Šiuo metu, net jeigu turite negaliojančią vairuotojo sveikatos patikrinimo medicininę pažymą, vairuoti galite, nes turimas vairuotojo pažymėjimas galioja. Visgi, nuo 2024 m. laukia pokyčiai – keisis vairuotojo pažymėjimo galiojimo tvarka – jis bus susietas su sveikatos medicininės pažymos galiojimu. Anot „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Julitos Čiužauskės, vairuotojų sveikata yra tiesiogiai susijusi su eismo saugumu, todėl jeigu vairuotojas turi sveikatos sutrikimų, kurie gali paveikti jo gebėjimą valdyti transporto priemonę, tai gali būti pavojinga ne tik jam, bet ir kitiems eismo dalyviams. „Sunkūs sveikatos sutrikimai, tokie kaip regėjimo ar klausos problemos, epilepsija arba širdies ir kraujagyslių ligos gali padidinti eismo įvykių riziką. Todėl laiku atlikus sveikatos patikrinimą, diagnozavus ir pradėjus gydyti ligą…
Naudingieji riebalai: dietologė išskyrė, ką sveikiausia tepti ant duonos (receptai)
Visais laikais sviestas buvo mėgstamas ir universalus ingredientas, vertinamas dėl savo turtingo skonio bei plataus kulinarinio pritaikymo. Jo kelionė nuo senovės civilizacijų iki šių laikų liudija, kad sviestas – neabejotinai vienas pagrindinių žmonijos maisto produktų. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų šiuo produktu piktnaudžiauti, o norintys sutaupyti turėtų ne ieškoti pigesnių alternatyvų, tokių kaip riebalų mišinys, bet sekti nuolaidas ir įsigyti kokybiškų produktų už mažesnę kainą: šį savaitgalį parduotuvėse „Rimi“ sviestą galite įsigyti su 59 proc. nuolaida, o jį paskaninti technologai kviečia citrina, provanso žolelėmis bei juodosiomis alyvuogėmis. Galima suvalgyti apie vieną arbatinį šaukštelį kasdien Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad sviestas yra vienas sudėtingiausių riebalų,…
Vaistininkė pataria: ką daryti suprastėjus plaukų būklei?
Vaistininkė Gintarė Krikščiūnienė sako, kad plaukai, kaip ir oda, yra gyvenimo būdo, meilės sau ir kasdienių ritualų atspindys. Specialistė neabejoja, kad įdėjus šiek tiek pastangų, kiekvienas gali išspręsti plaukų problemas ir džiaugtis sveikais, tankiais, gražiais plaukais. Su kokiomis plaukų problemomis susiduriama dažniausiai? Kas jas lemia? Su plaukų slinkimu, lėtu jų augimu, lūžinėjimu, pūtimusi. Na, o priežastys gali būti įvairios: genetika, hormonų disbalansas, stresas, prasta mityba ir tam tikros ligos. Moterims plaukai dažnai slenka po gimdymo, per ar po menopauzės. Lėtai auga ir lūžinėja – dėl nevisavertės mitybos, vitaminų ir mineralų trūkumo. Išsausėja, praranda žvilgesį, ima pūstis ir lūžinėti – dėl žalingo aplinkos poveikio (UV spindulių, vėjo, sauso oro, taršos, druskingo…
Dėl Farmacijos įstatymo pokyčių uždarytų vaistinių vadovas: gyventojai nesupranta, kodėl vaistinių nebeliko
Liepos 1 d. įsigaliojusių farmacijos įstatymo pataisų neigiamą efektą skaudžiausiai patyrė mažos šeimos vaistinės – dalis jų buvo priverstos atleisti darbuotojus ir užsidaryti. Su tuo susidūrė ir Kaune daugiau kaip 30 metų veikiančio šeimos vaistinių tinklo vadovas Rimvydas Krivickas, kuriam teko uždaryti tris iš septynių laikinojoje sostinėje turėtų vaistinių. Jo teigimu, labiausiai dėl pasikeitusių įstatymų nukentės smulkiosios vaistinės ir gyventojai. „Jei ne įstatymo pataisos, nebeleidžiančios vaistinėse dirbti vieniems farmakotechnikams (vaistininkų padėjėjams) prižiūrimiems vaistininko nuotoliu, apie vaistinių uždarymą net nebūtume galvoję. O dabar teko uždaryti tris vaistines, atsisveikinti su ilgamečiais, patyrusiais darbuotojais. Labai skaudu tiek dėl jų, tiek dėl aplinkinių gyventojų, kurie negali suprasti, kodėl iš jų buvo atimta galimybė lengvai…
Atkeliavus šviežių bulvių derliui dietologė primena – į kūną eina ne bulvės, o jų priedai
Tradicinę fritatą, primenančią mūsų kraštuose gaminamą omletą, italai su malonumu valgo per vėlyvus pusryčius arba gamina vakarienei – tai ne tik gardus, bet ir tvarumu pasižymintis patiekalas: jam galite sunaudoti šaldytuve užsigulėjusių daržovių likučius. Tačiau kad ir kiek beragautume patiekalų su Rytų šalyse mėgstamais ryžiais, ar su Viduržemio jūros regione paplitusia duona – pita, lietuviui niekas neatstos bulvių, ypač jei jos šviežios. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria šviežias bulves valgyti su odele, nes jose yra organizmui svarbių mineralų kalio ir magnio. Virtos, o paskui apkeptos su kitomis daržovėmis, kiaušiniais ir gabalėliu sūriu, bulvės gali virsti sočia vakariene šeimai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga…
Kūdikių primaitinimui dietologė rekomenduoja rinktis bulves – svarbus vienas kriterijus
