Niežulys, nemalonus kvapas ar skausmas intymioje zonoje – tai nemalonūs, bet gana įprasti tokių, ligų, kaip pienligė ar bakterinė vaginozė, simptomai. Šios uždegiminės ligos vasarą moteris užklumpa gana dažnai, nors vos keli paprasti patarimai gali padėti jų išvengti. Tiesa, specialistai pažymi, kad intymios sveikatos problemas gali rodyti ir kiti, mažiau atpažįstami, simptomai, tad pajutus bet kokius nemalonius pokyčius verta pasitikrinti. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodskukytė sako, kad dažniausios problemos, dėl kurių moterys ateina į vaistinę, turi gana ryškius simptomus – pakinta išskyros, atsiranda nemalonus kvapas, niežulys, perštėjimas. Tai dažniausiai rodo, jog imunitetas nusilpo ir prasidėjo uždegimas – pienligė arba bakterinė vaginozė. Vis dėlto, reikėtų atkreipti dėmesį ir į kitus požymius –…
Būkite atsargūs: darbuodamiesi soduose ir sodybose sugebame susižaloti net elementariausiais įrankiais
Vaismedis, lopinėlis žolės ir gėlės – tiek augmenijos sugebama sutalpinti net ir į mažą žemės plotą šalia namų. Įsibėgėjus sodo darbų sezonui draudikai atkreipia dėmesį į skaudžią tendenciją: intensyviai darbuodamiesi soduose ar sodybose žmonės susižaloja su elementariausiais įrankiais. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, dažniausiai išmokos už tokio tipo traumas svyruoja tarp 50-500 eurų. Šlepečių iššūkis BTA asmens draudimo produktų vadovas Ronaldas Grizickas atkreipia dėmesį, jog darbuojantis saugiau pasijusti leistų nieko papildomai nekainuojantys paprasti dalykai, tokie, kaip tinkama avalynė. „Šiltas oras ir saulė skatina dėvėti ir lengvesnę avalynę, tačiau šlepečių tipo apavas yra ne pats geriausias pasirinkimas darbuojantis. Šlepetės dažniausiai palieka atvirus pirštus ir didelę pėdos dalį, todėl kastuvas, kauptukas ar net…
Vitaminai ir mineralai, kurių reikia jūsų imunitetui
Ar žinote, kokią didelę reikšmę jūsų imunitetui turi jūsų kasdienės mitybos racionas? Deja, bet tik nedidelė dalis žmonių valgo pakankamai šviežių vaisių, daržovių ir kitų sveikų bei pilnaverčių maisto produktų, kurie yra būtini mūsų organizmui, jei norime, kad mūsų sveikata ištisus metus būtų stipri, o savijauta – puiki. Nepakanka vien suvalgyti apelsiną ar greipfrutą tikintis, kad jūs savo organizmui suteiksite pakankamą kiekį vitamino C, apsisaugant nuo peršalimo. Sveika ir tvirta imuninė sistema labai tiesiogiai priklauso nuo daugybės skirtingų vitaminų ir mineralų, taip pat nuo pakankamo poilsio, miego bei fizinio aktyvumo. Žinoma, vien su suvartojamu maistu būna sudėtinga gauti pakankamą kiekį būtiniausių vitaminų ir mineralų, todėl tokiais atvejais labai efektyviai gelbsti…
Takelis per pievą: 20+ idėjų kiemui
20+ idėjų kiemui, kaip takelis per pievutę gali pakeisti viso kiemo vaizdą.
Greitosios medicinos pagalbos medikai pasiūlė paprastą būdą išgelbėti penkiskart daugiau staigios mirties aukų
Birštone vykstant tradicinėms tryliktosioms greitosios medicinos pagalbos žaidynėms buvo pristatyta sėkmingai kitose šalyse veikianti mobilioji programėlė ir savanorių tinklas, kuris gali padėti sustojus širdžiai iki atvyks medikai. Žaidynių laimėtojos Kauno GMP komandos medikė Ingrida Tarasevičiūtė šią programėlę vertina kaip labai naudingą, kuri gali pakeisti situaciją iš esmės. Jai pritaria ir komandos nariai Vytautė Rimdzevičiūtė ir Laurynas Kiškis. Mažųjų miestų kategorijoje laimėtoja tapo Panevėžio rajono savivaldybės poliklinikos greitosios medicinos pagalbos komanda, o geriausią rezultatą svečių kategorijoje pasiekė Vokietijos raudonojo kryžiaus atstovai. Skubiosios medicinos draugijos pirmininkas prof. Dinas Vaitkaitis kalbėdamas žaidynių atidaryme pasiūlė visiems pasitikrinti savo Facebook paskyras mobiliuosiuose telefonuose, į kurias buvo nusiųstas informacinis filmukas apie savanorių tinklą ir mobiliąją…
Saulės spinduliai gali pakenkti ne mažiau nei rūkymas
