Pradedamas vykdyti prevencinis projektas, skirtas mažinti priklausomybės nuo ekranų riziką ikimokykliniame ir priešmokykliniame amžiuje, taip pat pat ugdyti darželiuose dirbančių visuomenės sveikatos specialistų kompetencijas psichikos sveikatos problemų prevencijos srityje. Projektas turi socialinės rizikos prevencijos aspektą: jo kontekste bus dirbama su socialinę riziką patiriančiomis šeimomis, kuriose yra didesnė probleminio medijų naudojimo rizika. Vaikai ir paaugliai vis dažniau ir daugiau laiko praleidžia prie skaitmeninių ekranų. Naudojimasis skaitmeninės medijos įrenginiais, ypač išmaniaisias telefonais ir planšetiniais kompiuteriais, auga tarp mažamečių, ikimokyklinio amžiaus ir pradinių klasių moksleivių. Tyrimai rodo, kad Lietuvoje yra gana didelis (56 proc.) jauniausio amžiaus vaikų grupės (9-11 metų) vaikų, kurie prisijungia prie interneto iš savo išmaniųjų telefonų kiekvieną dieną skaičius, net…
Kas šeštas seksualinį smurtą patyręs asmuo yra vaikas
„Vienas dažniausių mitų vis dar yra susijęs su manymu, kad dažniausiai seksualinė prievarta yra patiriama iš nepažįstamų žmonių“, – sako Vilniaus universiteto Klinikinės psichologijos katedros vedėja docentė dr. Neringa Grigutytė.Seksualinis išnaudojimas Lietuvoje iki šiol yra opi problema, o skaudžiausia, kai aukomis tampa nepilnamečiai. N.Grigutytė atkreipė dėmesį, kad vaikus nuo mažens reikia mokyti, kada elgesys peržengia ribas bei pažeidžia įstatymus. – Seksualinis smurtas turi daug veidų, ne visada jis atpažįstamas ir lengvai demaskuojamas… – Seksualinis smurtas – tai bet kokie seksualinio pobūdžio veiksmai, daromi kitam asmeniui be šio asmens sutikimo. Dažniausiai girdime – išžaginimas, išprievartavimas, seksualinė prievarta, seksualinis tvirkinimas. Veiksmai gali varijuoti nuo prasiskverbimo iki lietimo, glamonių ar net būti bekontaktė…
Kaip su vaikais kalbėti apie lytiškumą?
Visi tėvai anksčiau ar vėliau susiduria klausimu, kada ir kaip vaikui praverti langą į suaugusiųjų pasaulį – supažindinti su lytiškumu. Natūralu, kad ši tema nėra labai patogi, todėl daugelis pokalbius atidėlioja, tačiau tai – ne išeitis. Tiesiog griebkime jautį už ragų ir pasikalbėkime apie tai. Nedarykime tabu Lytiškumas – labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, todėl anksčiau ar vėliau iš vaikų sulaukiame klausimų šia tema. Suaugusiems apie tai kalbėti gali būti nejauku, todėl į pagalbą skuba tautosaka su vaikus nešančiais gandrais ir kūdikiais kopūstuose. Tačiau Knygos „Trikampiai ir apskritimai. Mano moteriškumo pradžia“ bendraautorė, „Mergaičių ir moterų akademijos“ narė, gydytoja ginekologė Brigita Vaigauskaitė-Mažeikienė teigia, kad pasakomis negalima apgaudinėti vaikų, nes jie greitai…
Suknelės renginiams – kaip pasirinkti ir neprašauti?
Vakarinės suknelės yra neatsiejama ypatingų renginių dalis, kur kiekviena moteris nori atrodyti nepriekaištingai. Nesvarbu, ar tai būtų vestuvės, iškilmingi pobūviai ar kitos svarbios šventės – teisingai pasirinkta suknelė gali padėti sukurti magišką įspūdį ir pabrėžti jūsų asmenybę. Tad, ką reikia žinoti ją renkantis? Tendencijos ir stiliaus patarimai Vakarinių suknelių tendencijos kasmet keičiasi, tačiau yra keletas universalių stilių, kurie visada bus madingi. Pavyzdžiui, klasikinės juodos vakarinės suknelės niekada neišeina iš mados. Paprastas, elegantiškas kirpimas ir aukštos kokybės audinys padeda sukurti prabangų įvaizdį. Be to, pastaraisiais metais populiarėja minimalizmas, kurio esmė – mažiau yra daugiau. Išsiskirti galite ir pasirinkdamos drąsesnius dizainus bei spalvas. Metaliniai atspalviai, tokie kaip auksas ar sidabras, suteiks jūsų…
Tai jau įvyko – Vilkpėdės ligoninė išsiplėtė. Ligoniai nuo liepos slaugomi moderniame, pagal visus būtinuosius reikalavimus ką tik įrengtame Palaikomojo gydymo ir slaugos skyriaus paliatyviosios pagalbos poskyryje.
