Neretai Velykoms ruošiamasi ne tik planuojant meniu, bet ir „užbėgant už akių“ šventiniam persivalgymui – įsigyjant virškinimo fermentų ar kitų preparatų, skirtų persivalgymo pasekmėms palengvinti. Specialistės paaiškino, kada organizmui iš tiesų reikalinga papildoma pagalba virškinant, paaiškino, kuo virškinimo fermentai skiriasi nuo probiotikų, ir patarė, kaip išvengti šventinio apsunkimo.  Mažiau persivalgymo, daugiau sąmoningumo „Nors įvairių, virškinimo veiklai padedančių preparatų pirkimas prieš šventes šiek tiek išauga, tačiau tikrai ne ženkliai, ne taip, kaip būdavo prieš keliolika metų. Pastebime, kad žmonės sąmoningėja, labiau domisi sveika gyvensena ir mityba, mažiau persivalgo. Sakyčiau, vadinamasis „persivalgymo vaistas“ šiandien yra mažiau paklausus nei paprastos žolelių arbatos“, – pastebi BENU vaistininkė Inga Norkienė. Neturint nusiskundimų dėl virškinimo, pasak…

Vienerių metų sukaktį minintis Lietuvos populiacijos ir retųjų ligų biobankas, renkantis unikalią mūsų tautos biologinių mėginių kolekciją medicinos mokslo tyrimams, dalinasi pirmaisiais veiklos rezultatais. Per pirmuosius metus savo kraują biobankui davė daugiau nei tūkstantis Lietuvos gyventojų, iš kurių kraujo suformuota daugiau nei 30 tūkstančių mėginių. Dar daugiau nei tūkstantis yra užsiregistravę duoti kraują artimiausiu metu. Kovo 31 d. pirmojo biobanko gimtadienio proga savo kraujo mėginius davė ir vertybinių popierių biržos „Nasdaq Vilnius“ bei „Nasdaq“ technologijų ir verslo kompetencijų centro Vilniuje vadovai bei darbuotojai. Lietuvos populiacijos ir retųjų ligų biobanke kaupiami gyventojų kraujo mėginiai ir kita sveikatos informacija bus naudojama ligų gydymui, prevencijai ir personalizuotos medicinos plėtojimui. Vienintelis šalyje populiacinis biobankas,…

Lietuvos gydymo įstaigose fiksuojamas pavojingai sumažėjęs A (II) kraujo atsargų lygis. Esamas kiekis nebeužtikrina stabilaus pacientų gydymo, todėl situacija vertinama kaip kritinė. Medikai pabrėžia – kraujo reikia kasdien, o laukti nėra galimybės. Nepaisant nuolatinių kvietimų socialiniuose tinkluose ir kontaktavimo su esamais donorais, jų šiuo metu nepakanka: „Prašome visuomenės sąmoningumo ir pagalbos – nuo donorų aktyvumo tiesiogiai priklauso pacientų gyvybės, – pabrėžia Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Kraujo centro vedėja gydytoja hematologė Lina Kryžauskaitė. – Galime konstatuoti, kad jau einame link sprendimo stabdyti operacijas, nes donorinio kraujo atsargos nebeužtikrins poreikio, o savo pajėgumais jau nebeturime galimybių jo užtikrinti, todėl labai tikimės visuomenės greitos pagalbos.“ Kiekvieną parą šimtams pacientų perpilamas donorų kraujas.…

Patikrinus simptomus „Google“, pasikonsultavus su dirbtiniu intelektu ar pasiskolinus vaistų iš pažįstamų – taip dažnai prasideda savigyda. Visgi tokie sprendimai gali būti ne tik neveiksmingi, bet ir pavojingi sveikatai. Vaistininkai pastebi, kad žmonės vis dar bando patys spręsti sveikatos problemas – neretai net bandydami „iškaulyti“ receptinius vaistus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Irenos Viktorijos Aukštikalnienės, vaistinėse susidurti su situacijomis, kai žmonės remiasi klaidingomis prielaidomis apie gydymą, tenka kasdien. „Buvo atvejis, kai atėjo garbaus amžiaus moteris ir prašė antibiotikų be recepto. Teko atsisakyti juos išduoti, bet pasidomėjau kokia visgi problema, kad galėčiau jai padėti rasti alternatyvą tarp nereceptinių vaistinių preparatų arba bent jau nukreipti pagalbos. Ji paaiškino, kad šį vaistą vartojo prieš…

Lietuvos mokiniai, kaip ir kasmet, vėl kviečiami dalyvauti edukacinėse iniciatyvose, kurios ne tik leis smagiai praleisti laiką, daugiau sužinoti apie ūkininkų darbą, bet ir padės gerinti tinkamos vaikų mitybos įpročius. Registracija tiek į „Įdomiąją pamoką“, tiek į specialią viktoriną jau prasidėjo! Abu šie jau ne pirmus metus vykstantys renginiai skirti supažindinti vaikus su vaisių, daržovių, pieno ir jo produktų vartojimo svarba, sveikatai palankia mityba ir ūkininkų darbu. „Tokių iniciatyvų tikslas – ne tik netradicinis, netikėtas ir įdomus laiko praleidimas mokykloje, ne tik žinių apie sveiką mitybą vaikams suteikimas, bet ir naudingos žinios apie tai, iš kur „atsiranda“ maistas, kiek reikia įdėti pastangų, norint užauginti obuolį, morką ar vištą. Juk jau…

