Ilgąjį Vėlinių savaitgalį sinoptikai pranašauja didelę audrą. Anot prognozių, labiausiai stichijos paliesti turėtų vakarinę Lietuvos dalį. Perspėjama, kad pajūryje vėjo gūsiai gali siekti net 26 m/s, tad draudimo technologijų bendrovė „Balcia“ pataria, kaip pasiruošti ekstremaliems orų reiškiniams, kad sumažintumėte galimą žalą, nuostolius ir išvengtumėte nelaimių. „Žala, kurią tokios stichinės nelaimės padaro mūsų namams, automobiliams ir sodams, yra tikrai nemaloni. Dažniausia ekstremalių oro sąlygų padaroma žala yra užlieti namai, automobiliai apgadinti nuvirtusių medžių ir šakų, sugadinti varikliai automobiliams važiuojant per gilias balas. Jų atstatymas ar remontas yra didelis rūpestis, užtrunka ilgai ir reikalauja didelių finansinių išteklių. Visko išvengti neįmanoma, tačiau yra nemažai veiksmų, galinčių padėti sumažinti tokios žalos riziką“, – sako…
Kada elektronikos prietaisus verta taisyti, o kada jau metas su jais atsisveikinti?
Šiais laikais daugelis žmonių skuba pirkti naują įrenginį, vos tik turimas pradeda streikuoti. Ar toks požiūris yra tinkamas? Vienkartinių, trumpai tarnaujančių daiktų era jau baigėsi. Netgi ES imasi priemonių, rinkoje leisiančių įsitvirtinti tvariems gaminiams. Pavyzdžiui, atsarginių dalių jau galima įsigyti praėjus ir dešimtmečiui nuo prietaiso pagaminimo datos. Tokius duomenis pateikia viešosios įstaigos „Žiedinė ekonomika“ vadovas Domantas Tracevičius. Jam antrina elektronikos serviso ir atsarginių detalių prekybos įmonės „PC Help“ įkūrėjas, vadovas Arnas Grigaliūnas, teigiantis, kad atsarginių dalių paklausa auga žaibiškai, dažnai prietaisus žmonės taiso savarankiškai namuose. Taip pat keliamas klausimas, ar technikai suteikiamas garantinis laikotarpis yra adekvatus: „Dveji metai – gerokai per trumpai. Atsižvelgiant į gaminių kokybę, turėtų būti suteikiama mažiausiai…
Tobula pusiausvyra: kaip vyno barai suderina atmosferą ir pasirinkimą
Kai norisi mėgautis puikaus vyno taure, svarbu ne tik tai, kas yra butelyje, bet ir visa patirtis. Išskirtinis vyno baras žino, kaip sukurti aplinką, kuri išryškina vyno skonį ir suteikia galimybę deramai atsipalaiduoti. Raktas į tai yra pusiausvyra – suderinti atmosferą, vyno pasirinkimą ir aptarnavimą, kad būtų sukurtas vientisas, įsimintinas vakaras. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip geriausi Vilniaus vyno barai įvaldo šią pusiausvyrą, sukurdami puikią aplinką tiek vyno entuziastams, tiek atsitiktiniams gurmanams. Nesvarbu, ar tai būtų apgalvotai suprojektuotos erdvės, kruopščiai sukurta vyno korta, ar dėmesingas aptarnavimas, šios vietos užtikrina, kad kiekviena detalė prisideda prie bendros patirties. Viena iš tokios pusiausvyros pavyzdžių – Trinity Vilnius – rafinuota vieta, kurioje atmosfera ir vyno…
Gydytojas otorinolaringologas papasakojo, kaip taisyklingai plauti nosį susidūrus su sloga
Nors sloga – gana dažnas šaltojo sezono palydovas, jai užsitęsus – nukenčia gyvenimo kokybė. Neretai žmonės, kuriuos vargina lėtinė sloga, kenčia nuo knarkimo, kvėpavimo pro burną, nuolatinio nuovargio, galvos skausmo, nuotaikų kaitos, mieguistumo ar miego apnėjos. Visgi, svarbu suprasti, kad įveikti lėtinę slogą nėra taip paprasta kaip ūminę, o norint tai padaryti, labai svarbu rasti priežastį ir ją diagnozuoti. Utenos „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojas otorinolaringologas Vassim Valid Ajaj atkreipia dėmesį, kad pagrindinis požymis, leidžiantis atpažinti lėtinę slogą, yra jos trukmė. „Ūminė sloga paprastai trunka nuo 3 d. iki 4 sav., o lėtinė – tęsiasi 12 sav. ir ilgiau. Jos simptomai yra įprasti – sekrecija,…
Kaip pasirinkti tinkamus laisvalaikio batus kasdieniam naudojimui?
