Šilų dzūkai, vasara, vanduo ir vantos – pirties malonumams sezono nėra Dzūkai mėgsta sakyti: gera pirtis ne tik žmogų nuplauna, bet ir dūšią atgaivina. Šiandien Dzūkijos, o ir visos Lietuvos pirtininkai būtinai pridės, kad gera pirtis ir galvą nuo rūpesčių išvėdina. „Kai pabūni tikroje, nuoširdžioje, sveikoje pirtyje, prikvėpuoji įvairių kvapų, dingsta noras save nuodyti ar kaip nors apsunkinti“, – sako profesionalus pirtininkas ir pirčių statytojas Edvinas Zelionka. Kalbėdami apie pirtį, dažniausiai įsivaizduojame vandenį, karštį, vantas ir savaitgalio poilsį. Istorija, kurią pasakoja verslininkas, vienas iš lietuviškas pirtis Europai, Australijai, Japonijai, Naujajai Zelandijai gaminančios įmonės EDJUSTA įkūrėjų E. Zelionka, atskleidžia dar daugiau: pirtis gali tapti verslu, amatu, gyvenimo būdu ir netgi filosofija.…
Lietuvoje trečdalis ŽIV infekuotųjų apie tai nežino: kaip juos pasiekti?
„Net 27 proc. ŽIV infekuotų žmonių Lietuvoje nežino, jog turi šią infekciją, todėl ją toliau gali platinti. Apmaudu, nes turime visas galimybes šį skaičių gerokai sumažinti. Deja, Lietuvoje beveik 43 proc. naujų ŽIV atvejų diagnozuojama, kai liga jau pažengusi, nes greitas, atrankinis ir nemokamas testavimas nevyriausybinėse organizacijose (NVO) vis dar apsunkintas dėl paprasčiausio teisinio reglamentavimo“, – teigia ŽIV ir AIDS paveiktų moterų bei jų artimųjų asociacijos „Demetra“ konsultantas Kęstutis Rudaitis. Jungtinių Tautų AIDS programa (angl. UNAIDS) iškėlė tikslus, ŽIV/AIDS įveikti iki 2030 m. Tam reikia, kad 95 proc. ŽIV užsikrėtusiųjų apie tai žinotų, 95 proc. gautų tinkamą antiretrovirusinį (ART) gydymą ir 95 proc. besigydančiųjų viruso aktyvumas būtų nuslopintas. Lietuva pagal…
Kaip pasirinkti auksinius auskarus, kurie atrodytų prabangiai kasdien?
Auksiniai auskarai kasdienai – tai apgalvotas juvelyrikos pasirinkimas, kuriame svarbiausia forma, aukso kokybė ir dėvėjimo patogumas. Tikroji elegancija atsiskleidžia per tikslias proporcijas, subtilų spindesį ir tai, kaip lengvai papuošalas įsilieja į kasdienį įvaizdį. Kasdienai verta rinktis ne trumpalaikę tendenciją, o laiko patikrintą formą: klasikinius smeigtukus, subtilias rinkeles ar auskarus su natūraliu brangakmeniu. Tokie papuošalai lengvai papildo įvaizdį ir išlaiko ilgalaikę vertę. Auksas, forma ir proporcija Pirmasis kriterijus – aukso spalva. Geltonasis auksas suteikia šilumos ir klasikinio solidumo, baltasis atrodo santūriau ir švariau, o rožinis auksas švelniai paryškina veido bruožus. Svarbu ne tai, kuri spalva tuo metu laikoma madinga, o kuri harmoningai dera prie odos tono, jau turimos juvelyrikos ir asmeninio…
Tarptautinėje konferencijoje Kaune – naujausi tyrimai apie alkoholio rinkodarą vaikams ir smurtą šeimose
