Grožis ir sveikata dažnai pastatomi ant skirtingų svarstyklių pusių, todėl renkantis vieną kartais tenka aukoti kitą. Nors aptemptos kelnės daugeliui yra stilingo įvaizdžio dalis, „Eurovaistinės“ sveikatos specialistė sako, kad toks „nekaltas“ drabužis gali būti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi. Vaistininkė Agnė Pociūtė sako, kad nors be aptemptų kelnių dauguma neįsivaizduojame savo spintų, dėvėdami jas turėtume jausti saiką. „Siauros kelnės gali tapti kraujotakos sutrikimo priežastimi. Taip pat aptemptos kelnės ar džinsai aukštu liemeniu gali sukelti rėmenį, nes spaudžia apatinę pilvo dalį ir taip skrandžio sultys paskatinamos kilti į stemplę, be to aptemptų kelnių dėvėjimas gali būti ir virškinimo sistemos sutrikimų priežastimi“, – pagrindines problemas įvardija vaistininkė. Aptempti drabužiai lemia kraujotakos sulėtėjimą, todėl…
Metus parduotuvėse parduodami nereceptiniai vaistai: kuo gydosi lietuviai?
Praėjusių metų vasarį lietuviškas prekybos tinkas „Maxima“ pradėjo prekiauti nereceptiniais vaistais. Šia galimybe netruko pasinaudoti pirkėjai, kurie vien pernai tokių preparatų įsigijo daugiau kaip 45 tūkst. vienetų. „Matome, kad mūsų pirkėjams iš tiesų yra svarbi galimybė nereceptinius vaistus nusipirkti parduotuvėse, ypač tuomet, kai vaistinės šalia nėra arba jos darbo laikas – trumpesnis nei parduotuvės. Pardavimai rodo, kad populiariausias pirktas vaistas buvo vadinamasis angliukas – aktyvioji anglis. Jo pernai pardavėme daugiau nei 30 tūkst. pakuočių“, – dalijasi „Maximos“ komercijos vadovė Vilma Drulienė. Antrasis pagal populiarumą buvo skausmą malšinantis preparatas „Ibuprom Express“. Pastarojo 2019 m. buvo parduota virš 4 tūkst. pakelių po 6 vienetus. Tautiečiai taip pat aktyviai rinkosi kitus skausmą malšinančius,…
5 produktai, naudingi mūsų sveikatai
Žmonės pradėję domėtis sveika mityba dažnai ieško informacijos, kokie produktai naudingi mūsų organizmui, kuo jį papildyti. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė sako, kad pilna produktų, kurie turi daug naudingų vitaminų ir mineralinių medžiagų, tiesiog kartais trūksta žinių. Todėl noriu papasakoti apie 5 be galo naudingus produktus, kurie dažnai tiesiog pamirštami. Bolivinė balanda (kynva) Agnė sako, kad bolivinė balanda daug kam dar naujiena. Tačiau šių sėklyčių nauda neįkainojama. Bolivinė balanda dėl savo savybių vertinama jau tūkstančius metų. Labai rekomenduoju įtraukti šį produktą į savo mitybą. Tai tikras baltymų šaltinis, ypatingai tinka vegetarams, kurie negauna baltymų iš mėsos. Bolivinės balandos sėklose gausu vitamino B, vitamino C, vitamino D. Taip pat turi daug naudingų mineralų: kalcis, kalis, manganas, geležis, selenas,…
Projektas „TrackAI“: kaip telefonas gali užkirsti kelią vaikų regos sutrikimams
Skaičiuojama, kad šiuo metu pasaulyje yra beveik 19 milijonų vaikų, turinčių regos sutrikimų. Mokslininkai yra nustatę, jog net 70 proc. iš jų būtų išvengę regėjimo pablogėjimo, jei minėtoji problema būtų buvusi aptikta laiku. Vis dėlto nustatyti akių patologijas labai jauno amžiaus vaikams yra tikras iššūkis, iki šiol lėmęs, kad diagnozuoti mažamečių regėjimo sutrikimus galėjo tik labiausiai patyrę oftalmologai, sunkiai pasiekiami daugelyje šalių. Ši problema paskatino Kinijos technologijų milžinę „Huawei“ pradėti bendradarbiavimą su startuoliu „DIVE“, kuriančiu regos tyrimo prietaisą, ir kartu įgyvendinti projektą „TrackAI“. „TrackAI“ – dirbtinio intelekto technologijos regos sutrikimų nustatymui Kūdikių regos patikrą labiausiai komplikuoja tai, kad jie dar nėra pajėgūs kalbėti ir vykdyti gydytojų nurodymų. Dėl šios priežasties…
Žiema – viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonas: gydytoja pataria, kada kentėti nebevertėtų
Šaltuoju laikotarpiu suaktyvėja ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos: sloga, gerklės ir ausų skausmas. Nejučia atsikėlę su paraudusia rykle ar apsunkintu kvėpavimu imame kaltinti ore sklandančias bakterijas ir virusus, kurie sukelia įvairaus tipo faringitą – skausmu ryklėje pasireiškiantį uždegimą, dažnai maišomą su angina. Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės (LOR) ligų centro gydytojos otorinolaringologės Vaidos Januškienės, dvi didžiausios pacientų klaidos tokiu atveju – ligos ignoravimas ir antibiotikų griebimasis būklei pablogėjus. Labiausiai paplitęs ūminis faringitas Pasak specialistės, dažniausiai pacientams pasitaiko ūminis faringitas, kuris gali būti atskira liga arba kitų generalizuotų ligų, tokių kaip gripas, sudedamoji dalis: „Suaugusiesiems net iki 90 proc. atvejų šią ligą sukelia virusai, tuo tarpu…
