Pasibaigus šventėms ir išragavus daugybę Velykų stalo patiekalų norisi šiek tiek atsikvėpti ir į racioną įtraukti daugiau daržovių bei liesesnių ir lengvesnių produktų. Vienas jų – veršiena. Ši mėsos rūšis – viena sveikiausių ir natūraliausių, nes joje beveik nėra riebalų, aptinkama mažai cholesterolio, taip pat ši mėsa lengvai virškinama. Gintaras Bačkovas, prekybos tinklo „Iki“ mėsos ekspertas, teigia, kad būtent dėl šių priežasčių veršieną itin mėgsta sveiką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės, ji puikiai tinka ir vaikams. „Po švenčių dažniausiai norime grįžti į sveikesnio gyvenimo ritmą ir pradėti maitintis sveikiau: į savo mitybą įtraukti daugiau daržovių, pilno grūdo produktų ar skaidulų. Tačiau racionas nebus visavertis, jeigu į kasdienę mitybą neįtrauksime baltymų. Vienas…
Puota iš maisto likučių: receptai, kurie po švenčių likusius patiekalus prikels antram gyvenimui
Šventės baigėsi, tačiau klausimas, ką daryti su maisto likučiais, – išlieka. Velykos, žinoma, neįsivaizduojamos be kiaušinių, o at vienas iš pagrindinių stalo akcentų – kepta mėsa: kumpis ar antis ir silkė. Būtent šių patiekalų po švenčių dažniausiai ir lieka daugiausia. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad yra įvairiausių būdų, kaip maisto likučius prikelti antram gyvenimui ir skaniai panaudoti. „Praėjus Velykoms dažniausiai lieka įvairiausių maisto likučių. Siekiant tvaraus vartojimo iš jų galima pasigaminti pačių įvairiausių patiekalų: pradedant sriubomis, baigiant užtepėlėmis. Pavyzdžiui, įvairiausi mėsos likučiai gali puikiai tikti sumuštiniams, salotoms, tortilijų suktinukams ar troškiniams. Kiaušinius, žinoma, galima panaudoti gaminant mišraines, salotas ar netgi įmaišyti į kotletus, gaminti įvairias užtepėles“,…
Vilniuje per tris dienas „Vaxzevria“ vakcina paskiepyta 9,6 tūkst. gyventojų
3467 – tiek vilniečių šiandien gavo pirmą savo skiepą, o per tris šventinio Velykų savaitgalio dienas Vilniuje išvis jau paskiepyti 9,6 tūkst. asmenų. „Vaxzevria“ (buvusi „AstraZeneca“) vakcina bus skiepijama ir rytoj, tad vilniečiai vis dar gali registruotis ir jau rytoj gauti pirmą vakcinos dozę. Pasirinkti sau tinkamą laiką ir vakcinacijos vietą galima svetainėje https://vakcina.vilnius.lt „Užtikrintai artėjame prie mūsų užsibrėžto tikslo paskiepyti 13 tūkst. žmonių per keturias dienas. Tiem, kurie dar nespėjo užsiregistruoti arba kuriems iki šiol to nepavyko padaryti, dar turi savo progą. Rytoj yra 1,5 tūkst. laisvų vietų, o mūsų duomenų bazę su asmens kodais vis atnaujinama, tad kviečiu dar kartą pasitikrinti ar jums nepriklauso skiepas ir, sėkmės atveju,…
Per dvi šventines Velykų dienas Vilniuje paskiepyta 6,2 tūkst. gyventojų
