Alina Liepinaitienė, Vytauto Didžiojo universiteto Gamtos mokslų fakulteto doktorantė, Lietuvos akušerių sąjungos viceprezidentė ir Europos akušerių asociacijos valdybos narė Priklausomybė nėštumo metu nėra izoliuotas reiškinys, nes tai yra sudėtingas socialinis ir biologinis procesas, kurį stipriai formuoja moters supama ekosistema. Moters gyvenamoji aplinka, pradedant mikroaplinka šeimoje ir baigiant makroaplinka mieste, veikia kaip pamatinis karkasas, kuris gali arba skatinti sveiką gyvenseną, arba tapti katalizatoriumi destruktyviam elgesiui. Ekspertiniu vertinimu, kai socialinėje erdvėje psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas yra normalizuotas, nėščioji susiduria su nuolatiniu spaudimu, kuris slopina savisaugos instinktus ir didina riziką vaisiaus vystymuisi. Aplinkos įtaka yra kritinė, nes moterys dažnai tampa savo socialinio rato įkaitėmis, kur vartojimas suprantamas kaip norma arba vienintelis būdas susidoroti su…
Traumatologas: didžiausia klaida manyti, kad trauma nutiks ne man
Nuo prezidentų iki statybininkų, kelininkų, senjorų ar vaikų – niekas nėra apsaugotas nuo traumų, kurios kartais ištinka, regis, visiškai lygioje vietoje. Po kojomis pasimaišiusi šlepetė, „Lego“ kaladėlė ar kilimo kraštas, į baldų kojelę sutrenktas mažasis pirštelis – ir jau baltais chalatais vilkintis personalas vynioja koją į gipsą. Ekspertai perspėja: net ir iš pirmo žvilgsnio nesudėtingi sužalojimai gali virsti rimtu išbandymu – tiek sveikatai, tiek finansams. Pavasarį – išbandymų metas Traumas esame linkę sieti su žiemos sezonu ir galvojame, kad atėjus pavasariui jos nebegresia. Tačiau gydytojas ortopedas traumatologas Justinas Vaičiulis siūlo neapsigauti. Atšilus orams, žmonės pasineria į aktyvią veiklą, pradeda sportuoti, persėda ant dviračių, o kartais nereikia ir jų. „Jaunas vaikinas…
Mezgimo reikmenys pradedantiesiems: pilnas sąrašas
Mezgimas – tai ne tik kūrybinė veikla, bet ir terapinis procesas, leidžiantis atsipalaiduoti, susikaupti ir kurti praktiškus, ilgaamžius gaminius. Pastaraisiais metais ši veikla vėl sparčiai populiarėja, ypač tarp pradedančiųjų, ieškančių lėtesnio, sąmoningesnio gyvenimo būdo. Tačiau pirmieji žingsniai mezgimo pasaulyje dažnai kelia klausimų: nuo ko pradėti, kokių priemonių reikia ir kaip nepasiklysti tarp gausybės pasirinkimų. Tinkamai pasirinkti mezgimo reikmenys yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių sėkmingą pradžią. Net ir paprastas projektas gali tapti sudėtingas, jei naudojamos netinkamos priemonės. Todėl šiame straipsnyje išsamiai aptarsime visus pagrindinius mezgimo reikmenis, kurių prireiks pradedančiajam, paaiškinsime jų paskirtį ir padėsime suprasti, kaip pasirinkti tinkamiausius variantus. Pagrindiniai mezgimo reikmenys: nuo ko pradėti Kiekvieno mezgėjo kelionė prasideda nuo pačių…
Artėjant 40-mečiui, Indrė Bareikienė įteikė sau dovaną, apie kurią nedrįso garsiai svajoti