Kiekviena mama, dar prieš susilaukdama kūdikio, neišvengiamai ima domėtis, kada pradėti primaitinti kūdikį ne tik pienu, bet ir kitais produktais. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, į mažylių mitybą maždaug nuo 6 mėnesio po truputį reikėtų įtraukti skirtingas daržoves, vėliau duoti paragauti įvairių vaisių, kruopų. Augančiam organizmui svarbiausia švieži ir ekologiški produktai, todėl sveikatai palankios mitybos ekspertė dalijasi patarimais, koks maistas turėtų būti skanaujamas pirmaisiais vaiko gyvenimo metais ir į ką dėmesį turėtų atkreipti tėvai. Pasak „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovės Eglės Krasauskienės, ryškiausia tendencija – populiarėjantis ekologiškas kūdikių ir vaikų maistas. Augančiam organizmui svarbūs švieži ir ekologiški produktai Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės,…
Kako papuošalai: patarimai, kaip juos pasirinkti
Kaklo papuošalai – tai laikui nepavaldus aksesuaras, galintis patobulinti bet kokią aprangą ir suteikti elegancijos bei rafinuotumo jūsų bendram įvaizdžiui. Nesvarbu, ar einate į oficialų renginį, ar tiesiog norite pagyvinti savo kasdienį stilių, pasirinkę tinkamus kaklo papuošalus, galite viską pakeisti. Dėl gausybės pasirinkimo galimybių tobulo papuošalo paieška gali atrodyti pribloškianti, tačiau nebijokite! Šis vadovas padės jums išsirinkti idealų kaklo papuošalą, kuris papildytų jūsų stilių ir išryškintų jūsų grožį. Apsvarstykite progą Pirmasis žingsnis renkantis tinkamus kaklo papuošalus – apsvarstyti progą, kuriai juos dėvėsite. Skirtingiems renginiams ir aplinkybėms reikalingi skirtingo stiliaus kaklo papuošalai. Oficialiuose renginiuose ar profesinėje aplinkoje rinkitės elegantiškus ir rafinuotus dirbinius, pavyzdžiui, subtilias grandinėles ar klasikinius perlų vėrinius. Kita vertus,…
Atėjus karščio bangai gydytoja pataria, koks vanduo geriausia gaivina
Sinoptikai žada, jog ateinantį savaitgalį vietomis temperatūra pavėsyje sieks daugiau kaip 30 laipsnių karščio. Tokiomis dienomis daugelis gaivinasi ledais ar šaltais gėrimais su ledukais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad ledus paliktume desertams ir nesusiviliotume lediniu vandeniu – geriausiai gaivina kambario temperatūros ar kiek vėsesnis vanduo be burbuliukų. Jo itin karštomis dienomis patartina gurkšnoti dar nepajutus troškulio. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pirkėjai linkę rinktis sveikatai palankesnius gėrimus ir pataria, kuo dar papildyti savo racioną karštymečiu. Gazuotas ar negazuotas? Dažniausiai vandenį – mineralinį ar paprastą – renkamės pagal savo skonį ir įpročius: yra tam tikro mineralinio vandens mėgėjų, kiti gi…
Vienos ligos moteris renkasi kur kas dažniau, o kitos vyrams smogia net 10 metų anksčiau: ką būtina žinoti kiekvienai lyčiai?
Fiziologiniai, anatominiai bei hormoniniai ypatumai dažnai lemia nevienodus vyrų ir moterų sveikatos sutrikimus. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Jolita Buitvydienė aptaria pagrindinius skirtumus ir įvairiems negalavimas nustatyti būtinus tyrimus. Dažniausiai pasitaikantys sutrikimai Širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimai – arterinė hipertenzija, krūtinės angina, širdies nepakankamumas – vienos dažniausių lėtinių ligų mūsų šalyje. „Nuo 50-ies metų amžiaus jos vienodai dažnos abejoms lytims. Visgi klinikinių tyrimų duomenimis, vyrams širdies kraujagyslių ligos išsivysto beveik 10 metų anksčiau nei moterims. Jiems dažniau diagnozuojamos ir plaučių bei kepenų ligos, kurios neretai būna nulemtos netinkamo gyvenimo būdo įpročių, didesnio rūkymo, alkoholinių gėrimų vartojimo paplitimo“, – teigia J. Buitvydienė. Tuo tarpu moterims kur kas dažniau nei vyrams…
10 ozono terapijos privalumų
Ar jau teko girdėti apie ozono terapiją? Šis sveikatinimo būdas sparčiai populiarėja ne tik JAV ar Vakarų Europoje, bet ir Lietuvoje. Ozono terapija – tai unikalus gydymo metodas, naudojantis ozono dujas. Nuo audinių aprūpinimo deguonimi iki imuninės sistemos stiprinimo – šiandien apžvelgsime ozono terapijos taikymo galimybes ir kaip šis metodas gali padėti kiekvienam 10 ozono terapijos privalumų Kad ozono terapija yra puikus būdas gerinti sveikatą ir savijautą rodo tiek įvairūs tyrimai, tiek ir teigiami pacientų atsiliepimai. Žinoma, siekiant geriausių rezultatų būtina pasirinkti tinkamą kliniką ir patyrusius specialistus, tokius kaip „Drops Clinic“ ozono terapija Kaune. Prieš pasirenkant terapiją taip pat svarbu turėti omenyje, kad jos efektyvumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus organizmo…