Tyrimas: Lietuviai nežino, kada reikėtų pradėti naudoti anti-age kosmetiką
Kas penktas Lietuvos gyventojas sako nežinantis, kada vertėtų pradėti naudoti senėjimą stabdančią kosmetiką, o kitų nuomonės ženkliai išskiria, rodo didžiausios Lietuvoje kosmetikos gamintojos „BIOK laboratorija“ užsakymu atliktas reprezentatyvus šalies gyventojų tyrimas. Norint kuo ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą, specialistai pataria odos priežiūros priemones rinktis pagal savo amžių, taip pat dėmesį skirti odos tipui ir kosmetikos priemonėse ieškoti baltiško regiono ingredientų. Didžiausia apklaustųjų dalis (26 proc.) anti-age kosmetiką pradėtų naudoti nuo 40 m., rodo tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. Nemaža dalis lietuvių senėjimą stabdančią kosmetiką įsigytų ir jaunesniame amžiuje: 16 proc. sulaukę 35 m., o 14 proc. – 30 m. Nuo 45 m. brandžios odos priežiūros priemones rinktųsi 13 proc. gyventojų.,…
Vilniaus mieste gyvenantys senjorai kviečiami nemokamai dalyvauti projekte „Fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje“
Sostinėje gyvenantys senjorai turi puikią galimybę sugrįžti į judresnį gyvenimą nemokamai dalyvaudami projekte „Fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje“. Projektas organizuojamas Geros savijautos centro „Sanus“ ir yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija. Geros savijautos centre „Sanus“ vyksta įvairios, senjorams skirtos veiklos. Galima dalyvauti paskaitose, grupinėse bei individualiose mankštose, gauti mitybos specialisto ar kineziterapeuto konsultacijas (sudaromi mitybos ir mankštų bei treniruočių planai), taip pat fizinės būklės įvertinimą ir segmentinę kūno masės analizę. „Sanus“ centre dirba įvairių sričių sveikatos profesionalai, baigę biomedicinos mokslus (kineziterapeutai, visuomenės sveikatos specialistai, masažuotojai), todėl čia jums bus suteikta kvalifikuota bei įvairiapusė pagalba kelyje į geresnę savijautą. Pradėję mankštintis vyresnio amžiaus žmonės…
4 paprasti žingsniai sveikesnės odos link
Nei vienas kremas neišgelbės mūsų odos būklės, jeigu jai skirsime mažiau dėmesio, nei reikėtų. Kad oda būtų skaisti ir elastinga, svarbiausią ją drėkinti ir tai daryti reikia ne tik iš išorės. Kaip be didelių pastangų pastebimai pagerinti odos būklę rašoma lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ naujajame leidinyje „Įkvėpimai“. Turime nepamiršti, kad mūsų odos būklė yra itin priklausoma nuo oro sąlygų. Šaltomis žiemos dienomis saugokite odą nuo šalčio, kuris, kaip ir vėjas ar saulės spinduliai, ją sausina. Šaltą rytą mėgstate ilgai stovėti po karštu dušu? Keiskite įpročius. Nestovėkite po tekančio vandens srove ilgiau nei dešimt minučių arba keiskite vandens temperatūrą – ilgai prausiantis oda praranda drėgmę ir apsauginį riebalinį sluoksnį. 1. Pasilepinkite…
Veido odos priežiūra žiemą: 4 patarimai iš vizažisto
Nors ši lietuviška žiema ir labai negąsdina, tačiau iššūkių veido odai kelia ne tik žvarbus šaltis. Ne ką mažesnis iššūkis mūsų odai – dideli temperatūrų pokyčiai, šildymo sezonas ir kondicionieriai. Dažna moteris to neįvertina, todėl netinkamai pasirenka veido odos priežiūros priemones bei pamiršta esminius dalykus, be kurių mūsų oda praranda drėgmę, švelnumą, elastingumą ir jaunatvišką spindesį. Kokie produktai privalo būti jūsų kosmetinėje, kuriuos vertėtų tuojau pat padėti į šalį ir kokios nepastebimos, bet esminės klaidos kenkia mūsų veido odai atskleis „Artistry“ specialistas Andrzej Sawicki. „Šildymo sezonas, sausas oras patalpose, kondicionieriai automobilyje ir biure, dideli temperatūrų svyravimai tarp lauko ir patalpų – pagrindinės priežastys dėl kurių šaltuoju sezono metu tampa kur…
Keliaujame mes, keliauja ir blakės
Kenkėjų kontrolės specialistai UAB „Dezinfa“ perspėja: per 2019 metus užklausų skaičius naikinti blakes augo 70 proc., lyginant su 2018 m. Ekspertai augimą sieja su kelionėmis ir teigia, kad užsikrėsti blakėmis galima ne tik viešbučiuose. „Šiandien sąlygos patalinėms blakėms plisti po pasaulį yra idealios – žmonės nuolat juda, keliauja, o su jų daiktais iš namų į lėktuvus, iš lėktuvų į viešbučius bei atvirkščiai „migruoja“ ir kenkėjai. Patalinės blakės be didelio vargo įropoja į mūsų lagaminus ir gali atsidurti iš esmės bet kur. Pastarąjį mėnesį sulaukėme per 30 gyventojų, grįžusių iš šiltų kraštų, užklausų dėl po nakties pastebimų įkandimų“, – teigia UAB „Dezinfa“ atstovas Žygimantas Žalnerauskas. Gyvena ne tik apartamentuose Patalinės blakės…
