Sveikatos apsaugos ministerijos ir kitų institucijų bei įstaigų, atsakingų už ekstremaliųjų situacijų valdymą, atstovai antradienį susitiko su JAV San Francisko miesto Visuomenės sveikatos departamento Sveikatos sistemų operacijų koordinatoriumi Johnu F. Brownu. Susitikimo metu užsienio ekspertas akcentavo tarptautinio bendradarbiavimo svarbą reaguojant į ekstremaliąsias situacijas ir pasidalijo JAV sukaupta krizių valdymo patirtimi. „Kai ištinka krizė, tai nėra vienos bendruomenės arba šalies problema, tai yra kolektyvinis iššūkis. Ar tai būtų mūsų vietinė bendruomenė, ar visos šalies visuomenė, ar mūsų partneriai pasaulyje – visų vaidmuo yra svarbus“, – susitikime kalbėjo J. F. Brownas. Pristatydamas JAV patirtį, ekspertas akcentavo, kad kariuomenė, be savo įprasto vaidmens, turi didelius išteklius sveikatos priežiūros srityje. Todėl valstybių sveikatos institucijoms…
Plečiama psichiatrijos dienos stacionarų veikla. Kokie pokyčiai laukia pacientų?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) didina psichikos sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą – plečia psichiatrijos dienos stacionaro tinklą. Planuojama, kad iki 2027-ųjų psichiatrijos dienos stacionarų skaičius šalyje išaugs nuo 35 iki 77. Tai suteiks galimybę gauti reikiamą gydymą nesigulant į ligoninę (kai nuolatinė priežiūra nėra būtina) ne tik didmiesčių, bet ir rajonų gyventojams. Psichiatrijos dienos stacionare suaugusiems yra teikiamos ne trumpesnės kaip 6 kontaktinių valandų per dieną gydymo ir readaptacijos paslaugos. Esminis skirtumas nuo stacionare teikiamų paslaugų – vakare pacientas galės grįžti ilsėtis į savo namus. SAM Psichikos sveikatos skyriaus patarėjos Marijos Oleškevičienės teigimu, „šiuo metu net 60 proc. visų psichikos sveikatai skiriamų lėšų atitenka stacionariniam gydymui, tačiau vos 7 proc. skiriami…
Dietologė ragina suklusti studentus: jei kankina nuovargis, mieguistumas ar sunkumas susikaupti – metas susirūpinti mityba (3 receptai)
Netrukus po vasaros atostogų sugūžės į mokslus sugrįžę studentai. Įsivažiavus į paskaitų, seminarų bei atsiskaitymų ritmą, neretai nuošalyje lieka sveikatai palankios mitybos režimas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad studentų jaučiamas nuolatinis nuovargis, mieguistumas, dėmesio sukaupimo problemos – tai vieni iš požymių, signalizuojančių apie maistinių medžiagų trūkumą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė teigia, kad net ir skubantys studentai gali palaikyti sveikatai palankios mitybos režimą, rinkdamiesi iš produktų, pažymėtų „Rinkis sveikiau“ etikete. O maisto technologai kviečia studentus planuoti valgį iš anksto bei pasigaminti taupių, lengvai paruošiamų, bet maistingų sumuštinių, puikiai tiksiančių įsidėti į pietų dėžutę. Vien sveikatai palankios mitybos nepakanka, svarbu – režimas Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė…
Norite išmokti gaminti valgyti? Štai kulinarijos kursai, kuriuos verta išbandyti