Vilniuje įsibėgėjo skiepijimas – šiandien pirmą skiepą gavo dar 2,3 tūkst. žmonių. Iš viso per dvi pastarąsias dienas paskiepyta 6,2 tūkst. vilniečių. Vilniaus miesto savivaldybė primena – registruotis skiepui galima ir toliau, kadangi skiepijimas „Vaxzevria“ (buvusi „AstraZeneca“) tęsis ir rytoj bei poryt, o laisvų vietų dar yra. Registracija vyksta svetainėje https://vakcina.vilnius.lt Iš viso Šv. Velykų sekmadienį skiepui buvo registruoti šiek tiek daugiau nei 2,4 tūkst. vilniečių, pasiskiepyti neatėjo šiek tiek daugiau nei 80 asmenų. Šiandien neatvykę pasiskiepyti, bet prioritetinėse grupėse esantys vilniečiai tai galės padaryti vėliau, užsiregistravę kitam laikui. Šiandien jų nepanaudotos vakcinos nebus prarastos – jomis bus skiepijami kitomis dienomis atvykę vilniečiai. „Velykos asocijuojasi su viltimi, atgimimu bei…
Pirmą Velykų savaitgalio dieną Vilnius paskiepijo 3800 žmonių
Šiandien pradėjus atviros registracijos vilniečių, priklausančių kelioms prioritetinėms grupėms, vakcinaciją, paskiepyta daugiau nei 3800 žmonių. Savivaldybės teigimu, šis procesas – puiki įžanga į masinę vakcinaciją, kuriai Vilnius jau pasiruošęs. Išvis šiandienai buvo registruoti 3969 vilniečiai, tad pasiskiepyti „Vaxzevria“ (buvusi „AstraZeneca“) vakcina neatėjo tik apie 140 asmenų. Nepanaudotos vakcinos nebus išpilamos, jomis rytoj bus skiepijami kiti atvykę gyventojai. Vilniaus miesto savivaldybė primena – registruotis skiepui galima ir toliau. „Vakcinacijos procesas šiandien vyko labai sklandžiai, o dabar galime drąsiai džiaugtis puikiais skaičiais – didžioji dalis užsiregistravusių atėjo ir gavo savąjį skiepą. Rytoj darbai nesustoja, laukiame apie 2,5 tūkst. užsiregistravusių, tačiau vietų dar yra – kviečiame vakcinuotis“, – sakė Vilniaus miesto savivaldybės administracijos…
Vilniuje vos per 3 valandas paskiepyta daugiau nei 1000 žmonių
Šiandien pradėjus vilniečių, priklausančių kelioms prioritetinėms grupėms vakcinaciją, per tris pirmąsias valandas visuose keturiuose veikiančiuose punktuose, paskiepyta jau daugiau kaip 1000 žmonių. Vilniaus miesto savivaldybė kviečia vilniečius toliau registruotis ir jau šį šventinį savaitgalį būti paskiepytiems „Vaxzevria“ (buvusi „AstraZeneca“) vakcina. Tikslinių grupių registracija vyksta čia https://vakcina.vilnius.lt/ „Vakcinacijos procesas vyksta labai sklandžiai, ir jau per pirmas valandas pamatėme, kad galime skiepyti dar didesniu tempu – jei tik bus vakcinų ir pakankamai norinčių skiepytis. Ačiū vilniečiams, kurie šį šventinį savaitgalį nusprendė pasiskiepyti ir kviečiu visus likusius suskubti gauti savo skiepą“, – sakė Lina Koriznienė, Vilniaus miesto savivaldybės administracijos direktorė. Pasak jos, visi vilniečiai kviečiami bandyti registruotis – kartais pasitaiko atvejų, kai asmenys…
Savaitgalį praleiskite su geru kinu: užkandžių, puikiai tiksiančių ramiam vakarui, receptai
Nors šįmet Velykas teks sutikti kiek ramiau, siauresniame artimųjų rate – laiką galima praleisti ir smagiai, ir prasmingai. Tam puikiai tinka filmai. Kol kino teatrai uždaryti, jų atmosferą galima susikurti namuose. Na, o neatsiejamas kino seansų atributas – mėgstami užkandžiai. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad žiūrint filmus užkandžiauti galime ne tik spragintais kukurūzais ar traškučiais, bet ir kitais nesudėtingai paruošiamais užkandžiais. „Turbūt nerasime žmogaus, kuriam kino filmų peržiūra nesuteiktų malonumo. Juk jų yra įvairiausių, tinkančių net išrankiausiems skoniams: nuo veiksmo filmų ar dokumentikų iki komedijų ir dramų – belieka tik išsirinkti. Tačiau turbūt kiekvienas sutiksime, kad skanus maistas – taip pat svarbi filmams skirto vakaro dalis.…
