Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir rankšluosčius, ar ne per retai skalbiame drabužius, o gal visgi perlenkiame lazdą rūpindamiesi higiena? Į šiuos klausimus atsako vaistininkė. Anot „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, COVID-19 pandemija išties priminė tam tikras higienos bei etiketo normas, ir tai ilgalaikėje perspektyvoje turės teigiamą efektą. „Ne vieną kartą klientas yra mane tiesiog apkosėjęs, yra tekę ir seilių likučius valytis nuo veido. Tuo tarpu nuo pandemijos pradžios iki šiol negalavimo simptomus jaučiantys klientai dažniausiai būna su kaukėmis, laikosi saugaus atstumo, tiesiogiai į veidą nekosėja. Vien jau tai yra didelis žingsnis į priekį“, – sako ji. Patalynę skalbti kartą per savaitę…
Jūros gėrybėms progų nereikia: paprasti receptai su skraidkalmarių čiuptuvais, kuriuos pasigamins kiekvienas
Skraidkalmarių čiuptuvai iš pažiūros skamba itin egzotinis ir sudėtingos gaminimo technikos reikalaujantis ingredientas, tačiau taip nėra. Patiekalų su šiuo produktu greitai ir nesudėtingai galite pasigaminti ir namuose. Svarbiausia pasirinkti tinkamus prieskonius, garnyrus bei ruošiant – stebėti jų kepimo ar virimo laiką. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jūros gėrybių, o tarp jų ir skraidkalmarių čiuptuvų populiarumas auga, nepriklausomai nuo metų laiko. „Artėjant savaitgaliui ar esant ypatingesnėms progoms pirkėjai neretai pasilepina įmantresniais maisto produktais. Pastebime, kad nuosekliai auga ir žuvies bei jūros gėrybių pardavimai, kurių nebijantys virtuvėje eksperimentuoti lietuviai valgo vis daugiau. Visgi, nors pirkėjų krepšeliuose dažniausiai išvysime tradicines žuvis – silkę, lašišą, matome, kad jie domisi…
Plaukų ir odos priežiūra rudenį: kokias klaidas daro daugelis?
Atėjus rudeniui ir keičiantis orams, turite žinoti – tai, kas padėjo vasarą puoselėti plaukų bei odos grožį, nebeveiks, todėl būtina keisti priežiūros rutiną. Tačiau svarbu užtikrinti, kad ji būtų tinkama šiam laikui. „Camelia“ farmacijos specialistė Karolina Vėgėlė sako, kad vis dar nemažai žmonių nežino, kaip tai padaryti. „Viena didžiausių klaidų, kurią žmonės daro rudenį – atsisako apsauginio kremo nuo saulės. Nors oras atvėsta, saulė išlieka aktyvi, o tai reiškia, kad ultravioletiniai spinduliai (UV) vis dar yra pavojingi ir mūsų odą veikia neigiamai, todėl reikia naudoti apsaugines priemones. Tiesa, jų apsaugos nuo saulės faktorius gali būti mažesnis nei vasarą (pakanka SPF 15–25), tačiau labai svarbu jas tepti ant drabužiais nepridengtų vietų…
Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena: kokie vitaminai ir maisto produktai turi prevencinį poveikį?
Genai ir amžius – vieni pagrindinių veiksnių, lemiančių prostatos vėžio atsiradimą. Rugsėjo 15-ąją, minint pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, „Eurovaistinės“ farmacininkas Eimantas Skalandis teigia, kad taikydamas profilaktines priemones vyras gali nesusirgti ar ilgam atitolinti šios ligos grėsmę. Pradėti rūpintis savimi galima nuo prostatos vėžiui prevencinį poveikį turinčių vitaminų ir veikliųjų medžiagų vartojimo. Omega 3 Valgykite mažiau transriebalų ir sočiųjų riebalų, pataria vaistininkas. Geriau sutelkite dėmesį į sveikuosius riebalus, tokius kaip žuvų taukai. Taip pat į mitybą patariama įtraukti daugiau sėklų, avokadų ir riešutų. Selenas „Mikroelementas selenas gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Jo gausu tokiuose maisto produktuose kaip baltos žuvys, lašiša, austrės, kvietiniai miltai, perlinės kruopos. Taip pat galite vartoti…
Soduose prisirpusios kriaušės – ne tik į desertus, bet ir į salotas: išbandykite netikėtą receptą
Soduose medžių šakos jau linksta nuo sirpstančių kriaušių. Šie sultingi, saldūs bei labai skanus vaisiai sezono metu puikiai tinka sveikatai palankiai bei subalansuotai mitybai papildyti. Dėl kalcio ir kitų maistingųjų medžiagų gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja kriaušes įtraukti į kasdienį meniu ir jas valgyti ne tik nusiskynus nuo medžio, bet ir dėti į salotas bei desertus, kepti orkaitėje ar ant griliaus. Tuo tarpu „Rimi“ kategorijos vadovė Rūta Genienė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti ir tinkamai laikyti kriaušes namuose, kad jos kuo ilgiau išliktų šviežios, o derliumi galėtumėte mėgautis net rudeniui pasibaigus. Odelę patariama nulupti Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušė yra sezoninis vaisius, todėl…
Kūno pilingas ne tik „lupantis“ įdegiui: kodėl jis ypač svarbus nėščiosioms ir paaugliams?
