Pupelės – subtilaus skonio, naudingų medžiagų kupina daržovė. Pupelėse gausu baltymų bei geležies, todėl šios daržovės ypatingai vertingos tiems, kurie nevalgo mėsos. Ši daržovė – ne tik sveika, bet ir universaliai paruošiama: jos puikiai tinka ir į žiemą mėgstamus troškinius ar sriubas, iš jų gaminami netgi augalinės kilmės kepsniai, mėsainių paplotėliai, įvairiausios užtepėlės. Be to, džiovintas pupeles spintelėse laikyti galima net iki trijų metų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tokios daržovės, kaip pupelės atšalus orams sulaukia vis didesnio pirkėjų susidomėjimo. „Lietuviai neatsilieka nuo pasaulyje vyraujančių tendencijų ir į savo mitybą įtraukia kur kas daugiau daržovių, vaisių ar uogų, riešutų. Rudenį ir žiemą didelio dėmesio sulaukia troškiniams…
Labiau rūpintis savo sveikata lietuvius paskatino pandemija ir išmaniosios technologijos
Lietuviai vis daugiau dėmesio skiria sveikai gyvensenai ir tam vis dažniau pasitelkia išmaniąsias technologijas. Tą rodo „Samsung“ iniciatyva bendrovės „Norstat“ atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas. Jo duomenimis, beveik trečdalį (29 proc.) šalies gyventojų labiau rūpintis savimi paskatino pandemija, o 44 proc. lietuvių tai darant papildomos motyvacijos suteikia išmanieji laikrodžiai su juose integruotomis sveikatos technologijomis. Visgi, kai kuriose sveikatingumo srityse lietuviams dar reikia pasitempti. Rūpintis savo sveikata vis dažniau padeda technologijos Tyrimo duomenimis, beveik 30 proc. šalies gyventojų dažnai arba visuomet naudojasi išmaniuoju laikrodžiu, siekdami sekti savo sveikatos rodiklius. Be to, daugiau nei pusė (54 proc.) lietuvių mano, kad šiuolaikinės technologijos yra smarkiai patobulėjusios ir padeda tiksliai įvertinti tokius sveikatos rodiklius…
„Iki“ dar kartą didins atlygį darbuotojams
Nuo naujų metų prekybos tinklas „Iki“ dar kartą didina atlyginimus didžiajai daliai darbuotojų. Edita Jakučionytė-Lukšė, prekybos tinklą „Iki“ valdančios UAB „Palink“ personalo departamento direktorė, sako, kad padidintas algas gaus parduotuvių, logistikos skyriaus, gamybos cechų darbuotojai. „Nuolat įgyvendiname įvairius pokyčius, kurie padeda gerinti darbo sąlygas mūsų tinkle – tai ir finansinės paskatos, ir įvairūs kiti sprendimai. Pastarąjį kartą atlyginimai mūsų tinkle didėjo spalio mėnesį – augimas priklausomai nuo darbuotojo atsakomybių tada siekė 4-18 procentų. Šiuo metu skaičiuojame galutines investicijas į darbo užmokesčio fondo didinimą, jas pristatysime gruodį“, – sako E. Jakučionytė-Lukšė. Nuo sausio pirmosios atlyginimai bus didinami prekybiniuose, gamybiniuose, logistikos padaliniuose dirbantiems žmonėms. Iš viso atlyginimai bus pakelti daugiau kaip 5000…
Kur atliekamos operacijos gyvūnams Vilniuje?
