Vasara ir įsibėgėjantis grilio sezonas skatina leistis į eksperimentus ir ant kepsninės ruošti įvairiausius patiekalus. Daugelis ieško įdomesnių receptų bei skonių, o juos atrasti padeda ir ant žarijų kepta lašiša, ypač panaudojant vieną netikėtą ingredientą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lašiša – viena labiausiai lietuvių pamėgtų žuvų, kuri dažnai atsiduria pirkinių krepšeliuose. „Lietuviai lašišą tikrai mėgsta, tai rodo ir per metus augantys pardavimų rodikliai. Remiantis duomenimis, 2020 m. lašišos pardavimai nuosekliai didėjo. Žuvies ant ledo kategorijoje lašišos parduodama daugiausia. Gyventojai lašišą renkasi ne tik įvairiomis progomis, bet ir praturtinti kasdieniam racionui“, – teigia V. Budrienė. Kaip sako komunikacijos vadovė, dėl nuolat didėjančios paklausos, žuvies ir jūros…
Lietuvos gyventojų psichologinė būsena dėl COVID-19 pandemijos dar negerėja
Nors situacija Lietuvoje dėl COVID-19 pandemijos gerėja, šalies gyventojai vis dar nerimauja dėl ateities, prasčiau miega ir vis labiau susirūpina dėl savo emocinės savijautos – rodo reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa. Apklausos duomenimis, daugiau nei pusei apklaustųjų pastaruoju metu padaugėjo nerimo ir streso dėl ateities. Nors nerimaujančių, palyginti su pernai vykdytos apklausos duomenimis, sumažėjo nuo 58 proc. iki 53 proc., pasak draudimo bendrovės BTA Personalo skyriaus vadovės Eglės Radeckienės, pagerėjimas šioje srityje yra gerokai per mažas. „Pandemija buvo ir tebėra nemenkas iššūkis daugumai Lietuvos gyventojų. Neužtikrintumas dėl ateities rodo, kad žmonės jaučiasi nesaugūs: vieni jaudinasi dėl savo ir vyresnių artimųjų sveikatos, kitiems kyla rūpesčių dėl darbo. Nepaisant prasidėjusios masinės vakcinacijos,…
Kas pavojingiau, kai laukia operacija – išsekimas ar nutukimas?
Išsekimas arba mitybos nepakankamumas pernelyg nuvertinama grėsmė palyginti su nutukimu, teigia gydytojai. Mitybos nepakankamumas chirurgams yra rimtas iššūkis, didinantis komplikacijų riziką, todėl iki operacijos stengiamasi visais įmanomais būdais optimizuoti paciento mitybą ir kūno svorį. Apie prereabilitaciją – pasiruošimą operacijai – pasakoja bendrosios chirurgijos gydytojas, koloproktologas doc. dr. Audrius Dulskas. Anot kasdien su onkologiniais pacientais dirbančio chirurgo dr. A. Dulsko, statistika rodo, kad bent 50 proc. onkologinių pacientų kamuoja mitybos nepakankamumas. Jį išduoda nebūtinai tik normos ribos nesiekiantis kūno masės indeksas (KMI), bet ir perpus ar trečdaliu sumažėjusios suvalgomo maisto porcijos ir kūno svorio sumažėjimas per trumpą laikotarpį. „Abi patologijos – tiek išsekimas, tiek nutukimas lemia kai kuriuos organizmo pokyčius, kurie…
Gydo ne tik vaistai: globos namų gyventojų emocinei būklei gerinti – knygos ir vaismedžių sodai
Šalies senelių globos namai pastaruoju metu gyvena šviesesnėmis nuotaikomis. Laisvėjant karantino ribojimams ir atsinaujinant mėgstamoms laisvalaikio veikloms pamažu pasimiršta ir sudėtingiausias karantino aspektas – bendravimo trūkumas, kai globos namų gyventojai negalėjo ne tik susitikti su artimaisiais, bet net ir bendrauti tarpusavyje. Įvairios apklausos rodo, kad dėl bendravimo trūkumo gali suprastėti senjorų, ypač vienišų, emocinė ir fizinė sveikata. Kaip teigia farmacijos kompanijos „Sanofi-Aventis Lietuva“ vadovė Elvina Milašauskė, bendravimo trūkumas vyresnio amžiaus žmonėms tampa „liga“, kurią pakankamai nesunku išgydyti parodant dėmesį. „Būtent iš noro padėti lengviau ištverti sudėtingą karantino laikotarpį pernai gruodį gimė iniciatyva „Gydo ar saugo ne tik vaistai“, kurios metu mūsų darbuotojai dovanojo senelių namams naujas knygas, rašė laiškus, kvietė…
