ar cepelinams, sriuboms ar mišrainėms. Bulvių rūšys skiriasi skoniu, spalva, krakmolingumu. Visgi, norint šią daržovę pažinti geriau, verta išbandyti ne tokius tradicinius receptus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pagal pardavimus bulvės – tikrų tikriausias rudens topas, o norint pirkėjams pasiūlyti šviežių lietuviškų bulvių glaudžiai bendradarbiaujama su vietos augintojais. „Bulvės jau daugelį metų rikiuojasi populiariausių daržovių sąrašo viršuje. Norėdami pirkėjams pasiūlyti kuo gausesnį asortimentą – siūlome pačių įvairiausių rūšių bulvių. Visgi, žvelgdami į pardavimų duomenis matome, kad pirmenybę pirkėjai teikia lietuviškoms bulvėms, taip pat auga susidomėjimas ir saldžiosiomis bulvėmis, kurios…
Populiariausios parduotuvės vaikų tarpe
Vaikų lūpomis kalba tiesa, todėl jeigu Jūsų vaikas sako, kad candypop yra jo mėgstamiausia parduotuvė, žinokite, kad tai šimtaprocentinė tiesa. Gausybė skaniausių saldžių, sūrių, rūgščių bei aštrių skanumynų, platus gaiviųjų ir kitų gėrimų pasirinkimas, žinoma, vilioja ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius, kurie vertina kokybę, skonių įvairovę bei nori mėgautis skanumynais iš viso pasaulio. Saldumynai – ne tik vaikų, bet ir suaugusiųjų silpnybė Sakoma, kad saldumynus labiausiai mėgsta vyrai ir vaikai, tačiau moterys nuo šios „komandos“ taip pat ne daug atsilieka. Guminukai, saldainiai, sausainiai, baltasis, pieniškas arba juodasis šokoladas, šokoladiniai krepšeliai, įvairūs vafliukai, dražė ir kiti saldumynai, saikingai jais mėgaujantis, yra puikus energijos šaltinis be to, kad ir kaip norima…
Nevažiuokite apžiūrėti naudoto automobilio nepatikrinę šių 4 dalykų
Didžioji dalis vairuotojų Lietuvoje perka naudotus automobilius, kadangi net vos kelių metų automobilis gali būti kone perpus pigesnis už naują. Tačiau, automobilyje yra begalė labai sudėtingų mazgų, kurie gali bet kada sugesti, todėl naudoto automobilio pirkimas, iš dalies, yra loterija. Naudotų automobilių pirkėjai dažnai apvažinėja visą Lietuvą ir net kai kurias kaimynines šalis, kol randa sau tinkantį automobilį. Tačiau, jūs galėtumėte sutaupyti daug savo brangaus laiko patikrindami keletą dalykų net neišvykę iš namų. Istorija Nemažai pirkėjų vis dar neįvertina automobilio istorijos patikros svarbos. Tai padeda sužinoti, kokia yra tikroji rida, kada automobilis pirmą kartą užregistruotas Lietuvoje, kiek ir kokių buvo eismo įvykių ir t.t. Patikra įprastai kainuoja kelioliką eurų, bet…
Paaiškėjo „Rimi Vilniaus maratono“ nugalėtojai
Sekmadienį Vilniuje įvyko didžiausias šių metų bėgimas „Rimi Vilniaus maratonas“ – paaiškėjo Lietuvos maratono čempionato nugalėtojai. Lietuvos maratono čempionatas Rimi Vilniaus maratonas kartu yra ir uždaras Lietuvos maratono čempionatas. Jo nugalėtojais šiandien tapo Modestas Dirsė, 42.195 km įveikęs per 2:27:27, ir Neringa Songailaitė-Kovarskienė, tą pačią distanciją nubėgusi per 2:57:12. Nugalėtojai buvo apdovanoti Lietuvos lengvosios atletikos federacijos kaip Lietuvos maratono čempionai, taip pat renginio organizatoriaus „Tarptautinio maratono“, kaip renginio nugalėtojai. Šiandien Vilniuje savo jėgas parodė ilgiausiųjų distancijų dalyviai – nuo pačio ryto startavo maratono bėgikai, po jų išbėgo „Rimi“ pusės maratono dalyviai, o po pietų startavo „Visi mes žmonės“ 10 km distancijos dalyviai. Netrukus po nugalėtojų finišo liniją kirto ir antrą…
