Budinčio gydytojo tarnyba (BGT) Centro poliklinikoje jau 10 metų vakarais ir savaitgaliais pavaduoja šeimos gydytojus, teikiant būtinosios pagalbos paslaugas pacientams. Pasikalbėkime apie jų darbo kasdienybę ir iššūkius. – Papasakokite apie Budinčio gydytojo tarnybos ištakas? – Tarnyba įkurta 2011 metais, lapkritį buvo pirmasis budėjimas. Po truputį daugėjo pacientų, o dabar mes aptarnaujame Centro poliklinikos pacientus bei keturiasdešimt septynias įstaigas pagal sutartį, – pasakoja Budinčio gydytojo tarnybos vyresnioji slaugytoja Marytė Zenevičienė. – Šiuo metu tarnyboje dirba dešimt gydytojų ir vienuolika slaugytojų. Vienoje naktinėje pamainoje dirba komanda: gydytojas ir slaugytojas. Savaitgaliais ir švenčių dienomis būna didesni pacientų srautai, tad dirba dvi komandos: du gydytojai ir du slaugytojai. Tarnyba veikia Pylimo gatvė 3, Vilniuje,…
Sužadėtuvių žiedas: kaip vykdyti jo paieškas
Jei pradėjote ruoštis sužadėtuvėms ir šiuo metu galvojate, kokį sužadėtuvių žiedą jums vertėtų išrinkti savo mylimajai, turbūt galvojate patekę į pakankamai keblią padėtį. Tačiau iš tikrųjų su tokia situacija susiduria labai daug vyrų, kurie galvoja apie sužadėtuves ir nori atrasti tobulą sužadėtuvių žiedą. Tai reiškia, kad jūs tikrai nesate vieni ir galite nesunkiai atrasti labai daug naudingų patarimų, kurių pagalba jums turėtų būti daug lengviau išsirinkti sužadėtuvių žiedą, kuriuo būtų patenkinta jūsų antroji pusė. Tuo tarpu tam, kad viskas eitųsi dar sklandžiau, pateiksime jums kelis papildomus patarimus, kuriais galėsite lengvai pasinaudoti. Taigi, pirmasis jūsų žingsnis turėtų būti susijęs su jūsų antrosios pusės skonio nustatymu. Tai reiškia, kad neturėtumėte pradėti sužadėtuvių…
AR SUGEDUSĮ TELEFONĄ TAISYTI, AR PIRKTI NAUJĄ?
Įdomumo dėlei pateikiame truputį statistikos. Pagal jos turimus duomenis, net trečdalis apklaustųjų sudužusį telefono ekraną keistų tik po kurio laiko, o dešimtadalis sudaužyto telefono iš viso nekeistų ir toliau juo naudotųsi, kol šis visai išeitų iš rikiuotės. Penktadalis kalbintųjų mano, jog tokio telefono iš viso neapsimoka taisyti, verčiau iš karto pirkti naują. O tiesa yra tokia – vienais atvejais geriau taisymas, o kitais – naujo telefono pirkimas, nes sudužus ekranui gamintojai nesuteikia garantinio remonto. Kodėl yra pavojinga naudotis telefonu, kurio ekranas sudužęs arba įskilęs? Nors sudužusio telefono ekrano taisymas brangiai gali kainuoti, geriau juo toliau nesinaudoti. Kaip tvirtina specialistai, sudužęs telefono ekranas yra pavojingas. Net atsiradus mažam įskilimui, paskui jis…
KAIP SMAGIAI PRALEISTI SAVAITGALĮ?
Jei norite su linksma gausia kompanija savaitgalį smagiai leisti laiką po atviru dangumi, tačiau nenorite leisti pinigų palapinių pirkimui, jums kuo puikiausiai pasitarnaus lauko palapinių nuoma. Prieš renkantis nuomai palapinę būtina aptarti ne tik esamas jos savybes, bet ir naudojimo paskirtį bei sąlygas. Į ką pirmiausiai atkreipti dėmesį renkantis palapinę nuomai? Prieš renkantis palapinę, reikia įsitikinti, ar ji turi gana didelį prieangį, kuris apsaugo nuo lietaus jame sudėtus kelioninius daiktus. Be to, didesnis prieangis pasitarnauja, atskirdamas miego erdvę nuo kitos. Aišku, reikia patikrinti, ar palapinė tebėra kokybiška ir gerai išsilaikiusi, ar negresia jai peršlapimas lietaus atveju. Taip pat reikia pasidomėti, iš kokios medžiagos ji pagaminta. Pavyzdžiui, palapinės būna nailoninės ir…
Gyvenimas užmiestyje: ką būtina turėti namuose, užklupus gamtos krečiamoms išdaigoms?
