Renkantis darbovietę, lietuviams toli gražu svarbi ne tik biuro vieta – didžiulė reikšmė teikiama ir darbo vietos patogumui, tvarumui. Užsienyje ši tendencija pastebima jau kurį laiką: vienur biurai primena raminančias džiungles, o kiti darbdaviai leidžia savo darbuotojams… tiesiog pamiegoti. Šį pavasarį Turto banko užsakymu atliktas „Spinter tyrimų“ gyventojų tyrimas parodė, kad visapusiškai patogi ir patraukli darbo vieta lietuviams dažniausiai siejasi su jos funkcionalumu, tinkamu apšvietimu, moderniais baldais ir darbo įrankiais, aprūpinta visomis darbui reikalingomis priemonėmis. Kad darbo erdvės ergonomika yra labai svarbi, nurodė net 43 proc. apklaustųjų, beveik pusė jų teigė, kad jiems taip pat svarbus darbo erdvės tvarumas. „Atlyginimas, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra išlieka pagrindiniais darbo aplinkos kriterijais,…
Prieš mokslo metų pradžią Lietuvoje trigubai auga žaidimų konsolių pardavimas
Prieš mokslo metus kartu su vadovėliais bei nešiojamaisiais kompiuteriais perpus šoka ir žaidimų konsolių pardavimai. Priešingai populiariajai nuomonei, kad žaidimai yra tik laisvalaikio užsiėmimas, vis daugiau specialistų pripažįsta jų naudą smegenims. Milda Marcinkevičiūtė, „Telia“ žaidimų konsolių kategorijos vadovė, teigia, kad virtualios pramogos yra ypač naudingos brandžiame amžiuje. „Telia“ pardavimų duomenys rodo, kad prieš mokslų pradžią nešiojamų konsolių pardavimai išaugo 2 kartus. Populiariausi jų yra „MSI Claw“, „Lenovo Legion Go S“, „Nintendo Switch 2“. Per pirmąją „Back To School“ (liet. atgal į mokyklą) savaitę „Sony PlayStation 5 Slim“ pardavimai išaugo beveik 3 kartus. „Kompiuteriniai žaidimai šiandien yra daugiau nei pramoga – jie lavina reakciją, loginį mąstymą ir padeda pailsėti. Pavyzdžiui, „Minecraft“…
Kineziterapeutė apie vaikų fizinę sveikatą: kodėl į popamokinių veiklų sąrašą turėtumėte įtraukti sporto būrelius?
Artėjant rugsėjui mokyklinio amžiaus vaikus auginantiems tėvams tenka ne tik pasirūpinti ugdymui reikalingomis priemonėmis, bet ir gerai apgalvoti, kokius būrelius ar užsiėmimus lankys jų atžalos šiemet. Kodėl tarp planuojamų veiklų reikėtų įtraukti ir sporto treniruočių? Kiek fizinio aktyvumo užsiėmimų per savaitę yra pakankamai, o kiek jau per daug? Ar tiesa, kad baletas gerina laikyseną, o futbolas kreivina kojas? Į visus šiuos klausimus atsako „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutė Brigita Rušinienė. Kodėl į lankomų būrelių sąrašą svarbu įtraukti sportą? Daug metų patirties dirbant su suaugusiais ir vaikais sukaupusi specialistė ir pati mama B. Rušinienė sako, kad judėjimas yra svarbus jau nuo mažų dienų. Jis stiprina įvairias organizmo sistemas ir…
Miškais ateina ruduo: papasakojo, kaip prisijaukinti permainų sezoną, ir atskleidė, kas padės išsaugoti emocinę sveikatą
