Muilas yra kasdienės rutinos dalis, apie kurią dažnai nesusimąstome. Tačiau rankų plovimas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį užtikrinant mūsų sveikatą ir gerą savijautą. Rankų plovimas yra viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių higienos priemonių, padedančių apsisaugoti nuo ligų, bakterijų ir virusų. Tai yra įprotis, kuris turėtų būti praktikuojamas ne tik esant ypatingoms situacijoms, bet ir kasdien. Todėl svarbu pasirinkti ne tik veiksmingą, bet ir malonų naudoti muilą, kuris ne tik plauna, bet ir puoselėja rankų odą. Toks jūsų namuose galėtų būti Prija muilas. Kada ir kodėl reikia plauti rankas? Rankų plovimas yra svarbus, ypač tam tikrais svarbiais momentais: Kasdien muilas yra nepakeičiamas sąjungininkas, užtikrinantis, kad rankos būtų švarios ir apsaugotos. Prija –…
Širdies ir kraujagyslių ligos gali išsivystyti ir jauname amžiuje: kas jas nulemia?
Širdies ir kraujagyslių ligos (toliau – ŠKL) apima platų spektrą ligų, pažeidžiančių kraujotakos sistemą – širdį, arterijas, venas ir kapiliarus. Kadangi kraujagyslių yra visuose žmogaus organuose, ŠKL gali paveikti bet kurį iš jų. Nors šios ligos ilgai buvo laikytos vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau vis dažniau yra diagnozuojamos ir jauniems žmonėms, o kartais – net paaugliams. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Gabrielė Dainiūtė atkreipia dėmesį, kad norint suprasti ŠKL poveikį sveikatai ir galimą prevenciją, būtina žinoti, kas tai per ligos, kokie jų rizikos veiksniai ir kaip jos pasireiškia. „Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos yra daugiausiai mirčių sukelianti priežastis, kasmet nuo jų pasaulyje miršta daugiau kaip 20…
Kineziterapeutė paaiškino, kaip išvengti lėtinių ligų: pradėkite nuo mažų dalykų
Fiziniai pratimai yra tarsi vaistai nuo daugybės lėtinių ligų, teigia jau 34 metus kineziterapijos srityje skaičiuojanti Lina Žukauskienė. Šiais laikais vis dažniau dominuoja fiziškai pasyvus gyvenimo būdas, kuris turi didelę įtaką lėtinių ligų atsiradimui ir vystymuisi. Todėl, pasak specialistės, kineziterapija yra ypatingai svarbi siekiant užkirsti kelią įvairioms ligoms bei gerinant bendrą sveikatą. „Kineziterapija yra viena iš pačių pagrindinių procedūrų, kurios žmogui atkuria galimybę būti fiziškai aktyviu. Pas mus atvyksta klientai po įvairių traumų – po klubo, kelio sąnarių protezavimo, insulto ar stuburo išvaržos operacijų, matome išties nemažai sėkmės istorijų, kai kompleksinis gydymas duoda puikių rezultatų“, – teigia „Eglės sanatorijos“ vyr. kineziterapeutė L. Žukauskienė. Sanatorija – ne tik sergantiems Nebūtinai reikia…
Patalynės pasirinkimas: kaip rasti tobulą miegui ir komfortui
Patalynės pasirinkimas yra esminė dalis kuriant komfortišką ir sveiką miego aplinką. Gerai parinkta patalynė gali ne tik pagerinti miego kokybę, bet ir suteikti jūsų miegamajam kambariui estetinę vertę. 1. Medžiagos pasirinkimas Pirmas žingsnis renkantis patalynę yra medžiagos pasirinkimas. Dažniausiai naudojamos medžiagos yra medvilnė, linai, mikropluoštas ir satinas. 2. Dydžio pasirinkimas Renkantis patalynę, svarbu atsižvelgti į lovos dydį. Patalynė turi tikti lovos dydžiui, kad būtų užtikrintas komfortas ir estetikos vienodumas. 3. Priežiūra Patalynės priežiūra yra svarbi, norint išlaikyti jos kokybę ir ilgaamžiškumą. Skirtingos medžiagos reikalauja skirtingo priežiūros lygio: 4. Stiliaus ir spalvų pasirinkimas Patalynės spalvos ir raštai taip pat turi didelę įtaką miegamojo kambario estetikai. Pasirinkite spalvas, kurios atitinka jūsų miegamojo…
Vartojimo paskolos: kas tai ir kaip jos gali padėti
Vartojimo paskola yra finansinis produktas, skirtas asmeninėms reikmėms ir įvairiems gyvenimo tikslams finansuoti. Skirtingai nuo hipotekos ar automobilių paskolų, vartojimo paskolos yra labiau orientuotos į kasdienį gyvenimą ir dažnai naudojamos trumpalaikiams ar vidutinio laikotarpio poreikiams patenkinti. Kas yra vartojimo paskolos? Vartojimo paskolos yra neapdraustos paskolos, kurios dažniausiai suteikiamos be jokio turto įkeitimo kaip garantijos. Tai gali būti pinigai, skirti įvairiems asmeniniams tikslams, tokiems kaip atostogos, namų remontas, medicininės išlaidos arba netikėti finansiniai poreikiai. Paskolos suma, grąžinimo laikotarpis ir palūkanų normos gali labai skirtis, priklausomai nuo paskolos tiekėjo, kredito istorijos ir kitų veiksnių. Privalumai 1. Lankstumas ir greitisVartojimo paskolos suteikia didelį lankstumą, nes galite jas naudoti įvairiems tikslams. Be to, dažnai…
