Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras informuoja, kad nuo 2019 m. sausio 1 d. papildytas rizikos grupėms priklausančių asmenų sąrašas, kurie valstybės lėšomis skiepijami nuo pneumokokinės infekcijos. Nemokamai pasiskiepyti gali ir sergantys širdies nepakankamumu (I50). Visą sąrašą ligų, kuriomis sergantys vaikai ir suaugusieji skiepijami nuo pneumokokinės infekcijos, galima surasti čia. Kiti asmenys tai gali padaryti savo lėšomis. Pneumokokinė infekcija – tai ūmi bakterinė infekcija, kurią sukelia gramteigiamas diplokokas Streptococcus pneumoniae. Pneumokokais užsikrečiama oro lašeliniu būdu per kvėpavimo takų sekretus, esant glaudžiam kontaktui su sveiku pneumokokų nešiotoju arba sergančiuoju pneumokokine infekcija. Pneumokokai gana ilgai išlieka gyvybingi aplinkoje, tačiau per aplinkos daiktus neužsikrečiama. pneumoniae yra vienas iš daugelio mikroorganizmų, sudarančių normalią žmogaus…
3 mažyliui pritaikyti vakarienės receptai pagal Laurą Mazalienę
Jei norite, kad Jūsų vaikas užaugtų sveikas, protingas ir laimingas, į jo valgiaraštį būtina įtraukti tinkamą kiekį svarbiausų riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6. Jos ne tik yra svarbi ląstelių ir smegenų vystymosi medžiaga, bet taip pat padeda organizmui įsisavinti A, D, E ir K vitaminus. Be to – yra labai svarbūs širdies ir akių sveikatai. Vaikai iki 3 metų amžiaus esminių polinesočių riebalų rūgščių per dieną turi suvartoti net iki 3 kartų daugiau nei suaugę, 700 mg. Deja, atlikta apklausa* parodė, kad net 94 proc. tėvų Lietuvoje to nežino. Sekdama įkvėpti tėvus gaminti sveiką, maistingą ir mažyliui pritaikytą maistą, kampanijos „Mažasis nėra didelis“ ambasadorė Laura Mazalienė siūlo tris praktiškus ir…
Po šv. Kalėdų ilsimės – tik ne kenkėjai
Gražiausių ir jaukiausių švenčių metu lankome artimus ir mylimus žmones, vykstame į keliones. Daugelis šiuo laikotarpiu ilsisi, tačiau ne kenkėjai. Norvegijos Bergeno universiteto atliktas tyrimas parodė, kad Kalėdų eglutėje gali slypėti apie 2,5 tūkst. įvairių gyvių. Kaip teigia UAB „Dezinfa“ kenkėjų kontrolės ekspertas Žygimantas Žalnerauskas, vasarą arba rudenį ant eglių padėti įvairių vabzdžių kokonai, patekę į šiltą namų aplinką, gali išsiristi, todėl iškyla pavojus, kad neprašyti „svečiai“ pasklis po kambarius. „Žinoma, su Kalėdų eglute parsinešti nepageidaujamų svečių tikimybė nėra didelė, vabzdžiai dažniausiai būna nepavojingi ir greitai žūsta, visgi per šventinį laikotarpį sulaukiame skambučių su klausimais apie po grindimis ar kilimu ropinėjančius gyvius. Norint išvengti susidūrimo su jais, rekomenduojama prieš…
Po Naujųjų sutikimo: vaistininkė pataria, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties pėdsakus veide
Artėjanti Naujųjų metų naktis daugeliui baigsis poilsio ir miego trūkumu. Bemiegės nakties pėdsakai neišvengiamai pirmąją naujų metų dieną atsispindės ir veide. Patamsėję ir paburkę paakiai bei nuo ryškaus naujametinio makiažo pavargusi oda – tai per naktį užsitęsusios šventės ženklai. O juk taip norėtųsi naujus metus pradėti atrodant gaiviai ir žvaliai. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė dalinasi patarimais, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties žymes ir sugrąžinti odai skaistumą. „Pakankamas ir kokybiškas miegas yra vienas iš svarbiausių sveikos ir spindinčios odos kriterijų. Ne veltui kalbama apie grožio miegą. Kai miegame, vyksta odos ląstelių atsinaujinimo procesai – ląstelės dalijasi keliskart greičiau nei dieną, atsipalaiduoja veido raumenys, išsilygina raukšlės, be to, oda…
LED prožektoriai galingai karaliauja rinkoje
Ten kur reikalinga ryški šviesa, yra patogu naudoti LED prožektorius. Jų pagalba galima ryškiai apšviesti norimus objektus, o jų naudojimas yra itin populiarus filmavimo aikštelėse, foto studijose, parodose, pristatymuose ir visur, kur reikalingas intensyvus šviesos srautas. LED prožektoriai plačiai naudojami ir buityje, namų ar teritorijos apšvietimui. Taip pat jie naudojami verslo pastatų ir objektų apšvietimui, ten kur reikalinga didesnė apsauga. LED prožektoriai yra ekonomiški, bet labai efektyvūs, skleidžiantys daug šviesos, taip jie vartoja nedaug elektros energijos ir yra atsparūs įvairioms oro sąlygoms. Dėl savo universalumo, LED prožektoriai turi didelę paklausą bendro naudojimo paskirties patalpose, pvz. laiptinėse, kiemuose, sandėliuose ir t.t. Galima rinktis įvairaus dizaino, galingumo LED prožektorius su įmontuotais judesio…
Ligonių kasos: kaip per šventes dirbs gydymo įstaigos visoje Lietuvoje?
Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai teigia, kad švenčių metu Lietuvos gyventojai neliks be gydytojų pagalbos ir primena, ką turėtų žinoti kiekvienas, jei netikėtai sunegaluotų. Pirma – sunegalavus reikėtų kreiptis į šeimos medicinos paslaugas teikiančią įstaigą (polikliniką ar šeimos medicinos centrą), prie kurios žmogus prisirašęs, ar į tą gydymo įstaigą, su kuria jo gydymo įstaiga yra sudariusi sutartį dėl paslaugų teikimo jai nedirbant (naktį, savaitgalį). Antra – į ligoninės skubiosios pagalbos skyrių dieną, naktį, savaitgaliais ar švenčių, poilsio dienomis reikia kreiptis tik prireikus būtinosios medicinos pagalbos. Trečia – kiekviena gydymo įstaiga – poliklinika ir ligoninė – pagal kompetenciją tiek apdraustiems privalomuoju sveikatos draudimu (PSD), tiek neapsidraudusiems privalo užtikrinti…
6 patarimai, kaip išvengti nelaimingų nutikimų žiemą
Žiemos metu tiesiog beeinant gatve gali užklupti netikėtumai, kurių pasekmės – nebūtinai linksmos. Slidi kelio danga ir šaligatviai, kabantys varvekliai, tamsa ir kiti žiemai iš paskos atkeliaujantys reiškiniai gali sukelti nemažai rūpesčių ir traumų. Visgi, aplenkti nemalonumus ne taip ir sunku – svarbu būti akyliems ir atsargiems bei laikytis kelių paprastų taisyklių. „PZU Lietuva gyvybės draudimo“ duomenys patvirtina tendenciją, kad žiemą nelaimės žmones užklumpa dažniau nei įprastai. „Šaltuoju metų laikotarpiu nelaimingų nutikimų pasitaiko daugiau negu vasarą. Tai reiškia, kad žmonėms reikėtų elgtis atsargiau nei įprastai ir nepamiršti esminių taisyklių, kurios padės išvengti nemalonių netikėtumų ir traumų šventiniu laikotarpiu“, – teigia „PZU“ Produktų ir rizikos valdymo skyriaus vadovė Brigita Poškuvienė. 1.…
Prieš Kalėdas kraujo donorai dalinasi gerumu ir kviečia pradžiuginti vaikus
Kiekvienas į Nacionalinį kraujo centrą (NKC) kraujo paaukoti atėjęs donoras gali atlikti dvigubai kilnų darbą ir už auką jam skirtą simbolinę padėką – kino bilietą – perduoti sunkiai besiverčiančių šeimų vaikams. Tokiu būdu mūsų šalyje jau nudžiuginti keli šimtai mažųjų. Šventiniu laikotarpiu planuojama aplankyti ir daugiau jų, tad donorai kviečiami prisiminti apie šį mažą, bet didelę prasmę turintį poelgį. Dovana, kurios sulaukia ne kasdien Nors ne vienam iš mūsų išvyka į kino teatrą atrodo kasdienė pramoga, daliai Lietuvos vaikų tai yra retenybė, suteikianti didelį džiaugsmą. Kraujo donorų dovanų, t.y. kino bilietų, sulaukę Lietuvos agentūros „SOS vaikai“ Panevėžio skyriaus mažieji į kino teatrą ėjo net kelis kartus. Šio skyriaus vadovė Irma…
Ką daryti, kad šventinio laikotarpio neužtemdytų stresas ir mėnulio pilnatis?
Šių metų gruodžio 22– 29 dienomis ne tik džiaugsimės šventiniu laikotarpiu, bet jį nušvies ir mėnulio pilnatis. Fraze – „tikriausiai – pilnatis“ nemažai kas pradeda pokalbį arba bando paaiškinti įvairius nutikimus. Kaip užbėgti įvykiams už akių, dalijasi „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Silvinija Arbačauskienė, turinti ilgametę patirtį bendraujant su klientais. Nors mokslinių tyrimų, kaip žmones veikia mėnulio pilnatis dar nėra atlikta, tačiau ryšį tarp miego sutrikimų ir mėnulio pilnaties 2013 m. patvirtino Šveicarijos Bazelio universiteto mokslininkai. Atlikę tyrimą jie išsiaiškino, kad per pilnatį žmonės gali ilgiau užtrukti kol užmiega, miegoti ne tik trumpesnį laiką, bet nekokybiškai būtent dėl mėnulio ryškumo. „Per pilnatį žmonės dažniausiai visas emocijas – tiek džiugesio, tiek liūdesio išgyvena…
Patarimai tėvams: ką daryti, jei vaikas nevalgo žuvies, ir kodėl naudingas aliejus
94 proc. tėvų nežino, kiek ir kodėl jų vaikai turėtų gauti esminių polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tai gali nulemti rimtas sveikatos problemas ateityje, nes pastarųjų pasigaminti pats organizmas nesugeba. „Riebalai sudaryti iš įvairių riebalų rūgščių, tačiau bene svarbiausios iš jų – polinesočiosios riebalų rūgštys – Omega-3 ir Omega-6. Organizmas nesugeba jų pasigaminti, todėl tėvai turi užtikrinti, kad reikalingas medžiagas vaikai gautų su maistu“, – aiškino kampanijos „Mažasis nėra didelis“ ekspertė gydytoja dietologė Lina Barauskienė. Esminės riebalų rūgštys yra pagrindinė ląstelių ir smegenų vystymosi „statybinė medžiaga“, todėl ji labai svarbi vaiko fizinei ir psichinei sveikatai, imunitetui. Neabejojama jų teigiama įtaka širdies ir akių sveikatai. Būtent dėl šių priežasčių 1–3 metų amžiaus mažylis…
