Artėjant antrajam karantinui ir užsikrėtusiųjų COVID-19 kreivei kylant aukštyn, gyventojai patiria vis daugiau streso. Visi reaguojame į fizinius ir psichologinius aplinkos veiksnius, vadinamuosius stresorius – šiuo atveju tai karantinas ir baimė susirgti koronaviruso infekcija. Atsakas į tai ir yra stresas. Vienu atveju tai mobilizuoja darbui, iššūkiams – saugotis viruso, paisyti karantino taisyklių. Kitąsyk, ypač užsitęsus tokiai nepalankiai situacijai kaip ši, sukelia lėtinį stresą, kuris jau gali tapti net daugiau kaip 60 proc. visų žmoniją kamuojančių ligų priežastimi. „Žmogaus atsakas į stresą ir skausmą formuojasi dar įsčiose, vystantis vaisiaus smegenims. Todėl, kaip dažnai sakau savo bičiuliams ir pacientams, prieš besilaukiančią moterį turime priklaupę pasiteirauti, kuo galime jai padėti ir kaip palengvinti…
Penkioms skirtingų „Maximos“ parduotuvių darbuotojoms nustatytas koronavirusas
Prekybos tinklas „Maxima“ informuoja apie penkis naujus savo darbuotojų susirgimus COVID-19 infekcija. Koronavirusu užsikrėtė darbuotojos Kaune, Klaipėdoje, Marijampolėje ir Mažeikiuose. Įmonės atstovai nurodo, kad šiuo metu neturi žinių, kad daugiau tose pačiose „Maxima“ parduotuvėse dirbantys kolegos jaustų COVID-19 infekcijai būdingus simptomus. Parduotuvių ir kitų padalinių patalpos, kur dirbo koronavirusu užsikrėtę darbuotojai, yra atliekama dezinfekcija. „Vis sparčiau šalyje plintant COVID-19 infekcijai stebime ženklesnį atvejų augimą ir tarp mūsų darbuotojų. Fiksuojame dar penkių darbuotojų užsikrėtimus koronavirusu. Viena COVID-19 susirgusi darbuotoja gydosi ligoninėje, kitos – namuose. Su apsirgusiomis kolegėmis palaikome nuolatinį rytį. Darbuotojai, kurie turėjo galimai artimą kontaktą su koronavirusu užsikrėtusiomis kolegėmis, saviizoliavosi. Konsultuojamės su Nacionaliniu visuomenės sveikatos centru ir imamės visų rekomenduojamų…
Aktyvaus gyvenimo džiaugsmą sugrąžina pažangūs sąnario kremzlės gydymo metodai
Sąnario kremzlė – tai spaudimui atsparus jungiamasis audinys, padengiantis kaulų sąnarinį paviršių ir atsakingas už mažos trinties judesius. Jis veikia kaip apsauginis amortizatorius, padedantis sąnario kaulams sklandžiai susijungti bei laisvai judėti, tačiau kasdien patiriantis kelis kartus didesnę apkrovą nei mūsų kūno svoris. Sveiką sąnario kremzlę sudaro vanduo ir jungiamojo audinio baltymai, kurių pagrindinis yra kolagenas. Kol kremzlinis sąnario paviršius tvirtas ir vientisas, sąnarys juda sklandžiai slysdamas, neužstrigdamas ir nesukeldamas skausmo ar garso. Medicinos centro „Northway“ gydytojo ortopedo traumatologo Kęstučio Blizniko teigimu, nemažai žmonių polinkį sirgti sąnarių ligomis paveldi genetiškai, kitų, dažniausiai profesionalių sportininkų, sąnariai sudyla dėl per didelio jų apkrovimo. Nors sąnario kremzlė yra pritaikyta atlaikyti tik tam tikrus krūvius,…
5 pagrindiniai pasikeitimai vaistinėse