Maisto gamyba – sritis, kurią išmano tikrai ne kiekvienai. Vis dėlto, išmokti jos paslapčių gali kiekvienas, turintis didelį norą ir užsispyrimą. Kulinarijos mokslai trunka ne vienerius metus, o štai kursus galima baigti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių, priklausomai nuo to, kokius gabumus norite įgyti. Tad štai keli kulinarijos kursai, kuriuos verta išbandyti. Kulinarijos akademija Kulinarijos akademija Lietuvoje gali priimti visus norinčius – ir profesionalus, ir mėgėjus. Kursai vyksta beveik kiekvieną sezoną. Štai artimiausieji prasidės šį rudenį. Liutauras Čeprackas atskleis savo žinias ir pasidalins patirtimi, kuri kasdien pravers jums virtuvėje. Kursų yra įvairių: nuo idėjų šventinėms vakarienėms iki esminių maisto gaminimo technikų. Visų programų trukmė ir kaina skirtingi, todėl kiekvienam…
Pristatyti brangiausi pasaulyje žiedai su deimantais: pamatykite juos
Žiedai su deimantais simbolizuoja ne tik turtą, statusą, bet ir meilę. Nors dauguma merginų ant pirštų nešioja kuklius sužadėtuvių žiedus su deimantais, o kai kurie visai neišgali pirkti žiedų su brangakmeniais, pasaulio lyderiai bei įžymybės gali sau leisti turėti brangiausius planetos papuošalus. „The pink star“ yra brangiausias žiedas su deimantu pasaulyje. Jis – net 59,6 karatų, ovalo formos, turi rožinį deimantą, kurį pamačius – užgniaužia kvapą. Šis gamtos šedevras kainuoja net 71.2 mln JAV dolerių. Tai – nepaprasto grožio, itin retas deimantas, pavadinimą gavęs iš Oppenheimer šeimos, kuri kadaise valdė deimantų kompaniją „De Beers“. Šis mėlynasis deimantas yra net 14,62 karatų. Jo kaina – 50.6 mln. JAV dolerių. Šis unikalus…
Kaip pasirinkti komodą svetainei?
Svetainės kambarys, tai lankomiausia ir matomiausia namų erdvė. Todėl šį kambarį norime įsirengti jaukiai ir patogiai. Kruopščiai renkamės madingus minkštuosius baldus, ieškome funkcionalių sekcijų, deriname aksesuarus ir stiliaus detales. Tuo siekiame susikurti išskirtinio stiliaus interjerą, kuris džiugintų šeimos narius ir svečius. Tačiau nemažiau svarbu ir palaikyti tvarką patalpoje, kurioje laiką leidžia daugiausia žmonių. Visi turime suvenyrų, nuotraukų, žvakidžių ar šviestuvų, kuriuos norime matyti, naudoti ir rodyti svečiams. Taip pat turime ir daiktų, kuriuos naudojame kasdien, todėl norime juos visada turėti po ranka. Taigi, kad svetainė netaptų įvairių daiktų maišalyne, reikalingi baldai norimam stiliui sukurti ir palaikyti tvarkai. Komodos yra nedideli, bet dailūs ir kompaktiški baldai. Jas galima pritaikyti bet kuriame…
Visą parą dirbančiose vaistinėse gyventojai naktimis perka ir vaistus nuo skausmo, ir skubiąją kontracepciją
Pasijutus prastai dažniausiai skubame į vaistinę, tačiau ką daryti, jei negalavimas užklupo naktį? Lietuvoje šiuo metu veikia šešios visą parą dirbančios vaistinės, kurių vaistininkai tikina, kad naktimis pacientų netrūksta, o vasarą jų srautas dar labiau išaugo, ypač pajūryje veikiančiose vaistinėse. Dažniausiai naktimis į vaistininkus kreipiasi mamos su sunegalavusiais vaikais bei ūmių skausmų ar skrandžio sutrikimų kamuojami gyventojai. Pasak visą parą Klaipėdoje veikiančios „Gintarinės vaistinės“ vedėjos, vaistininkės Editos Drungilienės, vasarą čia apsilankė kur kas daugiau pacientų nei šaltuoju metų laiku, kadangi daug Lietuvos gyventojų atostogauja pajūryje. „Vykdami atostogauti ne visi pasiima vaistų iš namų – mano, gal neprireiks, o ir prireikus galės bet kada apsilankyti vaistinėje. Tačiau negalavimai paros laiko nesirenka…