Veterinarinė chirurgija – tai veterinarijos gydytojų atliekama gyvūnų chirurgija, kurios procedūros skirstomos į tris dideles kategorijas: ortopedija (kaulai, sąnariai, raumenys), minkštųjų audinių chirurgija (odos, kūno ertmės, širdies ir kraujagyslių sistemos, GI/urogenitalinė/kvėpavimo takai) ir neurochirurgija. . Pažangios chirurginės procedūros, tokios kaip sąnarių keitimas (visiškas klubo, kelio ir alkūnės pakeitimas), lūžių taisymas, kaukolės kryžminių raiščių nepakankamumo stabilizavimas, onkologinė (vėžio) chirurgija, disko išvaržos gydymas, sudėtingos virškinimo trakto ar urogenitalinės procedūros, inkstų transplantacija, odos transplantacijos, komplikuotos žaizdų tvarkymą, o minimaliai invazines procedūras (artroskopiją, laparoskopiją, torakoskopiją) atlieka veterinarijos gydytojai (kaip registruoti savo jurisdikcijoje). Dauguma bendrosios praktikos veterinarijos gydytojų atlieka įprastas operacijas, tokias kaip kastracija ir nedideli masiniai iškirpimai; kai kurie atlieka ir papildomas procedūras. Kačių…
EP narys prof. L. Mažylis: „Kad sustabdytume naujų COVID-19 atsiradimą, turime aktyviau skiepyti visą pasaulį“
ES ir pasaulyje toliau augant susirgimų skaičiams, lapkričio 22–25 dienomis vykusioje Europos Parlamento (EP) plenarinėje sesijoje buvo svarstoma COVID-19 pandemijos valdymo situacija. EP narys prof. Liudas Mažylis lapkričio 22 d. pasisakė diskusijoje apie valstybių narių priemonių koordinavimą augant COVID-19 atvejų skaičiui Europos Sąjungoje. Politikas išreiškė palaikymą būtinybei prieš COVID-19 pandemiją kovoti sutelktai. „Pirma, sprendimus turime grįsti mokslu, antra, ne tik veikti valstybių lygmeniu, o vis daugiau sprendimų deleguoti europinėms institucijoms“, – svarbiausius aspektus įvardijo L. Mažylis ir pridūrė, kad, deja, bet vėl tenka reaguoti ad hoc. Kaip pastebi EP narys, kad galėtume užkirsti kelią viruso mutacijoms ir naujų atmainų plitimui, buvo ir yra būtina gilintis į viruso mutacijas. „Tam buvo…
Septyni pasninko patiekalai – kiekvienai savaitės dienai
Iki Kalėdų likus vos mėnesiui prasideda ne tik aktyvus pasiruošimas šventėms, bet ir tylos ir susikaupimo metas – adventas. Senovės lietuviai per adventą ypatingą dėmesį skirdavo susikaupimui, vengdavo linksmybių ir, žinoma, pasninkaudavo – susilaikydavo nuo mėsiško ar apskritai gyvulinės kilmės maisto, todėl prasidėjęs adventas – puiki proga išbandyti įvairiausius vegetariškus patiekalus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad augalinės kilmės produktai, tarp pirkėjų, nuosekliai populiarėja, pirkėjų dėmesio sulaukia ir šventiniu laikotarpiu. „Nagrinėdami pardavimų duomenis matome, kad pirkėjai į savo racioną vis dažniau stengiasi įtraukti ne tik daugiau vaisių ir daržovių, bet ir domisi kasdien naudojamų produktų sveikesnėmis alternatyvomis. Pavyzdžiui, vietoje pieno renkasi augalinius gėrimus, mėsą keičia daug baltymų…
Dietologė atskleidė, kaip gerti sultis, kad jos teiktų daugiau naudos ir kokių klaidų vengti
