Dalis Lietuvos gyventojų karantino metu izoliavosi savo sodybose, taip pat kai kurie žmonės, imdamiesi papildomų saugumo priemonių, jau pradėjo ir sodų lankymo sezoną bei po truputį kimba į žemės darbus. Kapstantis daržuose, gėlynuose ar ūkyje sunku išvengti smulkių susižalojimų, todėl medikai ragina imtis apsaugos priemonių, jog maža žaizdelė netaptų rimtos ligos priežastimi. „Tiems, kurie turi galimybę pabėgti į užmiestį ir laiką karantino metu leisti užsiimant sodininkyste ar daržininkyste, patarčiau saugotis net ir smulkių sužeidimų, nes žaizdas užteršti sodo ar daržo žeme yra ypatingai pavojinga – kyla grėsmė užsikrėsti stablige. Visuomenėje vis dar gajus mitas, kad stablige galima užsikrėsti tik turint didžiulę gilią žaizdą, tačiau tai netiesa. Rizika užsikrėsti šia infekcija…
Vizažistė pataria, kaip pačiai pasidaryti kasdienį akių makiažą
Tam, kad net ir lengvas makiažas atrodytų tvarkingas ir išbaigtas, labai svarbu didelį dėmesį skirti akims. Tačiau makiažo specialistai pastebi, kad moterims pačioms gražiai pasidažyti vokus šešėliais – neretai sudėtinga, o dažna net nedrįsta bandyti ir apsiriboja vien blakstienų tušu. „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė tikina, kad dabar, kol kone visą laiką leidžiame namuose, pats metas mokytis makiažo pagrindų, kurie pravers ir pasibaigus karantinui. Vizažistė atskleidžia svarbiausius žingsnius, kurie padės išmokti sukurti tobulą akių makiažą, tinkantį kasdienai. Tam, kad bet koks makiažas atrodytų gražiai, būtina odą paruošti, pamaitinti. Anot specialistės, paakių oda gerokai plonesnė, jautresnė nei viso veido, todėl veido kremų rekomenduojama netepti aplink akis. Verčiau rinktis specialiai paakiams skirtas…
Vaistininkai karantino metu gaus dešimtadaliu didesnes algas
Karantino metu nuolatinę įtampą darbe patiriantys vaistinių darbuotojai motyvuojami ne tik nefinansinėmis priemonėmis, bet ir didesniu darbo užmokesčiu. Vaistinių tinklas „Gintarinė vaistinė“ darbuotojams už darbą kovo mėnesį papildomai išmokės ketvirtadalį milijonų eurų. Dėl įtemptų darbo sąlygų ir padidėjusio krūvio kiekvienam pilnu etatu dirbusiam vaistininkui bus išmokėtas vidutiniškai 150 eurų priedas. „Valstybinėms institucijoms priimant sprendimus dėl priedų medikams, dirbantiems koronaviruso židiniuose, verslas taip pat turi tinkamai pasirūpinti savo darbuotojais, kurie šiandien turi stoti į vienas pirmųjų fronto linijų. Koronaviruso grėsmė pakeitė visų sveikatos srities specialistų, taip pat ir vaistininkų, darbo kasdienybę. Mūsų vaistininkai dirba įtemptomis sąlygomis ir susiduria su išaugusiu darbo krūviu. Todėl nusprendėme jiems skirti priedus, bendrai siekiančius 250 tūkst.…
Lietuva per karantiną nejuda: kaip tai atsilieps kojų kraujotakai?
Visuotinio karantino metu visi judame mažiau – riboja ne tik namų sienos, bet ir nerekomenduojamas aktyvumas lauke, uždarytos sporto salės, baseinai. Tačiau ilgai sėdint vien tik retkarčiais ištiesti ir pajudinti kojas gali neužtekti. Vaistininkai perspėja, kad nesiėmus prevencijos sutrikusi kojų venų kraujotaka gali lemti ne vien tik per odą persišviečiantį mėlyną „tinklą“, bet ir sveikatos problemas. „Išsiplėtę kapiliarai ir venos signalizuoja apie sutrikusią kojų kraujotaką – venų varikozę. Dažnai manoma, kad tai tik estetinė problema, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Todėl blogiausia, kai venų varikozė yra užleidžiama. Į vaistinę užėjusi pacientė kartą pasakojo, kad pradžioje atsirado sunkumas kojose. Po darbo dienos jos imdavo tinti ir neįprastai skaudėti. Vėliau pradėjo ryškėti…
Dantų skausmas karantino metu: kur gauti pagalbą?