Rugpjūtį daugelis šeimų ima jausti artėjančio rudens nuotaikas – tiek vaikai, tiek suaugusieji turi vėl prisitaikyti prie mokyklos ar darbo režimo. Po vasaros dažnai išsibalansuojame: pasikeičia mūsų miego ritmas, mityba, o kai kuriuos pradeda varginti nerimas. Specialistės pasakoja, kokie ženklai rodo, kad ruduo gali tapti iššūkiu, ir atskleidžia, kaip šį laiką paversti galimybe pasirūpinti savo psichologine bei fizine sveikata. Rudens nuotaikos: kodėl sunku persiorientuoti? „Rudens pradžioje dažnai skundžiamasi motyvacijos trūkumu, emociniu nuovargiu bei depresinėmis nuotaikomis – tai susiję su saulės šviesos sumažėjimu, grįžimu į darbą ar mokslus po vasaros atostogų. Organizmas būna atsipalaidavęs ir sunku prisitaikyti prie naujo tempo, tad labai svarbu pasirūpinti tinkama mityba, poilsiu ir emocine sveikata“, –…
Holistinės medicinos galia: gydytoja Dana Sabina Stoškutė padeda gydyti priežastį, ne simptomą
Kai kūnas ima kalbėti per simptomus, svarbiausia – ne juos nutildyti, o suprasti, ką jie nori pasakyti. Gydytoja Dana Sabina Stoškutė tiki, kad tikras sveikimas prasideda tada, kai ieškoma ne greito sprendimo, o gilios priežasties. Holistinės medicinos principus taikanti šeimos gydytoja padeda pacientams ne tik pasijusti geriau, bet ir iš esmės keisti gyvenimo kokybę – remiantis moksliškai pagrįstomis metodikomis, emociniu saugumu ir pagarba žmogaus visumai. Gyd. Stoškutė daugiau nei dešimtmetį teikia išsamią šeimos medicinos priežiūrą: nuo naujagimių ir vaikų sveikatos iki sudėtingų lėtinių ligų valdymo suaugusiesiems bei senjorams. Jos darbas grindžiamas Hipokrato principu „Primum non nocere“ – „pirmiausia nepakenk“, Gyd. Dana Sabina Stoškutė sako: „Šis principas visų pirma pabrėžia pacientų…
50 milijonų iš rezervo – sveikatos paslaugoms
Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė pasiūlymui papildomai skirti 50,5 mln. eurų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) rezervo rizikos valdymo dalies. Lėšos bus panaudotos atsiskaityti su gydymo įstaigomis už šių metų antrąjį ketvirtį suteiktas, bet sutartinius įsipareigojimus viršijusias sveikatos priežiūros paslaugas. 2025 m. balandžio–birželio mėnesiais pacientams visoje Lietuvoje buvo suteikta daugiau paslaugų, nei buvo numatyta gydymo įstaigų ir ligonių kasų sutartyse. Kad būtų galima atsiskaityti už faktiškai suteiktas paslaugas, reikia papildomo finansavimo. „Norime užtikrinti, kad pacientai laiku gautų reikalingas sveikatos priežiūros paslaugas, o su gydymo įstaigomis būtų atsiskaityta už jų darbą. Skirdami šias lėšas iš fondo rezervo, reaguojame į paslaugų poreikį ir padedame išlaikyti jų prieinamumą visoje šalyje“, – sako…
Laimo liga: kodėl neverta tikrintis iškart po erkės įkandimo?
