Privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti pacientai turi galimybę atskirai pasirinkti ne tik šeimos gydytojo paslaugas teikiančią įstaigą, bet ir psichikos sveikatos centrą, sudariusį sutartį su teritorine ligonių kasa (TLK). Tad žmonėms, kuriems reikalinga emocinė pagalba, jos reikėtų ieškoti ne tik telefonu, internetu, bet ir atvykus pas psichikos sveikatos specialistus. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams už gydymo įstaigoje jiems suteiktas psichikos sveikatos priežiūros specialistų paslaugas mokėti nereikia. Už tai gydymo įstaigoms sumoka TLK Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis. Dėl psichikos sveikatos priežiūros gyventojai kviečiami kreiptis į pasirinktą psichikos sveikatos centrą, kuriame galima prisirašyti iš anksto arba prireikus. Psichikos sveikatos priežiūros…
Mitybos klaidos, kurias šaltuoju metų laiku daro dažnas
Šaltuoju metų laiku lietuviai skiria daugiau dėmesio sveikai mitybai ir imuniteto stiprinimui, tačiau nevengia ir miltinių patiekalų, saldumynų ar kavos, rodo „Maximos“ duomenys. Nors mitybos specialistai sako, kad nereikia pulti į kraštutinumus, tačiau yra keletas mitybos įpročių, kuriems taria griežtesnį ne. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė dalinasi patarimais, ko vengti, kad šaltuoju metų laiku išliktų stiprus imunitetas ir nevargintų ligos. Rudenį ūgteli bandelių, pyragaičių, įvairių saldainių ir saldumynų pardavimai, taip pat daugiau parduodama raugintų ir konservuotų daržovių, grybų bei vaisių, rodo „Maximos“ duomenys. Atvėsus orams lietuviai mėgsta dažniau pasimėgauti ir rūkytais bei vytintais mėsos gaminiais. Sveikos mitybos specialistė, studijos „Sulieknėk sveikai“ įkūrėja ir vadovė V. Kurpienė pateikė keletą mitybos įpročių,…
Tamsusis metų laikas: stiprinkime organizmą ir ieškokime šviesos
Visai netrukus atšauksime vasaros laiką, paskutinį spalio sekmadienį pasukdami laikrodžių rodykles viena valanda atgal. Dienos tampa vis trumpesnės, Lietuvoje įsigali tamsusis metų laikmetis. Deja, sulig juo prasideda ir ligų sezonas, padažnėja ir smulkių negalavimų bei nuotaikos svyravimų. Kaip sušvelninti negatyvias pasekmes, pasakoja vienintelės Lietuvoje tik fitoterapinius produktus gaminančios bendrovės „Innovative Pharma Baltics“ (IPB) specialistė Gabrielė Balčiūnaitė. „Mažėjant gaunamos saulės šviesos kiekiui, mažėja ir odos ląstelėse pagaminamo vitamino D kiekis. Šis vitaminas svarbus ne tik kauliniam audiniui, bet ir įgyto bei įgimto imuniteto formavimuisi. Įvairių mokslininkų grupių tyrimai atskleidė, kad yra tiesioginis ryšys tarp vitamino D trūkumo ir didesnės tikimybės susirgti kvėpavimo takų ligomis“, – sako G. Balčiūnaitė. Šviesos kiekis tiesiogiai…
Prieskoninės žolelės rudenį: nauda ir receptai