Apie kūno odos šveitimą daugelis gali prisiminti, kai rudenį tenka atsisveikinti su vasarišku įdegiu. Pilingas išties gelbsti norint sulyginti dėl nykstančio įdegio šerpetojančią odą, tačiau „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė atskleidžia – odos šveitimas turi kur kas daugiau privalumų, be to yra itin svarbus besilaukiančioms bei sparčiai augantiems paaugliams. Pilingo nauda paaugliams ir nėščiosioms Kūno odos šveitiklius rekomenduojama naudoti visiems be išimties, o ypatingai – besilaukiančioms ir augantiems paaugliams, pasakoja „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Anot jos, pilingas ne tik sulygina šerpetojančią odą, bet ir turi prevencinį poveikį nuo strijų. „Iki šiol tenka susidurti su mitu, kad strijos atsiranda tik vaikų susilaukusioms moterims. Iš tiesų jos gali atsirasti…
5 netradiciniai receptai: šveicariškas bulvinis blynas, itališki gnocchi ir desertas iš bulvių
Ruduo yra bulvės – tikros lietuviškos daržo karalienės – laikas. Jų auginama visokių rūšių – tinkamų košėms ar cepelinams, sriuboms ar mišrainėms. Bulvių rūšys skiriasi skoniu, spalva, krakmolingumu. Visgi, norint šią daržovę pažinti geriau, verta išbandyti ne tokius tradicinius receptus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pagal pardavimus bulvės – tikrų tikriausias rudens topas, o norint pirkėjams pasiūlyti šviežių lietuviškų bulvių glaudžiai bendradarbiaujama su vietos augintojais. „Bulvės jau daugelį metų rikiuojasi populiariausių daržovių sąrašo viršuje. Norėdami pirkėjams pasiūlyti kuo gausesnį asortimentą – siūlome pačių įvairiausių rūšių bulvių. Visgi, žvelgdami į pardavimų duomenis matome, kad pirmenybę pirkėjai teikia lietuviškoms bulvėms, taip pat auga susidomėjimas ir saldžiosiomis bulvėmis, kurios…
Populiariausios parduotuvės vaikų tarpe
Vaikų lūpomis kalba tiesa, todėl jeigu Jūsų vaikas sako, kad candypop yra jo mėgstamiausia parduotuvė, žinokite, kad tai šimtaprocentinė tiesa. Gausybė skaniausių saldžių, sūrių, rūgščių bei aštrių skanumynų, platus gaiviųjų ir kitų gėrimų pasirinkimas, žinoma, vilioja ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius, kurie vertina kokybę, skonių įvairovę bei nori mėgautis skanumynais iš viso pasaulio. Saldumynai – ne tik vaikų, bet ir suaugusiųjų silpnybė Sakoma, kad saldumynus labiausiai mėgsta vyrai ir vaikai, tačiau moterys nuo šios „komandos“ taip pat ne daug atsilieka. Guminukai, saldainiai, sausainiai, baltasis, pieniškas arba juodasis šokoladas, šokoladiniai krepšeliai, įvairūs vafliukai, dražė ir kiti saldumynai, saikingai jais mėgaujantis, yra puikus energijos šaltinis be to, kad ir kaip norima…
Nevažiuokite apžiūrėti naudoto automobilio nepatikrinę šių 4 dalykų
Didžioji dalis vairuotojų Lietuvoje perka naudotus automobilius, kadangi net vos kelių metų automobilis gali būti kone perpus pigesnis už naują. Tačiau, automobilyje yra begalė labai sudėtingų mazgų, kurie gali bet kada sugesti, todėl naudoto automobilio pirkimas, iš dalies, yra loterija. Naudotų automobilių pirkėjai dažnai apvažinėja visą Lietuvą ir net kai kurias kaimynines šalis, kol randa sau tinkantį automobilį. Tačiau, jūs galėtumėte sutaupyti daug savo brangaus laiko patikrindami keletą dalykų net neišvykę iš namų. Istorija Nemažai pirkėjų vis dar neįvertina automobilio istorijos patikros svarbos. Tai padeda sužinoti, kokia yra tikroji rida, kada automobilis pirmą kartą užregistruotas Lietuvoje, kiek ir kokių buvo eismo įvykių ir t.t. Patikra įprastai kainuoja kelioliką eurų, bet…
Paaiškėjo „Rimi Vilniaus maratono“ nugalėtojai
Sekmadienį Vilniuje įvyko didžiausias šių metų bėgimas „Rimi Vilniaus maratonas“ – paaiškėjo Lietuvos maratono čempionato nugalėtojai. Lietuvos maratono čempionatas Rimi Vilniaus maratonas kartu yra ir uždaras Lietuvos maratono čempionatas. Jo nugalėtojais šiandien tapo Modestas Dirsė, 42.195 km įveikęs per 2:27:27, ir Neringa Songailaitė-Kovarskienė, tą pačią distanciją nubėgusi per 2:57:12. Nugalėtojai buvo apdovanoti Lietuvos lengvosios atletikos federacijos kaip Lietuvos maratono čempionai, taip pat renginio organizatoriaus „Tarptautinio maratono“, kaip renginio nugalėtojai. Šiandien Vilniuje savo jėgas parodė ilgiausiųjų distancijų dalyviai – nuo pačio ryto startavo maratono bėgikai, po jų išbėgo „Rimi“ pusės maratono dalyviai, o po pietų startavo „Visi mes žmonės“ 10 km distancijos dalyviai. Netrukus po nugalėtojų finišo liniją kirto ir antrą…