Konjunktyvitas bei kiti akių nemalonumai – tradiciniai senolių nuovirai gali dar labiau pakenkti
Specialistai pastebi, jog pastaruoju metu išaugo pacientų, besikreipiančių dėl akių problemų, skaičius – gyventojai ieško pagalbos tiek vaistinėse, tiek vizitų pas gydytojus metu. Viena dažnesnių akių ligų, sukeliančių ir savaitėmis besitęsiantį diskomfortą – konjunktyvitas. Kas jį sukelia, kaip jį gydyti bei kodėl šių pacientų amžius jaunėja? Gausios rytinės traiškanos – įspėjimas BENU vaistininkės Gretos Vaitoškaitės teigimu, klientų, kurie skundžiasi patiriamu diskomfortu akyse, sulaukiama dažnai – daugiausia skundžiamasi akių sausumu ir dėl to atsirandančiomis problemomis: jautrumu, smėlio pojūčiu akyse, ašarojimu, paraudimu. Anot jos, paradoksalu, jog būtent išsausėjusios akys ašaroja, tad joms reikia papildomo drėkinimo. „Dažnai sulaukiame ir sergančiųjų konjunktyvitu – akių junginės uždegimu. To priežastys gali būti įvairios, tačiau dažnai konjunktyvitas…
Sveika ir nebrangu: kokius produktus dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?
Sparčiai artėjantis rugsėjis skatina susimąstyti apie mokslo metų rutiną, kurios svarbi dalis – mokyklinukų mityba. Tėvai jau dabar pradeda galvoti, kaip suruošti priešpiečių dėžutę, kurios turinys būtų ne tik sveikas, maistingas bei patrauklus mažiesiems, bet ir nereikalautų didelių papildomų išlaidų. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, rugsėjo mėnesį skirtingų užkandžių pardavimai stipriai išauga, o dietistė Vaida Kurpienė dalinasi patarimais, kaip užtikrinti subalansuotą vaikų mitybą neišlaidaujant. Išaugantis užkandžių populiarumas Vaikų grįžimą į mokyklas ir tėvelių pastangas užtikrinti, kad mažieji pamokų metu nepraalktų, puikiai iliustruoja pardavimų duomenys. „Analizuodami praėjusių metų pardavimus pastebime, kad rugsėjo mėnesį stipriai išauga įvairių sūrelių, grūdėtos varškės, bandelių, krekerių, vaflių, batonėlių, riestainių, javainių pardavimai. Daugiau įsigyjama ir vaikų…
Ineta Puzaraitė-Žvagulienė dalijasi patarimu, kaip atpratinti vaikus nuo nemaistingų užkandžių
Šiemet „Rimi Vilniaus maratonas“ – jubiliejinis: jau 20-ąjį kartą rugsėjo 10 d. prie starto linijos stos bėgimo profesionalai ir šio sporto entuziastai, siekiantys išmėginti savo jėgas. Sudalyvauti bėgimo šventėje nekantrauja ir vieni jauniausių dalyvių – Inetos Puzaraitės-Žvagulienės vaikai Barbora bei Bernardas. Vaikai pasiryžę pirmą kartą įveikti 200 metrų ilgio trasą, o energijos bėgimui semsis iš šeimoje kruopščiai puoselėjamo sveikatai palankaus mitybos raciono. „Subalansuota mityba – mūsų kasdienybė“, – teigia I. Puzaraitė-Žvagulienė. Tokios mitybos privalumais dalijasi ir gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, pasakojanti apie maistingų produktų svarbą vaikų vystymuisi bei fiziniam aktyvumui. Subalansuotos mitybos iššūkiai išsprendžiami kompromisais Ineta Puzaraitė-Žvagulienė pasakoja, kad sveikatai palankus maistas jos šeimoje tapęs neatsiejama kasdienybės dalimi, todėl išlaikyti subalansuotą…