Didžiojo penktadienio patiekalai, kurie patiks ne tik vegetarams
Artėjant gražiausiai pavasario šventei Velykoms, daugelis dairosi ne tik tradicinių, bet ir dar neišbandytų, naujų receptų, kuriais papuoš savo šventinį stalą. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, pasakoja, kad nors įprastai mėsos patiekalai – Velykų pažiba, prieš šventę pagal tradicijas yra laikomasi pasninko ir mėsos nevalgoma, todėl eksperimentuoti nebijantys žmonės didžiajam penktadieniui ieško įvairiausių nemėsiškų alternatyvų. „Didysis Velykų penktadienis – susikaupimo ir rimties metas. Tądien pagal tradicijas nevalgoma mėsos ir apskritai valgoma mažiau bei lengvesnius patiekalus iš daržovių ar kruopų. Tačiau jau kurį laiką pastebime tendenciją, kad vegetariški produktai pirkėjus domina ne tik dėl pasninko, lietuviai juos renkasi ir kasdien, ir šventiniais laikotarpiais. Žmonės ieško naujų skonių, atidžiai stebi,…
Atliekamos organų transplantacijos – dar iki operacijų reikia įveikti kelis svarbius etapus
Kovo 30 d. LSMUL Kauno klinikose užregistruotas efektyvus donoras, kuris išgelbės penkių žmonių gyvenimą: tose pačiose klinikose atliktos kepenų, inkstų bei ragenų transplantacijos. Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos nurodo, kad sudėtingas transplantacijos procesas sujungia ne tik įvairių sričių profesionalus, bet apima daugybę etapų, iš kurių, dar iki pačių operacijų, ryškiausi yra keli. Apie transplantaciją pradedama kalbėti, kai reanimacijoje konstatuojama klinikinė smegenų mirtis (labai retais atvejais – sustojus širdžiai). Antradienį tokia mirtis konstatuota Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų reanimacijoje. Mirtis, kai smegenys miršta, bet kiti organai medicininės aparatūros ir vaistų dėka kurį laiką dar gali funkcionuoti, yra galimybė įgyvendinti transplantacijos procesą, todėl apie tai informuojamas Nacionalinis transplantacijos…
Botoksas plaukams – tiek vizualiai matoma, tiek nematoma nauda plaukams
Grožis, kurį galima vertinti remiantis įvairiais kriterijais, tikriausiai yra bene pati subtiliausia tema. Akys, lūpos, kojos, plaukai ar kuri nors kita kūno dalis gali būti įvardinama kaip gražiausia pas save ar kitą žmogų. Šį kartą mūsų dėmesio centre – plaukai, nesvarbu, ilgi ar trumpi, tiesūs ar banguoti, žaismingai rausvi ar viliojančiai šviesūs, puošiantys kiekvieną dailiosios lyties atstovę. Aišku, genų „užprogramuotais“ ar gamtos dovanotais tobulais plaukais džiaugiasi reta moteris, o ir kasdien šie, patirdami stresą, susijusį su aplinkos žala, ydinga mityba, neteisinga priežiūra bei kitais neigiamais veiksniais, silpsta, praranda žavesį bei gyvybingumą. Tačiau, gera žinia, plaukas – kūno dalis, kurią galima gana greitai „reanimuoti“, o prieinama grožio procedūrų įvairovė leidžia išsirinkti…
