Rugpjūtį daugelis šeimų ima jausti artėjančio rudens nuotaikas – tiek vaikai, tiek suaugusieji turi vėl prisitaikyti prie mokyklos ar darbo režimo. Po vasaros dažnai išsibalansuojame: pasikeičia mūsų miego ritmas, mityba, o kai kuriuos pradeda varginti nerimas. Specialistės pasakoja, kokie ženklai rodo, kad ruduo gali tapti iššūkiu, ir atskleidžia, kaip šį laiką paversti galimybe pasirūpinti savo psichologine bei fizine sveikata. Rudens nuotaikos: kodėl sunku persiorientuoti? „Rudens pradžioje dažnai skundžiamasi motyvacijos trūkumu, emociniu nuovargiu bei depresinėmis nuotaikomis – tai susiję su saulės šviesos sumažėjimu, grįžimu į darbą ar mokslus po vasaros atostogų. Organizmas būna atsipalaidavęs ir sunku prisitaikyti prie naujo tempo, tad labai svarbu pasirūpinti tinkama mityba, poilsiu ir emocine sveikata“, –…
50 milijonų iš rezervo – sveikatos paslaugoms
Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė pasiūlymui papildomai skirti 50,5 mln. eurų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) rezervo rizikos valdymo dalies. Lėšos bus panaudotos atsiskaityti su gydymo įstaigomis už šių metų antrąjį ketvirtį suteiktas, bet sutartinius įsipareigojimus viršijusias sveikatos priežiūros paslaugas. 2025 m. balandžio–birželio mėnesiais pacientams visoje Lietuvoje buvo suteikta daugiau paslaugų, nei buvo numatyta gydymo įstaigų ir ligonių kasų sutartyse. Kad būtų galima atsiskaityti už faktiškai suteiktas paslaugas, reikia papildomo finansavimo. „Norime užtikrinti, kad pacientai laiku gautų reikalingas sveikatos priežiūros paslaugas, o su gydymo įstaigomis būtų atsiskaityta už jų darbą. Skirdami šias lėšas iš fondo rezervo, reaguojame į paslaugų poreikį ir padedame išlaikyti jų prieinamumą visoje šalyje“, – sako…
Naujoje „Utenos trikotažo“ parduotuvėje Vilniaus prekybos centre „G9“ – laiko patikrintos kolekcijos ir Lietuvos dizainerių kūryba
Po kelerių metų pertraukos, SBA grupės bendrovės „Utenos trikotažas“ vystomas prekių ženklas UTENOS sugrįžo į sostinės širdį – prekybos centre „G9“ duris atvėrė nauja parduotuvė. Joje pirkėjai kviečiami atrasti tiek laiko patikrintus ir daugelio pamėgtus gaminius, tiek naujoves, sukurtas ir atsakingai pagamintas Lietuvoje. „Ši parduotuvė – tai mūsų simbolinis sugrįžimas. Pastarieji metai parodė, kad daugiau nei pusę amžiaus kurtas ryšys su pirkėjais yra ypatingas, padėjęs atlaikyti ne vieną verslo iššūkį. Esame pasiruošę augti, siūlydami drabužius, kurie kuriami su pagarba tradicijoms, atitinka šiuolaikinio žmogaus poreikius ir yra atsakingai gaminami Lietuvoje,“ – sako Renata Varaneckienė, UTENOS prekių ženklo vadovė. Dėmesys Lietuvos dizainerių kūrybai Naujoje parduotuvėje lankytojų lauks sezoninių drabužių, kasdienio bei apatinio…
Jautiesi išsekęs? Reiki gali būti tavo pirmas žingsnis į atsigavimą
