Lietuvos gyventojai įsitikinę, kad didžiausią žalą sukelia priklausomybė nuo narkotinių medžiagų, įskaitant vaistus, o mažiausiai žalinga yra priklausomybė nuo interneto, parodė rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Specialistų teigimu, visos priklausomybės sukelia neigiamas pasekmes, tik jų žala pasireiškia skirtingais būdais. Apklausos dalyviai, paprašyti balais nuo 1 iki 10 įvertinti skirtingų priklausomybių sukeliamą žalą žmogui, net 9,3 balo skyrė priklausomybei nuo narkotinių medžiagų, įskaitant vaistus. Antroje ir trečioje vietose atsidūrė priklausomybė nuo alkoholio (8,75 balai) ir nuo lošimų (8,74 balai). Priklausomybė nuo tabako įvertinta kiek mažesniu žalos balu – 7,88, o nuo interneto – 7,03 balo. Apklausą inicijavusio Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) direktorė dr. Aušra Širvinskienė sako, kad…
Krūties vėžys – ne tik sveikatos, bet ir finansinis iššūkis: kaip užsitikrinti ramybę susidūrus su kritine liga?
Vienas vizitas pas gydytoją gali pakeisti likimą, ypač, kai kalbama apie krūties vėžį, kuris statistiškai išlieka dažniausia onkologine liga tarp Lietuvos moterų. Spalio 15-ąją, minint Pasaulinę krūtų sveikatos dieną, medikai primena, kad laiku atlikti profilaktiniai tyrimai gali išgelbėti gyvybę, o ankstyva diagnostika gerokai padidinti pasveikimo tikimybę. Vis dėlto, krūties vėžio diagnozė neretai reiškia ne tik kovą dėl gyvybės – gydymo ir reabilitacijos išlaidos gali tapti rimtu finansiniu išbandymu. Pasak draudimo bendrovės BTA asmens draudimo produkto vadovo Gedimino Bulenoko, susidūrus su kritine liga, didžiausias prioritetas visada turėtų būti žmogaus sveikimas. „Tuo metu norisi vieno – pasveikti. Visgi realybė tokia, kad neretai tenka susidurti ir su papildomomis išlaidomis – nuo vaistų ar…
Rudens fenomenas sporto salėse: meilė trunka tris savaites
Sporto treneriai jau žino – rudenį į salę sugužės daugybė naujų veidų. Mokslometų pradžia, aiškesnis gyvenimo ritmas, trumpėjančios dienos – aplinkybėsstumte stumia į sporto salę. Visgi tik kas penktas rudens entuziastas tęsia naująjįritmą – didžioji startuolių dalis pasipusto padus jau po kelių savaičių. Rugsėjis – antrieji Naujieji „Po vasaros pramogų, nuotykių ir atsipalaidavimo, rugsėjis dažnai asocijuojasi sugrįžimu į rutiną. Aprimsta šventės, kelionės ir netikėti pasibuvimai su draugais.Prasideda mokslo metai, darbai grįžta į įprastą tempą, trumpėja dienos.Psichologiškai tai sukuria jausmą, kad prasideda naujas etapas“, – logiką sportosalėje startuoti rugsėjį aiškina sporto psichologė Saulė Liesytė.Psichologai šį reiškinį vadina „fresh start effect“ – simboliniai momentai skatinakeisti įpročius. „Rugsėjis tam idealus – po vasaros…
Į Madridą persikėlusi Gailė Butvilaitė susidūrė su sunkumais: pagalbos ranką ištiesė lietuvė