Likus vos kelioms savaitėms iki garsios socialinių iniciatyvų autorės Indrės Bareikienės jubiliejinio „stand-up“ komedijos turo, sau ir tūkstančiams ją sekančių moterų ji įteikė išankstinę dovaną – pristato tai, apie ką svajojo jau ilgai, bet, kaip pati prisipažįsta, niekada iš tiesų netikėjo, kad tai įvyks. Situacija, kurią tikrai pažįsta ne viena Lietuvos mama: ryto skuba, vaikus reikia vežti į mokyklą, tu vis dar su pižama sėdi į automobilį, nes kitaip tiesiog nespėji. Indrė Bareikienė šypsodamasi pripažįsta, kad tokių rytų jos gyvenime buvo daugiau nei norėtųsi. Vaikai man sakydavo: „mama, gal tu nelipk iš mašinos, mes nueisim“, – su šypsena prisimena ji. Būtent tokios akimirkos, pasak Indrės, ir tapo jos pirmosios drabužių…
Augant susirgimams Laimo liga, gydytojai neigia mitus: erkių tirti nebūtina, simptomai gali klaidinti
Draudikų duomenys rodo, kad su erkių įkandimais susijusių žalų skaičius pastaraisiais metais nuosekliai auga, ir ypač neramina Laimo ligos susirgimų šuolis. Remiantis „Lietuvos draudimo“ žalų kreipinių statistika, per ketverius metus tokių susirgimų skaičius išaugo du kartus, ir pernai viršijo 1100 atvejų. Didžiąją susirgimų dalį sudarant būtent Laimo ligai, gydytojai skuba paneigti dažniausius mitus apie tyrimus ligai nustatyti, pirmuosius simptomus ir šiandien vis drąsiau taikomą savigydą. Diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau „Kardiolitos klinikos“) infekcinių ligų gydytoja Akvilė Rudėnaitė pastebi, kad praktikoje dažnai susiduriama su situacijomis, kai žmonės Laimo ligą linkę vertinti pernelyg supaprastintai – manydami, kad atsakymą gali duoti vienas tyrimas arba kelių simptomų apibūdinimas. „Vienas iš dažniausių mitų…
Priklausomybė ir psichikos sveikata: varstomos „klaidingos durys“
Iki septyniasdešimties procentų žmonių, ieškančių pagalbos dėl priklausomybės, kartu kenčia ir nuo depresijos, nerimo ar kitos psichikos sveikatos problemos – tokius duomenis pateikia Pasaulinė dvigubų sutrikimų asociacija (WADD), vienijanti šios srities tyrėjus pasaulyje. Anot tyrėjų, priklausomybė ir psichikos sveikatos problema įprastai žengia koja kojon ir viena kitą tik stiprina. Susiję abipusiai Ryšys tarp priklausomybės ir psichikos sveikatos sutrikimų veikia abipusiai – taip paprastai aiškina JAV Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH). Psichikos sutrikimai skatina žmogų elgtis rizikingai, taigi ir vartoti psichoaktyviąsias medžiagas, tikintis bent laikinai palengvinti simptomus. „Ryšys egzistuoja ir priešinga kryptimi: pats medžiagų vartojimas gali sukelti smegenų pokyčius, kurie didina kitų psichikos sutrikimų riziką“, – skelbia NIMH. WADD, vienijanti gydytojus…
Eksperto patarimai: jei pabundate pavargę, atkreipkite dėmesį į šią smulkmeną
Kokybiškas miegas – viena svarbiausių sveikatos sąlygų. Prakaitavimas, varginantis karščio arba šalčio pojūtis trukdo giliam miegui. Kas gi sukelia šiuos nepatogumus? Nustebsite! Pirkėjų klaidos Dairydamiesi patogios lovos arba čiužinio dažniausiai vertiname jų kainą, dydžius, galbūt dar čiužinio kietumą. Retas, kuris susimąstome, kiek įtakos poilsio bei miego kokybei gali turėti tokia, atrodytų, smulkmena kaip čiužinio audinys. Čiužinio, ant kurio miegame, užvalkalas yra tokia pat svarbi detalė kaip ir jo užpildas. Specialistų pastebėjimu, į medžiagas, iš kurių pagamintas čiužinys, vartotojai kreipia nemažai dėmesio – pasidomi kokio tipo yra jo sandara (spyruoklinė, putų ar lateksinė). Tačiau apie audinio įtaka supranta nedaugelis. Kodėl ši medžiaga, apgaubianti čiužinį, yra tokia reikšminga? „Žmonės labai nustemba išgirdę,…