Rugpjūtį išauga vaikų skiepijimo nuo žmogaus papilomaviruso apimtys
Kalendorinei vasarai persiritus į antrąją pusę, sulig kiekviena diena vis labiau įsibėgėja pasiruošimas naujiems mokslo metams. Be kanceliarinių priemonių ar naujos aprangos mokyklai paieškų, tėvams tenka pasirūpinti ir profilaktiniu vaikų sveikatos patikrinimu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad tai puiki proga paskiepyti vaikus nuo žmogaus papilomaviruso. Pasak Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus patarėjos Rasos Liausėdienės, rugpjūtis yra mėnuo, kuomet statistiškai daugiausiai vaikų Lietuvoje paskiepijama nuo žmogaus papilomaviruso (ŽPV). „Prieš rudenį suaktyvėja vaikų skiepijimas. Vis daugiau tėvų ir globėjų, prieš vaikams sugrįžtant į mokyklą, stengiasi patikrinti jų sveikatą – tuo pačiu vaikai ir paskiepijami nuo užkrečiamųjų ligų rekomenduojamais skiepais“, – sako R. Liausėdienė. Pernai rugpjūčio mėnesį Lietuvoje pirmąja…
EUROPOJE NUSTAČIUS I-OJO TIPO VIRUSO SUKELTĄ BEŽDŽIONIŲ RAUPŲ ATVEJĮ NVSC PRIMENA APIE LIGOS PLITIMO BŪDUS IR KAIP JOS IŠVENGTI
Nuo 2023 m. pabaigos Kongo Demokratinėje Respublikoje sparčiai plinta I-ojo tipo beždžionių raupų virusas, kurio atvejų iki šiol šioje šalyje užregistruota keliolika tūkstančių. Šią savaitę gautas pirmasis pranešimas apie užsikrėtimo būtent šios atmainos beždžionių raupų virusu Europoje – Švedijoje. Lietuvoje šios viruso atmainos atvejų nėra registruota. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras primena, kas yra beždžionių raupai, kaip liga plinta ir kaip nuo jos saugotis. Beždžionių raupai yra infekcinė liga, kurią sukelia beždžionių raupų virusas. Žinomi du šio viruso tipai: I tipas, vadinamas Kongo baseino tipu, ir II tipas, vadinamas Vakarų Afrikos tipu, kuriam priklauso IIa ir IIb subtipai. Užsikrečiama per artimą ar tiesioginį kontaktą su išberta sergančiojo oda Beždžionių raupai nėra…
Viena vertingiausių mėsos rūšių: išbandykite ant grilio netikėtą mėsainių receptą su triušiena
Triušiena – viena liesiausių ir mažiausiai riebalų turinti mėsos rūšis. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dėl šios priežasties žmonėms, kurie valgo mėsą, vertėtų paragauti triušienos ir ja paįvairinti savo mitybos racioną. Triušiena puikiai tinka ir vaikams, o iš jos galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų – nuo triušienos sultinio ar troškinio su daržovėmis, iki sultingų kepsnių ar mėsainių. Tad prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė rekomenduoja šią savaitę triušienos įsigyti pigiau – net su 31 proc. nuolaida ir dalinasi gardžiu triušienos mėsainių su „Buffalo“ padažu receptu, sukurtu „Rimi“ maisto technologų. Triušiena – liesesnė mėsa Triušiena, kaip ir vištiena ar kalakutiena, priskiriama liesos mėsos kategorijai. Pasak…
Naujiena Vilniuje: stresui ir įtampai darbe malšinti – pabėgimas į sanatoriją miesto centre
Besibaigiančią vasarą išduodančios pirmosios eismo spūstys ir pilnėjantys biurai primena, kad dauguma žmonių grįžta į rudens sezono rutiną: daugiau laiko leidžiame viduje, ilgiau sėdime ir dažniau jaučiame stresą. Vis dėlto, norėdami sau padėti galime pridaryti klaidų ir dar labiau sau pakenkti, todėl visada rekomenduojama pasitarti su specialistais ir įsiklausyti į profesionalų rekomendacijas. „Nuolatinis stresas, sėdimas kasdienis darbas – viena didžiausių šių laikų rykščių žmogaus sveikatai bei savijautai. Tačiau ką dažnas daro grįžęs iš darbo namo? Toliau sėdi, vargina protą ir akis prie ekranų, galvodamas, jog taip ilsisi. Žmonėms trūksta ne tik fizinio aktyvumo, bet ir paprasčiausio dėmesio sau – įsiklausymo į savo poreikius, sveikatos būklę, ypač didžiuosiuose miestuose“, – pažymėjo…
Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių
Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės Eglės Krasauskienės, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. Be to, visi pirkėjai nori jų įsigyti pigiau – tad daugiausia jų perka būtent šiuo metu, kuomet pietų…