Venesueloje užaugusi aktorė Gailė Butvilaitė – jautri, atvira ir spinduliuojanti nuoširdumu. Nors scenoje ar ekrane ji neretai įsikūnija į kitus personažus, tikrame gyvenime Gailė vis drąsiau kalba apie tai, ką reiškia būti savimi – su visais jausmais, abejonėmis ir trapumu. Apie tai žinoma moteris prabilo socialiniuose tinkluose pasidalijusi jautria istorija. „Aš esu iš menininkų šeimos, tad emocijos man visada buvo artimos. Bet vis dar keista matyti, kad fizinė sveikata vertinama kaip savaime suprantamas prioritetas, o emocinė – tarsi kažkas mažiau svarbaus. Lyg jausmai būtų silpnumo ženklas. Aš visiškai su tuo nesutinku“, – sako G. Butvilaitė. Anot aktorės, mes dažnai nemokame su savo jausmais gyventi – juos slepiame, stumiame į šoną,…
Nacionalinis susivienijimas smerkia ideologinį puolimą prieš teisingumo viceministrę Kristiną Zamarytę-Sakavičienę
Politinė partija Nacionalinis susivienijimas reiškia paramą Teisingumo viceministrei Kristinai Zamarytei-Sakavičienei ir smerkia prieš ją nukreiptą ideologinį bei politinį puolimą, kuris grindžiamas ne profesiniais kriterijais, o asmeninių pažiūrų demonizavimu. Partijos išplatintame pareiškime teigiama, kad Seimo Teisės ir teisėtvarkos komiteto pirmininko Juliaus Sabatausko vieši pareiškimai apie viceministrės neva netinkamumą eiti pareigas dėl jos vertybinių nuostatų kelia pavojų demokratijos principams. J. Sabatauskas kaltina viceministrę priešiškumu LGBTQ teisėms ir Stambulo konvencijos ratifikavimui, esą tai sukelia „interesų konfliktą“. Panašią poziciją viešais užgauliojimais palaiko ir politikas Matas Maldeikis, kuris viceministrės paskyrimą pavadino „sveiku protu nebepaaiškinamu“. Toks retorikos lygis rodo, kad kai kurie politikai valstybės pareigūnus vertina ne pagal kompetenciją, o pagal grupinių interesų tenkinimą, – rašoma…
Spalio 14-oji – Pasaulinė ateities be dantų ėduonies diena: ar įmanoma išvengti dantų „skylučių“?
Spalio 14-ąją minima Pasaulinė ateities be dantų ėduonies diena (World Cavity-Free Future Day). Šią iniciatyvą pradėjo Pasaulinis ateities be dantų ėduonies aljansas (Alliance for a Cavity-Free Future, ACFF), siekiantis skatinti burnos sveikatos specialistus beivisuomenę imtis veiksmų, kad ateities kartos augtų ir gyventų be dantų ėduonies. Dantų ėduonis – tai dažniausia pasaulyje liga, nuo kurios kenčia milijardai žmonių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, burnos ligos paveikia apie 3,5 milijardo žmonių, o dantų ėduonis – pagrindinė šios statistikos dalis. Dantų ėduonis nėra neišvengiamas, tai – gyvenimo būdo liga, kurios atsiradimą galima sėkmingai kontroliuoti. Kruopšti kasdienė burnos higiena, subalansuota mityba, cukraus vartojimo ribojimas, fluoridų naudojimas ir reguliarūs vizitai pas burnos priežiūros specialistus – paprastos, bet itin veiksmingos priemonės,…
Mokslininkas – apie grėsmę slaugos darbuotojams: patiriamas krūvis viršija visas ergonomines normas
Žmonės, dirbantys sveikatos ir socialinės rūpybos sektoriuose, nuolatos rūpinasi dešimtimis, o kartais ir šimtais pacientų. Dažnai tai – fizinis darbas, kurio didelę dalį sudaro pacientų pakėlimas ir perkėlimas iš vienos vietos į kitą. Šio darbo keliama rizika dažnai lieka neįvertinta, nors iš tiesų gali turėti rimtų ilgalaikių padarinių. Dėmesys – slaugos specialistų ergonomikai Socialinės rūpybos ir slaugos srities darbuotojams kasdien tenka didelis fizinis krūvis, kurį sudaro iš pažiūros nesunkūs veiksmai – žmogaus perkėlimas iš lovos į vežimėlį, pagalba atsistojant, atsisėdant ar paguldymas atgal į lovą. Vis tik, daugelis nė nesusimąsto, kad pasikartojantys, nelengvi fiziniai veiksmai gali stipriai atsiliepti specialistų sveikatai – pavyzdžiui, sukelti traumas ir tapti ilgalaikių sutrikimų priežastimi. Pasak…
