Micelinis vanduo – kosmetikos priemonė atradusi vietą daugybėje vonios kambarių. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė atsako į dažniausius klausimus apie šią priemonę. – Ar micelinis vanduo neužkemša porų? – Micelinio vandens molekulės – micelės – buvo sukurtos tam, kad pritrauktų į save nešvarumus ir juos tirpdytų. Nusivalius veidą miceliniu vandeniu, jį būtina nuplauti vandeniu. Įdomi detalė, kad perbraukus veidą vieną kartą nešvarumai nenuvalomi, miceliniu vandeniu oda valoma tol, kol vatos padelis lieka visiškai švarus. Po veido valymo miceliniu vandeliu turi būti atliekamas odos valymas pagal odos tipą. Tuomet poros liks atviros ir neužsikimš. – Koks micelinis vanduo labiausiai tinkamas mišriai odai? – Mišriai odai geriausia būtų naudoti specialiai tokiam…
Ekspertai: vietiniai kosmetikos gamintojai supranta lietuvių odos subtilybes tarsi mama
Nuo mažų dienų mūsų odą dažniausiai puoselėja mamos, iš kartos į kartą perduodamos savo patirtį ir patarimus. Bėgant metams, artimiausio žmogaus dėmesį odai pakeisti bandome įvairiomis kosmetikos priemonėmis, tačiau šalies kosmetikos gamintojų ir specialistų teigimu, tik geriausiai lietuvių odą ir įpročius išmanantys vietiniai gamintojai geba atstoti mamos rūpestį. Kuo ypatinga Lietuvos gyventojų oda ir kokie priemonių receptai geriausiai atliepia lietuvių poreikius? Pasak ekologiškus aromaterapinius aliejus ir kitas kosmetikos prekes „KAP KAP“ gaminančios įmonės UAB „Gamtos turtai“ bendrasavininkės Indrės Gedminės, Lietuva yra metų laikais turtinga šalis, todėl mūsų oda patiria daugiau streso ir pokyčių. „Kiekvienas sezonas reikalauja skirtingo odos priežiūros ritualo. Šaltis, vėjas, drėgmė ir aktyvūs saulės spinduliai yra tarsi streso…
Hemofilija – liga nuo gimimo ir visam gyvenimui
Šiemet balandžio 17 d. jau 31-ą kartą buvo minima Pasaulinė hemofilijos diena. Daugeliui ši liga gali būti negirdėta, nors pasaulyje ja serga daugiau kaip trečdalis milijono žmonių. Su ja susiduriama nuo pirmųjų gimimo dienų, nes ji paveldima, ir tenka gyventi visą gyvenimą, nes tai neišgydoma liga. Hemofilija sergančio žmogaus kraujas kreša kur kas lėčiau arba visai nekreša, o tai sukelia daugybę iššūkių. Dažniausiai hemofilijos geną mama perduoda sūnui. Moterys šia liga serga gerokai rečiau nei vyrai. Sergant hemofilija net po nedidelės traumos, o sunkiais ligos atvejais – ir savaime, nekontroliuojamai kraujuojama. Hemofilija sergantieji nekraujuoja stipriau nei nesergantys šia liga, tačiau jie kraujuoja ilgiau, o dėl pasikartojančio kraujavimo gali atsirasti dideli…
Psichologė L. Zabilienė: „Streso metu prarandame ryšį su tikruoju „aš“
Kaip veikia mūsų smegenys streso ir įtampos metu? Kaip nusiraminti ir atsipalaiduoti tiesiog sėdint darbo kėdėje? Į šiuos klausimus balandį Sveikatos mėnesiu paskelbusio prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojams atsakė psichologė, koučingo specialistė Laura Zabilienė. 17 metų žmogaus elgesį tyrinėjanti ekspertė sako, kad pykti stresą patiriančiam žmogui – normalu: „Automobilių varikliuose pilame aušinimo skystį tam, kad variklis neužkaistų, tad lygiai taip pat karštos emocijos padeda mums atsivėsinti, jog nepalūžtume.“ Stresas apriboja mūsų matymo lauką Pasak psichologės, stresas veikia taip, tarsi mes koncentruotumėmės į vieną tašką ir nematytume šalia esančių aplinkybių: „Gyvenime aplink situacijas yra pilna niuansų, bet streso metu neįmanoma jų pamatyti. Tai reiškia, kad mes „pakimbame“, sulėtėjame, todėl mūsų gyvenimo kokybė…
Rengiantis nėštumui: ne tik gerti vitaminus ir atsisakyti žalingų įpročių, bet ir apsilankyti pas odontologą
Ruoštis motinystei pastojus – įprasta, tačiau ar reikia specialaus pasirengimo dar prieš pastojant? Sveikatos specialistų teigimu, nuo pat pradžios prisižiūrint sveikatą, mažesnė tikimybė, kad nėštumo metu vargins skausmai ar kamuos stresas ir ligos, o laukimo periodas bus šviesesnis. „Labai svarbu, kad besilaukianti moteris ar jos vyras, atėjęs į vaistinę kokio nors preparato, būtinai informuotų, kad moteris laukiasi ar gali būti pastojus. Nėštumo metu yra labai siauras galimų preparatų asortimentas“, – įspėja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė. Apsilankyti pas odontologą ir judėti Vaistininkės teigimu, retai pabrėžiama, kad prieš nėštumą reikėtų apsilankyti pas odontologą, mat nėštumo metu nuskausminamieji negalimi, ypač pirmąjį trimestrą. „Kiekvienas esame jautę dantų skausmą, o įsivaizduokite, jei juos ir…