Sąnarių skausmą kenčiantiems smulkiems gyvūnams – nauja natūrali pagalba
Ortopedinės problemos dažnai vargina senyvo amžiaus, polinkį į sąnarių ligas turinčius ar sportine veikla užsiimančius gyvūnus. Tokiais atvejais neretai siūlomas sudėtingas ir rizikingas chirurginis gydymas, tačiau naminių gyvūnų šeimininkai jaučia didelį alternatyvų trūkumą. Gera žinia, Lietuvoje jau pradedamos teikti PRP procedūros smulkiems gyvūnams, kurios sumažina skausmą ir skatina pažeistų audinių gijimo procesus. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) VA Dr. L. Kriaučeliūno smulkiųjų gyvūnų klinikos vadovės doc. dr. Birutės Karvelienės teigimu, Trombocitais praturtintos plazmos (angl. PRP) terapija lig šiol Baltijos regione dažniausiai buvo taikoma žirgų medicinoje, o smulkiems gyvūnams, tokiems kaip katės ir šunys, pradedama plačiau taikyti tik dabar. „Biologinė terapija klinikoje pradėta taikyti, siekiant pacientams suteikti naują ir efektyvų gydymą,…
Žaibiškai auga vaikų meilė „TikTok“ išpopuliarintam žaislui – kuo jis ypatingas?
Ko gero, visi turintys mažamečių vaikų jau spėjo į namus parsinešti ar bent išgirsti apie žaibiškai šį pavasarį išpopuliarėjusius maigymo žaislus, angliškai vadinamus „Pop it“. „Eurovaistinės“ vaistininkė primena tėvams, kad tokie žaislai neturėtų pakeisti laiko gryname ore ir nurodo kaip tinkamai juos prižiūrėti, kad žaislas netaptų bakterijų židiniu. Įvairių formų žaislai iš spalvotų rutuliukų, kuriuos reikia spaudyti išpopuliarėjo socialiniame tinkle „TikTok“. Šiomis dienomis juos galima pamatyti daugybės vaikų rankose. Pasak vaistininkės Vilmantės Uselienės, toks žaislas gali būti naudingas aktyvesniems vaikams. „Vaikams, kuriems dėl savo aktyvumo sunku nurimti, susikaupti, šis jau ir mano namus pasiekęs žaislas bus naudingas sugalvojant užduotį, pavyzdžiui, suspaudant visus rutuliukus per tam tikrą laiką“, – dalinasi įspūdžiais…
Sveiki ir gaivūs vasariški desertai, kurie nepakenks kūno linijoms
Vasarą norisi pasilepinti saldžiu kąsneliu, tačiau kartu ir išsaugoti dailias kūno linijas. Nors laikantis subalansuotos mitybos desertais piktnaudžiauti nevertėtų, šiltasis metų laikas itin palankus pasimėgauti sveikesniais saldumynais. „Iki“ konditerijos ekspertas Thierry Lauvray sako, kad vasarą saldų stalą verta praturtinti šviežiais vaisiais ir uogomis. „Net ir laikantis sveikos gyvensenos principų saldumynų iš savo raciono išbraukti nebūtina. Šiuo metu yra galybė alternatyvų, kurios konditerijos gaminius paverčia sveikesniais, todėl jais mėgautis galima be didelės sąžinės graužaties. Vasarą norisi gaivių skonių ir vaisius ir uogas įtraukti į desertų sudėtį. Taip pat dėmesį reikėtų atkreipti į natūralius produktus, tokius kaip tikras šokoladas, natūrali varškė ir jogurtas“, – sako T. Lauvray. Saldinti galima vaisiais ir uogomis…
Kaip padėti šeimoms, susilaukusioms neišnešioto naujagimio?
