Sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba veikia sinergiškai, stiprindami vienas kitą ir prisidėdami prie ilgalaikės sveikatos palaikymo, sako „Antėja“ šeimos gydytoja Diana Mačiulienė. Puiki sveikata priklauso nuo kasdienių pasirinkimų. Subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir žalingų įpročių atsisakymas padeda išvengti daugelio lėtinių ligų bei palaikyti gerą savijautą visais gyvenimo etapais. Vis dėlto, norint geriau pažinti savo organizmą, svarbu reguliariai atlikti profilaktinius sveikatos tyrimus, kurie leidžia anksti nustatyti galimus rizikos veiksnius. Pirmieji žingsniai: mityba ir fizinis aktyvumas Subalansuota mityba padeda palaikyti sveiką kūno svorį, mažina nutukimo riziką bei apsaugo nuo su tuo susijusių ligų. „Maistas, kuriame gausu vaisių, daržovių, pilno grūdo produktų ir sveikųjų riebalų, padeda mažinti cholesterolio lygį ir kraujospūdį,…
Kaip padėti tiems, kurie rūpinasi kitais? Socialinė iniciatyva „Tylus rūpestis“ kviečia atkreipti dėmesį į sergančius artimuosius prižiūrinčius žmones
Sergančius artimuosius prižiūrintys žmonės kasdien susiduria su didžiuliais fiziniais, emociniais ir psichologiniais iššūkiais, tačiau jų pastangos dažnai lieka nepastebėtos visuomenės. Nors daug dėmesio skiriama sergančiųjų priežiūrai, jais besirūpinantys žmonės dažnai patys lieka be tinkamos paramos, susidurdami su nuovargiu, izoliacija ir emociniu išsekimu. Atsižvelgiant į tai, kad sergančius artimuosius prižiūrinčių emocinė sveikata lieka paraštėse, vaistinių tinklas „Gintarinė vaistinė“ inicijuoja socialinę kampaniją „Tylus rūpestis“. Jos tikslas – ne tik atkreipti visuomenės dėmesį į šią temą, bet ir paskatinti kiekvieną iš mūsų pastebėti tuos, kurie rūpinasi sergančiais artimaisiais, suprasti jų iššūkius ir skatinti juos palaikyti bei jiems padėti. „Pastebėjome, kad daugelis vaistinės lankytojų perka vaistus ar kitus reikalingus produktus ne sau, o savo…
Duris atvėrus atnaujintam „Eglės reabilitacijos centrui“, kauniečiams sutrumpės eilės reabilitacijos paslaugoms gauti
Kaune oficialiai duris atvėrė atnaujintas „Eglės reabilitacijos centras“, tapsiantis vienu didžiausių ambulatorinės reabilitacijos centrų mieste ir šalyje. Tikimasi, kad jis reikšmingai palengvins ambulatorinės reabilitacijos prieinamumą Kaune. 2500 kv. m ploto įstaiga po vienu stogu sujungia platų medicininių paslaugų spektrą, kur kauniečiai galės išbandyti mineralinio vandens vonias, durpinio purvo aplikacijas bei kitas vandens procedūras, tokias kaip povandeninis masažas. Naujosios paslaugos leis ne tik išplėsti reabilitacijos galimybes, bet ir ženkliai sumažinti pacientų laukimo eiles. Kauno „Eglės reabilitacijos centro“ vadovė Simona Stakauskienė pabrėžia, kad ambulatorinės reabilitacijos prieinamumas miestuose – itin aktuali problema. „Kaune yra nemažai įstaigų, kurios teikia pradinę reabilitaciją, tačiau ambulatorinės reabilitacijos paslaugų pasiūla – gerokai ribotesnė. Šiuo metu tokių centrų mieste…
Nuotolinė prekyba receptiniais vaistais: ne visi žino, kuo naudinga ir kaip pasinaudoti