Visuomenėje gausu mitų apie deginimąsi saulėje. Vieni tiki, kad pasitepus apsauginiais kremais neįmanoma gražiai įdegti, kiti traukia vitamino D kortą – juk reikia kuo ilgiau saulėje, kad organizmui jo netrūktų. Deja, tačiau atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be jokios apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pateikia svarbiausias priežastis, kodėl karštą dieną net einant į darbą verta pasitepti apsauginiu kremu. Lietuvoje kasmet nustatoma apie 200 naujų susirgimų melanoma, daugiausia – moterims. Statistika rodo, jog Lietuvoje sergamumas šia liga tik didėja. Būtent tiesioginiai saulės spinduliai ir besaikis deginimasis didina riziką susirgti odos vėžiu, todėl saulės spindulių įtaka neretai jau prilyginama rūkymo sukeliamai žalai sveikatai. „Eurovaistinės“ vaistininkė ir vaistinės…
Išsėtinės sklerozės draugijos renginys
Gegužės 30 d. 15 val. Klaipėdos apskrities viešosios Ievos Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks Klaipėdos apskrities išsėtine skleroze sergančių ligonių draugijos renginys, skirtas paminėti Pasaulinei IS dienai bei draugijos veiklos 25-mečiui. Renginio tikslas – kartu pažymėti pasaulinę IS dieną, šviesti ir supažindinti visuomenę su viena sudėtingiausia neurologine liga, Išsėtine skleroze, jos sukeliamas problemas, kurias patiria ir išgyvena ne tik sergantieji, bet visi, su kuriais tenka gyventi, dirbti, bendrauti. Kviečiame į šį renginį Klaipėdos m. valdžios atstovus, savivaldybės ir socialinėje srityje dirbančius specialistus, spaudos atstovus, miesto visuomenę, plačiau susipažinti su IS bendruomenės gyvenimu, lūkesčiais ir draugijos 25 – metų veiklos rezultatais! RENGINIO PROGRAMA Oficiali dalis:„Gegužės 30 d. – Pasaulinė Išsėtinės sklerozės diena.…
Populiariausi kvepalai 2019 metais
Iki vasaros liko vos pora savaičių ir tai yra puikus laikas pakeisti savo stilių, atnaujinti drabužinės turinį ar praturtinti jį vienu kitu nauju aksesuaru. Ne išimtis yra ir aromatai – dailiosios lyties atstovės netgi mėgsta pajuokauti, kad ko jau ko, tačiau kvepalų tikrai niekada nebus per daug. Pastaruosius ypač mėgsta ir stiprioji lytis. Taigi, nieko keista, kodėl tiek moterys, tiek vyrai pakankamai dažnai nusprendžia savo palepinti nauju aromatu. Juos renkasi pagal įvairius kriterijus. Vienu iš jų gali tapti ir populiarumas. Taigi, jei ir jūs norite save pradžiuginti naujais ir ypač populiariais kvepalais, šis tekstas kaip tik jums. Tad, kviečiame sužinoti, kokie yra populiariausi aromatai šiais, 2019 – aisiais metais? Aromatai…
Vasara traumų patiriame daugiau: pagrindinės pirmosios pagalbos taisyklės
Gegužei persiritus į antrą pusę, orai leidžia vis daugiau pramogų planuoti lauke, nupūsti dulkes nuo dviračių, riedlenčių, riedučių ar paspirtukų. Tačiau reikia nepamiršti, kad šiltuoju sezonu aktyvias pramogas lauke lydi ir didesnė traumų rizika, ypač tarp lauke nenustygstančių vaikų. Šiuo laikotarpiu dažniau tenka traukti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir prisiminti, kaip gydyti nubrozdintą kelį, ką daryti susimušus galvą ar pasitempus raumenis. BENU vaistininkė Inga Norkienė primena pagrindines pirmosios pagalbos taisykles, kurios padės nepasimesti situacijoje ir kuo greičiau sumažinti traumos padarinius. „Atšilus orui kur kas dažniau žmonėms prireikia tokių medikamentų ir medicinos priemonių kaip pleistrai, elastiniai tvarsčiai, antiseptikai, nuskausminamieji vaistai ir įvairūs tepalai bei geliai sumušimams gydyti. Svarbu po ranka turėti ne…
Judesio treneris: „Prakaito liejimas sporto klube neužtikrina kūnui reikalingo judrumo“
„Nepaisant to, kad sporto klubai perpildyti, lietuviai juda per mažai”, – sako judesio treneris Rokas Bakstys, geriau žinomas kaip Rokas Move. Anot jo, kasdienio judėjimo, kai vykstame į darbą, tvarkomės namuose, vedžiojame šunį, net nereikėtų laikyti tikraisiais efektyviais judesiais. Judesys prasideda tada, kai jis neleidžia raumenis nykti ir skatina juos vystytis. Treneris dalinasi keliais patarimais, kaip kasdienį savo judėjimą praturtinti kūną lavinančiais judesiais tiesiog namuose, darbe ar pakeliui į parduotuvę. „Treniruodamas žmones, asmeniškai susiduriu su situacijomis, kai jiems sunku susidoroti ir išspręsti gana paprastas judėjimo užduotis. Vadinasi, plušimas sporto klube kelis kartus per savaitę dar nereiškia, kad esame judrūs. Greičiausiai į sporto klubą važiuojate automobiliu, po treniruotės taip pat sėdate…
