Nesaikingas alkoholio vartojimas – didžiulė žala organizmui, jis ne tik sukelia pagirias, bet ir „džiovina“ smegenis, sutrikdo širdies darbą ir iš organizmo išvaro mineralus. Pagrindinis atsakymas, kaip viso to išvengti, yra saikas. Tačiau ką daryti, kai saiko nebuvo? Vaistininkė pataria, kaip sparčiau atstatyti organizmą po alkoholio vartojimo. Mažas alkoholio kiekis skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, o dideli pasikartojantys kiekiai – malšina. „Vartoti alkoholį kenksminga visuomet, o ypač tuščiu skrandžiu – pats alkoholis, ypač stiprieji spiritiniai gėrimai, tiesiogiai degina skrandžio ir stemplės gleivinę. Skrandžio sultyse esanti rūgštis taip pat stipriai dirgina skrandį, todėl dažnai po vakarėlio skauda skrandį, jaučiamas pykinimas, nėra apetito, o vėliau gali net atsirasti opos“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“…
Klaipėda tapo penktuoju miestu, turinčiu visą parą veikiančią vaistinę
Šiuo metu Lietuvoje veikia tik 5-ios per naktį budinčios vaistinės: dvi jų yra Kaune ir po vieną – Vilniuje, Šiauliuose bei Alytuje. Klaipėda tapo penktuoju šalies miestu, kur yra bent viena budinti vaistinė – čia nuo spalio 3 d. duris atvėrė visą parą veiksianti „Gintarinė vaistinė“. Pasak darbą laiką prailginsiančios „Gintarinės vaistinės“ uostamiestyje vedėjos, vaistininkės Editos Drungilienės, poreikis visą parą veikiančiai vaistinei buvo jaučiamas ne tik iš gyventojų, bet ir gydytojų pusės. „Tokį poreikį jautėme ne tik mes, vaistininkai, bet ir vietos medikai. Šalia mūsų įsikūrusios dvi didžiulės ligoninės – Klaipėdos universitetinė ligoninė ir Respublikinė Klaipėdos ligoninė, būdami vienu didžiausių sveikatos paslaugų centru matome būtinybę turėti ir visą parą veikiančią…
Psichologė: kai namie gyvena hipochondrikas, kenčia visi
Žmogaus emocijos daro didelę įtaką jo savijautai. Kartais neįsisąmoninti jausmai perauga į nerimo sutrikimus, kurių vienas – hipochondrija. Tai nepagrįsta baimė susirgti sunkia, mirtina liga arba įsitikinimas, kad ja jau sergama. Vaistininkė ir psichologė atsako, kaip atpažinti šį sutrikimą ir kas už jo slypi. „Yra tekę vaistinėje konsultuoti ne vieną jauną žmogų, kuris skundėsi skausmu krūtinėje, dusuliu, dažnu pulsu, tačiau kardiologiniai tyrimai nieko blogo nerodė. Pasikalbėjus paaiškėdavo, kad tokią savijautą nulėmė stresas darbe, įtampa dėl egzaminų, persidirbimas. Kartą teko konsultuoti jauną moterį, kuri skundėsi lėtiniu vidurių užkietėjimu, kuris išsivystė dėl nuolatinės įtampos darbe ir negalėjimo prireikus nueiti į tualetą. Tačiau visais šiais atvejais žmonės suprato, kad jų blogos savijautos priežastys…
Lietuvos šeimos gydytojai skelbia edukacinę kampaniją ir kviečia tapti savo sveikatos dirigentais
Startuoja nauja edukacinė kampanija „Būk savo sveikatos dirigentas“ – Lietuvos šeimos gydytojų profesinė sąjunga tokiu būdu kviečia šalies gyventojus pasirūpinti savo ir savo artimųjų sveikata, dalyvaujant prevencinėse sveikatos patikros programose. „Dažniausia mirties priežastimi Lietuvoje daugelį metų išlieka širdies ir kraujagyslių bei onkologinės ligos. Nors gyventojams prieinamos prevencinės sveikatos patikros programos yra apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF), jomis pasinaudoja gerokai mažiau nei pusė tikslinio amžiaus pacientų“, – komentuoja edukacinės kampanijos iniciatorė, šeimos gydytoja Jurga Dūdienė. 2021 m. gimdos kaklelio vėžio programoje dalyvavo tik 18 proc. tikslinės grupės atstovų, storosios žarnos vėžio – 27 proc., krūties vėžio – 26 proc., priešinės liaukos vėžio – 19 proc., o širdies ir kraujagyslių…
Artėjant rudeniui, metas namų vaistinėlės revizijai – sako vaistininkai
Namuose visi turime vaistų nenumatytiems atvejams – skausmui malšinti, temperatūrai mušti, dezinfekcijos priemonių, tvarsčių. Kas kiek laiko reikėtų revizuoti šias ir kitas priemones, atsako vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė rekomenduoja vaistinėlę peržvelgti bent kartą per metus, jei pavyksta – 2 kartus. Nepaisant to, prieš kiekvieno vaisto vartojimą vertėtų darkart pasižiūrėti, ar preparatas dar galioja, mat pasibaigusio galiojimo vaistų atsiranda nuolat. „Visi vaistai, maisto papildai, kosmetikos priemonės turi ribotą galiojimo terminą. Vartoti preparatus, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs nėra naudinga sveikatai. Kadangi pasibaigus galiojimo terminui veikliosios medžiagos kokybė, stabilumas ir veikimas ima prastėti, gali išsiskirti medžiagos, kurios sukelia alerginę reakciją, bėrimą ar apsinuodijimą. Neatliekant vaistinėlės revizijos, didėja rizika, kad susirgus…
Apklausa: išaugo gyventojų pasitikėjimas vaistininkais
