Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. Vis dėlto veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių intervencijų. Pasak „BENU vaistinės“ sveikos odos instituto ekspertės Mildos Darulienės, odos sveikatą ir išvaizdą lemia ne tik paveldimumas, bet ir kontroliuojami faktoriai – gyvenimo būdas, mityba ar paprasčiausi odos priežiūros įpročiai – tinkamas jos valymas, drėkinimas. Tad ką reikėtų žinoti, norint išlaikyti natūralų odos grožį…
Pulsas – ką jis pasako apie mūsų sveikatos būklę bei ištvermę?
Ar žinote, kad sportuojančio žmogaus pulsas ramybės būsenoje yra kiek žemesnis, nei to, kuris nesportuoja? Sportininko širdies ritmas gali būti netgi mažesnis nei 40 tvinksnių per minutę. Treniruota, sportiška širdis gali pakelti žymiai didesnius fizinius krūvius. Kuo sveikesni esame, tuo mūsų širdies ritmas yra retesnis, ir atvirkščiai. Tarp įvairaus amžiaus žmonių grupių išpopuliarėjusių išmaniųjų įrenginių dėka šiandien galima stebėti bei fiksuoti savo širdies ritmą ne tik aktyvių treniruočių metu, bet ir visos dienos bėgyje. Net jeigu ir nesame atletai, sekdami savo pulsą galime tiksliau pasirinkti tinkamą fizinio aktyvumo lygį bei atkreipti dėmesį į galimas sveikatos problemas. Pulsą ypač svarbu stebėti nėščiosioms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar pradedantiems sportuoti, o neturintiems patirties…
Pavasario/vasaros TOP avalynės gidas pagal stilistę Viktoriją Šaulytę
2018 m. pavasario/vasaros avalynės tendencijos kontrastingos kaip niekada: nuo puošnių, bet subtilių espadrilių, iki grubių sportinių batelių ar 1980-ųjų įkvėptos avalynės smailiu kulniuku. Nuo švelnių pastelinių spalvų, iki ryškių ir akį rėžiančių atspalvių ar tekstūrų – šį pavasarį derinsime nesuderinama. „Žvelgiant į „Deichmann“ pavasario/vasaros avalynės tendencijas atrodo, kad šiltasis sezonas išties palankus drąsaus, bet tuo pat metu itin moteriško ir subtilaus stiliaus mėgėjoms“, – teigia stilistė Viktorija Šaulytė ir dalinasi madingiausiųjų sezono avalynės tendencijų dešimtuku. „Tėčio“ stiliaus sportbačiai ant platformų Klasikiniai „tėčio“ sportbačiai sugrįžta, tačiau šiemet jie įgauna kiek kitokią formą: modernūs batų siluetai, guminiai padai ir šiuolaikiškos medžiagos bei spalvos. Tai tarsi supaprastinta 90-ųjų versija, kuri daug elegantiškesnė ir…
„Fitbit” pristato naują išmanųjį laikrodį ir moterų sveikatos sekimo funkciją
Viena didžiausių fizinio aktyvumo apyrankių ir išmaniųjų laikrodžių gamintojų „Fitbit“ pristato naują produktą – Fitbit Versa™: modernų, intuityvų išmanųjį laikrodį už prieinamą kainą. Kartu su šiuo laikrodžiu pristatoma ir nauja iki šiol nei vienoje „Fitbit“ aktyvumo apyrankėje ir laikrodyje nebuvusi funkcija: moterų sveikatos priežiūros priemonė, padėsianti sekti menstruacinius ciklus, matyti visus sveikatos duomenis vienoje vietoje ir geriau suvokti skirtingų sveikatos rodiklių įtaką vieni kitiems. „Aktyvumo sekimo apyrankių ir išmaniųjų laikrodžių kategorijai nuolat augant, „Fitbit Versa“ užpildo kritinį rinkos poreikį ir siūlo puikaus dizaino bei įvairiapusių funkcijų išmanųjį laikrodį už prieinamą kainą, kurį itin paprasta naudoti. „Versa“ vartotojams siūlo itin pažangias sveikatos ir judėjimo sekimo funkcijas, kuriomis garsėja „Fitbit“. Kartu šis…
Išmaniųjų aksesuarų lyderė stoja į kovą prieš vaikų nutukimą
Viena didžiausių fizinio aktyvumo apyrankių gamintojų pasaulyje – „Fitbit“ – pristatė „Fitbit Ace“ pirmąją fizinio aktyvumo apyrankę, skirtą vaikams. Galimybė stebėti vaiko aktyvumą ir miego kokybę, motyvuojantys iššūkiai ir galimybė apsaugoti vaiko privatumą paverčia „Fitbit Ace“ puikiu pagalbininku formuojant sveikus įpročius, skatina visą šeimą aktyviau leisti laisvalaikį ir padeda kovoti prieš vaikų nutukimo problemą. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, viršsvorį turinčių vaikų nuolat daugėja, o du iš trijų vaikų yra fiziškai neaktyvūs visą dieną. Naujausio „Fitbit“ tyrimo duomenimis, dauguma tėvų, lygindami savo fizinį aktyvumą vaikystėje su savo vaikų, pripažįsta, kad jaunoji karta – mažiau fiziškai aktyvi. Be to, dauguma tėvų susirūpinę savo vaikų svoriu, mityba ir fiziniu aktyvumu bei neslepia, kad…
Organizmas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir jam tinkamai pasiruošti
