Devintajame dešimtmetyje telefonai buvo reklamuojami kaip „svajonė JAI” arba „tikroji JI”. Dabar jie išleidžiami be lyties barjero. Tačiau geriausių telefonų mergaitėms paieška nesutrukdys joms būti elegantiškoms. Štai 5 geriausių moteriškų išmaniųjų telefonų – flagmanų ir itin biudžetinių telefonų su kvapą gniaužiančiomis savybėmis ir funkcijomis. „Xiaomi Redmi 9 Biudžetinis telefonas su viskuo, ko reikia norint juo naudotis. Yra gera keturkampis fotoaparatas, NFC ir didelis akumuliatorius. „Xiaomi Redmi 9” yra tvarkingas ir praktiškas. Galimos 3 spalvos – tamsiai pilka, mėlyna ir žalia. Su juo galite pamiršti apie dėklą – korpusas yra plastikinis, šiurkštus, nepastebimi pirštų atspaudai ir dulkės. Ekranas yra IPS matricos su FullHD kokybe, padengtas smūgiams atspariu „Gorilla Glass 3” stiklu.…
Ministrui A. Dulkiui – ironiška sergančiųjų dovana: reta liga suvienijo visuomenę
30 tūkstančių – tiek žmonių savo parašu popierinėje peticijoje išreiškė palaikymą cistinės fibrozės pacientų pastangoms gauti modernų gydymą, galintį dešimtimis metų prailginti Lietuvos vaikų gyvenimą. Tokių pacientų Lietuvoje yra arti 100, tačiau kiekvienas pacientas turi šeimą, giminę, mokyklos bendruomenę ir, pasirodo, daug nepažįstamų žmonių, kurie yra neabejingi vaistų prieinamumo problemai mūsų šalyje. Pagal Europos pacientų sveikatos registrą, Lietuva turi trumpiausią pacientų išgyvenamumą – cistine fibroze čia susirgęs pacientas statistiškai sulauks 20–30–ies metų. Tuo metu užsienyje pacientai, gydomi jau dešimtmetį prieinamais moderniais vaistais, perkopia ir penktą dešimtį. Pabrėžiant šią nelygybę, kuriai nepritaria tiek ligą gydantys medikai, tiek pacientai ir jų artimieji, ketvirtadienį sveikatos apsaugos ministrui perduoti visi 30 tūkst. parašų, surinkti…
Šventinis stresas gena lietuvius ir į vaistines: patarė, kaip dorotis
Įpusėjus gruodžiui prasideda Kalėdų karštinė, kuri paskutinėmis dienomis prieš Kūčias pasiekia piką. BENU budinčios vaistinės vedėja Inga Norkienė sako, kad žmonėms, ir taip turintiems daugybę darbų, pareigų, atsakomybių, šventinis šurmulys gali kelti papildomą stresą. Ji kasdien sulaukia besiskundžiančiųjų nerviniais, miego sutrikimais, kenčiančiųjų nuo įtampos ir nerimo. Vaistininkė pataria, kaip sau padėti kovojant su stresu ne tik šventiniu laikotarpiu. Tinkamai sudėlioti prioritetai Perfekcionizmas ir darboholizmas – didžiulės šių laikų problemos, labiausiai pasireiškiančios tarp jaunų žmonių. Jos sugriauna bazinių poreikių suvokimą ir priverčia jų svarbą išblėsti. 2022 m. pavasarį ES darbuotojų saugos ir sveikatos informacijos agentūros atliktas tyrimas atskleidė, jog daugiau nei 4 iš 10 europiečių teigia po pandemijos patiriantys didesnį streso…
Apsinuodijimas maistu ir gėrimais šventiniu laikotarpiu – kaip suteikti sau pirmąją pagalbą
Patiekalais nukrautas šventinis stalas – atributas, be kurio neįsivaizduojamas didžiausių metų švenčių laikotarpis. Tačiau jis ne visada asocijuojasi tik su geromis emocijomis, ypač patyrus apsinuodijimą maistu ar gėrimais. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė sako, kad jis ištinka dėl kelių esminių klaidų ir pataria, kaip šio virškinamojo trakto sutrikimo išvengti, o jeigu to nepavyksta padaryti – suteikti pirmąją pagalbą. „Šventinio laikotarpio klaidas galima suskirstyti į dvi grupes – tas, kurias dažnas daro ruošdamas maistą ir sėdėdamas prie šventinio stalo. Neretai ruošdami šventinius patiekalus žmonės pamiršta apie tinkamas produktų laikymo ir terminio apdorojimo sąlygas bei nesilaiko higienos, pavyzdžiui, kruopščiai neplauna rankų ar produktų, tokiu būdu nepašalindami nuo jų bakterijų. Taip pat žuvį, mėsą,…
Kvepiantys kalėdiniai desertai: kepinių technologas siūlo išbandyti gaivų imbierinių pyragaičių receptą
Kalėdos jau visai čia pat, o konditerijos technologai intensyviai ruošiasi – jų desertai vėl taps daugelio šventinių stalų ir susibūrimų žvaigždėmis. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, šiemet pirkėjams siūlomi pyragai su aguonomis, apelsinais, morkomis bei karamele, o vienas populiariausių – itališkas „panettone“. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog desertas yra sudėtinė šventės dalis, tad išskirtinėmis progomis juo galima pasimėgauti. Išaugo konditerijos gaminių pardavimai Likus kelioms dienoms iki Kalėdų, pirkėjai baigia planuoti savo šventinį stalą, kuris, kaip ir kasmet, neapsieina be deserto. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, lyginant su įprastomis savaitėmis, šventinę savaitę konditerijos gaminių pardavimas išauga beveik…
Kokias dovanas dėti į dėžutes?