Gydytojai dietologai pripažįsta, kad vaisių ar daržovių sultys nėra gėrimas, o maistas – jos turi ne tik organizmui reikalingų skaidulų ir vitaminų, bet ir suteikia energijos. Kaip gerti sultis, kad jos teiktų kuo daugiau naudos mūsų organizmui, pataria dietologė. Naudingiausios yra sultys, kurios turi bent dalį likusio minkštimo, o kada jas gerti – ryte ar vakare, pasak gydytojos dietologės Justės Parnarauskienės, didelio skirtumo nėra, tačiau visgi rekomenduojama sultis vartoti pirmoje dienos pusėje. Geriant ryte gaunama daugiau energinių medžiagų, geriau įsisavinamas sultyse esantis natūralus cukrus, o taip pat lengviau per dieną išnaudoti gautą energiją. Vakare rekomenduojama vartoti mažiau cukraus turinčias daržovių sultis, tokias kaip morkų ar burokėlių. Pasak dietologės, jei nėra…
Skiepai nuo COVID – 19 ligos išgelbėjo 470 tūkstančių gyvybių Europoje, pranešė WHO/ECDC
Per trumpiau nei metus, skaičiuojant nuo vakcinacijos nuo COVID – 19 ligos pradžios išgelbėta 470 tūkst. 60 metų ir vyresnių žmonių gyvybių, – pranešama šį penktadienį išplatintame jungtiniame Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono biuro (WHO/Euro) ir Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) pranešime spaudai. Pasak pranešimo, toks vakcinacijos veiksmingumo vertinimas atliktas 33 PSO Europos regiono šalyse. Į šį vertinimą neįtrauktos gyvybės, išgelbėtos skiepijant jaunesnius nei 60 metų žmones bei neįtrauktos gyvybės, išgelbėtos nuo netiesioginio skiepijimo poveikio sumažinusio infekcijos perdavimą. „Mūsų regione COVID – 19 nusinešė milžinišką mirčių skaičių, tačiau dabar galime kategoriškai teigti, kad be COVID – 19 vakcinų, kaip priemonės suvaldyti šią pandemiją, daug daugiau žmonių būtų netekę…
Krūtų implantų sukeliamos ligos: kaip prižiūrėti krūtų implantus ir kada juos keisti?
Kalbėdami apie chirurgo pagalba išryškintą moteriškumą, dažniausiai apsiribojame pasiruošimu operacijai: norimas krūtinės dydis, skirtingi implantai ar operacijos atlikimo technikos. Deja, po operacinis periodas ne mažiaus svarbus, jeigu ne svarbesnis. Ir jis nesibaigia sugijus pjūviams. „Geriausiu atveju, moterys žino, kad krūtinės implantą reikės pašalinti arba keisti po 10 metų. Tačiau tai nėra absoliuti tiesa“, – pastebi plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas dr. Saulius Vikšraitis. Pasak „SV Plastinės chirurgijos centro“ eksperto, mitas, kad krūtų implantus reikia keisti kas 10 metų – priimta ir nusistovėjusi rekomendacija, tačiau ji turi išimtis. 4 priežastys keisti krūtų implantus „Kaip bežiūrėtum, implantas yra svetimkūnis, į kurį kiekvienos moters organizmas reaguoja skirtingai. Ir visiškai nesvarbu, kas jų gamintojas…
Regėjimo negalią turintys gydomojo masažo specialistai: norime dirbti
Lietuvos laisvosios rinkos instituto (LLRI) duomenimis, daugiau kaip trečdalis įstatymų šalyje priimami neįvertinus jų daromo poveikio verslui – vien 2015-2020 m. su darbo santykiais ir ekonominės veiklos reguliavimu susijusių įstatymų srityje buvo priimti 84 pakeitimai, iš kurių 32 projektų aiškinamuosiuose raštuose nepateikiami detalizuoti padariniai verslo sąlygoms. Panašu, kad ta pati situacija susiklostė ir su pernai įsigaliojusiomis Socialinių įmonių įstatymo pataisomis – vietoj žadėto neįgaliųjų padėties darbo rinkoje pagerinimo įstatymo reforma situaciją tik pablogino. Jau 16 metų Lietuvoje veiklą vystantis „Gydomojo masažo centras“ šiuo metu turi 28 darbuotojus, iš jų – daugiau nei pusė turintys regėjimo negalią, tarp jų – ir pats įmonės savininkas bei įkūrėjas Egidijus Jakimavičius. „Pats dirbau masažuotoju…