Šeimos gydytojo komanda – arčiau paciento nei manome
Kai prireikia medicininės pagalbos, pirmiausia kreipiamės į šeimos gydytoją. Vis dėlto pirminė sveikatos priežiūra grindžiama komandinio darbo principu. Pastaraisiais metais gydymo įstaigoms sudarytos dar platesnės galimybės formuoti išplėstines komandas ir prireikus pasitelkti papildomus specialistus, kad kiekvienam pacientui būtų suteikta greita, kokybiška ir visapusiška pagalba. „Šeimos gydytojas šiandien nėra vienas – jį supa profesionali komanda, kurios kiekvienas narys prisideda prie paciento sveikatos pagal aiškiai apibrėžtas kompetencijas ir bendradarbiavimo principus. Tai leidžia užtikrinti ne tik gydymą, bet ir ligų prevenciją, ankstyvą diagnostiką bei nuoseklią vaikų ir suaugusiųjų sveikatos priežiūrą“, – sako Diana Prochorova, Valstybinės ligonių kasos Paslaugų kompensavimo skyriaus vyriausioji specialistė. Šeimos gydytojas išlieka pagrindinis paciento sveikatos priežiūros koordinatorius – jis tiria,…
Lėtinis nugaros ar sąnarių skausmas gali slėpti rimtą ligą – vienas tyrimas padeda rasti priežastį
Sąnarių skausmas ar sustingimas gali būti rimtų, tačiau sunkiai atpažįstamų ligų signalas. Vienas pagrindinių įrankių, padedančių gydytojams išsiaiškinti šių simptomų kilmę – HLA-B27 tyrimas. Nors šis rodiklis savaime nėra galutinė diagnozė, jis suteikia svarbios informacijos apie specifinių reumatinių bei akių susirgimų riziką ir padeda planuoti tolesnius tyrimus. „Šiuo tyrimu nustatoma, ar kraujo mėginyje yra žmogaus leukocitų antigenas B27 (HLA-B27). Tai baltųjų kraujo kūnelių paviršiuje esantis baltymas, padedantis imuninei sistemai atpažinti savas organizmo ląsteles. Kiekvienas asmuo paveldi unikalų HLA antigenų derinį, kuris randamas visų branduolį turinčių ląstelių paviršiuje. HLA-B27 antigeną turi apie 5–10 proc. žmonių. Nors jis pats nesukelia ligos, jo buvimas didina riziką susirgti tam tikromis autoimuninėmis būklėmis, ypač ankiloziniuspondilitu“, –…
Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos parlamentinės kontrolės rezultatas – parengtas koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų ir specialistų poreikio rodiklių sąrašas
2026 m. balandžio 20 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija posėdyje svarstė tęstinį parlamentinės kontrolės klausimą dėl koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumo ir kokybės stebėsenos. „Komisija nuo 2022 m. kasmet nagrinėjo įvairius klausimus dėl tarpinstitucinio bendradarbiavimo gerinimo, siekiant efektyvaus vaiko teisių apsaugos politikos įgyvendinimo, tinkamos pagalbos vaikams, nukentėjusiems nuo smurto, seksualinių nusikaltimų organizavimo, veiksmų algoritmo ir pagalbos proceso koordinavimo. Ne kartą diskutuota apie paslaugų vaikui ir šeimai prieinamumo, pakankamumo vertinimo nacionaliniu lygiu poreikį. Deja, nė viena iš trijų ministerijų, atsakingų už koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų stebėsenos organizavimą …