Nuolatinis tempas, informacijos srautas ir kasdieniai iššūkiai dažnam tampa nepakeliama našta. Išsekimas pasireiškia ne tik fiziniu nuovargiu – jį lydi emocinis perdegimas, miego sutrikimai, motyvacijos praradimas. Vis daugiau žmonių supranta, kad sveikata – ne tik vaistai ar medicininės procedūros, bet ir vidinės pusiausvyros atkūrimas. Reiki – tai terapija, kuri į šį procesą kviečia žengti pirmąjį žingsnį. Reiki esmė: energija, kuri gydo Reiki kilusi iš Japonijos, tačiau jos principai yra universalūs. Šios terapijos metu gydantysis tampa laidininku tarp universalaus energijos šaltinio ir žmogaus, kuriam reikia pagalbos. Energinis darbas gali vykti tiek tiesiogiai uždėjus rankas, tiek be fizinio kontakto – net per didelį atstumą.Moksliniai tyrimai rodo, kad seanso metu energija į gydūną…
Moterų higiena po gimdymo: kaip pažangūs WC su integruotu bidė iš esmės keičia higienos standartus
Kiekviena moteris pogimdyminiu laikotarpiu susiduria su daugybe fizinių ir emocinių iššūkių. Vienas iš jų – tinkama intymi higiena, kuri gali lemti greitesnį kūno atsistatymą po gimdymo ir geresnį žaizdų gijimą. Tačiau tokios tradicinės higienos priemonės kaip tualetinis popierius neužtikrina pakankamos švaros, kelia diskomfortą ir didina infekcijų riziką. Sprendimas – naujus higienos standartus nustatantys modernūs WC puodai su integruota apiplovimo funkcija. Intymi higiena ypač svarbi pirmosiomis savaitėmis po gimdymo Kaip teigia medicinos mokslų daktarė, gydytoja akušerė ginekologė Daiva Kanopienė – pirmosios savaitės po gimdymo yra ypač svarbios intymiai higienai, jei norima užtikrinti greitesnį gijimą, sumažinti diskomfortą ir sumažinti komplikacijų rizikas. Todėl tradiciniai higienos metodai, tokie kaip tarpvietės valymas tualetiniu popieriumi, gali…
Ginekologė apie pienligę: kartais organizmo pokyčiai apie save praneša netikėtais būdais
Kandida – grybeliniai mikroorganizmai, nuolat gyvenantys tiek moterų, tiek vyrų odos paviršiuje, burnos, virškinamojo trakto, taip pat lytinių takų gleivinėse. Dažniausiai jų nejaučiame ir sveikatos problemų jie nesukelia, kol nepakinta imuninės sistemos būklė ar hormonų balansas ir nesusidaro palankios sąlygos grybeliams daugintis. Tuomet jie ima sparčiai vešėti ir sukelia nemalonius simptomus. Ši būklė visuomenėje plačiai žinoma kaip pienligė. Kokie simptomai jai būdingi, kodėl kai kurioms moterims ji linkusi kartotis ir ką svarbu žinoti, jei pienligė užklupo nėštumo metu, pasakoja „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja akušerė-ginekologė Agnė Dičiūnienė. Kokie simptomai būdingi pienligei? „Vulvovaginalinei kandidozei, plačiai visuomenėje vadinamai pienlige, būdingas niežulys, deginimas, perštėjimas vulvos ir makšties srityje. Nuo kitų galimų…
Nuo mitybos iki išmaniųjų technologijų: kaip susigrąžinti hormonų balansą?