Birželio 1–5 dienomis Kaune, Vytauto Didžiojo universitete, vyksiantis 51-asis tarptautinis Kettil Bruun Society simpoziumas suburs vienus žymiausių pasaulio alkoholio politikos, visuomenės sveikatos ir priklausomybių tyrėjus. Į Kauną atvyks apie 160 tyrėjų iš daugiau nei 25 pasaulio šalių. Šių metų konferencijoje bus pristatomi ne tik naujausi moksliniai duomenys apie alkoholio žalą, bet ir tyrimai, keliantys itin jautrius bei visuomenei aktualius klausimus – nuo alkoholio reklamos vaikams iki smurto šeimose ir apsvaigusių vairuotojų keliuose. Agresyvi alkoholio rinkodara vaikams ir paaugliams Viena iš konferencijoje tyrinėjamų temų – vis agresyvesnė alkoholio rinkodara, nukreipta į vaikus ir paauglius. Tyrėjai iš Filipinų pristatys analizę, atskleidžiančią sparčiai augančią vaikams ir paaugliams pritaikytą alkoholio rinkodarą socialiniuose tinkluose bei…
TATENA misijos ekspertai: Lietuva yra pasiryžusi nuolat tobulinti branduolinės ir radiacinės saugos reguliavimą
Tarptautinės atominės energijos agentūros (TATENA) ekspertų grupė pažymėjo, kad Lietuva yra pasiryžusi nuolat tobulinti tvirtą ir ilgametę branduolinės bei radiacinės saugos reguliavimo veiklą. TATENA IRRS ekspertai baigė 12 dienų trukmės misiją, kurios tikslas buvo įvertinti Lietuvos branduolinės ir radiacinės saugos reguliavimo sistemą, kurią reglamentuoja ir prižiūri Valstybinė branduolinės energetikos saugos inspekcija (VATESI) ir Radiacinės saugos centras (RSC). Taikant TATENA saugos standartus ir tarptautinę gerąją patirtį, IRRS misijų tikslas – stiprinti nacionalinės reguliavimo infrastruktūros veiksmingumą, kartu atsižvelgiant į kiekvienos valstybės atsakomybę už branduolinę ir radiacinę saugą. Ignalinos atominėje elektrinėje (Ignalinos AE) yra du energijos blokai, kurie šiuo metu yra eksploatavimo nutraukimo procese, o jos teritorijoje yra panaudoto branduolinio kuro ir radioaktyviųjų atliekų…
Laidų vedėja U. Siparė: didžiausia šių laikų prabanga – ramybė dėl savo sveikatos
„Aš, kaip ir dauguma žmonių, esu linkusi manyti, kad būsiu amžinai sveika ir man taip nenutiks, bet jei yra galimybė bent keliais procentais sumažinti riziką – aš ja tikrai pasinaudosiu“, – sako žurnalistė, televizijos laidų vedėja Ugnė Siparė. Ji sako ilgai klaidingai galvojusi, kad vakcina nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) skiepytis suaugusiems yra per vėlu. Bet pasitarusi su gydytoja – nedvejodama pasiskiepijo ir pasijuto gerokai ramiau. Laiko trūkumas – ne pasiteisinimas Nors daugumai užsikrėtusiųjų ŽPV infekcija praeina savaime, daliai žmonių šis virusas gali nulemti tam tikrų vėžinių ligų atsiradimą, tarp jų – gimdos kaklelio vėžį. Lietuvoje šia liga kasmet suserga apie 400 moterų, miršta – iki 200, o mirtingumas kelis…
Po infarkto daugelis daro tą pačią klaidą: gydytoja paaiškino, kas iš tiesų padeda atsigauti
Po miokardo infarkto ar kitų rimtų širdies sutrikimų daugeliui atrodo, kad sunkiausias etapas baigiasi išvykus iš ligoninės. Tačiau specialistai pabrėžia – būtent tada prasideda ilgesnis organizmo atsistatymo procesas, reikalaujantis ne tik vaistų ar poilsio, bet ir nuoseklaus gyvenimo būdo keitimo. Pasak „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos, kardiologinės reabilitacijos specialistės Kristinos Kazlauskienės, viena didžiausių klaidų po širdies įvykių – tikėtis, kad organizmas atsistatys savaime. Po ligoninės daugelis susiduria ne tik su silpnumu, bet ir su baime Infarktas ar kiti rimti širdies sutrikimai daugeliui tampa aiškia riba tarp gyvenimo „iki“ ir „po“. Nors gydymas ligoninėje stabilizuoja būklę, grįžus namo nemaža dalis žmonių pirmą kartą susiduria su…