Dar visai neseniai Lietuvoje receptinius vaistus buvo galima įsigyti tik nuvykus į vaistinę, tačiau dabar gyventojai turi ir kitą galimybę – juos pirkti nuotoliu. Nuo 2022-ųjų vasaros atsiradusi alternatyva sparčiai populiarėja, nes pacientams leidžia išvengti eilių, lengviau palyginti kainas ir įsigyti reikiamų receptinių vaistų neišeinant iš namų. Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Farmacijos politikos departamento Farmacinės veiklos skyriaus patarėja Kristina Povilaitienė pastebi, kad toks vaistų įsigijimo būdas tampa svarbia sveikatos priežiūros sistemos dalimi, gerinančia jų prieinamumą pacientams. Kaip įsigyti receptinius vaistus nuotoliu? Vaistus nuotoliniu būdu gali pirkti tik tie pacientai, kurie turi galiojantį elektroninį receptą vaistui. Ar pacientas jį turi, gali pasitikrinti E. sveikatos sistemoje, prisijungęs per Elektroninius valdžios vartus. „Pasirinkęs norimus…
Dar vienas Lietuvos turizmo sektoriaus laimėjimas: už sveikatinimo paslaugų kokybę šalis įvertinta prestižiniu apdovanojimu
Lietuva toliau stiprina savo pozicijas tarptautinėje turizmo arenoje – šaliai įteiktas vienas svarbiausių pasaulyje sveikatos turizmo apdovanojimų „ITB Health Tourism Award 2025“. Šį prestižinį įvertinimą skiria didžiausia ir įtakingiausia pasaulinė turizmo paroda „ITB Berlin“, vertinanti valstybių pasiekimus auginant sveikatos turizmo infrastruktūrą, paslaugų kokybę ir tarptautinį matomumą. „Šis pripažinimas rodo, kad Lietuvos sveikatos turizmo sektorius yra matomas tarptautiniu mastu ir turi didelį potencialą dar augti. Tai atveria naujas galimybes pritraukti investicijas bei plėsti turizmo paslaugų spektrą. Ne veltui tarp mūsų darbų prioritetų – dar labiau stiprinti turizmo sektorių, ieškant finansavimo galimybių strateginių krypčių populiarinimui“, – teigia ekonomikos ir inovacijų viceministrė Agila Barzdienė. Sveikatinimo sektorius sparčiai auga Apdovanojimas Lietuvai įteiktas kovo 5…
„Mehiläinen“ užbaigia „InMedica grupės“ įsigijimą: Lietuvos gyventojams bus siūloma daugiau skaitmeninių medicinos paslaugų
Didžiausia Suomijos sveikatos priežiūros ir socialinių paslaugų teikėja „Mehiläinen“ sausį paskelbė apie „InMedica grupės“ įsigijimą. Sandoris sėkmingai užbaigtas, gavus oficialų valdžios institucijų patvirtinimą, ir tampa svarbiu žingsniu plečiant itin aukšto lygio sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą visame Baltijos regione. Kovo 5 d. „Mehiläinen“ užbaigė didžiausios privačios medicinos paslaugų teikėjos Lietuvoje „InMedica grupės“ įsigijimą. Apie sandorį buvo paskelbta 2025 m. sausio 9 d. Po šio įsigijimo „InMedica grupė“ oficialiai prisijungė prie „Mehiläinen“, atverdama naujas galimybes Lietuvos pacientams, medicinos darbuotojams bei visai sveikatos priežiūros sistemai. Integracija bus vykdoma palaipsniui, siekiant užtikrinti sklandų perėjimą tiek darbuotojams, tiek pacientams, ir kartu išlaikant aukščiausius kokybės standartus bei paslaugų tęstinumą. Naujos skaitmeninės sveikatos priežiūros paslaugos Lietuvos gyventojamsBendrovės…
Vaikų dantų gydymas su narkoze: kada tai reikalinga, kaip pasiruošti ir ką dar svarbu žinoti?
