Prasidėję nauji mokslo metai gali priminti ne tik apie sugrįžimą į mokyklos suolus, bet ir apie riziką užsikrėsti utėlėmis. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė tikina, kad utėlės žmonių nesirenka pagal socialines ir ekonomines grupes, tačiau ji pastebi, kad didžiausias užsikrėtimo utelėmis pikas prasideda rugsėjį, vaikams sugrįžus į mokyklas ir darželius. Ji dalinasi patarimais, kokių prevencinių veiksnių galima imtis. Stebėkite 3–12 metų vaikus Tikslaus utėlių sezono nėra, tačiau dėl šios problemos daugiausiai žmonių apsilanko būtent rugsėjį arba sausį, kai vaikai po ilgesnių atostogų sugrįžta į mokyklas ir darželius, pasakoja „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė. „Jei reikėtų įvardinti, kokia amžiaus grupė dažniausiai užsikrečia utėlėmis, būtų galima išskirti vaikus nuo 3 iki 12 metų. Šio…
Obelims linkstant nuo vaisių dietologė paaiškino, kodėl kasdien vertėtų suvalgyti bent po vieną obuolį (receptas)
Pasirodo, garsus angliškas posakis „Vienas obuolys per dieną, sveiką padaro kiekvieną“ nėra mitas. Žali, geltoni arba rausvi – obuoliai yra vienas sveikiausių vaisių, pasižymintis dideliu angliavandenių, skaidulų, vitaminų ir kalio kiekiu, todėl juos rekomenduojama kasdien valgyti įvairaus amžiaus žmonėms. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuoliai – puiki visavertės mitybos dalis, o prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Rūta Genienė pataria, kaip nuėmus derlių jį sandėliuoti, kad obuoliai ilgiau išliktų traškūs ir švieži, o ieškant parduotuvėje – pasirinkti tinkamiausius. Lėtina organizmo senėjimo procesus Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, obuolys yra lengvai prieinamas maisto produktas, kurį rudens pradžioje ant obelų galima rasti kone kiekviename…
Švelnaus skonio žuvis, itin patiksianti vaikams: 3 receptai su juodadėme menke
Lengvi patiekalai su žuvimi – puikus pasirinkimas pietums ar vakarienei. Žuvį galima universaliai paruošti: derinti prie daržovių, netgi vaisių, gardinti įvairiausiais padažais. O jeigu ieškote įmantresnių skonių, galite paragauti netradicinių žuvies rūšių. Pavyzdžiui, juodadėmės menkės, kurios skonis itin švelnus ir subtilus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prekybos tinkle plečiamas žuvies asortimentas ir kas mėnesį pirkėjams pristatoma vis kitos rūšies žuvis. Išskirtinė išvaizda ir nauda sveikatai „Pastebime, kad pirkėjai tampa išrankesni, nebijo eksperimentuoti, o tai atsispindi ir jų pirkinių krepšeliuose. Matome, kad lietuviai vis dažniau renkasi ne tik tradicinį karpį, lašišą, bet ir įmantresnę žuvį. Plėsdami asortimentą ir pirkėjams norėdami pasiūlyti daugiau šviežios žuvies ant ledo,…
Pasaulio sveikatos organizacija: Lietuva – pasiruošusi pokyčiams sveikatos apsaugos sistemoje
Nuo pirmadienio Lietuvoje viešintys Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atstovai ketvirtadienį, rugsėjo 1 d., baigdami savo misiją Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) ir socialiniams partneriams pristatė vizito metu atlikto tyrimo išvadas apie Lietuvoje planuojamus pokyčius sveikatos apsaugos srityje. Tarptautinės organizacijos ekspertai pasidalijo savo įžvalgomis, praktiniais patarimais bei gerosios praktikos pavyzdžiais iš kitų pasaulio valstybių. Susitikimo metu pristatyti bendri PSO ekspertų pastebėjimai apie Lietuvos sveikatos apsaugos sistemą, aptarta, kaip būtų galima stiprinti sveikatos priežiūros paslaugų teikimą regionuose, kodėl svarbu stiprinti gydytojų darbą ir bendradarbiavimą komandose. Galiausiai, pateikti patarimai, kaip efektyviai išnaudoti turimą žmogiškųjų resursų potencialą, užtikrinti lyderystę ir pasitikėjimą tarp medikų ir vadovų. „Bendradarbiavimas su didžiausia tarptautine sveikatos organizacija, PSO, padeda tobulinti sveikatos…
Šunų ir kačių dantų priežiūra: norint išvengti pasekmių, dantis reikia valyti kasdien
Visi žinome, kad dantimis reikia rūpintis ir juos valyti kasdien. Tačiau ar kada susimąstėte, jog lygiai tokios pat rūpestingos priežiūros reikalauja ir keturkojų augintinių burnos ertmė? Apnašos, nemalonus kvapas, ankstyvas dantų šalinimas ir netgi nepakeliamas skausmas – viso to galima išvengti tinkamai pasirūpinus keturkojų burnos higiena. Pasak PetCity Klaipėda klinikos gydytojos Gabrielės Pociūtės-Pipirienės, įsisenėjusios augintinių dantų problemos gali sukelti gleivinių eroziją, opas, lėtinį skausmą bei dantų netekimą. „Pažengus periodonto ligoms pradeda tirpti žandikaulio kaulas, galimi lūžiai ar skilimai. Pasitaiko atvejų, kuomet bakterijos iš burnos ertmės su kraujotaka patenka į kitus vidaus organus“, – teigia veterinarijos gydytoja. Kačių ir šunų dantų valymas turėtų tapti kasdienine rutina Veiksmingiausia priemonė norint palaikyti sveikus…