„Vilkėti papuoštą drugeliais vestuvinę suknelę buvo didžiausia mano sužadėtinės svajonė… Susituokti nutarėme hospise: vilniečio Kęstučio pasakojimas apie didelę meilę, įveikiančią visas kliūtis
„Mano merginos Simos liga prasidėjo labai nekaltai ir netikėtai, – pasakoja vilnietis Kęstutis. – Jai tiesiog pradėjo skaudėti nugarą. Iš pradžių Simai nustatė stuburo išvaržą, buvo nustatytas gydymas – masažai, fizioterapija. Tačiau tai nepadėjo. Tada buvo atlikta kompiuterinė tomografija, kuri parodė jau visiškai kitokį vaizdą – ketvirtos stadijos osteosarkomą – kaulų vėžį… Tada supratome, kad turime džiaugtis kiekviena mums dar skirta diena, kiekvienu saulės spindulėliu…“ Augo Biržuose „Pažįstami su Sima buvome nuo pat vaikystės, lankėme tą pačią „Saulės“ gimnaziją Biržuose, – pasakoja Kęstutis. – Susidraugavome greičiausiai todėl, kad abu buvome labai panašūs – laisvi paukščiai, mėgstantys gamtą ir sprunkantys ten iš miesto kiekviena proga. Aš labai mėgau žvejoti, daug valandų…
Galvos skausmas perspėja ir apie tai, kad metas išgerti vandens
Vaistininkai vieningai teigia, kad galvos skausmas lydi beveik kiekvieną žmogų. Bent kartą per mėnesį jį patiria daugelis, tačiau svarbu atkreipti dėmesį tiek į jo stiprumą, tiek į pasikartojimo dažnumą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad užklupus galvos skausmui pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą gėrėte vandenį. Anot jos, galvos skausmas kankina daugelį žmonių, neretai jis užklumpa jau paauglystėje. Dažniausiai galvos skausmas kyla dėl dviejų priežasčių – kai jis įspėja apie ligas arba kai nesirūpiname savimi ir nevartojame pakankamai skysčių, nesiilsime. Tiesa, jeigu galvos skausmas pasikartoja dažnai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. „Jeigu vis skauda ir skauda, niekada neprisimenate savęs, kad neskaudėtų galvos, tuomet siūlyčiau pasitikrinti kraujospūdį, galbūt turite padidėjusį kraujospūdį, kurio negydote.…
Amerikiečių kardiologas rekomenduoja natūralią apsaugą nuo trombų
Jei Lietuvoje kardiologas sumanytų įkurti ekologišką kavinę, daugelis pagalvotų, kad jam nepasisekė su medicina. Tačiau JAV kardiologui Joeliui Kahnui atidaryta žaliosios zonos kavinė Ferndeile, Mičigane, nė kiek netrukdė karjerai. Jo įkurta ekologiškų patiekalų kavinė – tai būdas parodyti visuomenei, kaip galima apsaugoti širdį ir kraujagysles. Prevencinės ir invazinės kardiologijos specialistas iš Detroito galėtų prie šios kavinės neoninėmis raidėmis užrašyti: „Jūs galite būti jauni širdimi ir savo svajonėmis, jei jų turite.“ Sveika širdis gali džiuginti ir senatvėje Siekdamas padėti ne vienai amerikiečių kartai gyventi sveikai ir laimingai J.Kahnas įsitikinęs, kad nė vieno žmogaus neturėtų užklupti širdies ligos, nes jas galima anksti diagnozuoti ir sėkmingai gydyti. Kalbėdamas su Lietuvos gydytojais ir vaistininkais…
J. Olekas kreipėsi į Europos Komisiją dėl Skaitmeninių žaliųjų sertifikatų taikymo besimptome COVID-19 sirgusiems žmonėms
Šiandien Europos Parlamentui diskutuojant ir balsuojant dėl Europos Komisijos Skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymo, europarlamentaras Juozas Olekas kreipėsi į Komisiją, siekdamas išsiaiškinti, ar šie sertifikatai bus išduodami ir piliečiams, kurie sirgo besimptome COVID-19 liga ir turi tam tikrą antikūnių skaičių. Šiandien Europos Parlamento (EP) nariai aptarė neseniai Europos Komisijos pateiktą skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymą, kurio tikslas – palengvinti laisvą judėjimą Europos Sąjungoje pandemijos metu. Skaitmeninis žaliasis pažymėjimas taps skaitmeniniu įrodymu, kad asmuo yra paskiepytas nuo COVID-19, yra persirgęs COVID-19 arba jo tyrimo rezultatas yra neigiamas. Tiesa, Europos Komisijos pasiūlyme trūksta tikslumo dėl antrosios sąlygos. Dėl to europarlamentaras J. Olekas raštu kreipėsi į Komisiją prašydamas detaliau išaiškinti ar asmenys, kurie persirgo besimptome…
5 priežastys, kodėl jaučiame alkį ir kaip jį nugalėti
Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, atkreipia dėmesį, kad maisto pilna lėkštė toli gražu nereiškia didesnio sotumo jausmo, nes priežasčių, kodėl jaučiame alkį, yra daugybė. Maisto ekspertės teigimu, žinant šias priežastis ir būdus, kaip jų nebepraktikuoti kasdienybėje, galime išvengti šio nemalonaus pojūčio. „Sotumo jausmas reikšmingai prisideda prie mūsų geros savijautos: tuomet jaučiamės energingesni, geriau nusiteikę. Tuo tarpu alkis sukelia priešingus jausmus – turime mažai noro aktyvioms veikloms, sunkiau sukoncentruojame dėmesį į darbus. Natūralu, kad to išvengti norime kiekvienas. Alkio priežasčių yra įvairių, tačiau jas žinant, pokyčiams…