Lietuvos gyventojų pasitikėjimas vaistininkais per metus dar labiau išaugo – vaistininkai šiuo metu yra antroje patikimiausių profesijų atstovų vietoje po gaisrininkų. Trečioje rikiuojasi policininkai, rodo reprezentatyvi rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanijos „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. Birželį vykusios apklausos duomenimis, visuomenės pasitikėjimas ugniagesiais išlieka panašus antrus metus iš eilės. Pasitikėjimą jais šiemet išreiškė 74 proc. šalies gyventojų (prieš metus – 75 proc.). Per metus labiausiai gyventojų pasitikėjimas augo vaistininkais – 5 proc. punktais iki 50 procentų, taip pat policininkais – 6 proc. punktais iki 46 proc. „Pasitikėjimas vaistininkais itin išryškėjo COVID-19 pandemijos metu, kai daugelis šalies gyventojų turėjo mažesnes galimybes apsilankyti gydymosi įstaigose. Dažnas dėl nedidelių sveikatos negalavimų kreipdavosi į…
Vaistininkė apie lieknėjimui skirtus maisto papildus: kad bandymas numesti svorio netaptų ligų maratonu
Vaistinėse yra labai didelis pasirinkimas kūno svoriui mažinti skirtų maisto papildų. Apsisprendimą kurį iš jų pirkti dažnai nulemia vaistininko ar draugų rekomendacija, reklama ar asmeninė patirtis. Tačiau tai, kas tinka vienam, ne visada tinka kitam. Kaip išsirinkti teisingai ir nepakenkti sveikatai? Atsako vaistininkė. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės, nusprendus mesti svorį, pirmiausia reikia identifikuoti priežastį, kodėl jis pradėjo didėti. „Didelė klaida būtų gerti maisto papildus, jei antsvorio priežastis yra liga. Svoris gali didėti dėl skydliaukės problemų – hipotirozės, hormoninių sutrikimų – kiaušidžių policistozės, Kušingo sindromo. Jei be svorio augimo yra ir kitų nusiskundimų, verta apsilankyti pas gydytoją, kad laiku būtų diagnozuoti susirgimai. Taip pat nėra tikslinga gerti maisto papildus,…
Vaistininkė: maudynės užterštame vandenyje gali baigtis ne tik odos ligomis, bet ir apsinuodijimu
Maudynės žydinčiame ar kitaip užterštame vandenyje – ne į sveikatą, sako vaistininkė. Žydinčiame vandenyje plika akimi matomi dumbliai išskiria toksinus, kurių didelė koncentracija tiek žmonėms, tiek gyvūnams gali sukelti įvairius negalavimus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, pirmiausiai dėl tiesioginio kontakto su žydinčiu vandeniu gali pasireikšti alerginė reakcija: odos bėrimas, paraudimas, niežėjimas, sloga, akių ašarojimas. Taip pat gali atsirasti akių, ausų ir kvėpavimo takų uždegimai, o gurkštelėjus tokio vandens – virškinimo sutrikimai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas. „Kalbėti apie vandens užterštumą yra labai svarbu. Ypač todėl, kad visuomenėje vis daugėja alergiškų žmonių. Dėl šios priežasties svarbu, kokiame vandenyje maudomės. Žinoma, Lietuvoje turime daug nuostabių vandens telkinių, kuriuose maudytis yra saugu, bet kiek…
8 iš 10 lietuvių vasaros avalynė – sportbačiai. Ar iš tiesų jie tinka prie visko?
Sportinė avalynė jau keletą metų iš eilės užima svarbų vaidmenį lietuvių aprangoje, pastebi stilistė Sigita Mušauskaitė. Šis sezonas – ne išimtis. Net 79 proc. lietuvių šią vasarą planuoja avėti sportinio stiliaus batus, o didžioji dalis tokią avalynę derins prie bet kokio stiliaus aprangos, rodo avalynės tinklo „Deichmann“ užsakymu atlikta reprezentatyvi „Spinter tyrimai“ apklausa. S. Mušauskaitė atskleidžia, kokias stiliaus klaidas daro šalies gyventojai, ir pataria, kaip jų išvengti. Tyrimo duomenimis, daugiau nei pusė apklaustųjų – 56 proc. – sportinius batelius derina prie bet kokio stiliaus aprangos, o daugiau nei trečdalis (36 proc.) – tik prie sportinio stiliaus drabužių. Dažniausiai tokį patį aprangos ir avalynės stilių išlaiko vyresni nei 56 metų respondentai,…
Vaistininkė apie gydomąją arbatų galią ir suderinamumą su vaistais
Visi žinome, kad peršalus reikia gerti ramunėlių ar liepžiedžių arbatą, o kosint – čiobrelių, tačiau neretai žinios apie vaistažoles tuo ir pasibaigia. Kokių vaistažolių arbatas vartoti kuriais atvejais ir kaip jas tinkamai paruošti – pataria vaistininkė. „Pasijutę prastai dalis pacientų gydymą nori pradėti nuo natūralesnių priemonių. Dažnai vaistinėje klausia, kokia arbata tiktų šiek tiek pamažinti cukraus, cholesterolio rodmenis, pagerinti kepenų, virškinimo ar regėjimo būkles. Yra ir klientų, kurie vaistažolių arbatas vartoja ištisus metus – jas keičia priklausomai nuo savijautos ir sezono“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė. Ji priduria, kad arbatomis labiau pasitiki vyresnio amžiaus žmonės, greičiausiai dėl to, kad daugelis jų susirgimų vaikystėje buvo gydomi vaistažolėmis. Jaunesnio amžiaus…