ADHD nėra tik vaikų problema: dėl aktyvumo ir dėmesio sutrikimo kreipiasi vis daugiau suaugusiųjų
Dar visai neseniai manyta, kad aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (ADHD) būdingas tik vaikams ir su amžiumi praeina, todėl suaugusieji, patiriantys panašius sunkumus, ilgą laiką nebuvo vertinami rimtai. Vis dėlto šiandien aišku, kad dalis vaikų šio sutrikimo neišauga – jo požymiai išlieka ir suaugus, dažnai sukeldami nemažai iššūkių kasdieniame gyvenime. Kauno psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja psichiatrė Rima Juknaitė pabrėžia, kad nediagnozuotas ADHD gali lemti sunkumus darbe ir santykiuose, o sužinojus apie savo sutrikimą daugeliui pacientų palengvėja. „Ilgą laiką ADHD buvo diagnozuojamas tik vaikams, kurie negali ramiai nusėdėti vienoje vietoje, nuolat judina rankas ir kojas, triukšmauja. Tačiau užaugus sutrikimas niekur nedingsta, tik keičiasi jo išraiška. Suaugusiesiems motorinis aktyvumas…
Iglė Bernotaitytė – apie savo jautrumą: „Ilgą laiką galvojau, kad su manimi kažkas negerai”
Ryški, talentinga ir daugelio mylima dainininkė, nuomonės formuotoja socialiniuose tinkluose Iglė Bernotaitytė (25 m.) scenoje atrodo užtikrinta, tačiau už šio švytėjimo slypi jautrus, giliai jaučiantis žmogus. Ji nebijo kalbėti apie temas, kurios vis dar dažnai lieka nutylimos – emocinę sveikatą, vidinius išgyvenimus ir jautrumą, kuris, kaip pati sako, ilgą laiką atrodė silpnybė, o šiandien tapo jos stiprybės ženklu. Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga Iglė dalijasi savo patirtimi ir mintimis apie tai, kaip išmokti gyventi ne tobulai, o tikrai – klausantis savęs ir leidžiant sau išgyventi jausmus. „Gyvenimas niekada nebus viena tiesi linija. Visada bus visko – ir pakilimų, ir nuosmukių. Man atrodo, svarbiausia išmokti mažiau kabintis į negatyvumą, į tai,…
Šildymo sezonas lietuviams atneša tūkstančius gaisrų: ekspertai ragina apsisaugoti
Kasmet įsibėgėjant šildymo sezonui, ugniagesiai sulaukia vis daugiau iškvietimų dėl užsidegusių dūmtraukių ar netvarkingų krosnių. Nors tokie gaisrai prasideda nuo kelių kibirkščių, jų pasekmės būna skaudžios – pernai Lietuvoje užfiksuota daugiau nei tūkstantis tokių incidentų. Ekspertai įspėja, kad aplaidumas – pagrindinė nelaimių priežastis, galinti kainuoti ne tik turtą, bet ir gyvybę. „Prasidėjus šildymo sezonui, gaisrai dažniausiai kyla dėl neprižiūrimų krosnių, židinių ar nevalytų ir netinkamai įrengtų dūmtraukių. Kaminuose užsidegus suodžiams, ugnis pro nesandarias vietas persimeta į medines namų konstrukcijas – sijas, lubas ar sienas. Per praėjusius metus visoje Lietuvoje fiksuota daugiau nei tūkstantis tokių incidentų“, – sako Pasvalio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyresnysis specialistas Gotaras Vasilevičius. Įvardijo dažniausią priežastį Priešgaisrinės apsaugos…
