Geras miegas svarbus tiek kūdikiui, tiek tėvams. Pastarieji yra dažnai įsitikinę, kad vaikas ilsėsis ramiau ir jausis saugiau, jei miegos vienoje lovoje kartu su tėvais. Tačiau vaikai greitai auga, ir ilgainiui miegas su tėvais tik skatina didesnį prisirišimą prie jų. Jis vėliau apsunkina užduotį vaikui priprasti miegoti savo lovoje. Pakeisti įprotį nesukeliant vaikui daug streso – įmanoma, tereikia žinoti kelias gudrybes ir taikyti jas nuosekliai, be išlygų. Pradėti pratintis kuo anksčiau Vyrauja įsitikinimas, kad miegojimas su tėvais vaikams padeda išvengti streso ir nugalėti baimes. Ne veltui jie, kelias valandas numigę atskiroje lovoje, po kiek laiko vis tiek atitipena iki tėvų lovos ir įsitaiso šalia. Tačiau daug stipresnės įtakos tam turi…
Nėštumas: gydytoja papasakojo, kaip pasiekti kūno ir proto harmoniją
Nė vienai nėštukei nėra naujiena, kad laukiantis reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir prižiūrėti savo mitybą. Tačiau norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandų bei ramų nėštumą, vien to nepakanka. Net ir tos, kurios paiso nėštumo metu taikomų gyvenimo būdo rekomendacijų, ima skųstis įvairiais negalavimais: kankina ne tik sveikatos problemos, bet ir jaudulys, nerimas ar nepastovi emocinė būsena. Tampa svarbu išsiaiškinti, kaip suvaldyti tai, kas vyksta gražiausio moters gyvenime periodo metu ne tik kūne, bet mintyse? Valdyti jausmus ir emocijas – įmanoma Laikomasi nuomonės, kad audringos emocijos ir staigiai besikeičiantys jausmai nėštumo metu – įprastas reiškinys. Tačiau Vilniuje įsikūrusios EUROMED klinikos akušerė ginekologė Linda Širšinaitienė įspėja, kad taip manyti klaidinga ir netgi…
Specialistai perspėja: menkas nubrozdinimas gali virsti rimtu kraujo užkrėtimu
Vasara – aktyvaus laisvalaikio metas, kuomet daugėja poilsiaujančių, keliaujančių, pramogaujančių gamtoje žmonių. Specialistai vardija, kad pastaruoju metu žmonės dažniausiai skundžiasi nudegimais, nuospaudomis, nubrozdinimais ir kitais smulkiais kraujo praliejimais ir pataria, kokių tinkamiausių priemonių reikia imtis, kad, iš pažiūros, nedidelis susižeidimas ar nuospauda nevirstų liga – kraujo užkrėtimu. „Pastebiu, kad dažniausiai vasarą didelių rūpesčių žmonėms kelia neprižiūrėtos smulkios žaizdelės, ypač – avalynės teikiami „malonumai“: nutrynimai, nuospaudos, pūslės. Žmonės į nedidelį kraujavimą ar iškilusią pūslę žiūri aplaidžiai ir mano, kad tai nesukels rimtų pasekmių, tačiau reikėtų suprasti, kad netinkamai prižiūrimos ir blogai išvalytos net ir mažiausios žaizdos gali supūliuoti, infekcija gali išplisti į gilesnius audinius ir sukelti netgi kraujo užkrėtimą“, – pasakoja…
Svarbu žinoti: kaip elgtis, jei matote, kad galite būti užpultas šuns
Vasarą leisti gamtoje, paplūdimyje ar mieste su savo augintiniais įprato daugelis šunų šeimininkų. Tačiau draudikai skaičiuoja, jog kasmet fiksuojamos dešimtys situacijų, kai pranešama apie šunų užpuolimus, įkandimus ir kitus sveikatos sutrikdymus. Dresuotojų teigimu, skaudžias nelaimes dažniausiai lemia gyvūno šeimininkų atsakomybės stoka bei pačių žmonių nežinojimas, kaip teisingai skaityti gyvūno kūno kalbą, suprasti, kada prie šuns geriau nesiartinti ir kaip teisingai elgtis, jei matote, kad šuo ketina pulti. Sveikatos sutrikdymo bylas administruojantys draudikai sako, kad skausmingų susidūrimų skaičius nemažėja, todėl verta susirūpinti, ar ne per daug pasitikime savo žinojimu, kaip reikia elgtis šalia šuns ir su juo. Statistika nedžiugina „Atvejų, kai žmonės nukenčia nuo šunų, skaičius išlieka stabiliai aukštas – kasmet…
Atostogos užsienyje: ko turėtų saugotis alergiški žmonės
Nors nuo alergijų kenčiantys žmonės lengviau atsikvepia išvykę į kalnus ar prie jūros, vis dėl to draudikai pataria būti atsargiems užsienio kelionėse – vengti chloruotų baseinų, neliesti egzotiškų augalų, atsargiai ragauti jūros gėrybes ir nesižavėti viešbučių kambariuose esančiomis higienos bei kosmetinėmis priemonėmis. „Įpusėjus vasarai fiksuojame, kad Lietuvos žmonės atostogaudami užsienyje beveik dvigubai dažniau nei pernai kenčia nuo įvairių alergijų. Didžiąją dalį visų užsienyje pasireiškusių alerginių reakcijų sudaro vabzdžių sukeltos alerginės reakcijos. Lietuvos keliautojus taip pat kamuoja ir augalų išprovokuotos alergijos. Dažniausiai jomis susergama nuo žydinčios augmenijos“, – kalbėjo draudimo bendrovės „Gjensidige“ Kelionių ir asmens žalų skyriaus vyresnysis ekspertas Vytautas Endrijaitis. V.Endrijaitis atkreipė dėmesį, kad maisto produktų sukeltos alergijos taip pat…