Jei ruošiatės dovanoti jums brangiems žmonėms juvelyrikos dirbinius ir kitokius populiarius aksesuarus arba subtilius saldumynų pasaulio gaminius, tada tikrai yra reikalingos dovanų dėžutės. Be to, jau pati dovanos dėžutė žadina smalsumą, sustiprina šventišką nuotaiką ir sukelia malonų džiugesio jausmą, ypač tada, kai apstulbina pati dėžutės forma. Kokios būna dėžutės, skirtos dovanoms pakuoti? Dovanoms pakuoti skirtos dėžutės būna stačiakampės, apvalios, su langeliu ir be jo, būna medinės ir kartotinės. Pastarosios ypač populiarios, nes yra labai praktiškos ir nebrangiai kainuoja. Jos būna įvairių dydžių, todėl pirkėjui nesunku rasti tokią, kuri atitiktų jo pasirinktos dovanos išmatavimus. Kokioms dovanoms yra pritaikytos kartoninės dėžutės? Kartoninės dėžutės būna pritaikytos įvairioms progoms ir įvairiems gaminiams, pradedant drabužiais,…
Kada prireikia dėžučių smulkiems daiktams?
Šiais gausaus vartojimo laikais dažnai apima panika, kai namuose prisikaupia daug smulkaus balasto, kuris užima visas laisvas erdves. Jei norisi į namus sugrąžinti tvarką, tada geriausiai įsigyti dėžutes smulkiems daiktams, nes jos padės išspręsti visas kilusias problemas. Kuo yra praktiškos dėžutės, kurios skirtos smulkiems daiktams laikyti? Pati puikiausia šių dėžučių savybė yra ta, kad jų dėka galima rūšiuoti namuose esančius daiktus. Į jas atskirai galite sukrauti vaikų žaislus, drabužius, įvairius smulkius buities bei mokyklinius reikmenis. Kadangi tokios dėžutės būna įvairių dydžių, jas patogu naudoti ir virtuvėje skirtingiems maisto produktams laikyti, ir vonios kambaryje į jas sudėti ten esančias valymo ir higienos priemonės, nešvarius skalbinius ir panašiai. Aišku, vonios kambariui labiau…
Jei pabodo silkė pataluose, išbandykite naujus receptus: dera net su uogienėmis
Sunkiai rastume lietuvių ant kurių stalo nebūtų žiemos švenčių pažibos – silkės. Ši lengvai sūdyta žuvis įtraukiama į įvairių mišrainių, salotų, vieno kąsnio užkandžio meniu sąrašą. Jei įprasti jos paruošimo būdai pabodo – nebijokite eksperimentuoti. Tai, kad silkės savo populiarumo nepraranda jau daugelį metų – rodo ir pardavimų duomenys. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prieš šventes silkių pardavimai išauga beveik dvigubai, o žuvies ir jūros gėrybių – trečdaliu. „Didžiosios metų šventės jau čia pat, todėl nenuostabu, kad šiomis dienomis pirkėjai Kalėdoms ruošiasi itin aktyviai. Silkės – vienas populiariausių šventinio stalo produktų, o prieš pat Kūčias ir Kalėdas jų pardavimai stipriai šokteli į viršų. Fasuotos silkės…
Kalėdos gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės namuose: auksinė taisyklė prie stalo – nepersivalgyti
Likus vos porai dienų iki Kūčių dėliojame šventinį patiekalų meniu ir ruošiamės didžiajam apsipirkimui. Prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atskleidžia, ką pati deda ant šventinio Kūčių stalo bei pataria, kaip per žiemos šventes nepersivalgyti ir sumaniai panaudoti maisto likučius. Kiekvienas patiekalas turi emociją „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, jog švenčių metu jos šeima taip pat skanauja tradicinius lietuviškus patiekalus: „Kalėdoms ir Kūčioms artimiausi giminaičiai susirenkame mūsų namuose ir skanaujame skirtingų šeimos narių gamintą maistą. Per šventes ant stalo visada būna tokio maisto, kokį pamenu iš savo vaikystės. Tai yra mano senelių ir net prosenelių tradicijos – Kūčių…
Ekspertai patarė pėstiesiems: kokių klaidų nedaryti, kai slidu?
Žiema dažnai tampa tikru iššūkiu ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems – sniegas, slidi kelio danga, ilgai besitęsiantis tamsus paros metas. Tiesa, vis dėlto ne pastarosios sąlygos dažniausiai tampa traumų priežastimi, o klaidos, apie kurias nesusimąstoma. Kampanijos „Pėsčiųjų indeksas“ ekspertai dalijasi patarimais, kaip saugiai eiti ir išvengti traumų. Ko gero, ne vienam teko parkristi žiemą. Nors slystelėjimas kartais gali sukelti juoką, iš tiesų, kai kurios klaidos gali lemti ir nemenkas traumas. Draudimo bendrovės BTA Sveikatos ir asmens žalų reguliavimo skyriaus vadovė Irina Paleckienė šaltuoju metų laiku stebi tendenciją, jog auga galūnių patempimų, stipinkaulio lūžių, kuomet krintant yra remiamasi plaštakomis, skaičius. Tiesa, verta atkreipti dėmesį, kad dienomis kai gatvėse gali būti…