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį (sausio–birželio mėn.) Lietuvoje užregistruoti 4329 Laimo ligos atvejai. Pernai tuo pačiu laikotarpiu ligos atvejų buvo dar daugiau – 4593. Nors vasaros karščiai po truputį slūgsta, erkių aktyvumas išlieka didelis. Vasaros pabaiga ir ruduo – vienas iš jų pikų, todėl profilaktika būtina ne tik šiltuoju sezonu, bet ir rudenį. Vienas iš būdų pasitikrinti – greitieji Laimo ligos testai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse. Tačiau vaistininkai įspėja: neigiamas testo rezultatas dar nereiškia, kad infekcijos organizme nėra. „Tai kokybinis tyrimas, kuriuo nustatomi IgG/IgM antikūnai, susidarantys organizme reaguojant į borelijas – bakterijas, sukeliančias Laimo ligą. Tačiau šie antikūnai kraujyje atsiranda tik per 2 savaites,…
Naujoje „Utenos trikotažo“ parduotuvėje Vilniaus prekybos centre „G9“ – laiko patikrintos kolekcijos ir Lietuvos dizainerių kūryba
Po kelerių metų pertraukos, SBA grupės bendrovės „Utenos trikotažas“ vystomas prekių ženklas UTENOS sugrįžo į sostinės širdį – prekybos centre „G9“ duris atvėrė nauja parduotuvė. Joje pirkėjai kviečiami atrasti tiek laiko patikrintus ir daugelio pamėgtus gaminius, tiek naujoves, sukurtas ir atsakingai pagamintas Lietuvoje. „Ši parduotuvė – tai mūsų simbolinis sugrįžimas. Pastarieji metai parodė, kad daugiau nei pusę amžiaus kurtas ryšys su pirkėjais yra ypatingas, padėjęs atlaikyti ne vieną verslo iššūkį. Esame pasiruošę augti, siūlydami drabužius, kurie kuriami su pagarba tradicijoms, atitinka šiuolaikinio žmogaus poreikius ir yra atsakingai gaminami Lietuvoje,“ – sako Renata Varaneckienė, UTENOS prekių ženklo vadovė. Dėmesys Lietuvos dizainerių kūrybai Naujoje parduotuvėje lankytojų lauks sezoninių drabužių, kasdienio bei apatinio…
Jautiesi išsekęs? Reiki gali būti tavo pirmas žingsnis į atsigavimą
Nuolatinis tempas, informacijos srautas ir kasdieniai iššūkiai dažnam tampa nepakeliama našta. Išsekimas pasireiškia ne tik fiziniu nuovargiu – jį lydi emocinis perdegimas, miego sutrikimai, motyvacijos praradimas. Vis daugiau žmonių supranta, kad sveikata – ne tik vaistai ar medicininės procedūros, bet ir vidinės pusiausvyros atkūrimas. Reiki – tai terapija, kuri į šį procesą kviečia žengti pirmąjį žingsnį. Reiki esmė: energija, kuri gydo Reiki kilusi iš Japonijos, tačiau jos principai yra universalūs. Šios terapijos metu gydantysis tampa laidininku tarp universalaus energijos šaltinio ir žmogaus, kuriam reikia pagalbos. Energinis darbas gali vykti tiek tiesiogiai uždėjus rankas, tiek be fizinio kontakto – net per didelį atstumą.Moksliniai tyrimai rodo, kad seanso metu energija į gydūną…
Moterų higiena po gimdymo: kaip pažangūs WC su integruotu bidė iš esmės keičia higienos standartus
Kiekviena moteris pogimdyminiu laikotarpiu susiduria su daugybe fizinių ir emocinių iššūkių. Vienas iš jų – tinkama intymi higiena, kuri gali lemti greitesnį kūno atsistatymą po gimdymo ir geresnį žaizdų gijimą. Tačiau tokios tradicinės higienos priemonės kaip tualetinis popierius neužtikrina pakankamos švaros, kelia diskomfortą ir didina infekcijų riziką. Sprendimas – naujus higienos standartus nustatantys modernūs WC puodai su integruota apiplovimo funkcija. Intymi higiena ypač svarbi pirmosiomis savaitėmis po gimdymo Kaip teigia medicinos mokslų daktarė, gydytoja akušerė ginekologė Daiva Kanopienė – pirmosios savaitės po gimdymo yra ypač svarbios intymiai higienai, jei norima užtikrinti greitesnį gijimą, sumažinti diskomfortą ir sumažinti komplikacijų rizikas. Todėl tradiciniai higienos metodai, tokie kaip tarpvietės valymas tualetiniu popieriumi, gali…