Kodėl vis daugiau žmonių daugiau dėmesio skiria burnos priežiūrai
Burnos priežiūra ilgą laiką daugeliui buvo siejama tik su kasdieniu dantų valymu ar reguliariais vizitais pas odontologą. Tačiau šiandien požiūris į burnos sveikatą tampa gerokai platesnis. Žmonės pradeda suprasti, kad gera burnos būklė gali turėti įtakos ne tik išvaizdai, bet ir bendrai savijautai, pasitikėjimui savimi bei gyvenimo kokybei. Vienas svarbiausių pokyčių – didėjantis sąmoningumas. Vis daugiau žmonių stengiasi nelaukti, kol atsiras rimtesnių problemų, ir daugiau dėmesio skiria profilaktikai. Reguliarūs patikrinimai, tinkama higiena bei laiku atliekamos procedūros leidžia išvengti sudėtingesnių situacijų ateityje. Tokia prevencija dažnai tampa paprastesniu ir komfortiškesniu sprendimu nei problemų sprendimas vėliau. Burnos sveikata taip pat glaudžiai susijusi su kasdiene savijauta. Net nedidelis diskomfortas gali paveikti miego kokybę, koncentraciją…
Kraujo tyrimų „normos“ gali klaidinti: ką svarbu žinoti pacientams?
Laboratorinių tyrimų rezultatai šiandien daugeliui tapo lengvai pasiekiami – vos atlikus tyrimus, jų rodiklius dažnai galime matyti telefono ekrane ar savitarnoje. Tačiau kartu atsiranda ir kita problema: žmonės vis dažniau bando rezultatus interpretuoti savarankiškai, lygina juos su artimųjų, draugų ar net kitų laboratorijų rodikliais, atsakymų ieško internete ar dirbtinio intelekto įrankiuose, todėl neretai be reikalo sunerimsta. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė sako, kad vien tik pamatyti skaičių šalia žymos „virš normos“ ar „žemiau normos“ dar nereiškia, jog žmogus serga. „Laboratorinių tyrimų rezultatai visada turi būti vertinami kompleksiškai – atsižvelgiant į žmogaus amžių, lytį, savijautą, ligos istoriją, vartojamus vaistus, gyvenimo būdą ir kitus veiksnius. Vienas atskiras rodiklis labai retai leidžia objektyviai įvertinti…
Kineziterapeutas apie paauglių laikyseną: kada verta sunerimti dėl stuburo pokyčių?
Ilgos valandos mokykloje, laikas prie telefono ir kompiuterio bei mažas fizinis aktyvumas – šiandien tai tapo kone kasdienybe daugeliui vaikų ir paauglių. Tėvai dažnai pastebi pasikeitusią laikyseną, sukumpusią nugarą ar nevienodame aukštyje esančius pečius, tačiau neretai tai palaikoma įprastu augimo etapu. Vis dėlto specialistas perspėja, kad kai kurie laikysenos pokyčiai gali signalizuoti apie prasidedančius stuburo iškrypimus, kurių ignoruoti nereikėtų. Pasak „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeuto Valdo Mišeikio, itin svarbus laikotarpis vaikų stuburo sveikatai prasideda maždaug nuo 10–12 metų, kai organizmas ima sparčiai augti. „Būtent šio augimo šuolio metu stuburo deformacijos gali labai greitai progresuoti. Tėvai neretai į specialistus kreipiasi tik tuomet, kai vaikas pradeda skųstis skausmais, tačiau pirmieji…