Kasdienis komfortas yra svarbiausias renkantis laisvalaikio batus. Tinkamai parinkti batai gali ne tik užtikrinti patogumą visai dienai, bet ir padėti išvengti įvairių sveikatos problemų, susijusių su pėdų nuovargiu ar net netinkama laikysena. Vienas iš populiariausių ir vertinamiausių prekės ženklų, siūlančių aukštos kokybės laisvalaikio avalynę, yra New Balance. New Balance laisvalaikio batai išsiskiria savo stilingu dizainu ir ergonomiškumu, todėl yra puikus pasirinkimas kasdieniam naudojimui. Aptarsime, kaip pasirinkti tinkamus batus, atsižvelgiant į jūsų poreikius. Komfortas – svarbiausias aspektas Pirmas ir svarbiausias kriterijus, renkantis laisvalaikio batus, yra komfortas. New Balance laisvalaikio batai garsėja savo patogumu dėl pažangių technologijų, naudojamų jų gamyboje. Šie batai turi puikią amortizaciją, kuri sumažina smūgį žingsniuojant, todėl pėdos mažiau…
Krokų derinimas su kitais augalais: gidas
Krokai, žydintys ankstyvą pavasarį, iš tiesų suteikia sodams ir gėlynams gyvybingumo bei spalvų ir jų integracija su kitais augalais gali dar labiau pagilinti šį efektą. Sodinant krokus – svarbu pasirinkti tinkamus augalus, kurie derės su jais ir pabrėš jų grožį, taip sukurs harmoningus ir patrauklius gėlynus. O kadangi krokai kaina labai patraukli, tai suteikia galimybę kiekvienam kurti jo svajonių gėlyną. Krokų rūšių ir spalvų pasirinkimas Kiekviena krokų rūšis ir veislė turi savo unikalų spalvų spektrą ir žydėjimo laiką. Pasirinkite įvairių spalvų krokus – violetinius, geltonus, baltus, kad sukurtumėte įdomius derinius. Pavyzdžiui, „Crocus vernus“ (pavasarinis krokus) žydi ankstyvą pavasarį, o „Crocus chrysanthus“ (geltonasis krokus) gali pridėti gėlynui ryškios geltonos spalvos. Krokų…
Jaučiate nuolatinį nuovargį? Įtemptam gyvenimo tempui nurašomas simptomas gali slėpti rimtesnes ligas
Šiais laikais žmonės gyvena įtemptą, stresinių situacijų kupiną gyvenimą, yra varginami didelio darbo krūvio, dažnai nepaiso darbo ir poilsio režimo. Visa tai gali tapti nuovargio ir nemigos priežastimi. Tačiau šie simptomai taip pat gali rodyti, kad žmogaus organizmui trūksta įvairių medžiagų arba byloti apie rimtesnes ligas, tokias kaip hipotirozė (skydliaukės veiklos susilpnėjimas), cukrinis diabetas, virškinamojo trakto (skrandžio, kepenų) funkcijos sutrikimus, įspėti apie beprasidedančias širdies-kraujagyslių, inkstų, nervų sistemos ar netgi onkologines ligas. Priežastis – ir gyvenimo būdas „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Agnė Jankūnaitė pacientams, kurie kreipiasi skųsdamiesi nuolatiniu nuovargio jausmu, pirmiausia pataria įvertinti savo gyvenimo būdą bei kasdienybės niuansus, kurių su galvos skausmu, svaigimu, silpnumu ar nuovargiu paprastai nesiejame. „Galbūt, nepaisant…
Ligonių kasos viršsutartines paslaugas apmokės lanksčiau