Velykų stalas daugeliui neįsivaizduojamas be baltos mišrainės, tačiau klasikinė jos sudėtis ne visuomet yra palankiausia subalansuotai mitybai. Būtent į tai dėmesį atkreipia „Rimi“ ambasadorė, dietistė Indrė Trusovė, kuri sako, kad net ir tokie patiekalai kaip balta mišrainė gali būti kur kas maistingesni bei palankesni savijautai. „Nors balta mišrainė daugeliui vis dar išlieka vienu nostalgiškiausių ir labiausiai atpažįstamų šventinio stalo patiekalų, dažnai ji siejama su sunkumu, gausiu majonezo kiekiu ir ne pačia palankiausia sudėtimi. Vis dėlto šis receptas gali būti lengvai atnaujinamas, o galutinis rezultatas – ne mažiau skanus“, – sako I. Trusovė. Kai klasikinis receptas nebeatitinka šiandienos valgymo įpročių Pasak I. Trusovės, vienas didžiausių mitų apie šventinį maistą yra tai,…

Rūpintis finansiniu saugumu svarbu visais laikais, tačiau šiandien, kai geopolitinėje aplinkoje vyrauja didesnis neapibrėžtumas, o kainų ir infliacijos pokyčiai tampa sunkiau prognozuojami – tai įgauna dar didesnę reikšmę. Kitaip tariant, pasiruošimas „juodai dienai“ yra neatsiejama atsakingo finansų valdymo dalis. Vis dėlto realybė rodo priešingą tendenciją – nemaža dalis gyventojų vis dar renkasi saugiausiai atrodantį, tačiau finansiškai neefektyvų sprendimą: santaupas laikyti einamojoje sąskaitoje. Santaupos sąskaitose „nedirba“ Lietuvos banko duomenimis, pernai gyventojai einamosiose sąskaitose laikė beveik 19 mlrd. eurų. Tai lėšos, kurios dažniausiai nesukuria jokios grąžos ir ilgainiui praranda vertę dėl infliacijos. LKU kredito unijų grupę prižiūrinčios Lietuvos centrinės kredito unijos Iždo departamento direktorius Rūtenis Šukevičius pastebi, kad tai viena dažniausių ir…

Nors kava išlieka vienu populiariausių gėrimų pasaulyje, vis dažniau ryto ritualams renkamasi cikorijų, gilių, miežių ar mačia gėrimai. Besikeičiantys vartotojų pasirinkimai atsispindi ir „Straits Research“ ataskaitoje, kurioje skelbiama, kad kavos pakaitalų rinkos dydis 2025 metais buvo vertinamas 17,5 mlrd. JAV dolerių. Prognozuojama, kad iki 2034 metų šis skaičius išaugs beveik dvigubai – iki 31 mlrd. JAV dolerių. Nors vis daugiau žmonių atsisako įprastos kavos, Kauno kolegijos lektorė, STEAM maisto technologijų, kulinarinio meno ir sveikatinimo laboratorijos metodininkė Marijona Šumskienė įspėja – šis pasirinkimas tinka ne visiems. Specialistė pabrėžia, kad kiekvienas pokytis mityboje turėtų būti grindžiamas ne mada, o individualiais sveikatos poreikiais. Kavos pakaitalai – ne tik skonio imitacija, bet ir kitoks…

Kada reikėtų pradėti rūpintis savo veido oda? Dar prieš dešimtmetį odos priežiūra daugeliui prasidėdavo tik tuomet, kai veidrodyje pasirodydavo pirmosios raukšlės. Šiandien ši praktika keičiasi ­– vis daugiau žmonių renkasi nelaukti ir oda pradėti rūpintis ne tada, kai ji tampa „problema“, o iš anksto. Šį pokytį lemia ne tik socialiniai tinklai ar grožio industrijos naujovės, bet ir augantis sąmoningumas – žmonės geriau supranta odos procesus, aktyvių ingredientų ir ilgalaikės priežiūros naudą. Vienos didžiausių grožio paslaugų rezervavimo platformų Europoje „Treatwell“ duomenys rodo, kad prevencinė odos priežiūra tampa vis svarbesne rinkos dalimi, o jos augimas – vienas sparčiausių visame grožio sektoriuje. „Prevencinės veido procedūros per pastaruosius kelerius metus iš nišinės kategorijos tapo…

Artėjant Velykoms, vis daugiau šeimų Lietuvoje ieško ne tik tradicinių šventės elementų, bet ir naujų būdų, kaip ją paversti įsimintina vaikams. Viena tokių – šokoladinių kiaušinių medžioklė, kuri pamažu atranda vietą ir lietuviškuose namuose. Spalvingus šokoladinius kiaušinius lengva paslėpti kieme ar namuose, o pats procesas tampa smagia veikla visai šeimai. Juos patogu įsigyti ir prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse, kur šiuo laikotarpiu gausu įvairių šventinių pasiūlymų. Desertų kūrėja, prekybos tinklo „Rimi“ ambasadorė Liucina Rimgailė sako, kad jos šeimoje Velykos turi kiek kitą tempą – čia svarbiausia ne suplanuotos veiklos, o buvimas drauge: „Mes specialiai nieko neplanuojame. Mums tai labiau ramybės, atsipalaidavimo ir pasibuvimo kartu laikas“, – pasakoja ji. Tai, kas Velykoms…