Permainingi žiemos orai, sezoninės ligos, bendras organizmo išsekimas, mineralų ir vitaminų stoka – tai pagrindinės priežastys, dėl kurių pavasarį jaučiamės nusilpę, stokojantys energijos, o kai kuriems net ir vis dažniau pasirodanti saulė sukelia ne pačias pozityviausias mintis. Sveikatos specialistų teigimu, artėjančio pavasario reikia ne tik laukti, bet ir jam tinkamai pasiruošti, ypač tokiems, viešojoje erdvėje mažiau analizuojamiems sveikatos sutrikimams kaip pavasarinė alergija ir depresija. Alergija – kaip palengvinti simptomus Alergija – perdėta organizmo imuninės sistemos reakcija į medžiagas ar veiksnius, kurie paprastai gerai toleruojami ir laikomi nepavojingais žmogaus sveikatai. Pavasarinė, įvairių žiedadulkių sukeliama alergija vadinama šienlige. Ji ypač paūmėja pavasarį ir vasarą, kai augalai žydi intensyviausiai. Ši nemaloni liga gali…
Prarastų dantų atkūrimas – vos per 24 valandas
Dalies ar ir visų dantų netekimas – opi problema, su kuria susiduria vis daugiau lietuvių, ypač sergančių periodontitu. Prašymą kompensuoti protezavimo paslaugų išlaidas 2016-ųjų pabaigoje buvo pateikę daugiau nei 168 tūkst. asmenų, tačiau žmonių, kuriems būtinos protezavimo paslaugos, skaičius didesnis bent kelis kartus. Lietuvoje ne tik aktyviai vykdomi odontologijos tyrimai, bet ir taikomos naujos bei pažangios technologijos, nuolat ieškoma naujų būdų, kaip efektyviai ir paprastai išspręsti įvairias pacientų problemas. Vienas tokių sprendimų – viso žandikaulio dantų atkūrimas taikant implantaciją ir dantų protezavimą per 24 valandas. Prieš implantavimo procedūrą svarbiausia iš anksto aptarti ir paruošti tinkamiausią gydymo planą. Klinikos Albodent klinikos gydytojo burnos chirurgo Justino Gaidžio teigimu, „Naudojant pažangiausias gydymo metodikas ir…
Efektyvus dantų tiesinimas įmanomas ir be breketų
Šypsena su taisyklingai išsidėsčiusiais dantimis atrodo itin patraukliai ir suteikia pasitikėjimo. Tačiau tiesa ta, kad tiesiais dantimis gali džiaugtis toli gražu ne visi. Ilgą laiką populiaria ir efektyvia dantų tiesinimo priemone nepaisant šio metodo skausmingumo buvo laikomi breketai, tačiau šiandien vis labiau populiarėja kita – nauja ir pažangi dantų tiesinimo technologija. Tai – ortodontinis gydymas nematomomis skaidriomis kapomis, leidžiantis ištiesinti kreivus dantis išvengiant nepatogumų ir didelio skausmo. Naujoji dantų tiesinimo sistema panaudojant skaidrias kapas yra unikalus gydymo būdas, kurio metu komfortiškai ir nepastebimai galima sutvarkyti kreivus, susigrūdusius, atsikišusius dantis ar blogą sąkandį. „Ši dantų tiesinimo technologija gimė bendradarbiaujant Pisos universiteto biologinės inžinerijos specialistų komandai ir Neapolio universiteto ortodontams. Kiekviename…
Vyras pasiryžo operacijai ir tai išsaugojo gerus santykius šeimoje
Atrodytų, kad knarkimas – visai nedidelė problema, tačiau ji vos neišskyrė laimingos Norvegijoje gyvenančios lietuvių poros. „Knarkiu jau daugelį metų, tačiau paskutiniu metu situacija buvo tiek pablogėjusi, kad žmona vis išeidavo miegoti į kitą kambarį, – pasakoja 46-erių Laimonas. – Nuo to prasidėjo ir kitos šeimos problemos“. Poros kasdienybę temdė kivirčai, Laimonui pasidarė sunku sutelkti dėmesį, pradėjo nesisekti darbe, kankino nuolatiniai žmonos priekaištai: „Ryte atsikeldavau jau pavargęs, puse dienos žiovaudavau, jaučiausi piktas ir suirzęs, buvo sunku susikaupti“. Knarkimas nėra vien tik žmogaus ir jo aplinkinių gyvenimo kokybę bloginantis veiksnys. Gydytojai perspėja apie knarkimo keliamą pavojų sveikatai. „Baisiausia būdavo tuomet, kai knarkdamas nustodavau kvėpuoti ir žmona įsitempus klausydavo, kada aš vėl…
Žymios moterys – apie laikui nepavaldų moteriškumą
Kovo 8-oji – diena, kai moteris džiugina ypatingas dėmesys. Nuo ryto girdimi sveikinimai ir komplimentai, o gatvėse šmėžuoja ryškios gėlės. Visgi tikrasis moteriškumas apima kur kas daugiau nei šablonišką grožio ir jaunystės kultą, teigia žymios šalies moterys. Mintimis apie moteriškumo formas ir išraiškas dalijasi laidų vedėja Laima Kybartienė ir aktorė Ilona Balsytė. Po 30-ies – gyventi įdomiau Laidų vedėja Laima Kybartienė moteriškumą sieja su įsiklausymu į save, savęs atradimu: „Moteriškumas – tai gebėjimas atsipalaiduoti, pajausti savo sielą, pažinti save pačią, savo vidų. Ta ramybė bei vidinė laisvė ir yra moteriškumo išsiskleidimas. Kai grįžti į save – aplinkiniai taip pat atsigręžia.“ Abi moterys vieningai teigia, kad moteriškumas ir aistra gyvenimui vyresniame…