Lietuvoje paskelbus karantiną, jau antrą savaitę sustabdytas visų odontologinių paslaugų, išskyrus būtinąją pagalbą, teikimas. Tačiau sveikatos problemos gali kilti nepaisant ekstremalių situacijų – tai parodo į Koronos karštąją liniją pasipylę susirūpinusių gyventojų skambučiai. Beje, ir būtinąją odontologinę pagalbą įmanoma gauti ne kiekvienoje klinikoje – jei čia nėra visų būtinų apsaugos priemonių, pacientai konsultuojami tik nuotoliniu būdu. Kauno odontologijos klinika „Neodenta“ yra viena pirmųjų Lietuvoje, kurių specialistai karantino metu ne tik konsultuoja pacientus nuotoliniu būdu, bet ir teikia būtinąją pagalbą klinikoje. Pasak klinikos vadovės Eglės Kunčiuvienės, be galimybės kreiptis į odontologą likę žmonės pasijautė tarsi palikti likimo valiai, todėl reikėjo reaguoti operatyviai ir suderinus dėl odontologinės pagalbos karantino metu su…
Karantino metu vaistai senjorams bus vežami į namus
Šalyje augant koronaviruso infekcijos mastams, senjorai savarankiškai įsigyti vaistų gali tik rizikuodami savo sveikata – vis didesnis pavojus jiems kyla keliaujant į vaistines. Reaguodami į šią situaciją, pilietinės iniciatyvos „Stiprūs kartu“ savanoriai, kartu su kitų organizacijų ir savivaldybių savanoriais visoje Lietuvoje pradeda vaistų pristatymą į namus socialiai pažeidžiamiausioms visuomenės grupėms. „Vieniši senjorai, ligoti žmonės ir neįgalieji paskelbus karantiną liko dar didesnėje atskirtyje – ypač tie, kurie neturi jais galinčių pasirūpinti artimųjų. Mūsų savanoriams kasdien bendraujant su senjorais, matome vis daugiau nuogąstavimų, kad be pavojaus sveikatai tapo net neįmanoma įsigyti būtiniausių vaistų. Todėl bendradarbiaudami su vaistinių tinklu „Gintarinė vaistinė“, nuo šiol siūlome senjorams medikamentais apsirūpinti neišeinant iš namų“, – sako pilietinės…
Kaip stiprinti imunitetą? 3 specialistų patarimai
Paskelbus karantiną dėl koronaviruso, jau spėjome išsiugdyti keletą įpročių – dažnai plauti rankas ir neliesti savo veido. Specialistų teigimu, buvimas namuose – puiki galimybė sustiprinti imuniteto atsparumą prieš virusus ir bakterijas. Tačiau nereiktų skubėti griebtis maisto papildų, o verčiau išbandyti įvairias imuninės sistemos apsaugos priemones. „Plintant koronavirusui, į vaistinę dėl būtiniausių prekių užsukę klientai pasiteirauja, ar gyvenant karantino sąlygomis įmanoma sustiprinti imunitetą ir kaip tai padaryti. Susirgus imunitetas mums padeda efektyviau kovoti su ligos sukėlėjais. Tačiau šiuo sudėtingu metu dauguma žmonių patiria stresą, nėra pakankamai fiziškai aktyvūs, galbūt nepasirūpina subalansuota mityba ir turi žalingų įpročių, o visa tai yra labiausiai imuninę sistemą silpninantys veiksniai. Todėl, kai šiandien daug laiko praleidžiame…
Vaistininko patarimai kaip saugoti save ir artimuosius karantino metu
Siekiant sumažinti koronaviruso (COVID-19) plitimą, LR vyriausybė jau įvedė sienų kontrolę prie vidinių Europos sąjungos (ES) sienų, atšaukti visi masiniai renginiai, uždarytos mokyklos, ribojamas prekybos centrų laikas, skatinamas darbas nuotoliniu būdu. Pasidalijus į dvi stovyklas, kai vieni turi galimybę dirbti iš namų, o kiti – ne, daugumai neramu, kaip apsaugoti namiškius? Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad be socialinės distancijos, laikantis 1-2 metrų atstumo nuo kitų žmonių, masinių susibūrimo vietų vengimo, saviizoliacija yra pats efektyviausias būdas, norint išvengti koronaviruso plitimo. Tačiau būdami namuose neretai prarandame budrumą, o juk viruso užkratą namiškiams galima parnešti iš parduotuvės, vaistinės ar darbo. Kol nenusiploviau rankų – saugus nesu? „Kruopštus ir dažnas rankų plovimas šiandien laikomas…
Burnos vėžys: kaip pastebėti pirmuosius simptomus?
Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet yra užfiksuojama apie 300 naujų burnos vėžio atvejų, o daugiausiai – jau paskutinėje stadijoje, kai tikimybė išgyti – yra ypač maža. Todėl sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį į tai, kodėl svarbu atpažinti ir neignoruoti pirmųjų simptomų. „Baltos ar raudonos opelės ant liežuvio, dantų, lūpų ar žandų gleivinės, sukietėjęs audinių gumbelis ar audinių tinimas – patys dažniausi pirmieji burnos vėžio simptomai. Burnos ertmę tikrai nesudėtinga apžiūrėti veidrodyje patiems, o atsiradusių pokyčių – neignoruoti. Jeigu pakitimai nepraeina per 2 savaites, reiktų nedelsiant pasirodyti gydytojui. Kuo anksčiau nustatomas burnos vėžys, tuo lengviau jis gali būti išgydomas“, – pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Simonas…
Moterų sveikata: vaistininkė įvardijo menstruacinių taurelių privalumus
Jeigu prieš kelis dešimtmečius moterims Lietuvoje kalbėtis apie menstruacijas buvo tabu, tai šiandien ši tema nebekelia gėdos jausmo, o intymiai higienai skirtų gaminių asortimentas neretai susuka galvą. Vaistininkai pataria atkreipti dėmesį į tinkamą intymiai moters sveikatai skirtų gaminių pasirinkimą. „Dar prieš tris dešimtmečius moterims Lietuvoje jaustis patogiai menstruacijų metu nebuvo lengva – trūko intymios higienos priemonių, o ir šia tema tarpusavyje kalbėtasi tik pašnibždomis. Šiandien intymiai higienai skirtų priemonių netrūksta. Vaistinių ir parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairiausių dydžių ir kvapų įklotų, dėl patogumo pamėgtų tamponų bei šiuo metu vis labiau populiarėjančių menstruacinių taurelių, pasižyminčių daugkartiniu naudojimu ir „draugiškumu“ gamtai“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Praverčia keliaujant, tačiau reikia…