Mirtiną aortos aneurizmą dažniausiai turi vyresni nei 65 amžiaus rūkantys vyrai – gydytojai kviečia nemokamai pasitikrinti
Pasaulinė aortos diena Lietuvoje šiais metais minima rugsėjo 17 dieną. Didžiuosiuose Lietuvos miestuose – Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, o šiais metais ir Panevėžyje – kraujagyslių chirurgai organizuoja aortos aneurizmos prevencijai skirtą akciją. Šia proga visi norintieji galės nemokamai išsitirti aortą echoskopu ir gyvai konsultuotis su gydytojais apie gyvybei pavojingą ligą. Pasaulinei aortos dienai paminėti skirta sveikatos akcija vyksta jau trečius metus iš eilės. Jos tikslas – didinti visuomenės informuotumą apie vieną klastingiausių 21 amžiaus kraujagyslių ligų, skleisti svarbią žinią apie aortos aneurizmos prevencinio ištyrimo svarbą. Taip pat, palengvinti gyvybiškai svarbaus tyrimo, pilvo aortos echoskopijos, prieinamumą. Svarbu aptikti dar neplyšusią aneurizmą Pilvo aortos aneurizma dažniausiai susidaro lėtai ir nepasireiškia pastebimais ženklais iki…
Naminiai traškučiai – tvarus būdas, kaip panaudoti užsilikusias daržoves ir vaisius
Ruduo – sodo ir daržo gėrybių metas. Visgi, kartais nespėjus iki galo jų suvalgyti, šios keliauja į šiukšliadėžę. Tačiau ar kada pagalvojote, kad iš šaldytuve likusių bulvių, morkų, ridikėlių ar lapinių kopūstų galite pasigaminti skanių ir sveikų naminių traškučių? Tai ne tik lengvas, greitas, bet ir sveikas užkandis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sezoninės šviežio derliaus daržovės bei vaisiai – rudenį sulaukia itin didelio pirkėjų dėmesio. „Sezoniniai vaisiai ir daržovės: obuoliai, kriaušės, morkos, bulvės, moliūgai – rudenį sulaukia didelio pirkėjų susidomėjimo. Tvarumas, kova su maisto švaistymu – viena iš prekybos tinklo strateginių krypčių. Šiomis vertybėmis vadovautis skatiname ir savo pirkėjus, pavyzdžiui, pirkinių krepšeliuose atidūrusias sodo…
Gian Luca Demarco šeima prisideda prie spalvotų istorijų palaikymo
Kiekvienas savo gyvenime pildome istoriją, tačiau, susikoncentravę į savąją, kartais pamirštame turintys galimybę praturtinti kitų žmonių istorijos lapus. Skirtingos Spalvos akcija „Ir aš esu tavo istorijos dalis“ kviečia prisiminti, jog savo veiksmais spalvinti galime ir sergančiųjų istorijas. Taip vilkint herojaus istorijos marškinėlius, kurie pasakoja istoriją gyvenant su diagnoze. Prie šios akcijos žinios skleidimo ir sergančiųjų palaikymo prisidėjo žymus fotografas Martynas Stankaitis bei kulinaras Gian Luca Demarco ir jo šeima: žmona Eglė bei trys šeimos vaikai. Pamačiusi prasmę „Skirtingos Spalvos“ veikloje, Gian Luca Demarco šeima džiaugėsi galėdama artimiau susipažinti su mūsų herojų istorijomis, o fotosesijos metu galėjome pasidalinti ir savo trečius metus gyvuojančios veiklos darbais, užmegzti prasmingą draugystę. Be to, anot…