Šalyje daugėjant koronavirusu sergančių žmonių, dar iki karantino paskelbimo vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ imasi papildomų priemonių darbuotojų ir klientų saugumui vaistinėse užtikrinti. Atlikta vidinė įmonės apklausa parodė, kad vaistininkai ir patys imasi įvairių asmeninių apsaugos nuo koronaviruso priemonių. Pasak „Eurovaistinės“ valdybos pirminkės Ingridos Damulienės, šiuo metu veikia visos tinklo vaistinės. „Teikiame paslaugas, kurių šalies gyventojams reikia nepaisant pandemijos ar karantino. Atvirkščiai, negalėdami susisiekti su savo šeimos gydytojais, į vaistinę mūsų klientai ateina pasitarti visais su sveikata ir gera savijauta susijusiais klausimais. Todėl vaistinės dirba, tiesiog imamės papildomų saugumo priemonių“, – sako I. Damulienė. Pagrindiniai pakeitimai „Eurovaistinėje“: Kiekvienoje vaistinėje nurodytas vienu metu aptarnaujamų klientų kiekis. Jis skiriasi skirtingose vaistinėse ir yra nustatytas…
Startuoja unikali programa onkologiniams pacientams – psichologinė pagalba bus teikiama tada, kai jos reikės labiausiai
Lietuvoje, išgirdę vėžio diagnozę, šiandien gyvena daugiau kaip 100 tūkst. žmonių. Ir pati diagnozė, ir ligos gydymas – didelis išbandymas sergantiesiems. Neretai vien savo vidinės stiprybės neužtenka. Pandemijos apimtoje šalyje psichologinės pagalbos stingant ne tik kaimuose, bet ir didžiuosiuose miestuose, startuoja unikalus Psichosocialinės onkologijos asociacijos įgyvendinamas projektas – nemokama psichologinės terapijos internetu programa „Gyvenk – Nepergyvenk“. Onkologų bendruomenė viliasi, kad ji gali tapti patrauklia ir prieinama tradicinės psichoterapijos alternatyva onkologiniams pacientams. „Vėžiu sergantys pacientai šiuo įtemptu laikotarpiu reikalauja ypatingo dėmesio. Jiems turi būti suteikta ne tik apsauga nuo viruso, bet ir sudarytos galimybės konsultuotis su specialistu dėl sveikatos būklės būnant namuose, gauti psichologinę pagalbą telefonu. Nacionaliniame vėžio institute (NVI) nuolatos…
Gydytoja: gyventojai mažakraujystės simptomus pastebi per vėlai
Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis ar galvos svaigimas – normali organizmo būsena. Tačiau, anot Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ vidaus ligų gydytojos Rūtos Bartulytės, šie simptomai dažnai byloja apie anemiją, su kuria, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, susiduria kas ketvirtas gyventojas. Specialistė papasakojo, kas yra mažakraujystė, kaip ją atpažinti ir kokie įpročiai gali padėti išvengti šios ligos. R. Bartulytės teigimu, anemija – tai būklė, kai asmens kraujyje yra sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių, eritrocitų, kiekis. Dėl to ima stigti organizmui itin svarbaus baltymo – hemoglobino. Esant jo stygiui, sumažėja visų audinių aprūpinimas deguonimi. „Anemiją galima skirstyti į absoliučią, pasireiškiančią dėl eritrocitų trūkumo ir į reliatyvią,…
Ketvirtos stadijos vėžys – jau ne mirties nuosprendis
Kovoje su vėžiu didžiausia vieningai medikų įvardijama problema – liga diagnozuojama per vėlai. Tačiau tobulėjančios medicinos technologijos jau leidžia kovoti ir su ketvirtos stadijos vėžiu, kuris anksčiau buvo prilyginamas mirties nuosprendžiui. Taikinių terapija – proveržis gydant vėžį „Onkologinių ligų gydymas keičiasi ir keičiasi, palyginus, labai sparčiai. Vien per pastaruosius keletą metų atsirado gydymo metodų, leidžiančių sustabdyti nevaldomą vėžinių ląstelių dauginimąsi tokiais atvejais, kai prieš dešimtį metų tektų tik skėstelti rankomis ir taikyti simptominį gydymą stengiantis pacientui suteikti kuo pilnavertiškesnį gyvenimą tiek, kiek leis liga“, – sako onkologas, doc. med. dr. Vincas Urbonas. Pasak mediko, šiuo metu jau pakankamai sėkmingai chirurginėmis ir radiologinėmis priemonėmis gydomas 1–3 stadijos vėžys. Diagnozavus ketvirtąją stadiją,…