„Kojos neklauso, – 60-metis Arūnas atitraukė akis nuo knygos. Jo rankose – „Drąsiųjų kelių“ serijos knyga „Harka. Kelias tremtin“. – Jeigu ne bangomis į jas plūstantis skausmas, „bėgčiau“ – mielai eičiau į darbą. Skausmą numalšina vaistai, bet emociškai sunku, kad negaliu atsikelti“. Šis vyras – vilnietis, daugybę metų dirbęs statybose. „Viską moku: gruntuoti, dažyti, plyteles klijuoti. Patirties turiu į valias, nes dirbau statybininku nuo paauglystės“, – patikino vyras. Liga prie jo prisėlino tyliai. „Darbe eidamas kryptelėjau, pasitempiau nugarą. Maniau, kad skausmas netruks praeiti, bet kažkodėl viena koja tapo nepaklusni, po to – kita. Nebegalėjau paeiti. Kreipiausi į neurologus, ir nuo to karto iš ligoninių nebeišėjau. Paaiškėjo, kad esu čia dėl…
Priminimas vilniečiams: 5 minutėms atsukite karšto vandens čiaupus
Sostinėje namų administratoriai ir bendrijos, atsakingi už karšto vandens sistemų priežiūrą daugiabučiuose, liepos 17–18 d. kviečiami atlikti terminę dezinfekciją. Šis metodas, kuomet bent valandai pakeliama karšto vandens temperatūra, padeda išvengti legioneliozės. Dezinfekcija bus efektyvi, jeigu administratorių nurodytu metu gyventojai atsuks karšto vandens čiaupus. Ne mažiau svarbu nuolat laikytis įprastų prevencijos taisyklių. Legionella bakterijos ima daugintis ir pavojų kelti tuomet, kai dėl netinkamai prižiūrimų pastatų vandens tiekimo sistemų susidaro palankios sąlygos joms plisti. Šios bakterijos veisiasi stovinčiame vandenyje, kurio temperatūra aukštesnė nei 20, bet žemesnė nei 50 laipsnių. Žmogus nuo žmogaus legionelioze neužsikrečia, taip pat šia liga susirgti neįmanoma geriant vandenį ar gaminant maistą. Užsikrečiama įkvėpus legionelėmis užkrėstų smulkių vandens lašelių,…
Pirmą kartą Lietuvoje pastatytas spektaklis, kuriame vaidina ir demencija sergantys žmonės
Organizacijos „Raudonos nosys Gydytojai klounai“ aktoriai sukūrė varjetė spektaklį „Saliono kabaretas“, kuriame pirmą kartą Lietuvoje kartu su profesionalais vaidino ir demencija bei kitomis sunkiomis ligomis sergantys žmonės, slaugomi „Addere Care“ slaugos namuose. Per dviejų dienų dirbtuves senjorai įsikūnijo į aktorių, šokėjų, dainininkų ir cirko artistų vaidmenis, o trečiąją dieną pristatė širdis virpinantį pasirodymą bendruomenės nariams ir svečiams. Viena iš „Raudonos nosys“ komandos aktorių, Joana Čižauskaitė Narvidė, sako, kad juokas – kur kas rimtesnis dalykas, nei gali atrodyti iš šalies ir dalinasi savo patirtimi bei atradimais, dirbant su senjorais. Kaip atsidūrėte čia, kur dabar esate – slaugos ligoninėje? Po daugybės įvairių vaidmenų „Keistuolių teatre“, kino filmuose ir kitur, savo veikloje ėmiau…
„Bibs“ čiulptukai vaikams
Bibs čiulptukai tapo populiariu pasirinkimu tarp tėvų, ieškančių patikimo ir stilingo kūdikių raminimo būdo. Štai ką reikia žinoti apie šiuos čiulptukus ir kodėl jie gali būti tinkamas pasirinkimas jūsų vaikui. Taigi, čiulptukai „Bibs“ pasižymi patogumu, saugumu ir stiliumi, todėl juos renkasi daugelis šeimų. Dėl apgalvoto dizaino ir aukštos kokybės medžiagų jie populiarūs tarp tėvų, ieškančių veiksmingų ir patrauklių čiulptukų savo vaikams.
Į Respublikinio priklausomybės ligų centro vadovės pareigas skiriama dr. Aušra Širvinskienė
Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) vadovo pareigas nuo rugpjūčio 1 d. pradeda eiti dr. Aušra Širvinskienė, laimėjusi Sveikatos apsaugos ministerijos gegužės mėnesį skelbtą konkursą. Ji pakeis iki šiol pareigas ėjusį dr. Emilį Subatą. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad rūpinantis priklausomybę išgyvenančiais asmenimis, svarbu užtikrinti savalaikį jų gydymą – šiai dienai tai itin aktuali problema. „Iš naujosios vadovės, kuri yra savo srities profesionalė, tikiuosi ne tik lyderystės vystant RPLC tinklą, pritraukiant ir ugdant specialistus, bet ir perkeliant gydymo naujoves į kitas šalies gydymo įstaigas, o taip pat įžvalgų ir pasiūlymų kaip taikyti rezultatyvią prevenciją tai įgyvendinančioms institucijoms. Tikiu, kad tokia, plačiai apimanti veikla ir sukaupta vertinga profesinė patirtis prisidės…
Kolagenas ir Creapure kreatinas – jūsų sveikatai ir sportiniams pasiekimams gerinti
Sveikatos ir kūno rengybos papildų pasaulyje kolagenas ir Creapure kreatinas yra du naudingi elementai, kurie patenkina skirtingus, tačiau vienas kitą papildančius poreikius. Abu papildai susilaukė dėmesio dėl savo įspūdingos naudos – nuo geresnės sąnarių sveikatos iki raumenų veiklos. Pasigilinkime į tai, kuo išsiskiria kolagenas ir Creapure kreatinas ir kaip jie gali būti naudojami kartu siekiant optimizuoti sveikatą ir sportinius rezultatus. Kolagenas: jungiamųjų audinių statybinis blokas Kolagenas yra gausiausias baltymas žmogaus organizme, vaidinantis lemiamą vaidmenį palaikant įvairių jungiamųjų audinių, įskaitant odą, sausgysles, raiščius ir kaulus, stiprumą ir vientisumą. Senstant kolageno gamyba natūraliai mažėja, todėl atsiranda senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės, sąnarių skausmas ir sumažėjęs odos elastingumas. Pagrindinės charakteristikos Odos sveikata Kolageno…
