Lietuvoje įsibėgėjant ligų sezonui medikai pastebi, kad vieni žmonės įvairiomis virusinėmis ligomis serga net kelis kartus per metus, o kitiems jų apskritai pavyksta išvengti. Nors dažnai mūsų imuniteto stiprumą lemia amžius, genetika, lėtinės ligos, neretai dėl jo nusilpimo esame kalti ir patys. Be to, vis dar labai dažnai pamirštame elementarias prevencines priemones.  Žmonių imunitetas skiriasi dėl įgimtų savybių ir gyvenimo būdo. Jo stiprumą lemia genetika ir amžius – vaikų imunitetas dar formuojasi, o vyresniame amžiuje silpnėja. Imunitetą menkina ir lėtinės ligos, prastas miegas, stresas ir nevisavertė mityba. Didesnė rizika susirgti kyla ir tiems, kurie dažnai bendrauja su daug žmonių ar dirba gausiuose kolektyvuose.  Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojas Evaldas…

Apgamai, karpos, papilomos, lipomos, cistos ir kiti odos dariniai dažnai laikomi tik estetine problema. Tačiau kai kurie jų gali būti susiję su priešvėžiniais ar net piktybiniais procesais. Kada pakanka šalinimo lazeriu, o kada būtinas chirurginis gydymas ir histologinis tyrimas? Įžvalgomis apie tai, kaip teisingai pasirinkti gydymo metodą, ką svarbu žinoti prieš procedūrą ir kodėl pirmiausia reikėtų pradėti nuo profesionalios diagnostikos, dalijasi klinikos „DermaSurgic“ gydytojai. Odos darinių šalinimas – ne tik dėl estetikos Gydytoja dermatologė Saulė Sergūnienė sako, kad pirmiausia būtina įvertinti medicininę situaciją,  ir tik tuomet spręsti dėl estetikos. Šalinimo metodas priklauso ne nuo paciento noro, o nuo darinio struktūros, gylio, vietos ir onkologinės rizikos. Lazerinis šalinimas – gerybiniams ir…

Šis laikotarpis neretai žmonėms kelia stresą ne tik dėl dovanų ar šventinių planų. Intensyvesni terminai darbe, didėjantis planų kiekis, nuolatiniai pranešimai, socialinių tinklų triukšmas ir emocinis spaudimas suspėti viską iki metų pabaigos sukuria pojūtį, kad metų pabaigoje triukšmo – tiek garsinio, tiek informacinio – yra daugiau nei įprastai. Specialistai pastebi, kad tokioje aplinkoje lengviau pasireiškia sensorinė perkrova – ryškesnės šventinės šviesos, garsiau grojanti muzika, dažnesni susibūrimai ar perpildytos erdvės dar labiau apsunkina dėmesio išlaikymą. Dėl to ramybės akimirkos tampa ne prabanga, o būtinu būdu išlaikyti aiškesnes mintis ir stabilų dienos ritmą. Garso poveikis emocinei savijautai Šventiniu laikotarpiu aplinkos garsai tampa intensyvesni – miestuose daugėja renginių, parduotuvės dirba ilgiau, žmonių srautai…

Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis. „Silkė – viena populiariausių žuvų prieššventiniu laikotarpiu, mūsų pirkėjams ypač aktuali likus vos kelioms savaitėms iki Kalėdų. Pastebime, kad „Maximos“ klientai ieško ir tradicinių, ir naujų skonių, o silkę renkasi dėl maistinės vertės, universalumo. Beje, daugelį ši žuvis džiugina…

Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko. Ne tik skanu, bet ir sveika „Bulvės išlieka viena mėgstamiausių ir perkamiausių lietuvių daržovių visus metus, o šventiniu laikotarpiu jų paklausa nė kiek nesumažėja. Šiuo metu buvlėms dar ir siūloma itin palanki kaina – vos 0,19 euro už kilogramą – todėl šiuo metu jų tikrai verta įsigyti daugiau ir…

Nors Lietuvoje galioja griežti saugos reikalavimai, kasmet į prekybą patenka įrenginiai, kurių naudojimas gali kelti riziką žmogaus sveikatai. Nuo šiol griežtėja elektronikos ir belaidžio ryšio produktų kontrolė – Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) pradeda juos testuoti savo laboratorijoje. Nustačius, kad įrenginys viršija leistinas elektromagnetinio spinduliavimo ribas, jis nedelsiant bus šalinamas iš prekybos. „Nuo kitų metų planuojame aktyviai tikrinti tiek fizinėse, tiek elektroninėse parduotuvėse parduodamus mobiliuosius telefonus. Jų skleidžiami elektromagnetiniai laukai yra gerokai didesni nei kitų įrenginių, todėl visas dėmesys pirmiausia bus skiriamas telefonams“, – teigia RRT Elektromagnetinio suderinamumo skyriaus vedėjas Arvydas Giedraitis. Tikrins ne tik telefonus Visi testavimai bus atliekami prieš metus duris atvėrusioje naujoje RRT elektromagnetinio suderinamumo bandymų laboratorijoje Kaune.…

Šiandien įvyko Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) ir Klaipėdos universiteto organizuota spaudos konferencija, kurioje pristatyta naujausia ESPAD (The European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs) tarptautinė ataskaita. Tyrimas, apimantis 37 Europos šalis ir daugiau kaip 113 tūkst. penkiolikmečių ir šešiolikmečių, šiemet minėjo 30 metų sukaktį. Spaudos konferencijoje dalyvavo NTAKD direktorė dr. Rita Sketerskienė ir Klaipėdos universiteto profesorė dr. Aelita Bredelytė, kuri pristatė naujausius Lietuvos duomenis Europos kontekste. Tyrimo mastas ir reikšmė Profesorė dr. A. Bredelytė pabrėžė, kad ESPAD tyrimas yra „metodologiškai vienas patikimiausių ir ilgaamžiškiausių jaunimo elgesio stebėsenos instrumentų Europoje“. „ESPAD leidžia ne tik pamatyti, kur esame šiandien, bet ir suprasti, kaip kinta jaunimo elgesio tendencijos…

Po konstruktyvių ir abipuse pagarba grįstų derybų tarp direktoriaus funkcijas laikinai vykdančio Nerijaus Rūkštelio ir iš darbo Respublikinėje Šiaulių ligoninėje anksčiau pasitraukusio gydytojo gastroenterologo Justo Biručio priimtas sprendimas, atveriantis naują bendradarbiavimo etapą. Pasirašius taikos sutartį oficialiai užbaigtas iki tol trukęs teisinis ginčas, o nuo gruodžio 5 dienos žinomas specialistas grąžinamas į ligoninės komandą. Šis susitarimas leidžia visoms pusėms judėti pirmyn, sutelkiant dėmesį į paslaugų prieinamumą, pacientų lūkesčius ir konstruktyvų profesinį dialogą. „Tai nėra vien tik mano asmeninis sprendimas. Jį įtakojo ir RŠL bendruomenės, ir visuomenės nuomonė. Absoliuti dauguma jau kurį laiką matė šiame konflikte beprasmybę, o pralaimėtojai buvo ir pacientai. Kiekviena uždelsta diena kainuoja visomis prasmėmis – ir finansiškai, ir…