Šiandien minima sumuštinių diena – 3 gardūs receptai iš skirtingų regionų
Kad ir kur bebūtumėte – nuo Karibų jūros skalaujamos Meksikos iki kalnuotos ir atšiaurios Norvegijos – kone kiekviena pasaulio kultūra turi vieną bendrą patiekalą – sumuštinį. Ne veltui lapkričio 3 minima šio patiekalo diena, kurios proga verta išbandyti naujus ir netikėtus sumuštinių receptus. „Katsu Sando“, „Smørrebrød“, „Pambazo“ – ir tai tik keletas skirtingų sumuštinių pavadinimų iš tūkstančių variantų visame pasaulyje. Kas jiems visiems būdinga ir kaip pasigaminti tokį sumuštinį namuose? Lietuvoje sumuštinių kultūra ir gamybos tradicijos nėra itin turtingos, jos artimiausios vokiškajai dėl paplitusio pavadinimo „butterbrot”, kur „butter” reiškia sviestą, o „brot” – duoną. Tačiau daugelyje pasaulio šalių sumuštinis – tai patiekalas, kuriame telpa visi tam regionui būdingi ingredientai, nusakantys…
Kulinarijos eksperimentai: gudrybės, kad ir Cezario salotos nustebintų skoniu
Kijevo kotletas, įvairūs mėsainiai ir tradicinės Cezario salotos – populiariausi patiekalai, kurie iš parduotuvės kulinarijos skyriaus išperkami greičiausiai. Pasak Vilmos Juodkazienės, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertės, net ir šių visiems gerai žinomų patiekalų skonis gali nustebinti, jei nebijote naujovių virtuvėje. Ji dalinasi patarimais, kokias gudrybes galite išbandyti, kad galėtumėte pradžiuginti artimuosius net ir šiais visiems pažįstamais patiekalais. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pardavimai tik įrodo, kad pirkėjų kulinarijos favoritai yra mėsainis su vištienos maltinuku, keptas Kijevo kotletas ir tradicinės Cezario salotos su vištiena. Prekybos tinklo kulinarijos skyriuje šie patiekalai išperkami greičiausiai. „Mūsų prekybos tinkle kulinarijos asortimentą, kuris atnaujinamas tris kartus per metus, sudaro 170 skirtingų gaminių, tačiau…
Senjorų apsilankymas parduotuvėje – „Maxima“ primena, kaip saugiai apsipirkti
Kadangi vyresnio amžiaus žmonėms COVID-19 infekcija kelia didesnę riziką, pastariesiems sveikatos specialistai rekomenduoja turėti kuo mažiau kontaktų su kitais žmonėmis. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ griežtai laikosi Vyriausybės nustatytų reikalavimų bei rekomendacijų, kad užtikrintų maksimalų klientų saugumą. Prekybos tinkle ypatingas dėmesys skiriamas ir vienai labiausiai pažeidžiamų gyventojų grupių – senjorams. „Maximos“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė dalijasi patarimais, kuriuo metu ir kaip vyresnio amžiaus žmonėms saugiau apsipirkti parduotuvėje. „Didesni klientų srautai parduotuvėse lankosi per pietus, taip pat po darbo ir vakarais. Šiomis piko valandomis klientų kiekis išauga keletą kartų. Todėl vyresnio amžiaus žmonės ar asmenys, turintys gretutinių ligų, savo apsilankymus turėtų planuoti anksti ryte, tarp 8-10 valandos, kuomet parduotuvėse…