Pasidžiaugti naujo šeimos nario gimimu, sveikinti jauną šeimą – labai smagu, tai daryti lengva. Pandemijai apribojus bendravimą, tą darėme žinutėmis socialiniuose tinkluose ar skambučiais. Kiek kitaip, jei vaikelis gimsta neišnešiotas. Kaip elgtis? Kaip sveikinti? O gal nesveikinti? Patarimų, kaip, siaučiant pandemijai, bent per atstumą palaikyti šeimas, susilaukusias neišnešiotuko, paprašėme Ingos Laukytės-Budrienės, asociacijos ,,Padedu augti“ vadovės ir akcijos ,,Jūs perkate – mes remiame!” ambasadorės. ,,Gyvenime esama tikrų tikriausių stebuklų. Vienas iš jų – už inkubatoriaus sienos augantis per anksti gimęs mažylis, kuris, girdėdamas mamos lopšinę ir jausdamas tėčio ranką, pradeda šypsotis, valgyti, kvėpuoti pats, taip paneigdamas visus matematinius skaičiavimus. Kiekvienais metais neišnešiotų mažylių pasaulyje gimsta apie 15 milijonų, iš jų apie…
Top 5 naudingiausi vasaros supervaisiai
Orams vis labiau lepinant, į parduotuves atkeliavo ir tikri šiltojo sezono pranašai – švieži ir sultingi egzotika dvelkiantys vaisiai. Be kvapnių persikų, nektarinų, arbūzų ir melionų vasara sunkiai įsivaizduojama. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šiltąjį sezoną vaisių paklausa išauga ir tarp pirkėjų jie tampa tikru vasaros hitu. „Džiaugiamės, kad jau pačioje vasaros pradžioje galime pasiūlyti platų įvairiausių šviežio derliaus vaisių asortimentą. Gyventojai būna itin pasiilgę vasarą pranašaujančių vaisių ir jau pačioje sezono pradžioje jie atsiduria pirkėjų krepšeliuose. Žmonės gausiai renkasi kaulavaisius: persikus, nektarinus, abrikosus, taip pat karštą dieną itin atgaivinančius melionus bei arbūzus. Pastarieji – vieni laukiamiausių pirkėjų šiltojo sezono vaisių“, – sako V. Budrienė.…
Koronaviruso nualintam organizmui – pagalba iš augalų pasaulio
Jei ne kosulys ir temperatūra, verslininko Juliaus niekas nebūtų privertęs gydytis namuose. Keturiasdešimtmetis sutiko pasidaryti testą dėl koronaviruso tik įkalbėtas žmonos. Laimei, jis lengvai išsisuko, tačiau rytinis krenkštėjimas, pojūtis lyg būtų įstrigęs kąsnis burnoje ilgai nedingo. Nesvarbu, ką Julius valgytų, imdavo deginti po krūtinkauliu taip, kad norėdavosi lipti sienomis. Mažai gelbėjo košės, šviežių bulvių sultys, o apie mėgstamus šašlykus negalėjo būti nė kalbos. Julius jautėsi taip lyg būtų slapto eksperimento auka – persirgus COVID-19 infekcija jam netiko valgiai, prie kurių buvo pripratęs, o nauji maisto produktai buvo neįprasto skonio, pavyzdžiui, brokolių kvapo negalėjo pakęsti, o mėsą pakeitus sojų pupelėmis prasidėdavo vidurių užkietėjimas. Bijodamas, kad nebūtų dar blogiau, jis kreivai žiūrėjo…