Nuolatinis nuovargis, galvos skausmai, odos bėrimai ar nuotaikų svyravimai – tai tik keli simptomai, išduodantys hormonų disbalansą. Nors ši problema dažniau paliečia moteris, ji gali paveikti ir vyrus – ir neretai ilgą laiką lieka nepastebėta. Nors ją gali lemti fiziologiniai pokyčiai, stresas ar miego trūkumas, ar tikrai žinome, kokie kasdieniai įpročiai nepastebimai išbalansuoja hormonų veiklą? Ir ką galime padaryti, kad ją atstatytume? Kai maistas tampa hormonų disbalanso priežastimi Maistas, kurį kasdien dedame į savo lėkštę, daro tiesioginę įtaką hormonų veiklai: kai kurie produktai gali padėti palaikyti sveiką jų pusiausvyrą, tuo tarpu kiti – priešingai, trikdyti endokrininės sistemos funkcijas ir sukelti ilgalaikių sutrikimų. Pavyzdžiui, raudona mėsa, ypač perdirbta, gali skatinti estrogenų…
Rekomendacijos gyventojams dėl Šiaulių rajone traukinio vagone, vežančiame chemines medžiagas, kilusio gaisro
Šiaulių r. Kuršėnų kaimiškojoje seniūnijoje, ties Geruogių k., kilo gaisras traukinio vagone, kuriame dega cheminės medžiagos, trąšos. Galimas oro užterštumas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai įspėja, kad gaisro dūmai gali būti pavojingi sveikatai. Degdamos cheminės medžiagos išskiria nuodingas, kvėpavimo takus dirginančias dujas. Rekomendacijos gyventojams: 1 km atstumu gyventojams privaloma nedelsiant evakuotis – jei yra galimybė, kuo greičiau palikti užterštą teritoriją, judėti prieš vėjo kryptį arba į šoną nuo dūmų debesies. Didesniu atstumu (2-10 km) ir jeigu nėra galimybės evakuotis – užsidaryti patalpose, sandariai uždaryti langus, duris, ventiliacijos angas, išjungti rekuperaciją. Kvėpavimo apsauga – naudoti respiratorių su rūgščių dujų filtrais (pvz., ABEK tipo) arba bent jau drėgną audinį / rankšluostį ant…
Paaiškino palaikomojo gydymo ir slaugos paslaugą: kas ir kaip ją gauna?
Lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams, kuriems nereikia aktyvaus gydymo, tačiau norima palengvinti ligos simptomus, kartais reikalinga nuolatinė medicinos specialistų priežiūra, kurios neįmanoma užtikrinti namuose. Tada gali padėti palaikomasis gydymas ir slauga ligoninėje. Kasmet apie 28 tūkst. Lietuvos gyventojų gauna palaikomojo gydymo ir slaugos paslaugą gydymo įstaigose. Ji skirta bet kurio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, širdies, kepenų, inkstų nepakankamumu, komplikuotu cukriniu diabetu, onkologinėmis ligomis, taip pat negalintiems savęs apsitarnauti po sunkios ligos (pavyzdžiui, insulto, infarkto) ar traumos. Ši paslauga skiriama, jeigu yra aiški diagnozė, nereikia papildomų tyrimų, aktyvaus ligos gydymo ir negali būti taikoma medicininė reabilitacija. Kai reikia nuolatinės specialistų priežiūros „Į Palaikomojo gydymo ir slaugos ligoninę arba specializuotą skyrių…
Nauja galimybė pacientams: dantų atkūrimas per 6 valandas jau taikomas ir Lietuvoje
Panevėžio implantologijos centre dirbantis burnos chirurgas Rokas Kuprys – vienas pirmųjų gydytojų Lietuvoje, pradėjusių taikyti viso žandikaulio dantų atkūrimo per 6 valandas metodą. Inovatyvus gydymo protokolas, paremtas pažangiomis skaitmeninėmis technologijomis ir gydytojo patirtimi, leidžia pacientams susigrąžinti šypseną vos per pusdienį. „Šį metodą praktikoje taikau nuo 2019-ųjų. Pasaulyje jis sparčiai populiarėja dėl savo greičio, mažesnio invazyvumo ir patogumo pacientui. Savo patirtį matau ne tik kaip galimybę padėti pacientams, bet ir kaip pareigą dalintis žiniomis su kitais kolegomis. Nuolat dalyvauju tarptautiniuose mokymuose ir pats vedu kursus gydytojams odontologams ne tik Lietuvoje, bet ir JAV, Vokietijoje, Ispanijoje, Egipte, Rumunijoje bei kitose šalyse“, – pasakoja R. Kuprys. Procedūros eiga Visų žandikaulio dantų atkūrimą per…