Populiariausios prieskoninės žolelės „Maximoje“ – svogūnų laiškai, krapai ir petražolės Nauji ir įdomūs skoniai, užkariaujantys pirkėjų širdis – pastarnokai, pankoliai, valgomosios gelteklės, perilės Šių metų naujovė –šviežių prieskonių rinkiniai žuviai, paukštienai, troškiniams, padažams, užtepėlėms ir kt. Šiemet šviežių prieskoninių daržovių ir žolelių paklausa Lietuvoje, lyginant su praėjusiais metais, ūgtelėjo 17 proc., pastebi lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“. Visgi rudenį ir žiemą šiems produktams lietuviai skiria mažiau dėmesio nei šiltuoju metų laiku. Ir visai be reikalo: sauja šviežių prieskoninių žolelių skonių gausa ne tik praturtina kasdienius ar šventinius patiekalus, bet ir papildo organizmą vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Pavyzdžiui, lietuvių mėgstamų 100 g petražolių turi maždaug dvigubą vitamino C paros normą. Šviežios…
Kokybiškai gyventi su onkologine liga – misija įmanoma
Pastaruoju metu vis daugiau kalbama ne tik apie onkologinių ligų prevenciją, bet ir apie sėkmingus šių ligų gydymo atvejus, žmones, kurie net ir išgirdę diagnozę sugeba gyventi aktyvų ir kokybišką gyvenimą. Tokios pacientų papasakotos istorijos nuteikia optimistiškai, o Nacionalinio vėžio instituto gydytoja onkologė chemoterapeutė dr. Lina Daukantienė sako, kad šiais laikais onkologinė liga yra tik viena iš lėtinių ligų, bet tikrai ne nuosprendis. „Onkologinė liga, kaip ir kitos lėtinės ligos, ilgai, kartais ir sunkiai gydomos, tačiau tai jokiu būdu nėra nuosprendis. Juk šiuo metu, priklausomai nuo individualios situacijos, nuo diagnozuotos stadijos, yra daug galimybių ją gydyti, o nemažai pacientų ir visiškai pasveiksta“, – teigia gydytoja. Liga ištinka, bet gyvenimas tęsiasi…
Specialistai įspėja: osteoporozė kasmet pasaulyje sukelia milijonus kaulų lūžių
Visame pasaulyje osteoporoze serga daugiau kaip 200 mln. žmonių – būtent ši skeleto silpnėjimo liga sukelia kas trečią vyresnių moterų ir kas aštuntą vyresnių vyrų kaulų lūžį. Spalio 20 dieną minima pasaulinė osteoporozės diena vėl primena, kad kasmet vis daugiau žmonių kamuojančiai ligai kelią apsunkinti nesunku – tam tereikia reguliaraus rūpinimosi. Civilizacijos liga, kurios neišvengsime Lietuvos Higienos instituto duomenimis, pernai šalyje buvo išvis 21 tūkst. osteoporozės atvejų. Tačiau tai – tik diagnozę išgirdusių pacientų skaičius. Lietuvos osteoporozės fondas skaičiuoja, jog išvis ligos atvejų šalyje yra tarp 200 ir 250 tūkstančių. O skirtingais duomenimis pasaulyje liga sukelia nuo 8 iki 10 mln. kaulų lūžių kiekvienais metais. „Gintarinės vaistinės“ ekspertė Jolita Skinderskienė…
Po modernaus tyrimo – 40 procentų tikslesnė vėžio diagnozė
Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje sergamumas onkologinėmis ligomis didėja. Siekiant efektyviausio ir neuždelsto gydymo, labai svarbu vėžį aptikti kuo ankstesnėje stadijoje. Tai pasiekti padeda modernūs radiologiniai medicinos diagnostikos metodai. Proveržį onkologinių ligų diagnostikoje šiandien daro pažangus radiologinis pozitronų emisinės tomografijos (PET) tyrimas. PET, kartu atliekant su kompiuterine tomografija, vėžio diagnozę ir gydymą gali pakeisti net iki 40 procentų. Vis dėlto, dėl tyrimui reikalingų medžiagų trūkumo Lietuvoje jis atliekamas ne visiems onkologiniams ligoniams. Svarbu nuolat tobulinti diagnostiką Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Medicinos fakulteto Radiologijos klinikos gydytojo radiologo Tomo Budrio, šiandien radiologija medicinoje užima labai svarbų vaidmenį. „Šiuolaikinė onkologijos diagnostika be radiologijos yra neįsivaizduojama. Radiologijos pakeisti kuo nors kitu yra neįmanoma,…