Daugelis žmonių atsisako miesto gyvenimo, norėdami gyventi lėčiau. Tylu, laukinė gamta, grynas oras ir mėgstamiausia nuomonė „daugiau privatumo“. Pasirinkimas gyventi užmiestyje gali atrodyti kaip sveiko proto rezultatas. Tačiau jūs tikrai susidursite su daugybe kliūčių, kurias reikia išspręsti ir taip nepraeis taip paprastai ir sklandžiai kaip gyvenant mieste. Kad gyvenimas kaime būtų kuo patogesnis, jums reikės: Gerai važiuojantis automobilis, pageidautina su keturiais varančiais ratais. Užmiesčio minusas – ne visur sutvarkyti ir gerai pravažiuojami keliai. Jei norite išvengti problemų užklimpstant ar pan. – toks automobilis būtinas. Pirmosios pagalbos rinkinys – nes kaime nėra vaistinės ant kiekvieno kampo. Sausas maisto davinys, jei pasnigtų, dingtų elektra ir užkluptų kitos negandos, trukdančios greitu metu pasiekti…
Ką derinti tarpusavyje: 7 energijos suteiksiantys maisto produktų duetai
Kai kurių maisto produktų derinimas – puikus pasirinkimas siekiant kuo geresnės savijautos. Ar žinojote, kad kartu valgant pomidorus ir brokolius – itin stiprinamas imunitetas, o bananus ir jogurtą rekomenduojama valgyti po intensyvios treniruotės? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai domisi sveikatai palankesne mityba, o jų krepšeliuose atsiduria šviežias maistas, vaisiai, daržovės, sveikesni desertai. „Lietuviai vis dažniau vadovaujasi sveikos mitybos taisyklėmis. Pastebime išaugusi dėmesį sveikesnės kategorijos maistui, konditerijos ir kulinariniams gaminiams. Pavyzdžiui, sveikuoliškų salotų be pridėtinio cukraus pardavimai per metus išaugo net 24 proc. Sezoniniai vaisiai ir daržovės taip pat sulaukia didesnio dėmesio. Smaližiai domisi ir sveikesnių desertų linija: saldumynais be laktozės, su mažiau cukraus ar be…
Kardiologė apie vasaros karščius: kada širdininkai uždega raudoną šviesoforo signalą?
Nors vasara daugeliui yra laukiamiausias sezonas, kai kuriems žmonėms – tai ne itin geras laikas, susijęs su sveikatos pablogėjimu. Karščio bangos – viena pagrindinių priežasčių, darančių neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių ligomis (ŠKL) sergančių asmenų sveikatai. Respublikinės Šiaulių ligoninės Kardiologijos skyriaus kardiologė Julija Jurgaitytė pasakoja, ką daryti, kad vasarą sveikatos būklė išliktų stabili, ir koks pacientų elgesys gali uždegti raudoną šviesoforo signalą. Karščio bangų grėsmės „Karšti orai daro įtaką visiems, net ir sveikiems žmonėms – pablogėja miego kokybė, atsiranda nuotaikų kaita. Tačiau jautriausiai į tokius orų pokyčius reaguoja ŠKL sergantys pacientai. Slėgio kaitą sunkiau ištveria jautresnės moterys, rūkantys žmonės, nes jų kraujagyslės yra linkusios susiaurėti, ir dėl to organizmas gauna mažiau deguonies. Dėl…
Kaip vyksta pynimo iš vytelių procesas?
Iš vytelių galima pagaminti daug gražių dalykų, tokių kaip krepšelių ar pintinių. Gaminant gaminius iš vytelių, puoselėjama lietuvių senoji kultūra bei tradicijos. Todėl toks gaminys įgauna didesnę vertę nei įprasti gaminiai. Daiktai nupinti iš vytelių gali būti puiki dovana sau ar artimam žmogui, o vytelių pynimas gali tapti nauju hobiu. Tokie unikalūs rankų darbo gaminiai kaip pintinės yra populiarios tarp lietuvių. Jas dažnai aptinkame ne tik kaime ar sodybose, bet taip pat ir namuose, nes jas kuo puikiausiai galime panaudoti ne tik buityje, bet ir kaip labai žavią namų interjero detalę. Dažniausiai tokių gaminių įsigyti galime įvairiose miesto mugėse, kuriose gaminių iš vytelių pasirinkimas dažnai būna itin platus. Gaminiai iš…
Nauja omikron atmaina kelia nerimą: gydytoja paaiškino, į ką atkreipti dėmesį
Nors vasarą norisi džiaugtis geru oru, mėgautis atostogomis ir įvairiomis pramogomis, augantis COVID-19 atvejų skaičius vis labiau neramina visuomenę. Pasaulyje ir Lietuvoje plintanti nauja omikron BA.5 atmaina gąsdina dėl tikimybės vos ja persirgus vėl užsikrėsti pakartotinai. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė įvardija, į kokius simptomus reikėtų atkreipti dėmesį ir kaip apsisaugoti. „Sekant epidemiologinę situacija Europoje, kur susirgimų skaičius palaipsniui didėja nuo gegužės mėnesio antrosios pusės, manoma, kad Lietuvoje nuo birželio mėnesio antrosios pusės prasidėjo dar viena koronaviruso ligos banga. Net sumažėjus dėl infekcijos PGR metodu besitiriančių asmenų skaičiui, susirgimų kreivė nuolat auga. Iš patirties galėčiau teigti, kad vienos bangos trukmė yra apie keturi mėnesiai, tad tikėtina,…
Netikėtai užklupo svečiai? Kulinarijos technologė dalijasi greitai pagaminamų užkandžių idėjomis
Vasara yra puikus metas susitikti su draugais ir surengti jiems gardžią vakarienę, prie kurios galima dalintis atostogų įspūdžiais. Tiesa, svečiai kartais užsuka ir neplanuotai, tad pasiruošimui laiko nebelieka. Patarimais, kaip nudžiuginti savo draugus lengvais, o svarbiausia – sveikatai palankesniais užkandžiais, kuriuos vos per kelias minutes pagaminsime iš namuose rastų produktų, dalijasi prekybos tinko „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė. Ekspertės teigimu, užklupus bet kokiems netikėtumams labiausiai gelbėja kūrybiškumas. Užtepėlės – lengviausia išeitis Smagus draugų pasisėdėjimas pirmiausia prasideda nuo pasiruošimo, tačiau kartais svečiai užklumpa netikėtai. Tokiu atveju prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė rekomenduoja nepanikuoti ir paruošti greitus užkandžius iš namuose jau turimų produktų: „Netikėtai užsukus pro šalį važiavusiems svečiams šaldytuve…
