Įdegusi oda visais laikais buvo siejama su sveikata, energija ir pasitikėjimu savimi. Ji suteikia veidui švytėjimo, kūnui – gyvybingumo, o nuotaikai – lengvumo pojūtį. Deja, mūsų platumose saulės spindulių dažnai tenka laukti ilgiau nei norėtųsi, todėl vis daugiau žmonių renkasi švelnų ir kontroliuojamą būdą palaikyti gražų atspalvį ištisus metus – soliariumą.
Šiuolaikiniai soliariumai smarkiai pasikeitė nuo ankstesnių laikų. Jie tapo saugesni, švelnesni odai ir pritaikyti net jautriems odos tipams. Be to, įdegio ritualas vis dažniau tampa ne atskira grožio procedūra, o gyvenimo būdo dalimi. Tai ypač pastebima tarp aktyvių miestiečių, kurie derina sportą ir estetiką. Soliariumai Gymplius sporto klubuose leidžia po treniruotės ne tik atpalaiduoti raumenis, bet ir pasirūpinti išvaizda, suteikiant odai švelnaus saulės prisilietimo įspūdį net vidury žiemos.
Kodėl įdegis vis dar toks populiarus?
Įdegis – tai daugiau nei tiesiog odos atspalvis. Jis pasakoja apie gyvenimo būdą, emocinę būseną ir net požiūrį į save. Lengvas bronzinis tonas tarsi sufleruoja: „aš pailsėjusi, energinga, jaučiuosi gerai“. Todėl nenuostabu, kad net ir šiaurės šalių gyventojai, stokodami saulės, vis dar ieško būdų išlaikyti tą švytintį įspūdį ištisus metus.
Psichologai pastebi, kad įdegusi oda daugelį žmonių verčia jaustis labiau pasitikinčiais savimi. Ji paslepia smulkius netobulumus, pabrėžia veido bruožus, o kūnui suteikia vizualinio stangrumo. Kai kurie net sako, kad įdegis – tai tarsi natūralus filtras, kuris sukuria sveikos, gyvybingos odos efektą be makiažo.
Įdegis taip pat tapo stiliaus dalimi. Mados ir grožio pasaulyje bronzinė oda jau seniai simbolizuoja natūralumą, laisvę ir šiek tiek vasariškos energijos. Todėl daugelis nenori jos prarasti net tada, kai dienos trumpėja, o oras tampa niūrus. Štai čia į pagalbą ateina modernūs soliariumai – saugesnis būdas išlaikyti tą „poilsio efektą“, nekenkiant odai.
Saugaus įdegio paslaptis: ką būtina žinoti prieš lankantis soliariume
Įdegis gali būti gražus tik tada, kai oda – sveika. Šiuolaikiniai soliariumai sukurti taip, kad leistų mėgautis saulės efektu be žalos, tačiau viskas priklauso nuo to, kaip protingai juos naudoji. Norint, kad procedūra suteiktų odai spindesio, o ne streso, verta žinoti kelias svarbias taisykles.
Pirmiausia – saikas. Net ir moderniausi soliariumai neturėtų tapti kasdieniu ritualu. Specialistai rekomenduoja lankytis 1–2 kartus per savaitę, priklausomai nuo odos tipo. Šviesiai odai pakanka vos kelių minučių, o tamsesnio atspalvio odai – šiek tiek ilgiau. Visada pradėk nuo trumpesnio seanso, kad oda galėtų prisitaikyti.
Antra – odos paruošimas. Dieną prieš procedūrą verta atlikti švelnų kūno pilingą, kad įdegis pasiskirstytų tolygiai. Prieš pat seansą nenaudok kremų, makiažo ar parfumuotų priemonių – jos gali trukdyti spinduliams tolygiai veikti odą. Ir, žinoma, būtinai apsaugok jautrias vietas – lūpas, akis bei apgamus.
Trečia – drėkinimas po procedūros. Po soliariumo oda reikalauja daugiau dėmesio – naudok kremus su alavijais, pantenoliu ar kokosų aliejumi, kurie atkuria drėgmės balansą. Be to, nepamiršk gerti vandens: įdegis gražiausias tada, kai oda spindi iš vidaus.
Soliariumo procedūra neturi būti spontaniškas sprendimas – tai sąmoningas pasirinkimas. Todėl Gymplius sporto klubas siūlo modernią įrangą. Tokiu būdu pasiekiamas natūralus, švelnus rezultatas be nudegimų ar per stipraus poveikio.
Įdegis – kaip menas: svarbiausia ne perlenkti, o atrasti tobulą balansą tarp švytėjimo ir odos sveikatos.
Soliariumas po sporto – efektyvus derinys
Po intensyvios treniruotės kūnas būna įsitempęs, raumenys – pavargę, o protas dar gyvena adrenalino ritmu. Būtent todėl soliariumas po sporto tampa ne tik estetikos, bet ir atsigavimo ritualu. Tai laikas, kai kūnas pereina į ramybės būseną, o švelni šiluma padeda raumenims atsipalaiduoti ir nurimti.
Soliariumo šviesa veikia ne tik odą – ji aktyvina endorfinų gamybą, todėl po seanso jaučiamas švelnus dvasinis pakilimas. Tarsi po saulėtos dienos, kai viskas atrodo geriau. Be to, UV spinduliai padeda organizmui gaminti vitaminą D, kurio trūksta daugeliui, ypač žiemą. Tai tiesioginis poveikis energijos lygiui, nuotaikai ir net imunitetui.
Fiziologiškai žiūrint, soliariumo šiluma skatina kraujotaką, padeda raumenims greičiau regeneruotis po krūvio, o odai – geriau įsisavinti drėkinančias medžiagas. Todėl vis daugiau aktyvių žmonių šį derinį laiko ne grožio procedūra, o išbaigta treniruotės dalimi.