„Eurovaistinė“ Kaune atidaro didžiausią šalyje grožio vaistinę
Metų viduryje Lietuvoje naują vaistinių koncepciją pristačiusi bendrovė „Eurovaistinė“ laikinojoje sostinėje atidarė iki šiol didžiausią, daugiau nei 300 kvadratinių metrų grožio vaistinę. Savanorių pr. esančioje vaistinėje be įprastų vaistinei sveikatos prekių, klientams siūloma daugiau nei 8000 skirtingų kosmetikos produktų. Bendrovės valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė sako, kad didžiausiai grožio vaistinei Kaunas pasirinktas ne atsitiktinai. „Mūsų duomenimis, Kaune kokybiška kosmetika vertinama geriausiai iš visų šalies miestų, klientai jos teiraujasi dažniausiai ir yra labiausiai įpratę grožio prekių ieškoti vaistinėje. Todėl svarstydami, kur galėtų būti atidaroma jau ketvirtoji šalyje vaistinė, kurioje apstu grožio prekių, nusprendėme investuoti į jau nuo 2004 metų sėkmingai veikiančią mūsų vaistinę Savanorių prospekte ir daugiau nei dvigubai padidinę jos plotą…
Į Lietuvą 100 dienų bėgsiantis A. Ardzijauskas išvyksta į Dakarą
Geležine valia ir ištverme stebinantis 46-erių ugniagesys-gelbėtojas Aidas Ardzijauskas bėgte pasiryžęs įveikti beveik aštuonis tūkstančius kilometrų, skiriančius Dakarą nuo Vilniaus. Bėgimą, kurį, planuojama, Senegale jis pradės spalio 24 dieną, vyras skiria Lietuvos šimtmečiui. Tam Aidui prireiks 100 dienų ir bent aštuonių porų sportinių batelių. Kelionės išvakarėse A. Ardzijauskas papasakojo apie jo ir komandos laukiančius iššūkius. Grįš vasario 16-ąją Senegalo Respublikoje startuosiantis A. Ardzijauskas 3448 kilometrus bėgs per Afriką ir 4537 kilometrus Europos žemyne. 2018 m. vasario 16-ąją, Lietuvai švenčiant valstybės atkūrimo šimtmetį, jis sugrįš į sostinę. „Startuosime Senegale, pasieksime Mauritaniją, Maroką, o tuomet persikelsime į Ispaniją. Vėliau pasuksime į Prancūziją, Monaką, Italiją. Alpes kirsti planuojame ties Italijos ir Austrijos siena,…
Motinos pienas – nuostabiausias ir paslaptingiausias skystis pasaulyje
Prieš gimdamas kūdikis būna saugioje aplinkoje. Vos gimus jo virškinimo sistemą užpuola milžiniški bakterijų kiekiai, ir jo virškinimo traktas turi su jais susitvarkyti. Reikia bent 3 metų, kad kūdikio žarnyne susiformuotų stabili ekosistema. Apie šią ekosistemą galima galvoti kaip apie džiungles, kur motinos pienas padeda tinkamus pagrindus, palaikydamas tolesnį vaiko imuninės sistemos vystymąsi. „Daug lengviau pasodinti tinkamus medžius atogrąžų miškuose nei mėginti pasodinti eglę ten, kur ji negalės įleisti šaknų. Motinos piene yra labai daug prebiotikų – oligosacharidų, palengvinančių naudingųjų bakterijų augimą kūdikio virškinimo trakte. Iki 70 proc. žmogaus imuninių ląstelių susitelkia apie virškinimo sistemą. Jei vaiko ekosistema susiformavo tinkamai, netgi nedideli nukrypimai, tokie kaip laikinas antibiotikų vartojimas, nepadarys didelės…