Mokslo ir žinių diena: 4 patarimai, kaip paruošti sveiką ir patrauklią priešpiečių dėžutę
Mokslo metams prasidėjus, tėvai suka galvas, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutes. Vaikai maistui neretai būna išrankūs, todėl paruošti sveikas, tačiau patrauklias priešpiečių dėžutes iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti nelengva užduotis. Visgi, pasitelkus šiek tiek fantazijos ir sumanumo – tai padaryti tikrai nėra sudėtinga. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveiko maisto pasirinkimai pirkėjų mėgstami ir vertinami. „Mokslo metų pradžia – puikus laikas prisiminti sveikesnės mitybos principus. Pastebime, kad atėjus rudeniui pirkėjų krepšeliuose gausu šviežio derliaus daržovių bei vaisių: lietuviškų bulvių, morkų, kopūstų, svogūnų, obuolių. Be to, populiarėja ir sveikesni užkandžiai: riešutai, džiovinti vaisiai, natūralus jogurtas. Taip pat dėmesio sulaukia ekologiškų produktų skyrius: nuo ledų iki padažų,…
Anestezijos ir intensyviosios terapijos slaugytoja E. Durstinaitė: „Kartais sunkiai priimame tai, kad naujagimis gali sirgti“
Įprasta, kad vaiko gimimą siejame tik su didele laime ir džiaugsmu. Tačiau kartais pamirštame, kad yra naujagimių, kurių gimimo kelias bus sudėtingesnis – su daugiau išbandymų tiek pačiam vaikeliui, tiek tėvams. Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje esančio Naujagimių skyriaus specialistai atiduoda savo žinias, meilę ir rūpestį tiems, vos tik gimusiems mažyliams, kurie sunkiai serga, yra neišnešioti, gimę su įvairiomis patologijomis ar didele rizika turėti sveikatos sutrikimų. Anestezijos ir intensyviosios terapijos slaugytoja Ernesta Durstinaitė sako, kad matyti nerimaujančius tėvelius ir trapias gyvybes niekada nebus lengva. Visgi priduria – „Kiekvienas slaugytojas turi atrasti savo pacientą, o aš ilgainiui pajutau, jog pacientai su kuriais dirbdama atrandu darbo prasmę yra būtent naujagimiai“.…
Prasidėjo vynuogių sezonas: dietologė atskleidžia – kai kurie šias uogas gali valgyti net su kauliukais
Vynuogės – vienos saldžiausių uogų, todėl dažnai klaidingai manoma, kad jos visai nevertingos. Tačiau prasidėjus rudens vynuogių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė griauna šį mitą ir sako, kad vynuogės pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, yra puikus vitaminų šaltinis, o kai kurie šias uogas gali valgyti net su kauliukais, taip pagerindami žarnyno veiklą. Anot „Rimi“ produktų vadovės Rūtos Golovač, prekybos vietose prekiaujama skirtingomis vynuogių rūšimis, todėl jos gali paskaninti tiek desertus, tiek mėsos patiekalus ar įvairias salotas. Ekspertė kviečia išbandyti vynuogių ir antienos duetą bei dalijasi netikėtu salotų receptu. Vynuogėse gausu antioksidantų Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vynuogėse gausu vitaminų ir skirtingų…
Negalią turinti mergina naktį leisis į Gineso rekordo siekiantį žygį
Rugsėjo 10 d. nuo vaikystės cerebriniu paralyžiumi serganti, bet savo stiprios valios pastangomis iš vežimėlio pakilusi Ajana Lolat kartu su savo šunimi asistentu Mulan sieks Gineso rekordo. Naktį pradėjusi žygį Verkių regioniniame parke moteris, pasiramsčiuodama ramentais, planuoja nueiti 15 km. Tai bus ilgiausias atstumas, kurį žmogus su ramentais, įveiks per 12 val. Šio žygio tikslas – paskleisti žinią apie šunų asistentų poreikį Lietuvoje. Cerebriniu paralyžiumi serganti Ajana jau yra patekusi į Lietuvos rekordų knygą. Pernai ji tapo pirmuoju cerebriniu paralyžiumi sergančiu žmogumi, savo kojomis įveikusiu daugiau 12 km atstumą. „Pagal visas medikų prognozes turėčiau sėdėti vežimėlyje ir gerti vaistus nuo skausmo, tačiau aš daug dirbu, sportuoju, mankštinuosi, kad galėčiau vaikščioti…
Norite, kad aksesuarai tarnautų kaip įmanoma ilgiau? Patarimai, kaip prižiūrėti papuošalus namuose
Galbūt nustebsite, tačiau net ir pačios aukščiausios kokybės papuošalai reikalauja reguliarios ir specialios priežiūros tam, kad būtų galima palaikyti gerą jų išvaizdą. Nepriklausomai nuo to, ar galite pasigirti milžiniška papuošalų kolekcija, ar turite vos kelis mėgstamiausius papuošalus, žinoti, kaip teisingai juos prižiūrėti, yra būtina. Dėl šios priežasties šiame straipsnyje pateiksime pagrindinius patarimus, kaip pasirūpinti aksesuarais namuose, kad jie kuo ilgiau neprarastų savo pradinės išvaizdos. Venkite įvairių priemonių patekimo ant papuošalų Vienas iš lengviausių būdų, kaip prižiūrėti savo papuošalus – apsaugokite juos nuo sąlyčio su įvairiomis priemonėmis. Jos gali būti: plaukų lakas, kūno losjonas, dezodorantas, kremas, kvepalai bei kiti panašūs produktai. Žinoma, tai nereiškia, jog turite nustoti naudoti šias priemones. Tiesiog…