Keičiasi viršsutartinių asmens sveikatos priežiūros paslaugų apmokėjimo tvarka, kad gydymo įstaigos galėtų anksčiau gauti apmokėjimą už paslaugas, kurių suteikė daugiau, nei buvo numatyta sutartyje, o pacientai laiku gautų reikiamą pagalbą. Pokyčiai įstaigoms suteiks daugiau lankstumo valdant savo finansus ir leis geriau atliepti realius pacientų poreikius. Nuo šiol viršsutartinės sveikatos priežiūros paslaugos, įskaitant ir visas medicininės reabilitacijos paslaugas, esant finansinių galimybių, galės būti apmokėtos ir pasibaigus kiekvienam kalendorinių metų ketvirčiui, o ne tik kartą per pusmetį, kaip buvo anksčiau. Tai suteiks daugiau finansinio saugumo sveikatos priežiūros įstaigoms, o pacientams – greitesnę prieigą prie svarbių paslaugų. Svarbus pokytis – galimybė viršsutartines paslaugas apmokėti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) rezervo lėšų, kai…
Chirurgas papasakojo apie vieną sudėtingų operacijų metodą: mažiau skausmo, komplikacijų ir jokių randų
Mažiau skausmo ir komplikacijų, greitesnis gijimas ir grįžimas į įprastą gyvenimo ritmą – tik keli laparoskopinės chirurgijos privalumai. Lietuvoje jau nuo 1990 metų pradėjusi populiarėti minimaliai invazinė chirurgija, vadinama didžiuliu medicinos laimėjimu, šiandien gyvenimą pagerina didžiajai daliai pacientų. Chirurgo veiksmų tikslumas – įspūdingas Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ abdominalinės chirurgijos gydytojo Dr. Vytauto Lipnicko, minimaliai invazinei chirurgijai priskiriamos laparoskopinė ir robotinė chirurgija, chirurgija pro natūralias angas, taip pat endoskopinės (tiek diagnostinės, tiek ir gydomosios) procedūros bei intervencijos, atliekamos ultragarso ar kompiuterinės tomografijos kontrolėje. „Geriausiai žinoma laparoskopinė chirurgija yra toks operavimo būdas, kuomet pro nedidelius pjūvelius pilvo sienoje į pilvaplėvės ertmę įkišami specialūs vamzdeliai, ir tada prileidžiama specialių dujų (anglies dvideginio), kad…
Skelbiamas konkursas Lietuvos medicinos bibliotekos vadovo pareigoms eiti
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia kandidatus pretenduoti į Lietuvos medicinos bibliotekos (LMB) direktoriaus (-ės) pareigas bei prisidėti prie publikuoto Lietuvos medicinos mokslo paveldo išsaugojimo ir įgyvendinti sveikatos apsaugos prioritetus e. sveikatos paslaugų, informacijos ir žinių visuomenės plėtros, mokslo ir kultūros srityse. Pretendentams dokumentus būtina pateikti iki lapkričio 6 d. imtinai. „Medicina ir sveikatos apsaugos sistema tampa vis labiau kompleksiška, o kartu su tuo vis svarbesnės tampa žinios ir prieiga prie jų. Skaitmenizacija, profesinis ir visuomenės švietimas, laiko dvasią ir poreikius atitinkančių informacinių išteklių prieinamumo didinimas – tai pagrindiniai darbai, kurie lauks naujosios Lietuvos medicinos bibliotekos vadovės ar vadovo. Kviečiu pretendentus kandidatuoti į vadovo postą ir savo žiniomis bei energija prisidėti…