Alergologė atskleidė, kas pro atvirus langus vasarą patenka į namus
Karštomis vasaros dienomis šviežio oro gūsis pro langą daugeliui yra atgaiva ir išsigelbėjimas nuo kaitros. Kitaip jaučiasi su alergija kovojantys žmonės, mat kartu su šviežiu oru įkvepiami ir alergenai. Lietuvos alergijos ir astmos asociacijos prezidentė, gydytoja alergologė doc. Violeta Kvedarienė pasakoja, kokios medžiagos vasarą patenka pro atvirus langus bei kaip vėdinti patalpas, kad jaustumės gerai. Gyvenimas tarp oro teršalų Žmogaus temperatūros pojūčiui didelę reikšmę turi oro drėgmė. Geriausiai, jei santykinė patalpos oro drėgmė yra 30–60 proc. Antraip, jei per drėgna ir patalpoje vėsu, padidėja rizika sušalti, jei per karšta – perkaisti. Be to, netinkamai vėdinamoje, drėgnoje patalpoje palanku veistis įvairiems mikroorganizmams ir gyvuoti pelėsiams. „Blogai vėdinamose patalpose kaupiasi ne tik…
Pradedama kompensuoti insulino pompų nuoma
Gerėja medicinos priemonių prieinamumas cukriniu diabetu sergantiems žmonėms. Pacientai, kurių sveikatos priežiūrai reikalingos insulino pompos, jau gali jas išsinuomoti Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. „Anksčiau cukriniu diabetu sergantiems žmonėms PSDF lėšomis buvo kompensuojamos insulino pompų keičiamosios dalys, bet ne pačios pompos. Tai buvo nemenka finansinė našta pacientams, kurių ligos gydymui namuose šios brangios priemonės yra gyvybiškai svarbios. Nuo šiol žmonės, neišgalėję savo lėšomis įsigyti ar išsinuomoti insulino pompų, gali pasinaudoti valstybės pagalba ir pagerinti savo gyvenimo kokybę“, – sako Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) Ortopedijos technikos kompensavimo skyriaus vedėjas Giedrius Baranauskas. Insulino pompų su glikemijos duomenų įvertinimo, naudojant diagnostines juosteles gliukozės kiekiui nustatyti, funkcija nuomos…
5 Joringio Šato stiliaus triukai: kaip darbo biure aprangą pritaikyti laisvalaikiui?
Darbo diena eina į pabaigą, o vakaras suplanuotas taip kruopščiai, kad laiko grįžti namo ir persirengti tiesiog nėra. Pažįstama situacija? Iš pirmo žvilgsnio, bėda gali pasirodyti nemenka: juk darbo biure apranga retai kada būna tinkama ir laisvalaikiui. Vis dėlto stilistas Joringis Šatas sako, kad pritaikyti „darbinį“ įvaizdį pramogoms padės vos keli nesudėtingi triukai. Kartu su prekybos centru „Europa“ stilistas pristato penkis biuro aprangos derinius, nesunkiai pritaikomus laisvalaikiui – iškylai gamtoje, stilingam vakarėliui, pasimatymui, kultūriniam renginiui ar svarbiai vakarienei. Ką vilkėti darbe? Pasak J. Šato, klysta manantys, jog darbui biure tinkama apranga yra nuobodi, – juk ir sėkmingai pasirinkti marškiniai ar švarkas gali padėti sukurti „podiumo“ įvaizdį. Be to, šiais…
Dėl naujo patvirtinto kainyno – 200 tūkst. pacientų turės pakeisti bent vieną vartojamą vaistą
Nuo liepos 1 d. turėjęs įsigalioti 2018 m. III ketv. kompensuojamųjų vaistų kainynas taps aktualus tik liepos 12 d. Jame – mažiau gamintojų ir vaistinių preparatų, o tai reiškia, kad 200 tūkstančių pacientų turės keisti savo įpročius. Taip pat prognozuojama, kad, pritrūkus rinkoje vieno ar kito vaistinio preparato, kiti gamintojai objektyviai nespėtų suorganizuoti tiekimo. „Tenka konstatuoti, kad pritaikius naują tvarką, sumažėjo gamintojų, o rengtame kainyne neliko beveik ketvirtadalio kompensuojamųjų vaistų, kuriais lėtines bei sunkias širdies ir kraujagyslių, plaučių, centrinės nervų sistemos, onkologines ir kitas ligas gydėsi 200 tūkstančių pacientų. Jiems teks keisti vaistus.“ – naujos tvarkos pasekmes įvertino Vaistų gamintojų asociacijos direktorė Rasa Bričkienė. Iš viso pirminiame kainyno projekte, paskelbtame…
Medicininė reabilitacija: apie ką pamiršta pacientai? (video)
Kiekvienais metais daugiausiai stacionarinių Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis apmokamų medicininės reabilitacijos paslaugų suteikiama vasarą. Tiek medikai, tiek Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai pacientams primena, kad reabilitacijos įstaigos skirtos ne poilsiui, o gydymui ir paslaugos jose teikiamos ištisus metus. „Pastebime, kad kasmet gegužės – rugpjūčio mėnesiais ypač padaugėja tėvų, norinčių išsiųsti savo vaikus į sanatorijas. Todėl kai kuriose reabilitacijos įstaigose neretai susidaro eilės. Svarbu suprasti, kad reabilitacija skiriama ne tada, kai pacientui yra tiesiog patogus metas, o tada, kai gydymas yra iš tiesų reikalingas. Sanatorijos skirtos ne poilsiui – į jas tiek vaikai, tiek suaugusieji siunčiami esant rimtoms ligoms ištisus metus“, – sako fizinės…