Vaikų dantų gydymas yra subtilus ir atsakingas procesas, reikalaujantis ne tik profesionalumo, bet ir ypatingo dėmesio vaikų poreikiams. Nors tėvai siekia savo vaikams užtikrinti kuo geresnę odontologinę priežiūrą, neretai iškyla klausimas, kaip šis gydymas turėtų vykti – su narkoze ar be jos. VIC odontologijos klinikų gydytojai aptarė svarbiausius klausimus, kuriuos tėvai dažniausiai užduoda konsultacijų metu. Kas yra narkozė ir kodėl ji reikalinga? Vaikų odontologijoje narkozė kartais tampa neišvengiama, ypač, kai dėl specifinių aplinkybių reikia užtikrinti patogumą ir saugumą. Tai yra bendrinė nejautra, kurios metu vaikas užmiega ir nejaučia skausmo ar diskomforto. Pasak gydytojos odontologės Gustės Poliakienės, narkozė vaikų dantų gydyme nėra pirmasis pasirinkimas, tačiau kai kuriais atvejais ji neišvengiama. VIC…
Kada yra tinkamiausias laikas nutraukti žindymą?
Žindymas yra ypatingas ryšys tarp mamos ir kūdikio, kuris suteikia ne tik maitinimą, bet ir saugumo jausmą, artumą bei emocinį ryšį. Tačiau ateina metas, kai reikia nuspręsti, kada nutraukti žindymą. Kiekviena mama susiduria su skirtingomis situacijomis, todėl universalaus atsakymo nėra. Visgi yra keletas svarbių aspektų, kurie gali padėti priimti tinkamiausią sprendimą. Kada natūraliai ateina laikas nutraukti žindymą? Dažniausiai rekomenduojama žindyti mažiausiai iki dvejų metų, jei mama ir vaikas to pageidauja. Natūralus žindymo nutraukimas paprastai įvyksta tarp dvejų ir ketverių metų, kai vaikas pats palaipsniui praranda susidomėjimą krūtimi. Tai natūralus procesas, kuris vyksta palaipsniui, be didelio streso nei mamai, nei vaikui. Kada gali reikėti nutraukti žindymą anksčiau? Kartais nutraukti žindymą tenka…
Klausos sutrikimai nėra nuosprendis – štai kaip gali padėti technologijos
Kovo 3-iąją minima Tarptautinė ausų ir klausos diena primena, kokia svarbi yra klausa mūsų kasdieniam gyvenimui. Tačiau ne visi turi galimybę aiškiai girdėti – klausos sutrikimai gali atsirasti bet kuriame amžiuje dėl įvairių priežasčių. Laimei, šiuolaikinės technologijos suteikia sprendimų – gydytojų parinkti klausos aparatai gali gerokai pagerinti gyvenimo kokybę net 95 proc. pacientų. Ligonių kasos primena, kas gali gauti Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis kompensuojamus klausos aparatus ir kaip juos įsigyti. Neprigirdintiems – įvairių tipų klausos aparatai Klausos sutrikimai gali išsivystyti nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus dėl įvairių priežasčių: tai gali būti stiprių garsų pasekmė, tam tikrų ligų komplikacijos ar vaistų poveikis. Klausos sutrikimai taip pat gali būti perduodami genetiškai.…
Šokiruojantys tyrimų rezultatai kalba apie mitybos krizę Lietuvoje
Tik 7% vaikų vartoja pakankamai žuvies Moksliniai tyrimai vis dažniau pabrėžia omega-3 riebalų rūgščių svarbą vaikų ir paauglių sveikatai. Šios polinesočiosios riebalų rūgštys, ypač dokozaheksaeno rūgštis (DHR) ir eikozapentaeno rūgštis (EPR), yra būtinos smegenų vystymuisi, pažintinėms funkcijoms ir emocinei gerovei. 2025 m. vasarį Lietuvoje atliktas vartotojų tyrimas, kurį „Fjord strong omega-3” užsakymu vykdė tyrimų bendrovė „Norstat”, atskleidė nerimą keliantį faktą – tik 7% vaikų vartoja pakankamai žuvies. Tai reiškia, kad daugiau nei 90% vaikų, tikėtina, negauna reikiamo omega-3 kiekio, o tai gali turėti neigiamą poveikį jų sveikatai. Omega-3 riebalų rūgštys yra ypatingos svarbos maistinė medžiaga, kurios žmogaus organizmas pats nepasigamina, todėl būtina jų gauti su maistu. Šios nepakeičiamos riebalų rūgštys…
